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...气的持续，清澈的水域成为市民们避暑纳凉的热门选择。游泳，这一古老而又充满活力的运动方式，在炎炎夏日中愈发受到青睐。它不仅能为人们带来身体上的清凉与放松，还有着许多益处，成为提升公众生活品质的重要途径。...……更多
2024-08-09 09:56:00游泳,益处,潜在,须知,风险,健康
...持活力的方式。有一天，他在报纸上读到了一篇关于每天游泳半小时可以显著改善老年人健康的报道。杨排洺心想，这不就是自己一直在寻找的保持年轻的秘诀吗？于是，杨排洺他决定给这个方法一个机会，看看效果如何。从那...……更多
2024-05-28 12:05:00大爷,无知,游泳,医生,小时,游泳
...吗？如果泡脚的方法不正确，不但不能给身体带来预期的益处，反而可能引起不少健康问题。这里不是在说泡脚本身有问题，而是提醒大家，泡脚也有它的科学与艺术。水温过热、时间过长，甚至是特定健康状况下的泡脚，都可...……更多
2024-11-03 08:31:00健康,水温,方法,人群,误区,疲劳
...度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动可以增强心肺功能、提高身体代谢率、增强免疫力等，对身体健康和长寿具有显著的益处。控制饮酒量和频率：根据自己的身体状况和生活习惯，合理选择饮...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...B12缺乏引起的贫血和神经系统疾病。然而，对于甲钴胺的益处和潜在风险，很多人可能并不十分了解。本文将详细介绍甲钴胺的益处、适当摄入的好处以及可能存在的副作用，帮助读者更全面地了解这一药物。一、甲钴胺的益处...……更多
2024-01-24 12:26:00益处,副作用,潜在,好处,风险,神经
...效果。因此，建议将日行万步与其他运动方式相结合，如游泳、瑜伽、力量训练等，以达到更全面的锻炼效果。六、如何科学地进行日行万步为了确保日行万步的锻炼效果并降低潜在风险，以下是一些科学建议：
1.制定合理的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...一直是争论的话题，进行了大量研究来分析其潜在的健康益处和风险。虽然喝咖啡确实有一些潜在的健康益处，但如果喝得过多，也会对身体产生负面影响。在这篇文章中，谢医生和大家一起讨论下咖啡对健康的潜在影响、它与...……更多
2024-05-22 13:49:00骨质疏松,骨质,益处,老妈,身体,答案
...进血液循环、维持正常的代谢功能、改善心理状态。2、游泳游泳是对关节压力较小的全身性运动，可提高心肺功能，增强肌肉力量和柔韧性。同时，水的浮力可以减轻关节压力，对骨质疏松和关节问题的人尤其适合。3、自行车...……更多
2024-04-30 11:34:00养生,运动,运动,关节,力量,肌肉
...。每周应有至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、游泳或骑自行车，这不仅对身体健康有益，也能帮助维持大脑的活跃度。4. 增强社交互动：减少孤立感的影响电视观看往往是孤独的行为，但社交互动对于认知功能的维护...……更多
2024-08-16 17:51:00科普,医生,风险,建议,还是,电视
...还可能增加感染的风险。在某些公共场所，如公共浴室或游泳池边，赤脚行走可能使孩子暴露于真菌或细菌中，导致脚部感染，如足癣等皮肤病。温度也是一个需要注意的因素。在过冷或过热的地面上赤脚行走可能会对孩子的脚...……更多
2023-12-12 11:29:00重要性,专家,孩子,脚部,长时,地面
...炼能增强肺部的功能和效率。适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高心肺耐力，促进健康的气体交换。即使是日常的步行也对维持肺功能有益。这些简单的生活方式调整，不仅能够改善肺部健康，还能增强整体的...……更多
2024-03-01 13:12:00咳痰,措施,活动,肺部,健康,功能
...用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱，常饮具有安神、提高机体免疫力的功效，适合长期的饮用。对于女性而言，常喝柠檬水有助于美白也有助于减肥，每天坚持一杯柠檬水...……更多
2024-08-03 17:09:00一杯,须知,肝脏,一杯,作用,荞麦
...、有效的运动方式1. 有氧运动有氧运动如快步走、跑步、游泳和骑自行车等，能够提高心肺功能，促进血液循环，并有助于减少体内的炎症反应。2. 抵抗性训练举重、健身操、瑜伽和 Pilates(普拉提)等抵抗性训练可以增强肌肉和...……更多
2024-05-30 09:38:00卵巢癌,卵巢,频率,风险,方式,运动
...益处是毋庸置疑的。例如，适量的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，被证明可以增强心肺功能，改善血液循环，从而降低心脏病和中风的风险。同时，运动还能提高身体的代谢效率，有助于维持健康的体重和体脂比例。然...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...今天，我们将深入探讨茶的种类、茶的成分、喝茶的健康益处以及潜在的注意事项，以帮助我们更好地理解茶对身体的影响。一起来看看吧。茶的种类和成分茶有多种种类，其中最常见的包括绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶和...……更多
2024-10-13 10:27:00身体,茶叶,儿茶素,茶多酚,咖啡因,儿茶
...同时对心肺功能的提升也有显著效果。适应性强：无论是游泳、水中走路还是水中操，这些活动都可以根据个人的体能和喜好进行调整，适合各种体能水平的中老年人。社交互动： 参加水中健身班不仅有助于身体健康，还能提...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...并且避免高热量食物的搭配，可以更好地发挥核桃的健康益处。核桃的营养成分中还包括大量的纤维素和植物蛋白，这些成分对肠道健康和代谢功能有积极作用。然而，对于那些消化系统功能较差的人来说，过量食用核桃可能会...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...两面性一样，西洋参的使用也需要谨慎。在享受其带来的益处的同时，我们必须牢记其四大使用禁忌，以确保我们的健康不受损害。一、西洋参的药用价值再探西洋参不仅具有补气养阴、清热生津的传统功效，现代医学研究还发...……更多
2024-03-09 15:43:00西洋,西洋参,禁忌,须知,健康,西洋
...食中，大葱不仅仅是增加风味的配菜，其营养价值和健康益处不容忽视。例如，硫化合物已被研究证实具有一定的抗炎作用，这对于预防慢性疾病，如心血管疾病、糖代谢异常（通常称为糖尿病）等具有积极意义。
大蒜：小小...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...奇异果和猕猴桃之间的差异，以及它们各自对身体健康的益处。我们将通过科学的角度来分析这两种水果，以帮助您更好地了解它们的特点和价值。奇异果和猕猴桃都是具有浓郁风味的水果，它们在不同的地区备受欢迎。然而，...……更多
2023-11-09 16:37:00猕猴,猕猴桃,起源,奇异,猕猴,猕猴桃
...需要谨慎对待的潜在风险？长久以来，关于辣椒对健康的益处和风险的讨论从未停止。一方面，辣椒因其丰富的营养价值和独特的口感而备受欢迎；另一方面，人们对于其对特定健康问题，尤其是糖尿病的影响，持有不同看法。...……更多
2024-01-28 11:22:00辣椒,糖尿,盐分,添加剂,糖尿病,好处
...育锻炼对子宫健康也很重要。有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于维持正常的体重和代谢水平。此外，强健的核心肌肉对支撑和保护子宫也有益处。最后，戒烟和避免二手烟是必不可少的。吸烟与许多子宫疾病，包括子宫...……更多
2024-07-09 10:59:00大意,部位,女性,子宫,健康,问题
...挽救他人的生命，还对献血者自身的健康带来意想不到的益处。以下是献血对个人健康的正面影响，特别是对中老年人群而言：1.促进血液更新献血有助于刺激骨髓产生新的血细胞，从而更新血液。这种更新过程可以帮助保持血...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...七粉在中老年人中备受欢迎，被认为具有多种潜在的健康益处。三七粉所含的主要活性成分是三七皂苷，它被认为具有抗炎、抗氧化和抗血栓形成的作用。这些成分可能有助于维护心血管健康、降低炎症水平，并在一定程度上控...……更多
2024-01-17 11:07:00灵丹,一剂,妙药,还是,食品,食用
...都具有明显的益处，甚至可以将死亡风险降低最高50%。②游泳中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷认为，可以将游泳视为一种抗癌的处方。他解释，适度游泳可以提高多巴胺的分泌，而多巴胺能够抑制肿瘤生长。但需要注...……更多
2023-10-20 15:01:00抗癌,运动,癌症,运动,抗癌,研究
...肪的食物。其次，定期进行身体锻炼，比如散步、跑步或游泳，有助于保持心脏健康。控制体重也很重要，过重或肥胖会增加心脏病的风险。通过健康饮食和适量运动，可以帮助患者维持在健康的体重范围内。此外，戒烟限酒，...……更多
2024-03-29 23:32:00心脏病,急救,突发,须知,心脏,心脏
...仅在中国，在世界范围内都有着广泛的消费者。它的健康益处一直是研究的热点，尤其是对心脏健康的影响。但是，面对市场上琳琅满目的茶叶品种，许多人不禁会问：喝茶真的对血脂高的人有益吗？如果有益，应该选择哪种茶...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...和平衡能力，改善姿势和姿态，有助于预防跌倒和骨折。游泳：游泳是老年人进行全身性运动的理想选择。水的浮力可以减轻关节的负担，降低受伤的风险，特别适合有关节炎或其他关节问题的老年人。游泳还可以锻炼心肺功能...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...来，现代医学研究也开始关注三七粉对心血管健康的潜在益处。例如，一项研究发现，定期服用三七粉的人群中，血液中的低密度脂蛋白（即“坏”胆固醇）水平有所下降，而高密度脂蛋白（即“好”胆固醇）水平则有所上升，...……更多
2024-05-28 17:40:00肝脏,不好,还是,肝脏,健康,益处
...补充维生素B2，不只是简单的补充营养，它可能带来三重益处，对于维护血管健康具有潜在的正面影响。一、潜在的降压效果最引人注目的可能是维生素B2在调节血压中的作用。研究发现，维生素B2可以帮助调节血管的扩张和收缩...……更多
2024-03-06 09:22:00益处,克星,维生素,高血压,维生素,高血压
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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2024-12-26 15:19:00