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...些药食同源，具有疏肝解郁功效的茶饮，比如说茉莉花、薄荷来泡茶喝。如果是心火比较亢盛，比如总是心情特别烦躁，而且伴随有口舌生疮、口干舌燥的现象时，我们也可以泡一些清心火的药茶，比如竹叶、莲子心。如果我们...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...有助于补水润嗓，还能为身体提供丰富的营养。第一道：绿豆汤绿豆汤是夏季解暑的佳品，具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于补充人体所需的营养。将绿豆提前浸泡数小时，然后加水...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...康开心。快动起手来，享受美食带来的幸福味蕾体验吧！黄瓜黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。黄瓜还含有维生素K、维生素C和钾等营养...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...，清淡少油营养丰富，清爽度夏，快来看看吧。一、清炒黄瓜准备食材：黄瓜、大蒜做法步骤：1、首先将黄瓜彻底清洗，切除两端不新鲜的部分，随后将其切成均匀的薄片备用。接着，将大蒜瓣轻轻拍碎，再细细剁成蒜末，增...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...均匀，加一勺盐和味精，调料拌匀后盛出即可食用。三、黄瓜推荐食谱：辣椒拌黄瓜据说辣椒中含有的维生素C是苹果的30倍。 不仅能给皮肤带来弹力，防止老化，辣椒素成分还能燃烧体内脂肪，对减肥也有帮助。 不仅越吃越漂...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...肝脏易受毒素积累的人群。
二、解毒排毒的好搭档——绿豆芽食材：绿豆芽、大蒜适量、生姜适量。1. 准备食材：绿豆芽、大蒜和生姜。2. 制作方法：（1）绿豆芽清洗干净备用。（2）热锅凉油，加入大蒜和生姜煸炒出香味。...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...，生姜有“通神明，去秽恶，散郁结”的妙用。第二样，绿豆。绿豆解百毒，清热又消暑。“夏天，绿豆性凉味甘，清热解毒，是消暑解渴的好东西，熬一锅绿豆汤，放上几块冰糖，不仅解暑，还能利尿消肿，帮助人体排出体内...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...品牌，持续改进和优化金融服务，为广大客户撑起一把“清凉伞”，送上一丝“清凉风”，得到了广大市民的一致好评。 ……更多
2024-06-28 18:28:00商河,绿豆汤,滨河,绿豆,支行,清凉
...心血管健康，是中老年人餐桌上的健康选择。推荐做法：黄瓜拌豆腐材料：黄瓜：1根；嫩豆腐：1块；食盐：适量；葱花：适量（可选）；生抽：适量；香醋：适量；白糖：适量；麻油：适量做法：
1.将黄瓜洗净去皮，切成薄片...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...高尿酸的困扰，那么，这些蔬菜可以帮助你克制尿酸。1.黄瓜黄瓜之所以能够帮助排除尿酸，就是因为它含有非常丰富的维生素B以及维生素C等物质，能够降低体内的尿酸水平。如果有高尿酸血症的人，平常多吃一些黄瓜，不仅...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
...两种药材在中医中被广泛应用于治疗外感风寒。薄荷具有清凉提神、疏风散热的特性，能够迅速缓解由风寒引起的头痛、发热等症状。其独特的清凉感还有助于舒缓咽喉不适和鼻塞。桂枝则以其温中散寒的功效著称，尤其在治疗...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...享给大家6种紫菜的家常做法，一起来看看吧。一、紫菜黄瓜汤不仅做法简单，口味清淡中也能喝出黄瓜的鲜嫩感。关键是妈妈也很适合喝它！食材：黄瓜150克，紫菜15克，虾米，盐，豉油，麻油适量做法：1、黄瓜洗净切片，锅...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...气爽。”接过儿子递过来的小东西，陈亮闻了闻，“和闻清凉油的感觉差不多。”对于“鼻吸能量棒”怎么来的，诺诺表示，看到有同学借此来提神醒脑，自己便也买了。11月1日，记者走访西安多所学校附近商超，未看到有诺诺...……更多
2023-11-04 01:47:00能量棒,能量,能量棒,能量,诺诺,鼻孔
...豆类 豆类包括大豆类和杂豆类，如黄豆、青豆、黑豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。孕妇和哺乳期妇女可以适当吃一些豆类蔬菜。与其他蔬菜相比，它营养素含量相对较高，还含有丰富的钾、钙、铁、锌等，有助于胎儿和婴儿...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...能舒舒服服地过个夏天。你说是不是？【吃5样】【一、黄瓜——利尿去湿】【黄瓜炒火腿肠】来，咱们这么做啊，先把黄瓜切成薄薄的片儿，然后撒上两勺白糖，等上个20分钟，这样就能去掉多余的水分，腌制得更好吃。咱再切...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
...常吃点具有健脾、利湿功效的食物，如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药；少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等，芒果、榴莲也要少吃，因为这些食物易生湿伤脾。此时，气温升高，天气转热，人容易产生烦躁不安情绪，“...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...、生活调理以药物调理等。1、饮食调理患者可适当进食绿豆、冬瓜、西瓜等食物，有助于达到清热解毒、降肝火的效果，可以缓解肝火旺引起的口干、口苦等不适症状。2、生活调理患者还需养成良好的生活习惯，避免熬夜和过...……更多
2023-10-12 08:37:00可采,肝火,口苦,药物,人群,饮食
...与姜片炖煮，撇去浮沫，加入莲藕，慢炖至鸭肉软烂。4.绿豆老鸭汤
-材料：老鸭半只，绿豆适量，陈皮一片。-步骤：绿豆提前泡发，鸭肉切块。一起放入锅中，加水炖煮，绿豆煮至开花，鸭肉炖至酥软即可。5.茨菰老鸭汤-材料...……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...放入锅中，开始炖制30分钟后，这道甜品便完成了。五、绿豆——绿豆粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合春季食用。有助于促进肠道蠕动、改善便秘。1、首先将绿豆、大米和银耳放入碗中。泡两个小时，将银耳切成小...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...尿酸？常吃3种天然“降酸帮手”，痛风可能“不来扰”黄瓜是常见的一种食物，而且对一些减肥期间的女性来说，通常会选择食用一些黄瓜，既可以起到减肥的效果，也可以起到美容养颜的功效，而且黄瓜属于一种低嘌呤的食...……更多
2024-01-03 13:50:00尿素,痛风,天然,高手,尿酸,痛风
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时，让不少人望而却步。今天，就让我来为你揭秘一种简单快捷的...……更多
2024-09-13 21:03:00懒人,清凉,版面,美味,夏日,面皮
...清肺高手”——薄荷。薄荷，那一抹翠绿，散发着独特的清凉香气。它不仅仅是一种常见的植物，更是大自然赋予我们的珍贵礼物。薄荷性凉，具有清凉解毒的功效。它能够帮助清除肺部的燥热，减轻肺部炎症，缓解因肺热引起...……更多
2024-09-28 21:45:00高手,薄荷,切成,牛肉,备用,肺部
...菜，帮助大家轻松应对湿气，恢复活力满满的状态！1、绿豆芽绿豆芽，作为绿豆的幼苗，不仅口感脆嫩，营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素，具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...理脾胃就不得不提到一味被誉为“清热解毒”的良药——绿豆。大家先点赞、在看＋转发。今天，邀请到宏韵中医儿科专家许双虹，来聊聊孩子这种情况应该如何调治比较好。夏季吃绿豆湿气暑气绕道走夏季是暑湿气最重的时候...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...C和钾元素，对于保护心脏、降低血压有着良好的作用。绿豆则是夏季消暑的佳品。绿豆性味甘寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在芒种时节，人们常用绿豆煮汤或熬粥，既能解暑降温，又能补充身体所需的水分和营养。绿...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
...了，不要多吃。每重100克，能量却小于等于25千卡的蔬菜:绿豆芽、芹菜、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
...呈现在眼前。小李在果汁中加入了几块冰块，让果汁更加清凉爽口。文媛的小口袋3水果拼盘的缤纷色彩午餐时分，小李为家人准备了一份葡萄和樱桃的水果拼盘。他将葡萄洗净，摘成单颗，樱桃去核，然后精心地摆放在透明的...……更多
2024-06-26 06:21:00味觉,探险,水果,营养,之旅,小李
...、一勺鸡精、一勺香油，最后放少许香菜、葱花，拌匀。冬瓜有“夏天的营养蓄水池”之称，三伏天常吃冬瓜，可以维持电解质平衡，解暑，还可以在一定程度上降脂减肥。推荐菜[冬瓜虾仁汤]主要材料：虾仁1小块冬瓜1根玉米1...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...以煮成梨汤，或者与银耳一起炖煮，润肺效果更佳。七、绿豆绿豆味甘，性寒，归心、胃经。具有清热解毒、利水消肿的作用。在末伏，炎热未消，适量食用绿豆可以帮助清除体内热毒，缓解暑热带来的不适。绿豆可以煮汤、熬...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
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