- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的发育和维持。推荐食谱：【梅菜蒸鲅鱼】
鲅鱼是一种海鱼，它肉质鲜嫩，营养丰富，值得一提的是它不像鲫鱼、鲤鱼那么多刺，鲅鱼除了一根主刺外，几乎没有什么刺，特别适合给孩子吃。准备食材：鲅鱼、梅菜、葱、姜、...……更多
2023-10-25 19:44:00鱼肉,矿物质,矿物,骨骼,发育,来源
...肪不同于肉。脂肪酸首要由不饱和脂肪酸组成，尤其是深海鱼富含DHA和EPA，有利于降低血胆固醇，预防心脑血管疾病。
最好不要吃这四种鱼1、未煮熟的鱼吃未煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。煮鱼时，请保证鱼完全煮熟。别的...……更多
2024-06-04 11:37:00寄生虫,寄生,老板,脂肪,脂肪酸,营养
...，多名广西钓友在社交平台发帖表示，最近钓上来的一些海鱼，身上有块蓝色椭圆形牌子，上面写着“有奖回收”并留有一个手机号码。不少人对此表示疑惑，“为什么会有奖回收”“这是新型诈骗吗？”5日上午，上游新闻记...……更多
2024-06-05 23:26:00钓友,海鱼,广西,水产,看吧,多名
...感觉。
四、鱼——优质蛋白与Omega-3的源泉鱼类尤其是深海鱼，不仅含有丰富的优质蛋白质，更含有Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对大脑发育极为有利，同时也能促进生长激素的分泌。更重要的是，鱼类中的钙、磷等矿物质对骨骼...……更多
2024-02-26 20:03:00高人,食物,天然,黄金,孩子,骨骼
...沙鱼属于淡水鱼，有一股淡淡的鱼腥味，而龙利鱼则具有海鱼的味道。查肉质：巴沙鱼肉质含水量较多，解冻后肉质会较松散，而龙利鱼肉质则比较紧实。 ……更多
2024-02-20 15:26:00龙利,沙鱼,食品安全,提示,消费,食品
...及时排出堆积在血管中的油脂物质，降低甘油三酯。2.深海鱼
深海鱼营养价值丰富，与淡水鱼相比，它有一种特殊的成分——抗氧化物质，所含的不饱和脂肪酸易于消化吸收，有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...脂水平起到积极作用。三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、带鱼等海鱼富含Omega-3脂肪酸，是高血脂人群的理想选择。如果吃海鱼不太方便，淡水鱼如鲈鱼、河鳗、鲇鱼、鳙鱼、鲢鱼也含有较高的Omega-3脂肪酸，可以适当食用。3.红曲：他...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...中和了人体的糖原和脂质，预防血栓问题的发生。第三：海鱼市面上的鱼类各种各样，五花八门，不仅使人们挑花了眼，淡水鱼中的营养价值较为丰富，极好地补充到人体所缺乏的蛋白质，对于机体免疫力有着一定的提高作用，...……更多
2024-09-19 20:24:00岁数,血管,食物,血管,循环,血液
...体患病的几率，下降机体免疫力，诱发身体癌变。
2.深海鱼深海鱼由于成长环境特别，往往含有许多的重金属。这是由于深海环境中的重金属浓度本身就很高，并且深海鱼在成长进程中会不断吸收这些重金属。此外，由于深海...……更多
2024-06-18 14:06:00重金属,重金,甲醛,食用,家人,建议
...芝麻，都能够帮助你从内到外呈现健康美丽的肌肤。5.深海鱼深海鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素D，能够摆脱紫外线和毒素对肌肤的损伤，同时也能够调节免疫系统的功能，保证身体内部血液和器官有效运转。在夏季，可以适当...……更多
2024-05-26 14:22:00食用,肌肤,食物,健康,肌肤,帮助
...体内低密度脂蛋白的水平，进一步保护心脏的健康。
深海鱼中含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸可以非常有效的缓解动脉硬化、稳定心率、降低血压、预防中风的作用，所以多摄入一些对身体是非常有好处的，没条件经常吃...……更多
2024-01-31 12:30:00心脏,亚健康,健康,心脏,芝麻,半胱胺
...，而且价格相当亲民，每斤仅需12元。作为一种正宗的深海鱼，这种鱼非常适合买回家放入冰箱，慢慢享用。
老于今天要向大家介绍一种保存鲜鱼的小窍门。买回来的鱼先用水轻轻冲洗，保持原样不处理。然后迅速将鱼放入较...……更多
2024-04-13 06:34:00鱼肉,口感,柔软,味道,口感,调味料
家有初中生，特别喜欢吃鱼，各种海鱼、淡水鱼都爱吃，也许是因为从小爱吃鱼的关系，蛋白质吸收得快，所以也比同龄人长得高。我家吃鱼的频率大概是每周4次，广东人对各种鱼的做法，一般是清蒸或者红烧，偶尔煮汤，很...……更多
2024-06-08 06:04:00肉质,佳品,蛋白质,蛋白,价格,豆豉
...至关重要。研究发现，适量摄入富含Omega-3的食物，如深海鱼类和某些草饲动物的脂肪，有助于减少炎症反应，保护神经细胞免受损伤，从而可能降低痴呆症的风险。提升代谢效率：适量脂肪摄入有助于维持身体的正常代谢率，...……更多
2024-09-24 19:51:00肥肉,老年人,风险,健康,脂肪,不饱和
...的营养物质。4、鱼类鱼类当中有着优质蛋白，特别是深海鱼，有着丰富的DHA，能够增强记忆力。5、坚果坚果通常被我们当做小零食来食用。坚果当中含有和橄榄油相似的不饱和脂肪酸。并且坚果当中含有丰富的维生素、矿物质...……更多
2024-06-16 08:25:00长寿,长寿菜,食物,天然,长寿,坚果
...番茄、柑橘等，以增强铁的吸收。4.鱼类鱼类，尤其是深海鱼，如鲑鱼、金枪鱼等，富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及丰富的铁。鱼肉中的铁以血红素铁的形式存在，容易被身体吸收。此外，鱼类还具有抗炎和促进心血管健康的...……更多
2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人
...康有益的食物，帮助大家在饮食上实现健腿滋补！1、深海鱼在蔚蓝深海的馈赠中，三文鱼、鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类，是滋养双腿的优选。Omega-3不仅有助于减轻关节炎症，减少腿部疼痛和僵硬，还有利于促进血液循环，为...……更多
2024-06-01 06:58:00滋补,食物,饮食,腿部,双腿,黑豆
...，很容易长胖，还可能给肠胃造成负担，这时可以多吃点海鱼，不但有助于消化，还是低脂高蛋白的食物，能够及时补充体内所需要的营养物质。这个季节鱼类也很丰富，有鲅鱼、带鱼、黄花鱼、平鱼等等都是餐桌上常见的美味...……更多
2024-02-07 19:22:00平鱼,做法,平鱼,鱼肉,面粉,小火
...善情绪，维持大脑健康。富含欧米伽-3的食物主要包括深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼）、亚麻籽、核桃等。建议每周至少吃2次深海鱼，或考虑服用欧米伽-3补充剂。如何科学补充？1、平衡膳食首先，应通过多样化的饮食来满...……更多
2024-06-01 06:46:00元素,营养,阶段,补充剂,维生素,健康
...那些早上吃富含不饱和脂肪酸的食物（植物油、坚果、深海鱼类等）的人群，反而不如晚上吃好。这和我们以往的普遍认知有所差异。一直以来，“早吃好、午吃饱、晚吃少”都是备受推崇的三餐理念，而这个研究结果却似乎和...……更多
2024-10-16 19:18:00食物,不饱和,脂肪酸,脂肪,研究,摄入量
...，护心脑Omega-3脂肪酸对于维护心血管健康非常重要。深海鱼类（三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃等食物富含Omega-3。每周至少吃2次深海鱼，或是适量补充亚麻籽油等，有助于降低心血管疾病风险。5、补铁防贫血中老年人贫血现...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...碗燕麦粥，午餐来一份藜麦沙拉，既健康又美味。2、深海鱼类理由：深海鱼如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼等，富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康非常有益，能降低血压，减少动脉硬化的风险。同时，Omega-3还有助于大脑健康，减缓认知衰退...……更多
2024-06-01 09:48:00馒头,食物,健康,饮食,馒头,豆制
...少患心脑血管疾病几率。4、减轻不良情绪研究表明，深海鱼中含有的欧米伽三脂肪酸能帮助缓解不良情绪，尤其是抑郁、焦虑和恐惧等。5、延缓衰老鱼肉中含有多种维生素，尤其是维生素A、E和维生素B2，能避免皮肤变得干燥和...……更多
2024-06-25 18:49:00鱼肉,益处,食物,选择,鱼肉,亚麻酸
...应了进化出了独特的生存能力。在漫长的进化过程中，深海鱼的身体结构、生理功能和生活习性都发生了很大的改变，使得它们能够在黑暗、寒冷、水压巨大的环境中繁衍生息。深海生物具有独特的抗压机制，例如，深海鱼类的...……更多
2024-07-05 10:53:00湖北,眼睛,男子,深海,水压,鱼类
...吃这5种食物有好处，能帮助减缓子宫的衰老速度1、多吃海鱼对于想要保养子宫的女性来说，可以多吃一些海鱼，海鱼内含有丰富的维生素和蛋白质，而这两类元素对维持人体的细胞活力有很大的促进作用，所以多吃海鱼是可以...……更多
2024-09-26 16:43:00子宫,不易,食物,女性,子宫,西兰
...食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。最后，深海鱼类也是绝经后女性不可多得的美食。深海鱼类富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸等营养成分，有助于调节血脂、降低血压，维护心血管健康。此外，深海鱼类还能提供丰...……更多
2024-06-17 13:43:00衰老,医生,帮助,女性,女性,衰老
...好处。《美国医学会》杂志上的一项研究指出，经常吃深海鱼的人可降低心血管疾病、死亡风险。具体来看，每周至少吃175g深海鱼的人相较于很少吃鱼（<50g/周）的人，发生心血管疾病的风险会下降16%、死亡风险会下降18%。2...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...汞可通过自然循环和行业污染进入到海水内，几乎所有的海鱼都有汞污染。汞污染严重的鱼类一定要慎重食用，摄入过量会对大脑和神经带来损伤。二、日本研究：多吃这种鱼，有助于延寿鱼肉内有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质...……更多
2024-07-27 09:22:00致癌,可信,真相,名单,鱼肉,研究
...食物，如煮熟的豆类和低脂肉类。至于Omega-3脂肪酸，深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼是极佳的来源。对于不习惯吃鱼的老年人，可以考虑补充鱼油胶囊作为替代。额外3-辅助营养素的重要性除了上述的“营养4”，还有三种辅助...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫调节作用。可以通过食用深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽和核桃等来摄取。5.充足的水分：保持充足的水分摄入有助于维持正常的免疫功能。给孩子提供足够的水，避免过多的含糖饮料。此外，还...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
更多关于健康的资讯：
李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00