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...胃火上升，应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重，影响肺部健康，应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物可能导致湿气重，应避免过多摄入。五、结语中医药食疗是一种有益于呼吸系统健康的自然方法...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...的暖身效果。此外，还可以选择一些温热的汤品，如红枣枸杞汤、羊肉汤等，既能保暖又能滋补身体。
1. 准备食材：红枣50克，枸杞20克，冰糖适量，水适量。2. 红枣洗净，用刀切成两半备用。枸杞提前浸泡在清水中，待其充分...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...水”，促进雌性激素的分泌，帮助我们增加经量！葛根+枸杞很多人对于这个长得像是木头的中药材并没有多少的认知，觉得跟我们平时见过的中草药没有什么区别，当其实并没有我们想象的那么简单！葛根是一种可以药食两用...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...的，让我们一起看看这“春4宝”。鸡头米——祛湿春季湿气重，鸡头米成了祛湿的首选。它不仅口感独特，而且营养丰富，可以有效帮助身体排出多余的水分，保持身体的干爽。
推荐做法：鸡头米煲鸡汤准备食材：鸡头米、鸡...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...温中散寒、解表发汗的功效。在夏天，人们容易受到外界湿气和暑热的影响，而姜可以起到一定的预防作用。姜不仅能够增进食欲，促进消化，还能够提高人体的抵抗力，有助于预防夏季的感冒和其他疾病。3、食用的注意事项...……更多
2024-01-12 06:51:00萝卜,萝卜,食物,食用,健康,饮食
...要功效是能够清热解毒。而且还能够去除我们人体内的寒湿气。所以女性朋友在平时用金银花加上黄芪泡水喝，是能够有效的去除女性体内的毒素的，这样或许会让你的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。
3、黄芪加白术...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...于免疫功能低下的癌症患者；而白术和茯苓则有助于消除湿气，适合湿气重的患者。遵循医嘱，合理配伍在使用中药进行辅助治疗时，必须遵循专业中医师的指导。中药配伍是一门复杂的科学，不当的配伍可能会降低药效或产生...……更多
2024-03-04 11:29:00富集,抗癌,盘点,中药,元素,中药
...2、焯水时撇去浮沫，保证汤品清澈；加盐调味，再撒上枸杞子增添营养。扩写：在这款滋补养颜的虫草花鸡汤中，鲜嫩的鸡肉搭配虫草花的清香，黄芪增强免疫力，红枣提高血气，一锅汤下肚，暖洋洋的美味顿时填满整个身心...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。
枸杞茶枸杞具有益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...能有效补充血液，同时还能增强免疫力，让您远离疲劳。枸杞图片
2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，能增强肝肾功能，促进新陈代谢，对补气养血有显著效果。黑芝麻图片3.黑芝麻：富含脂肪和蛋白质，具有滋养五脏、益气养...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...，没事的时候喝上一杯，帮助我们清血管排毒素！白酒泡枸杞虽然很多人觉得饮酒上身，但是适当的饮用一些白酒是可以增强我们身体的抵抗力的，因为白酒也是用粮食酿造的，只不过经过蒸馏以及发酵，它的味道有所改变，但...……更多
2023-11-27 16:48:00一杯,免疫力,白酒,搭档,免疫,血管
...提高机体免疫力。补肾 补肾益精小茶饮——补肾茶。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...腿脚发凉有很好的疗效。茯苓能够利水渗湿，去除体内的湿气，帮助脾胃运化功能恢复正常。党参具有补气养血、健脾益胃的作用，可以促进气血的运行，从而改善腿脚发凉的症状。甘草有调和各种药物作用，能够增加四君子汤...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...制作并不难，选白芍、地黄、当归、川芎各8~9克，同9克枸杞洗净扎成药袋，将切块鸡肉和冷水下锅，焯去血水，同拍散的姜共同放入煲中，武火烧开，文火慢炖，待肉质熟烂，加盐调味，即可出炉。在福建，经历过月子的女性...……更多
2023-12-07 09:49:00四物汤,药膳,时节,推荐,四物汤,川芎
...仅有益于女性的美容养颜，还对改善皮肤干燥、缓解体内湿气有显著效果。三、五红汤3.1材料选择五种红色食材的巧妙搭配，如枸杞、红枣、红糖等，形成丰富的红色汤品。红色食材多含有花青素等抗氧化物质。3.2烹饪方法采用...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...进行有针对性的药膳调理。例如在南粤大地，一般认为是湿气重之地，建议多选择祛湿方子。而一些调查研究发现，现代人阳虚者也不占少数，针对这些人群，建议以温补阳气的药膳为宜。中药不仅可以用在汤方中，还可以通过...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营养均衡。“食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，注意健脾驱寒，少食辛辣、油腻、生冷之物。...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...力为主者加补肝、肾之剂，如桑寄生、功劳叶、千年健、枸杞、牛膝、地黄等；上肢瘫痪为主者加桂枝；右侧瘫痪加人参、白术，左侧瘫痪加熟地、杭菊；腰脊无力者加枸杞子；若肌肉萎缩者加鹿角胶、阿胶、鱼鳔；如果原方剂...……更多
2024-02-03 04:39:00脑中风,治疗,知识,脑中风,黄芪,远志
...阴方式。不宜过度滋阴，过量摄入滋阴食物可能导致体内湿气过重，影响健康。最后，滋阴需要持之以恒，长期坚持才能达到良好的效果。年纪越大，滋阴养生越重要。通过合理的饮食、适量运动和良好的生活习惯，我们可以滋...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
...物以补益脏腑之气，如：人参、黄芪、熟地黄、菟丝子、枸杞、茯苓、白术等。这一体质类型不宜用苦寒、滋腻之品。阳虚质是阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
...冷的冬季，不少人纷纷拿出自己的保温瓶，在里面放几粒枸杞子，开始了冬季养生的步伐。其实枸杞泡水喝的养生方法已经非常的普遍了，也似乎称成为了中老年人的标志，枸杞泡水喝的养生功效以及保健效果的确非常的多，但...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...色变深。3.油性皮肤容易长痘痘：气血不足，脾胃虚弱，湿气较重，皮肤油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。4.精神状态不佳：气血不足还会导致人体的新陈代谢减缓，容易出现疲劳、乏力等症状。二、适合补气血的...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...等奖；2019年由自治区药检院主持制定的《道地药材宁夏枸杞》和《道地药材西甘草》及《中药材商品规格等级——枸杞子》《中药材商品规格等级——甘草》等4个团体标准被中华中医药学会《道地药材标准汇编》《中药材商品...……更多
2023-11-30 18:11:00不合格品,宁夏,饮片,中药饮片,样品,中药
...有明显齿痕的病症表现，对此，绝大多数人可能都会想到湿气，那么，这湿气究竟从何而来呢？其实就是我们的脾胃，脾主运化，可以运化体内的水湿，而若是脾运化失常，就可能会导致水湿泛滥，并因此上逆头面，促使舌质胖...……更多
2024-02-29 14:00:00气虚,良方,食欲,脾胃,益气,气机
...断，名曰水分，此病易治。何以故？去水，其经自下。”湿气不去，瘀血内停，两邪胶结，故月经不至。陈国权选用五苓散温阳健脾，佐防己、薏苡仁增强淡渗利湿之力，桂枝茯苓丸活血利水，佐当归养血活血，行血中之气，苦...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
...蝎子的做法：食材：羊蝎子适量，山药适量，红枣少许，枸杞少许，姜片少许。1，羊蝎子放入冷水中，加入料酒去腥，焯水捞出放入砂锅中，加入适量的开水，加入姜片，红枣大火煮开，改成小火慢慢炖。2，炖大约40分钟，山...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常常与其他邪气相互影响，形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样，下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹仪；号称能去除全身湿气、缓解经期疼痛、调和气血、温通经络的艾灸仪；号称能缓解肌肉酸痛、安神、清热消肿、养筋荣脉的电动刮痧仪……这些智能养生仪以保健为噱头，开始收割为健康...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...排除这些不利因素，增强体内的自我修复能力。特别是在湿气重和风湿天气，风湿病患者往往感到关节疼痛加剧。益母草不仅能缓解这些症状，还能通过强化身体对湿气和寒风的抵抗力，减少疾病的反复发作。这种天然草药的这...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
...朋友，每天泡水喝，养肝排毒，血栓偷偷“溜”走黄芪和枸杞都属于中药材，都具有养生保健的效果，如果将两者搭配在一起泡水喝的话，可以有效补充体内的气血，而且还能够使人体的免疫力和抵抗力得到提升，对女人而言还...……更多
2023-12-29 09:52:00黄芪,好朋友,血栓,黄芪,血管,养生
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首先，睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间，细胞会进行分裂、生长和修复。然而，当我们熬夜时，这一过程被干扰。特别是皮肤细胞
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夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先，长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响
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最近这炎炎夏日，天气热得让人仿佛置身于蒸笼之中，晚上如何入眠成了我头疼的大问题。试过开窗透气，也尝试过开空调降温，但结果却让我感到意外——医生朋友的建议竟然如此靠谱
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在温暖的夕阳下，炊烟袅袅，那些家家户户的厨房里总少不了一坛坛腌制得恰到好处的咸菜。这些咸菜不仅是口中的美味，更是岁月的见证
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在这个炎热的三伏天，如何让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚呢？今天为大家整理了一些实用的小贴士，希望能帮助到每一位关心家中长辈健康的朋友们
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现在，我们又迎来了中国农历中伏。正如古训所言：“头伏日，二伏火”，这段时间的确是火辣辣的夏季。在炎热的天气里，如何保养身体成了一件尤为重要的事情
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在我们的日常生活中，土豆作为常见的食材，每天都为我们带来丰富的口味享受，比如土豆炖鸡块和酸辣土豆丝等各种美味佳肴。然而
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五个部位专家建议要少吃？这些部位可能含有较高的胆固醇或毒素，对健康存在潜在风险。今天，就让我们一起来认识这些部位，学会科学选择
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大暑，是一年中酷热难耐的时节。在这样的天气里，人们往往感到身体不适，食欲下降，精力不济。为了在高温中保持健康，我们可以依靠四宝——鸭肉
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