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含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...暖身体的食物,这不仅可以帮助我们抵御寒冷,还能增强免疫力。在这里,我给大家介绍三种冬季常吃的食物,它们富含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩子。同时,我也会分享它们的制作方法。让...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...营养成分,如葡萄糖、维生素C等,能够滋养肌肤,增强免疫力。雪梨具有清热润肺的作用,对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有很好的效果。此外,枸杞的加入不仅可以增添汤品的口感,还能够起到滋补肝肾、明目养颜的作用。银...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...镁、硒等营养元素。中医认为,鲈鱼具有化痰止咳、增强免疫力的作用,可以帮助养护肺部健康。此外,鲈鱼没有肌间刺,因此老人和儿童也可以安心食用。 在介绍鲈鱼的制作方法之前,鲈鱼的选择很重要。购买时应选择大小...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...素C、维生素E等抗氧化剂,可以促进新陈代谢,提高身体免疫力。其次,黄豆是一种高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和纤维素,有助于增强肌肤的弹性和光泽。再者,猪蹄是优质的动物蛋白来源,富含胶原蛋白,可以帮助改...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...胃、安神补血的功效。冬天食用红枣,不仅可以提高身体免疫力,还能让肌肤呈现出红润的气色,让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质...……更多
天然“氨基酸”被找到!冬季使劲吃,补血护肝、强化免疫,作用大
...酸等,适当食用可以促进大脑的发育,也可以提高人体的免疫力。 平时可常食用牡蛎,因为每100g牡蛎中含有蛋白质5.3g、维生素A27μg、烟酸1.4mg、维生素E0.81mg,还含有丰富的铁、锌、铜、碘等营养物质。今天分享给大家一种牡蛎...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...不仅美味可口,还能帮助我们刮油减脂、润肠通便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗...……更多
老人感染流感后,为什么容易反复发烧?该如何处理?了解下
...烧不仅是病毒对身体的持续攻击,更是老年人体弱多病、免疫力下降的直接反映。这不仅仅是一次普通的发烧,它可能是身体发出的警报信号,提示我们必须更加关注老年人的健康问题。老年人感染流感:不仅是寒冷的侵袭老年...……更多
男性晨起后有3个表现说明肾还算好!坚持喝4种水对肾好
...化、利尿、抗菌等功效。晨起后喝一杯柠檬水,能够增强免疫力,促进尿液生成和排泄,清除体内毒素,保护肾脏健康。3、枸杞水枸杞富含多种氨基酸、微量元素、维生素等营养成分,具有滋阴补肾、明目养肝、抗衰老等功效...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...营养物质,多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力。香菇的吃法有很多,炖、炒、蒸都可以,下面小编和大家分享香菇的3种美味做法,简单易学,营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有:香菇、半只鸡...……更多
肿瘤患者自身免疫力偏低,加上手术和放化疗的影响,往往容易引起营养不良。新冠病毒在入侵人体时,也更易繁殖与扩散,进而增加患者重症发生的风险。处于新冠病毒感染康复期的肿瘤患者要通过加强营养,“吃”出免疫...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此,对于中老年人来说,保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物,以满足身体的营养需求,提高免疫力...……更多
常吃3种水果,可以帮助化痰止咳
...染引起的。这种细菌是一种常见的机会性感染菌,常见于免疫力低下或呼吸道受损的人群中。绿痰也可见于肺部感染或支气管炎等疾病中。黄痰通常是由细菌感染引起的。当呼吸道中的白细胞与细菌战斗时,白细胞会释放出大量...……更多
这些食物也富含维生素c,是时候换换口味了,各个不输柠檬!
大家都知道多补充维C对免疫力很关键,但很多人只知道吃柠檬或橙子,其实有好几样食物的维C含量是远远高于柠檬的。除了柠檬和橙子,还有一些其他食物也富含高量的维C,可以帮助增强免疫力。以下是几种维C含量较高的食...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...,富含各种维生素、水分和膳食纤维,有滋阴润肺、增强免疫力的功效,适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨,倒入锅中,加入清水,葱姜片,料酒去腥,开大火烧开。把浮沫撇出来,加入温水清洗...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...让你拥有年轻健康的肌肤。柠檬水中的维生素C对于增强免疫力具有重要作用。它能够促进白细胞的生成,提高免疫细胞的活性,从而有效抵抗病毒和细菌的入侵。在寒冷的冬季,喝一杯热乎乎的柠檬水,不仅能驱寒暖身,还能...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...,黑豆富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素,有助于提高免疫力和预防疾病。椒盐调味则能增加豆类的口感和风味,使其更加开胃可口。下面我将为您介绍制作椒盐黑豆的具体做法和一些温馨提示。材料准备:黑豆200克、植物油...……更多
提升免疫力的“关键蔬菜”找到了
春节后工作不在状态,容易疲劳?注意,你的免疫力可能已经“报警”。包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证,节后只要多吃这几种食物,就能够提升4倍免疫力,快速摆脱节后综合症,恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后,大...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一,能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍,可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素,可促进消化系统的正常运转,预防便秘和胃肠疾病的发生...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...失去的水分,还能有效地帮助身体排出毒素,提高身体的免疫力。在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适,有利于入睡。如果觉得白开水过于单调,也可以加入柠檬或者是红枣来调味。这样不仅可以增加水分...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力,确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高,对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病,如糖尿病等...……更多
“发烧”冲上了热搜,宝宝发烧了应该怎么办?
...菌。其中的一个决定就是,把身体的体温上调,用以增强免疫力,促进病原体的清除。另外,要完成大脑下达的升高体温的命令,机体就要产生相应的变化,如增加肌肉收缩而产热,就会表现出寒战;收缩皮肤血管和肌肉使排汗...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...喉咙,还能够保持身体的水分平衡,促进新陈代谢,增强免疫力,减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水,如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等,更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水...……更多
肺不好或会出现5个异常
...者食欲不振,减轻体重,长期下去,体重减轻将对身体的免疫力、生理功能等产生负面影响,进而加重肺部疾病的发展。02医生建议:这4种食物,可适当多吃胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,能够抵御自由...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...帮助体内多余水分和毒素的排出;黄芪则可以增强身体的免疫力,提高血液质量。在煮制这款汤时,建议先将红豆和薏仁预先浸泡,以缩短烹饪时间并确保它们能够完全熟透,从而更好地发挥其促进血液净化的作用。此外,适当...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...有助于排毒养颜,润肺止咳,安神助眠,延缓衰老,提高免疫力等。 提到百香果,在其彻底熟透之后可以直接切开食用,也可以用来泡水喝,炖鱼炖肉等,其芳香馥郁,滋味酸甜,能让我们的舌尖味蕾真真切切地享受到多种水...……更多
脸上起癣是怎么回事
脸上长癣一般是由于免疫力低下,皮肤新陈代谢不好导致的。局部组织真菌感染也会引起脸上长癣,还有皮肤过敏、接触了不良的生活环境所引起的。可以涂抹999皮炎平治疗,使用药物的治疗时一要遵医嘱。平时注意卫生清洁...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...人体转化可以形成维生素A,此类营养成分可以提高人体免疫力,可以帮助子宫减少受到细菌感染的困扰。女人大姨妈走后七天吃胡萝卜,可以促进子宫内的血液循环,促进雌性激素的增长,对于女性补气血、养子宫具有积极作...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...化。在这个时候,多吃一些白色食物,可以帮助我们提高免疫力,增强身体抵抗力,让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材,对于消化不良、肠胃不适的人群也具有一定的缓解作用。让我们从餐桌上开始,享...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...富的植物化合物,如纤维素和多酚,这些成分有助于提高免疫力,保护身体免受疾病的侵害。此外,它还有助于降低胆固醇水平,维护心脏健康。所以,不要小看这颗小小的石榴,它是我们健康和美丽的天然宝库。不仅美味可口...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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