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...提升,在生活起居之中,新鲜水果早已变成我们最普遍的食物,并且好多人都感觉一日三餐早已考虑不上我们针对营养成分的要求,新鲜水果能够填补这一点,新鲜水果之中带有丰富多彩的维他命,也带有丰富多彩的膳食纤维素...……更多
春天敞开吃!这种菜叶酸比苹果高,强筋健骨,护肝护脑、精神好
...、增强记忆力、保护肝脏和大脑。建议多摄入叶酸丰富的食物,如菠菜。本文分享了两道以菠菜为主料的美味佳肴,让大家在享受美食的同时,也能摄入足够的叶酸。说起叶酸,大家或许并不陌生,它在促进胎儿生长发育中扮演...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,以保持身体水分平衡。2.增强抵抗力秋天气温逐渐降低,人体抵抗力相对较低,应选择营养丰富的食物,增强身体抵抗力。3.少辛增酸秋天饮食应少辛增酸。辛味食...……更多
...十分高,并且味儿也反映非常细嫩,那麼蓝莓归属于发性食物吗?今日就听网编来跟大伙儿介绍一下这一问题。假如我们要想掌握一种新鲜水果究竟属不属于发性食物,那麼最先我们要掌握发性食物的界定,发性食物就是指一些...……更多
10种常见食物中检出微塑料!5招能减少伤害
...自然力量,进入土壤、水体,甚至空气,最终进入我们的食物链,对我们的健康造成潜在威胁。目前,在哪些食物中检测到了微塑料呢?Part 1:10类食物中检测出微塑料1、鱼类鱼类的胃肠道和腮中均有微塑料污染,且在一些鱼类...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
胃是我们消化系统中非常重要的一个器官,它承担着将食物消化成营养物质的重要任务。然而,由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了胃不好的问题。胃不好不仅会影响我们的消化功能,还可能导致胃...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...再去上班,或者在办公室里吃完早餐再工作。2.吃清淡的食物早餐过于油腻会造成胃肠道负担加重,还会导致血脂升高,如果实在抵挡不住诱惑一周吃一次即可。建议大家早餐选择比较清淡,但营养全面的饮食尽量少吃油炸食品...……更多
“老得慢”的女人,多半爱吃3种食物,你若都吃过,就偷着乐吧
...是用化妆品来遮掩岁月的痕迹,在饮食上多吃一些营养的食物,由内养外的美是吃出来的。就如下面这3种食物,在表姐的食谱中经常出现,看看你都吃过吗?你若都吃过,那就偷着乐吧。 第一种食物:三色藜麦大家是不是发现...……更多
牢记腹泻时的这些饮食诀窍
...恢复进食后可采用以下原则:1.呕吐停止后饮用清淡流质食物呕吐停止,不需要再禁食者,可食清淡止泻流质食物,禁用牛奶、蔗糖等产气流质,幼儿禁饮果汁。流质饮食指呈液状,易吞咽、消化,无刺激性的食物。腹泻时可选...……更多
如何减去腹部赘肉
...以通过少吃、多运动,少吃一定要注意,特别是减少油炸食物、高糖,以及高碳脂化合物的食物,精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用,尤其对于腹部赘肉比较多的人群,可以选择这个运动。可以每...……更多
掌握这些秘诀,冰箱中的水果就能长久保持新鲜
...黯淡无光,甚至发黑。这种情况不仅令人失望,还造成了食物的浪费。为什么会这样呢?是否有办法防止这种情况发生?冰箱作为现代家庭中不可或缺的电器,其主要作用是保持食物的新鲜。但是,如果不了解正确的贮藏方法,...……更多
...到底如何判断它的热值高低呢?事实上我们可以依据平常食物来进行对比,米饭的热量是每100克有116热量,苹果的热值是每100克有52热量,桂圆的热量是每100克有72热量,那般你也就能看得出来红枣是一种发热量高的食材了吧。...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...可享用。值得一提的是,在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的帮助,也需要适当的运动和生活习惯。多吃富含维C的柑橘类水果和蔬菜,如橙子、柠檬、柚子等,补充维C有助于增强免疫力。此外,优质的蛋白质是维持身体功能...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
... 番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一,它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰。以下是一道推荐菜谱——西红柿炒鸡...……更多
气质美女和淑女气质很搭,这件衬衫设计得既时尚又“酷”
...穿什么有很大关系。让我们一起感受一下。女生一看就是淑女般的气质美女,乌黑亮丽的长发扎成一个低低的马尾辫,看起来简洁利落。长相也很甜美,符合淑女形象,五官端正精致。瓜子脸真的很漂亮。美女的皮肤状态同样优...……更多
拉肚子拉水吃什么
...连素等药物见效较快。拉肚子时可以进食一些容易消化的食物,通常以清淡饮食为主,比如小米粥或者是白米粥和面条等。不要吃生冷的辛辣刺激的食物,特别是油腻油炸的食物会加重腹泻。腹泻比较急的话,必须要用止泻的药...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文中,我们将介绍三种常见的通便食物,并提供相应的食谱供大家参考。蔬...……更多
瑜伽裤怎么穿才能显得淑女优雅范儿
瑜伽裤的搭配一直都是非常强调整体性,强调淑女优雅范儿,这是不可否认的事实。但是我们不是要求每个人都穿这样,只是希望很多时候穿搭让我们变得优雅了一些,女人看起来更漂亮一些。3米的大松袍配9寸的头发,大红大...……更多
2022-12-20 11:11瑜伽,淑女,优雅
...爱的宝贝儿生日快乐”,照片中的王诗龄手捧花束,打扮淑女。主播李湘也发文为女儿庆祝生日:“妈妈的心肝宝贝!祝福你十四岁生日快乐!永远幸福平安!吉祥如意!福气满满!永远爱你!么么哒!” ……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...内寒气,导致腹泻、腹痛等不适。这类人群应减少吃寒凉食物,选择温补食材更为适宜。2、糖尿病患者苹果虽然营养丰富,但含有一定量的果糖,糖尿病患者在吃时需严格控制糖分摄入。苹果四神汤中的苹果量虽不多,但考虑...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
在中医理论中,胃被誉为“水谷之海”,它不仅是消化食物、吸收营养的重要器官,还关联着人体的气血生成和全身脏腑的功能。因此,胃的健康对于整个人体的健康至关重要。当胃出现问题时,中医强调通过调整饮食习惯来...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...制或者是暴饮暴食,会导致自身各项器官负担加重,很多食物并没有大家想象得如此健康。长期食用会给身体带来各种隐患,甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出,世卫组织呼吁:停止食用,劝告父母忌口日本国立癌症研究中...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...滑好喝,清爽补水,还有清热解毒等好处。苹果也是营养食物,跟山药一起,营养加倍,口感顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做法:(处理苹果)苹果的口感很好,而且它水分很足,里面的维维...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
嘌呤是一种存在于食物中的物质,它在人体内代谢后会产生尿酸。尿酸是人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于...……更多
月经期间怎么减肥最快
...可以通过控制饮食来减肥,吃一些营养丰富又容易消化的食物,比如说新鲜的蔬果,主食应该坚持高热量,低脂肪,低热量。另外,需要根据身体情况参加有氧运动了,比如说游泳,瑜伽等,只要每天坚持40分钟,就能起到相应...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...讲座,他总结了糖友如果控制好血糖,不必死记硬背哪些食物可以吃,哪些不可以吃,糖友饮食有些小妙招,记起来更方便。糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升妙招一:远离“煎、炸、烤、干煸...……更多
水果出现这样的特征,说明已经坏了,千万不能吃!
水果是我们日常生活中不可缺少的食物,它们富含维生素,矿物质,纤维素等营养成分,能够增强我们的免疫力,美容养颜,预防疾病。但是,如果水果不新鲜,或者已经变质,就会失去这些好处,甚至会对我们的健康造成危...……更多
...有个曾经红极一时,80、90后的“本命”服装品牌——“淑女屋”被传已无线下门店,一度冲上了热搜,而这个品牌巅峰时期在全国门店数量一度超过800家,也是很多杭州人心目中的“白月光”。淑女屋某线上平台客服证实了该...……更多
...必空腹服,非常是身患胃肠病症的人,要留意不要吃凉性食物,空腹服苹果可能会造成胃部不适。除此之外,针对有血糖值波动者也忌空腹服苹果。苹果的糖原成分约为13.5%,并且以单糖主导,消化率较高,在空肚时服用,非常...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然而,随着年龄的增长,很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题,这些问题不仅影响日常生活,还可能是...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
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修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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