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熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...、小白菜、黄瓜、西红柿等,不仅能保护肝脏功能,还能清火解毒,让肝脏保持良好状态,为全身健康注入动力。在生活中,多食用这些养肝食材,做到荤素搭配,合理搭配膳食,是关爱肝脏健康的有效途径。让我们从餐桌上开...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...养生,提高个人免疫力,安然度过金秋时节。进入秋季,人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化,机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化,早晚温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
本文转自:人民政协报《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年10月11日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)金秋十月,膏黄肉美的螃蟹是最受人喜爱的时令佳肴之一。但是,如今很多人,要么只图口腹之欲,一吃螃蟹就胡吃海喝;要么...……更多
养生之计始于“春”
...,容易发怒,睡眠不稳,多梦,失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡,促进睡眠,也可使用脐灸疗法安神助眠。 ……更多
本文转自:人民政协报大路越走越宽阔——河北省政协机关积极助力帮扶村走好乡村振兴之路本报记者 高新国《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年11月14日 &nbsp第&nbsp02&nbsp版)“村里的路原来都是石头尖朝上,哪有...……更多
阳气初升驱春寒
...正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。正气就像人体的城墙,正气充盈则身体免疫力增强,可拒外邪入侵。要注意天气变化,及时添加衣服,避免感冒。出现乏力、畏风、虚汗及体虚易感冒者,可服用玉屏风散、黄芪制...……更多
心火心烦,肝火失眠,胃火口臭,肺火咳嗽,肾火头晕!
...人难受。简单对策:喝莲子心茶,莲子心具有调整元气、清火降毒的功效,味苦,有强心的作用,还可以有效的降低血压。2、肝火失眠肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,容易受惊。肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过...……更多
肾不可伤,伤则必重 !冬季养肾正当时,中医教你利用这个好时节养肾护阳!
...、咖啡、黄连、黄芩等。苦可坚肾阴,又可泻心火,既可清火,又能补肾。3房事过度,暗耗肾精。房事需有节制,则既可爽神,又可健康。若房劳过度,最伤肾精,甚至可短寿而亡。古人早有明训:醉不可入房、天气剧烈变化...……更多
...,杏仁12克,生石膏30~60克,甘草6克。功能:解表宣肺,清火泻热,化痰止咳,下气平喘。有关加味治法,概如下述。①喉中疾鸣,痰浊涌上,气急鼻煽,甚至胸闷抬肩者,加苏子9克、葶苈子15克。胸高气急,气不降也;喉中痰...……更多
...近日,记者采访了云南省中医医院儿科主任何平。“这是人体为了战胜病毒而‘损兵折将’了。”何平介绍,从西医角度看,病毒进入人体后会攻击人体细胞,免疫系统为了抵抗病毒,会“出动”很多免疫细胞进行反击,因此“...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...得身体愈加的疲惫,以至会呈现酸痛的病症。延伸阅读:刮痧和拔罐哪个效果好?刮痧经过手持刮板在皮肤外表重复刮动,刺激部分穴位、促进淋巴排毒和增加血液循环,有助于缓解肌肉酸痛等问题。而拔罐则运用气压原理,在...……更多
儿童减重试试这些好办法
...证明,针灸用来治疗小儿肥胖症有效率较高,可通过调节人体内分泌来达到标本同治的效果。其作用机制大体有两个方面:一方面是抑制患者的食欲,抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,从而减少能量的摄入;另一方面是促进能量...……更多
贵州:农家院坝会“话”出乡村新景象
...筒绕着院坝来回跑了近1小时,这场院坝会依次将“农忙时节秸秆如何焚烧?”“兄弟分户如何申请建房?”等村民“关心事”和“如何推进‘三色经济’赋能乡村振兴”等乡村“关键事”逐一理清理顺,蹦出不少创新发展的“...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...-冬季要多喝汤水,汤水里有很丰富的营养,也更容易被人体吸收,鸡汤能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,羊肉汤可以驱寒保暖,骨头汤能营养补钙,因此冬季养生多喝有助于提高人体免...……更多
本文转自:人民政协报厦门市政协委员热议:​这些“教育的事”得办好本报记者 照宁《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年01月31日 &nbsp第&nbsp10&nbsp版)在今年厦门市“两会”期间,不少政协委员对青少年心理和身...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...多食苦、少食咸”,如坚果炒黄稍焦微微显苦,既补肾又清火,最宜冬季食用。闫奇峰表示,阴阳平衡是中医用来判断一个人是否健康的标准。如果秋冬季没有好好养阴,来年春季的阳气生发也会受到影响,人体阴阳失衡的问题...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...爽的秋天即将来临。立秋时节,自然界的阳气开始收敛,人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节,...……更多
背部起痘痘如何清除
...致背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部,多喝一些清火润肺的凉茶或花茶。特别是花茶,女人多喝花茶对身体是大有好处的。2、使用清洁祛痘产品:清洁,痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此,每天用特效的洁...……更多
红光疗法能控餐后血糖
本文转自:人民政协报宁蔚夏《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年03月27日 &nbsp第&nbsp06&nbsp版)阳光、空气和水是生命存在和健康生活必需的三大要素。近期,英国伦敦城市大学的研究小组在《生物光子学杂志》发表...……更多
轻微咳嗽不需立即用药
本文转自:人民政协报《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年03月13日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)“前两天吹了风,感觉可能要感冒了,有点轻微的咳嗽。”“你别光站在那儿啊,快帮我想想,镇咳药放在哪儿了?我先预防性...……更多
“把科技‘种’进咱老百姓的土地里”
本文转自:人民政协报“把科技‘种’进咱老百姓的土地里”——记河南省内黄县政协常委武贵州和他的“科技小院”本报记者 王有强 通讯员 常玲爽 菅启涵《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年12月07日 &nbsp第&nbsp07&...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...个节气,预示着天气进一步变冷,早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化,阳气逐渐收敛潜藏,以顺应秋收之性,为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金,在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益...……更多
欧阳宏伟委员:拓展科技手段 助力全民健身实现健康中国
...修补。”欧阳宏伟建议,大力拓展科技手段,研发更多的人体修复材料和辅助康复设备,应用创新科技助力全民健身,提高全民健康水平,助推实现健康中国,“我们作为国家科技工作者,积极献智献策责无旁贷。”欧阳宏伟向...……更多
本文转自:人民政协报永州市冷水滩区政协委员屈仁艳:“每个孩子都是我手心里的宝”本报记者 郭帅《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年04月23日 &nbsp第&nbsp11&nbsp版)“屈妈妈,我们马上就要期中考试了,我现在...……更多
淄博市中医医院:中医护理全科化门诊开诊,延伸优质护理服务半径
...治疗项目包括火龙罐综合灸、脐灸、中药泥灸、虎符铜砭刮痧、耳部全息铜砭刮痧配合耳穴压豆等。火龙罐综合灸是集推拿、艾灸、揉痧、点穴、熨烫于一体,运用点、震、叩、按、揉、拨、推、碾、烫、熨十种手法结合正旋、...……更多
村里生活垃圾变废为宝
...坝协商”探索乡村垃圾源头处理路径的新闻,还登上了《人民政协报》。“正是那次‘院坝协商’,让我坚定了研发生产垃圾专用焚烧炉,促进农村生活垃圾源头减量的信心。”州政协委员、湖北新农佳科技有限责任公司董事长...……更多
中医食疗益处多
...用具有疏风清热、泻火生津的功效,饮用时还可配山楂、薏苡仁之类消食健脾。代茶饮服法:芦根10g,菊花6g,山楂6g,薏苡仁6g,加水煎煮15分钟后代茶饮。珠玉二宝粥适应症:疾病后期肺脾气阴两亏,症见饮食懒进、咳嗽、咽...……更多
冬日谨防中风
本文转自:人民政协报王珊珊《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年12月27日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)现在很多地方都经历了大幅度降温,大家直呼“一夜入冬”。冬天,是血管最不喜欢的季节,也是各大医院急诊和神经内...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...在肌肤中的滞留有关。按摩穴位赶走湿气1、中脘穴位于人体腹部,对于改善食欲不振、腹胀、腹泻等有很好的效果。每天坚持按摩中脘穴10-15分钟,可以有效排除湿气。2、足三里穴位于人体腿部,对于改善身体疲劳、调节气血...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...是当季食物,富含维生素及多种微量元素,而且白萝卜能清火降气、消食,非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤,比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法:1...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 陈锋)33岁的黄女士孕晚期意外查出乳腺癌,在医护团队的全力支持下,近日她顺利完成了剖宫产
2024-09-02 08:17:00
健康提醒:熬夜刷手机 当心昼夜节律紊乱
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)在繁忙的现代生活中,熬夜似乎成了不少人的常态,在结束了一天的工作、学习后,躺在床上刷手机
2024-09-02 08:17:00
准爸妈们秋季备孕应该注意哪些方面呢?
转眼,炎热的夏季已经过去,充沛的雨水带来初秋的阵阵寒意。其实,秋季不仅是作物收获的时节,更是备孕的好季节。为什么秋季适合备孕
2024-09-02 08:55:00
吃“干巴面包”的网红大叔确诊骨癌 平时出现腿疼、脚疼要重视
前段时间,一位东北阿姨将她英国老伴的午餐制作视频发到了网上,瞬间爆火,引起大量网友讨论。视频中一位英国大叔用餐刀咔哧咔哧
2024-09-02 09:01:00
两分钟看懂输卵管堵塞水肿怎么办?还能自然怀孕吗?
输卵管不通、阻塞、水肿是不孕症中常见的状况,也是想怀孕的女生相当苦恼问题,通常输卵管阻塞、水肿不太会有外显症状,如备孕未果就建议进行相关不孕检查,到底要怎么知道输卵管有没有阻塞或
2024-09-02 09:10:00
蜜雪冰城柠檬季,续写果茶新传奇
在这个炎热的夏天,蜜雪冰城以其新品柠檬茶,为果茶界带来了一股清新的风潮。老天奶!蜜雪冰城的柠檬季,清爽到让人忍不住尖叫
2024-09-02 10:12:00
蜜雪冰城的夏日维C盛宴,发现新大陆
亲爱的蜜雪冰城,对不起,我现在才发现你的好喝!近期的最爱,非你莫属!棒打鲜橙——这个名字听起来就充满了活力。大片的橙子
2024-09-02 10:13:00
神秘礼品!2024年山东省“药品安全宣传周”有奖答题活动等你来参与
大众网记者 岳霄远 济南报道为进一步强化药品企业的质量安全主体责任,提升公众安全用药的科学素养与法律意识,山东省药品监督管理局于2024年9月2日至10月1日
2024-09-02 10:13:00
敖汉小米大会暨第十一届世界小米起源与发展会议将在京召开
本文转自:人民网作为五谷之一的粟,自古以来就是百姓餐桌上的“常客”。脱壳之后的粟,即小米。内蒙古自治区赤峰市敖汉旗是中国作物协会和中国粮食行业协会授予的“全国最大优质谷子生产基地”“中国小米之乡”
2024-09-02 10:22:00
王君伟主任:出现这7个症状,警惕恶性肿瘤!
生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”,常常容易被忽略,在面对身体发出的各种报警信号时,绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
2024-09-01 23:42:00
血液黏稠度高的人,身体一般会出现4个信号!很多人都不注意
前些天,门诊来了个大爷,拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听,这是怎么回事?血管要是堵了,可不是小事情!大爷叹了口气
2024-09-02 00:15:00
王静医生:小儿厌食的中医辨证是什么?
小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状,中医强调个体整体的平衡和调和,因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
2024-09-02 00:26:00
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
新入职的员工小李,在体检的时候,意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前,他隐约感觉到了一些症状,但想着还年轻不会有事,也就没把自己归为糖尿病患者
2024-09-02 01:01:00
如果每天都熬夜,那么需要注意什么?
若每日生活陷入熬夜的循环,保护身心健康便显得尤为重要。首先,调整作息是根本,尽量设定固定的入睡与起床时间,逐步向健康的生物钟靠拢
2024-09-02 01:02:00
男子结婚多年不生娃,妻子抱怨,医生叹息:多一条“X”染色体
泌尿外科是个埋藏秘密,诉说信任的地方。在这里,每天都有人揭开生命中厚重的面纱,倾吐那些他们父母不知道,伴侣更加不知道的私密心事
2024-09-02 01:13:00