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吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...\'另一个声音回应道:\'真的吗?我也想试试,但我担心营养不够均衡。\'这不仅是两位长辈间的闲聊,更是我们这个时代的一个缩影。素食,这个曾被认为是小众选择的生活方式,如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但...……更多
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
...常好的食材推荐大家,就是慈姑,外形有点像芋头,但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸,蛋白质和纤维素,不仅能够增强人体的抵抗力,而且还能够帮助我们改善肌肤的状况,女性平时要经常食用哦,尤其是在备孕...……更多
...。此外,鳗鱼还富含维生素A、维生素D和维生素E,总体来说,营养价值很高。市面上的鳗鱼主要是半成品,买回来微波一下就能吃。口味上主要是蒲烧的,也有少量白烧的。蒲烧是边烤边刷酱汁,口味更丰富;白烧则不加酱汁,更能感受...……更多
拔智齿后注意事项
...伤口造成刺激,不利于康复。3、从第三天开始可以吃点营养价值高的半流食,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也可以将水果榨成汁饮用。 ……更多
菌菇成长记
...在蘑菇成熟后又能做菜。蘑菇不仅味道鲜美,还有很高的营养价值,对身体也有很大好处。 ……更多
孕妇喝椰子水的好处
椰子水味道甜可口,营养价值也很高,且有很好的清凉消暑作用,很多人都喜欢喝。那么孕妇喝椰子水的好处有哪些呢?一起来了解一下吧。孕妇喝椰子水的好处1.预防形成妊娠斑椰子水具有改善皮肤,让皮肤紧致的功效。怀孕...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
门诊接待一个这样的营养咨询:初二学生掌骨骨裂,如何补钙?引发了我的深度思考……在一个充满活力和好奇心的年纪,13岁的男孩正处于探索世界的关键时期。然而,一次看似平常的打闹,却让一个年轻的灵魂承受了无法预...……更多
“食”刻守护 卫民健康
本文转自:烟台日报芝罘区举行食品营养科普宣教活动“食”刻守护 卫民健康本报讯(YMG全媒体记者 金海善 摄影报道)为深入推进健康中国——合理膳食行动,传承弘扬传统食养文化,提升国民健康素养和疾病预防能力,在立春...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...是我们所熟知的牡蛎。牡蛎不仅美味可口,更拥有极高的营养价值。它富含了蛋白质、维生素、氨基酸,以及铁、锌、钙等多种矿物质,对于我们的健康大有裨益。然而,牡蛎最令人难以忘怀的,还是它那脆嫩的口感和鲜美的滋...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...育的关键时期。作为家长,我们总是希望能够提供最好的营养支持,帮助他们健康成长,而在众多营养元素中,钙的补充无疑是其中重要的一环。我们习惯于每天提醒孩子们喝牛奶,希望通过它来满足孩子们对钙的需求,但仅仅...……更多
论湖南姬松茸基地室内框栽羊肚菌好处
...房,查看种植情况也是更省力。羊肚菌是被广大群众认可营养价值的一款菌菇,现许多群众不熟悉技术就盲目的去种,小编在这里劝告大家还是要先会技术或找对培训班,这样去规模化种植才不会有太大漏洞。有人因种羊肚菌变...……更多
红花油的作用与功效
...面上有一种可以食用的红花油,其中含有大量的亚油酸,营养价值丰富,可以降低人体胆固醇。4、散瘀解热。红花油中的肉桂醛用于伤患处,可以散瘀止血、解热杀菌,有利于伤口恢复。5、治疗风湿和皮肤瘙痒。红花油中的肉...……更多
莲子有哪些食用方法
...症状的发生。莲子的功效1、防癌抗癌莲子所含的抗氧化营养成分黄心树宁碱对癌症的预防和治疗都非常有好处。2、降血压莲子中含有微量元素最多是钾,钾能够有效维持心脏功能,还能够帮助扩张外周血管,有效帮助降血压。3...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...体内的毒素和垃圾排出体外,给肠胃减轻负担。 南瓜的营养价值也是非常高的,南瓜中含有丰富的维生素a,能够有效的保护胃黏膜,提高胃部的消化和吸收能力。对于脾胃虚弱或胃不好的人,在平时可以喝点南瓜粥,能够很好...……更多
“雪裙仙子”出山来——建行金阳支行以农户贷助力当地竹荪种植业发展
...里的忙活了。“竹荪”是一种名贵的食用菌,有着丰富的营养和浓郁的香味,经常被用于炖汤。同时,含有多种酶和高分子多糖的它,有良好的防癌、抗癌作用。因兼具了食用价值和医用价值,自古就被列为“草八珍”之一。其...……更多
预制菜一定缺营养?误读!
...北京工商大学食品与健康学院副院长李健:预制菜一定缺营养?误读!本报记者 朱英杰《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年04月03日 &nbsp第&nbsp10&nbsp版)人民政协报:作为专业研究者,您怎么看待预制菜进校园这件事...……更多
追忆|杭州日报为“娃哈哈”取名的故事
...会就在位于清泰立交桥下(清泰街160号)的杭州保灵儿童营养食品厂(娃哈哈的前身)一楼的一间大教室内举行。我们一进门就看见偌大的一面黑板上写满了征集来的各种名字,大约有五六十个。记者们围坐在几张课桌拼成的大...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
...还存在着一定的子宫内膜碎片、脱落的上皮细胞以及宫颈粘液等物质,所以月经血是不凝的状态。只有在出血比较多的状态之下,才有可能会存在着少量的血凝块,也就是我们大家所能够看到的红色“肉块”。月经3天干净和7天...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...吗?馒头稀饭虽好,但是不能一味追求好消化,还要注重营养。下面给大家推荐四种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃!一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克,牛奶370克,50克红枣,150克白面,搅匀,再把牛奶加...……更多
特色种植开出“致富花”
...不断提升,中草药的市场需求也在持续增长。一些具有高营养价值和药用价值的中草药品种,市场需求量很大。”刘建民表示,下一步,他将继续壮大合作社规模,引进种植白芷、防风等中草药,帮助更多农民增收致富。②2 ……更多
如何利用白芷、白蔻和山楂这三种香辛料,让你的炖牛肉更加软嫩鲜
...要注意清炖牛肉的技巧,为了保持牛肉的鲜嫩口感和丰富营养,通常不需要过多的调料,而是注重用天然香料来提味。首先,将牛肉用盐浸泡一段时间,接着,用姜片和白酒焯水牛肉可以去腥味,接下来,将白芷、白蔻和山楂这...……更多
低碳创新引领绿色未来 2023影响力国际气候创新大会海口开幕
...可以减少农民对化肥的使用,农民可以生产出更加健康、营养的食物;通过改变膳食结构,可以实现高碳高排放食物向低排放低碳营养价值高的食物转型。樊胜根认为,减排需要全球农业贡献力量,农业也愿意发挥减排潜力。12...……更多
济宁市微山县高楼乡人大代表“直播带货” 助力乡村振兴新发展
...化身“乡农推介官”,向网友介绍了白莲藕的风味口感和营养价值,宣传农产品的特点和优势,并不时为屏幕面前的网友答疑解惑。通过这样的直播带货形式,代表们一边热情地介绍农产品,一边通过聊天互动分享自己在服务乡...……更多
...王浩一边清点近期发货情况,一边对记者说道。石斑鱼因营养价值高、肉质鲜美,广受食客的喜欢。然而这个鱼种广泛生活在南方水域,在北方并不多见。2018年,金汇水产试水石斑鱼养殖。企业通过不断考察和试验,并请教相...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用生菜,还能够降低血液当中的胆固醇,消除体内...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要?如何科学营养摄入,提高自身免疫力?北京协和医院临床营养科主任于康表示,合理营养是维护免疫力的重要物质基础,实...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...篇文章中,我们将介绍2款汤和3款粥,这些食物不仅富含营养,而且容易消化,对孩子的健康恢复非常有帮助。鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质和多种维生素,尤其适合儿童食用。制作鲫鱼豆腐汤非常简单,...……更多
1、红皮鸡蛋营养高红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。2、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。...……更多
...做个“小月子”,这一说法是否有道理?“阳康”后,在营养搭配方面应注意什么?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,“阳康”之后营养管理应该继续进行,通过合理的饮食改善营养状况,加速康复,同时也可以提...……更多
...以上,我们主张在能吃饭的基础之上,可以额外选用肠内营养制剂。现在在医院都可以获得特殊医学用途配方食品或者口服的肠内营养制剂,可以在营养专家的指导之下进行选择和补充。对感染新冠病毒前就有营养不良、(长期...……更多
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【警惕“反向备孕”5大误区】它们可能成为孕育健康的隐形障碍!
在追求健康宝宝与幸福家庭的道路上,“备孕”日益受重视。然而,“反向备孕”现象悄然兴起,直至决定要孩子才匆忙调整。本文揭秘其饮食
2024-11-26 09:29:00
河北丰南:芥菜喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村村民正在采收芥菜。宋宇摄初冬时节,河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村的芥菜迎来丰收季
2024-11-26 09:31:00
老矿区 “绿”起来
本文转自:人民日报海外版四川攀枝花西区——老矿区 “绿”起来周 越 文丽云《人民日报海外版》(2024年11月26日第 08 版)四川省攀枝花市西区金沙湖碧波荡漾
2024-11-26 09:38:00
台胞台企助力四川乡村发展
本文转自:人民日报海外版扎根甘孜泸定——台胞台企助力四川乡村发展田 珊 刘倩雯《人民日报海外版》(2024年11月26日第 04 版)“秀珍菇种植生产基地已建设完工
2024-11-26 09:42:00
特色村寨的好日子
本文转自:人民日报海外版有着“国门村”之称的广西护龙村边贸生意兴旺——特色村寨的好日子《人民日报海外版》(2024年11月26日第 12 版)俯瞰护龙村
2024-11-26 09:43:00
儿童是白血病的高发人群!这些水果,孩子再馋也别让吃
直到现如今,白血病对儿童的健康仍然存在一定的危害性,其中遗传因素的发病率占总发病率的百分之四十左右。白血病是一种干细胞恶性发展的克隆性疾病
2024-11-26 09:49:00
电竞迷们,日本知名电竞俱乐部DFM来成都参加无畏契约源能亚洲邀请赛啦!
无畏契约源能亚洲邀请赛(VALORANT Radiant Asia Invitational,简称“亚洲邀请赛”)将于2024年11月21日至12月1日在中国四川成都隆重举行
2024-11-26 09:50:00
据说常喝茶的人能保护心血管?喝绿茶好还是红茶好?你选对了吗
对于机体60%~70%都是水分来说,足以见得水的重要性,而对于现在的年轻人来说,可供选择的简单太多了,比如各种软饮料、鲜榨果汁
2024-11-26 09:50:00
前RNG经理爆料:红米教练加入TES!刘青松自己官宣:加入TES?
这几天关于LPL转会期的消息特别多,其中JDG、LNG、TES等队伍的人员交换,也引发了大量的争议。最新的消息是TES明年阵容上单369
2024-11-26 09:51:00
《双城之战》第二季完结,但三部LOL新剧蓄势待发
《双城之战》的主创确认,三部全新的《英雄联盟》主题电视剧正在制作中,并透露了每部剧的背景设定。在上周六的《双城之战》第二季第三幕剧集中
2024-11-26 09:51:00
吃冬虫夏草到底能不能抗癌?中科院研究所:检测出最新科研成果
冬虫夏草,在人们的心目中,一直都是神奇的食物,如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”,几乎是营养界的神坛
2024-11-26 09:51:00
虾肉美味且营养高,吃虾前到底要不要去掉虾线?越早知道越好
虾是水产品中的一员,在最新版《中国居民膳食指南》中提到,每人每天食用水产品的量要控制在40g-75g的范围内,而虾肉又是一种典型的肉美营养价值高的水产类
2024-11-26 09:52:00
签约三年成电竞市场趋势,LOL工资帽带来的合同变迁
随着2024年LCK冬季转会市场接近尾声,选手合同的趋势也悄然发生了变化。如果说此前一年短约是主流,那么如今,与新队伍签约的选手中
2024-11-26 09:52:00
LPL梦幻配置诞生,四大冠军抱团,Meiko确定加盟,IG组建人气天团
LPL今年年底的转会期中,大家将主要的目光聚焦在IG,LNG,WBG和JDG等队伍身上,整体转会形势对于赛区而言是比较好的
2024-11-26 09:53:00
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
甘油三酯,这一血脂中的关键要素,其水平一旦攀升至高位,便如同潜藏的暗礁,时刻威胁着我们的健康之舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患
2024-11-26 09:53:00