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现年56岁的黄智贤在热播的TVB剧《逆天奇案2》饰演高级督察Nic Sir，有不少打斗场面。身手敏捷的黄智贤其实曾入行前曾任职警员，演督察当然手到擒来。黄智贤近日忽然在福利，展示Man爆的健身成果，就连29岁女星江嘉敏也被...……更多
2024-04-11 11:21:00港星,胸肌,腹肌,一群,健身,男女
...和身体素质。经过一段时间的努力，他的麒麟臂、腹肌、胸肌都变得非常明显，引爆了粉丝们的热议。
对于自己的健身成果，谢霆锋感到非常满意。他在接受采访时表示：“我觉得自己的身体状态比以前任何时候都要好，这让...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...中的小紫人，造型爆笑。
但对网民来说，这些都不及其胸肌与六块腹肌吸睛， 仔细一看人鱼线位置更是练到青筋毕现，而其胸口至手臂亦布满纹身，性感又型格，令网民们纷纷流口水：刚刚起床都这么靓仔；迷人；好帅；完美...……更多
2024-01-31 12:16:00二代,岁星,腹肌,张力,人鱼,男女
...人基本都会从自己胸部的肌肉开始自己的健身旅程，但是胸肌练成不是一下两下就可以练出来的，这是一个比较漫长的过程，需要大家坚持。那么接下来我们就一起来学习一下下面这套终极胸肌养成训练吧！助你早日练出壮硕强...……更多
2023-11-19 06:22:00胸肌,终极,训练,胸肌,动作,哑铃
...都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌肉。男性们喜欢展示自己的肌肉来吸引女性的注意，往往女性也会为他们健硕的...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...伴提出的疑问。其实很简单，我们换个角度解释。当你练胸肌的时候，会穷尽各种训练方法，上斜、下斜、飞鸟、推胸等等，恨不得练到力竭才过瘾。但是，一谈到练腹肌，就永远是主项训练后，额外加练20分钟。腹肌也是肌肉...……更多
2023-11-21 20:30:00腹肌,条件,腹肌,训练,皮脂,动作
提到胸肌的训练方法，很多人最先想到的训练动作肯定就是俯卧撑了，相比现在器械健身的胸肌锻炼方式，最开始从学生时代就一直伴随我们的俯卧撑，也是锻炼胸肌的标志性动作之一，还记得学生时代，不管是互相攀比娱乐...……更多
2023-12-08 10:05:00俯卧撑,多年,训练,俯卧撑,时候,身体
...都是需要汗水付出，大家也知道俯卧撑不仅能锻炼到你的胸肌和手臂肌肉，还能让你的肩膀更宽，更有型！做俯卧撑的时候，记得收紧腹部，保持身体一条直线。????️♂️3️⃣ 仰卧起坐：你们还在为大肚腩发愁吗？小编建议...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...可以看到，井柏然身穿一件紧身运动衫，凸显出他健硕的胸肌和腹肌，线条流畅，肌肉饱满。他的手臂肌肉线条明显，仿佛蕴藏着无穷的力量。这样的身材，既展现了他对健身的热爱，也体现了他的自律和毅力。井柏然的穿搭风...……更多
2024-03-31 17:20:00身材,健身,健身,身材,照片,时尚
...并不好看。虽说监制刘家豪利用自己的人脉，邀请了不少港星在剧中客串增加可看性，但无奈剧本太差。剧本虽然差，但有一说一，剧中有好几位配角演员的演技，却格外出彩。就拿最近的“贼王逃狱案”来说，在其中饰演贼王...……更多
2024-04-24 10:03:00腹肌,新剧,上身,演技,女友,结婚
...肉变化有多大呢？一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌，属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑，这个量说不上很大，但是也不少了，坚持做3个月的话，胸肌和肱三头肌肯定有一定的增幅，胸部会变的更加挺...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...次见他罕见派福利，晒出健身自拍照片 ，半裸上阵的他胸肌结实，六块腹肌线条亦出晒来，身形fit爆！ 他写道： “练 的是身体； 磨的是斗志！ 为新角色装备自己！ 郭大侠，加油！ #武林”原来黄智贤在TVB新剧《武林》担任男...……更多
2024-04-11 16:40:00鲜肉,状态,网友,智贤,朱古,武林
...色，令粉丝们为之疯狂。
一开场，孙贤祐便以其健硕的胸肌和腹肌线条吸引了全场目光，赢得了粉丝们的热烈欢呼。他的完美身材与时尚品味相得益彰，展现了他作为韩国男歌手、舞者以及MonstaX队长的全面才华。
孙贤祐，1992...……更多
2024-02-20 00:23:00大放异彩,纽约,队长,时装,韩国,队长
...给另一半温暖的胸膛，还想给她们坚实的胸壁吧。但是，胸肌的锻炼是比较难的，因为胸部的位置不像手臂那么灵活，所以它的训练自然就受限。下面我就介绍常用来锻炼胸肌的几个动作吧。俯卧撑篇:1、关于标准俯卧撑。这个...……更多
2023-11-18 19:50:00胸肌,胸膛,男孩子,男孩,方式,男人
...健硕的身材。
从上到下不难发现，并没有一丝的赘肉，胸肌和腹肌也是很明显，不过最显眼的还要属他的背阔肌，就像是两个大疙瘩一样凸出来（体脂率不到10%）。据了解，背阔肌是所有肌群当中最难练的一个，像周比利这样...……更多
2023-10-16 13:25:00比利,裸照,比利,时候,藤田,拳击
...剧赛跑的环节上，总是拍摄男主的大长腿，屁股、腹肌、胸肌和帅气的面庞等等。而且，当男主奔跑起来之后，帅气的屁股又是扭动起来了，胸肌也是上下翻飞的。这些画面，表面上看是展现男性的力量感。实际上，就是咱们女...……更多
2024-04-18 13:51:00身材,电视剧,电视,观众,女性,导演
现年64岁的何家劲曾凭《包青天》最帅展昭一角红遍两岸三地，他在《书剑恩仇录》《少年张三丰》《神相李布衣》中丰盛俊朗的古装扮相令粉丝念念不忘。何家劲已淡出幕前多年，专心在内地打理健康食品生意，在惠州更设有...……更多
2024-03-28 17:56:00港星,前列腺,前列,结果,男科,健康食品
...这样的人，他们身材匀称，肌肉结实，腹部有明显的6块腹肌，看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表，也可能会好奇他们是怎么做到的。你可能会想，他们的肚子里面跟普通人有什么不一样吗？他们的腹肌是怎么形成...……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
8岁女孩和41岁妈妈练出同款腹肌，亲子健身“队友”搭档多酷炫\"母女齐心，健身同行：8岁女孩与41岁妈妈共同塑造完美腹肌\"湖南长沙，一个普通的城市，却有着一对非凡的母女。她们在健身房里挥汗如雨，努力锻炼，最终练...……更多
2023-11-03 09:21:00腹肌,搭档,队友,亲子,健身,妈妈
...地被成瑶吸引。在《你也有今天》中，陈星旭有好几次露胸肌的画面，有的是洗澡穿上浴袍时，那种似有似无的露，隐隐约约的感觉，反倒是更勾起了观众的好奇心，剧中也有钱恒穿上衣服的过程，这让观众看到了陈星旭的确是...……更多
2024-01-29 10:56:00陈星,身材,男演员,养眼,陈星,紫英
...父母和家人的身边，那么在春节过后，我们也不要忘了练胸肌，下面带来的三个超强的动作会让你爱上练胸的！虽说一年一度的春节，我们是应该好好休息，将一年里的疲惫都驱散开来的，但是休整期短短几天就足够了，过长的...……更多
2024-03-22 10:27:00胸肌,三个,动作,爱上,哑铃,胸肌
...子溢够男人时，洪永城又搞笑地“隔空”反击：“我没有胸肌吗？腹肌是差一点。”而看到剧中“亲热戏”场景，洪永城大声喊道：“喂喂喂，需要这么亲密吗？”然后不满地放下手机向镜头抱怨：“这场戏需要这么亲密吗？干...……更多
2024-05-25 15:47:00香港,控诉,女星,老公,永城,罗子
...自曝曾醉酒后撕掉衣服直播健身，好友却爆料他爱半夜秀腹肌本期的《非常静距离》邀请了歌手白举纲，大家都知道现在白举纲因为参加了《中餐厅2》而再次有了热度。所以本期《非常静距离》还是很让大家期待的，想要看看...……更多
2024-04-04 19:00:00腹肌,爆料,直播,衣服,健身,好友
...红，不可能有时间去隆胸加修复，他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道，质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的，他们这个封神系列大电影目前只播了一部，演员不论男女，健身什么的不能松...……更多
2023-10-12 16:38:00速成,蛋白质,肌肉,蛋白,身材,时间
...要上保险”的睫毛，惹人怜爱的狗狗般的迷茫眼神，名品胸肌腹肌，笑起来却又如同阳光一般灿烂明亮，泰勒的盛世美颜确实经得起各个角度的特写，185高、头小腿长的衣架子模特身材，将劲霸男装与其高端系列KB HONG的七套造...……更多
2024-02-08 09:38:00泰勒,炸子鸡,荷尔,好莱坞,荷尔蒙,泰勒
...，是如何做到的？80.1万快手粉丝，67岁老头凭什么圈粉？胸肌宽阔厚实、腹肌棱角分明、气质年轻活泛，刘大爷的身材是无数青年男性想拥有的一款，也是各年龄段女性都向往欣赏的存在。刘大爷原名刘胜，就是三国刘备与人自...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
...身材的同时不失去女性的魅力，她私下里还特意加入了练胸肌的项目，希望能够在保持健康的同时，更加突显女性的曲线美。
金晨的身材之美不仅仅是一种外在的表现，更是一种内在的自信和魅力的体现。她的身材之美让人们...……更多
2024-03-23 13:15:00身材,身材,之美,魅力,曲线美,演艺
直播吧02月22日讯 今日C罗更新社媒，晒出与儿子迷你罗一起健身的照片，并配文：今天和我的伙伴❤️父子俩都是八块腹肌↓返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-22 21:00:00腹肌,父子,健身,天和,配文,搜狐
...练出来的效果啊！
不过，最让人瞩目的还是宋茜晒出的腹肌照！她穿着黑色外套，内搭黑色背心，露出了完美的腹肌。网友们都说，哪有练两天就能练出这么完美的腹肌的？看来宋茜平时肯定没少锻炼，这几天可以加重训练了...……更多
2024-03-06 14:37:00腹肌,女神,粉丝,自拍,疯狂,腹肌
...黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下平板支撑锻炼腹肌这个话题，健身圈里总有那么多争议和疑问！最近，我听说有人坚信只要疯狂做平板支撑，就能秒变腹肌男神/女神。???? 真的假的？这事儿我得好好给大家扒一扒！不...……更多
2024-05-29 09:17:00腹肌,平板,秘诀,更快,成功,腹肌
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姜尚说了一句话，引发了全场的震动：“脸红没事，怕就怕你不敢去做。”在电影《解密》的拍摄现场，刘昊然的一句幽默话引发了全场的爆笑
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提到《中国文艺·向经典致敬》，就不得不提到其前主持人孟盛楠。自2011年以来虽然她并未直接服务于《向经典致敬》，但已在央视多个节目中展示了她独特的魅力与才华
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杨志刚头发稀疏了？不，他只是为了《唐诡3》的精彩准备着呢！话说这一天，我们的“苏神探”杨志刚，在社交媒体上悠闲地分享了一段小视频
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方一诺与肖路的爱情悲歌：婚姻的起伏方一诺和肖路的婚姻，从一开始便充满了戏剧色彩。他们不顾父母的强烈反对，拼尽全力争取到这段感情
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近年来，甜宠剧如雨后春笋般层出不穷，尽管看了许多，总感觉少了点什么。人们怀念起那个票价仅需一毛钱的时代，那时一部名为《少林寺》的电影
2024-08-11 20:56:00
最近娱乐圈再度上演了一出“灰姑娘嫁入豪门”的戏码，然而这次的主角非同寻常。她是2009年港姐冠军刘倩婷，他则是富豪们争相拜访的风水大师李丞责
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她不仅是《开往春天的地铁》中饰演小慧的演员，还是电影《我和爸爸》的导演。她在演艺圈可谓身兼数职。然而，在现实生活中却成了“全职小三”
2024-08-11 20:58:00