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荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...美味的同时,也能充分利用它的养生功效,帮助身体排出湿气,迎接春天的到来。让我们把荠菜这个春天的恩物,变成日常饮食中的健康佳肴,为自己和家人的健康加分。 ……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...会出现消瘦的症状,这是肠癌的常见症状之一,消瘦是指体重快速下降,出现明显的骨瘦如柴、皮包骨的现象。这种消瘦症状的出现,往往是由于肠癌细胞在肠道内生长繁殖,消耗了大量的营养物质,导致身体无法吸收足够的营...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...多选择含纤维素较多的杂粮。对于肥胖的患者应适当控制体重,在身体状况允许的情况下进行适量的体育运动,但不建议通过节食或饥饿疗法减肥,正确的做法是选择高营养,低热卡的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬...……更多
​本以为是王炸,上映后,却一言难尽,贾玲这部新片到底差在哪?
...后就当了啃老族,在家整整躺了10年,变成了一个32岁,体重200来斤的大姑娘,这样的废材生活被作实习记者的表妹打破了,她正在筹备一档节目,专门帮助那些找不到工作的奇葩。乐莹很明显就是一个很好的噱头。借着这件事...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...日的食盐量要小于6克,不妨看看你达标了没有?5、控制体重很多高血压患者体重都是超标的,对于这些人,减肥无疑是控制高血压的最佳方式之一,哪怕只要减轻一点点,也能收获很大。体重是否达标,主要是看BMI指数,计算...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...加热翻炒,盐已经变得非常的干燥,同时也把花生里面的湿气带走。花生从入锅的褶皱到现在表皮已经变得非常的光滑,现在就可以关火了,找个漏勺把盐漏掉,拣出香料,花生凉透了之后再吃,这样才会吃到又香又脆的花生。...……更多
贾玲瘦身照再度曝光,身材轮廓明显,这还是她吗
...在感叹贾玲的毅力,能成功的瘦掉100斤。贾玲减肥之前的体重,说的轻点也有200斤了。减掉100斤,那就是减掉了半个自己。这其中的过程,想想都十分的艰难。之前听说减肥后的贾玲连声音都跟着变了,真不知道到底是不是真的...……更多
爱像是一种轮回
...麦田。那麦田焕发着麦苗返青的蓬勃,带着露珠,弥漫着湿气,偶掠春风,绿波荡远,颇有“天苍苍,野茫茫,风吹草低”的草原气象。父亲站在春风中,抱着他两岁的孙子,我仿佛看到当年三岁的自己。三叔与大伯各自握着一...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...者平均减重8.1千克,腰围减小7.6厘米,比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克,腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点,晚上避免大餐对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语:早餐要吃得像皇帝、午餐要吃得像大臣,晚餐要吃...……更多
...部张朱萍说。王涛与健身房的缘分由此开启。当时的他,体重达到100公斤,甚至在体检中检查出脂肪肝等慢性病,于是他下定决心减肥。村里免费开放的健身房,成了他每日打卡地。经过半年的锻炼,王涛成功减重约30公斤,不...……更多
...能“安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气”。中医认为,牛肉入脾、胃经,是补脾胃的佳品。西方营养学认为牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,享有“肉中骄子”的美称。尤其到了秋季,天气凉爽,牛肉就成...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
...强免疫系统功能,提高抵抗力,减少疾病的发生。4.保持体重:运动可以帮助我们消耗多余的热量,保持体重在合理范围内,预防肥胖和相关疾病。5.改善骨骼健康:运动可以增强骨密度,预防骨质疏松,降低骨折风险。6.塑造美...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...诺和泰(Ozempic)和司美格鲁肽(Wegovy)是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——司美格鲁肽,能够强力压制饥饿。服用这种药物的人说,他们不再总是渴望食物,所以吃得少了。这种药物似乎可以平息一些人...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...体质和免疫力。生姜具有温中散寒、促进血液循环、消除湿气的作用。枸杞和红枣富含维生素C和矿物质,具有补血养颜的功效。山药则具有养肺益气、健脾补肾的作用。炖汤料中的莲子、桂圆、杏仁、薏米、花豆、橘皮和广山...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...,都与肝风有关,正常情况下的和风,其实可以将体内的湿气给化解掉,但如果是狂风,那么就很容易造成肝脏受损,同时还会拖累其他脏腑,严重情况下,还会诱发中风。 ……更多
何洁热舞视频引热议,瘦身90斤风格大变,众网友喊她参加《浪姐》
...一度因为孕激素的原因不受控制地胖到了160斤!虽然这个体重对一个孕妇来说很正常,但对于一个女明星来说,这个体重对她的事业造成了几乎毁灭式的打击。当时的何洁在出席活动时,虽然姿态依旧优雅、样貌也还是十足的甜...……更多
半夜突然口干舌燥?别以为是缺水,或是这几种病症的表现
...上6:30:经过一夜的新陈代谢,体内缺水。主张早上起床喝一杯250毫升的水,能够协助肠胃蠕动,起到必定的维护作用。 2.早上8:30:这个时分我们都比较紧凑,心情也比较紧张,会逐步让身体脱水,所以这个时分给身体加一杯250毫...……更多
冬日咳喘、咳痰,中医:注意五点原因!推荐6种中成药给你
...痰液;第二种是“清肺排毒汤”,用于清除肺部的热毒和湿气;第三种是“补肺汤”,用来增强肺部的功能和抵抗力;第四种是“养阴清肺丸”,适合肺燥咳嗽的患者;第五种是“抗菌消炎药”,用于处理可能的细菌感染;第六...……更多
在引绰济辽工程地下110米隧洞里收获“新年礼物”
...西的技术员白剑烽,乘坐小火车前往隧洞工作区。隧洞里湿气很重,走了不远就感到又潮又冷。图为铁轨组清理铁轨。曾令刚 摄 “我们坐小火车进去,一般是巡查皮带有没有损坏、排水管路有没有漏水、围岩有没有安全隐患等...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...此,关节疼痛就会找上门来。某些膝关节的疼痛通过减轻体重,症状很快获得缓解。超负荷的体重要靠关节来承载,一经减负,疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而...……更多
食道癌很多人误以为是“咽炎”?提醒:有4种表现,别再混淆了
...或CT扫描,以排除肿瘤或其他可能导致声音嘶哑的原因。体重无故下降:隐藏的健康危机体重的无缘无故下降,尤其是在没有改变饮食习惯或增加运动量的情况下,往往被误解为“减肥成功”。然而,这种情况可能是身体在试图...……更多
贾玲减了100斤:要么死瘦,要么死也不瘦
...是排斥、回避。过去,我有一个大学同学,她从高中开始体重就飙到180斤,到了谈婚论嫁的年纪,没有瘦,反而胖到200多斤。那时,她有了一个可以结婚的男友,她怀疑男友对自己的情感,对他说:“如果我瘦到100斤,或者你是...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...有助于驱寒保温。板栗外皮坚硬,可以很好地防止空气和湿气的侵入,保持了零食的新鲜口感,是过年备货的不二之选。3.黑芝麻花生酥黑芝麻花生酥是一款经典的传统零食,以芝麻和花生为主要原料制作而成。黑芝麻富含蛋白...……更多
贾玲真的瘦了100斤?
...”。 郭麒麟15岁的时候又黑又胖,18岁的时候更是达到了体重的巅峰。可是等他20岁时,完全是脱胎换骨,郭德纲像换了一个儿子。还有彭于晏,如今的他是大众男神,但小时候的他也是一个名副其实的大胖子。上了高中因迷恋...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...,限制酒精摄入,男性每日不超过两杯,女性每日不超过一杯。7、定时定量,规律饮食避免暴饮暴食,尽量做到三餐定时定量,避免晚餐过晚或过量,有助于维持血糖稳定,防止血脂波动。8、健康烹饪方式优先选择煮、炖、蒸...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...症状。经常便秘怎么办?吃3菜、喝2水,排除黑臭宿便,体重“蹭蹭”降!经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了多吃3菜1、大白菜大白菜在我们日常生活中是非常常见的,而且冬天也是大白菜上市的...……更多
贾玲:我失去了一半自己,钱已到账,从此掐腰看更好风景
...更何况是100斤,一年能减重100斤,差不多减去了她的一半体重,张小斐还说贾玲练出了一身腱子肉。贾玲为了新电影《热辣滚烫》付出的心血,有了最具体的体现。贾玲用这100斤震惊了不少人,从春晚小品演员到票房冠军导演,...……更多
这3类人要注意静脉曲张,教你对应的处理办法,避免疾病发生危险
...进行一些有氧运动跟力量训练,控制全天的热量,对控制体重有好处。就比如上班的时候你可以选择一段路程跑步去,这样你就能够运动10分钟,以此类推,每天拿出至少半个小时来做有氧运动,对预防静脉曲张,改变静脉曲张...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...疲劳。此外,芦笋还具备减肥瘦身的功效,可以帮助控制体重,保持身材苗条。推荐做法:白灼芦笋虾仁。选取鲜嫩的芦笋和新鲜的虾仁,简单烹饪就能保留其原有的营养和口感。先将虾仁腌制入味,然后将芦笋段放入开水中焯...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...吃饭有很大的关系。尽管过午不食的方法可能有助于减轻体重和控制血糖,但是对于老年人来说,这种方法却是不可取的,因为老年人的肠胃功能比较弱,如果长期没有规律地进食,就很容易出现胃溃疡等肠胃问题。在这次不幸...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00