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浩吉铁路闫玉联络线正式开通运营 陕煤外运再添新“引擎”
...服征地拆迁难度大、黄土复杂地质大断面隧道、跨营业线转体梁施工安全风险高等不利因素,按期完成了项目建设各项任务。图为浩吉铁路闫玉联络线。张奕 摄为确保闫玉联络线顺利开通,中国铁路西安局集团有限公司成立专...……更多
男子三米板预赛-王宗源谢思埸包揽前两名 携手晋级半决赛
...位;谢思埸选择的是难度系数3.4的5154B(向前翻腾两周半转体两周屈体),三位裁判给出8.5分,四位裁判给出8.0分,这一跳得到了83.30分,排名第二位;上届铜牌得主、英国名将杰克-拉夫尔在5154B上得到79.90分,排名第三位。 第...……更多
体操女队成套测验查漏补缺
...,周雅琴表示,自己在自由操上发挥了正常水平,但两个转体都没发挥好,还得注意转体方面的细节。另外,在平衡木上她也发挥得不错。王丽明也认为她的表现超过此前几站世界杯的发挥,“在家里比更放开了一点,看上去更...……更多
四川成都:市域(郊)铁路成德线全线首台盾构机始发
...根表示,后续安全、高效掘进以及跨西成高铁、宝成铁路转体桥施工也是面临的难点。盾构机缓缓启动开始掘进施工。记者 刘忠俊 摄“盾构整机长约114米、重约926吨,开挖直径8.23米,配备42把单刃滚刀、6把双联滚刀。”中建三...……更多
动态牵伸助“无伤跑步”
...前侧腿部蹬起,两侧交替进行,每侧5到8次。2.后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次...……更多
这些“小孩姐”“小孩哥”,放暑假顺便参加了个奥运会
...爸一起玩滑板结果一发不可收去年她成为第一个完成720度转体的女滑手今年她又成功完成了首次900度转体真是英雄出少年!崔宸曦在比赛中。 新华社记者 朱峥 摄在滑板女子街式决赛中14岁的崔宸曦拿到第四名创造了中国选手该...……更多
四个步骤让你少走弯路,9个动作全面刺激腹肌
...的卷腹类,针对于腹直肌下侧的抬腿类,针对于腹斜肌的转体或体侧屈类,针对于腹横肌的支撑类动作,然后在这个基础上,可以适当增加针对于自己薄弱部位的动作,比如下腹部的训练动作。另外,所选择的这些动作要适合自...……更多
花样游泳世界杯北京站 “姊妹花”林彦含林彦君夺金
...选项目的特点,技术方面两人有待提高,尤其在新规则下转体动作特别多,两人在转体的垂直和同步上还可以做得更好。(董泽宇 郝凌宇) ……更多
...段道路,已于2021年10月通车;西关街高架桥工程、跨铁路转体桥工程正在紧张施工,目前,已完成6联箱梁浇筑工作,全线计划于2023年10月通车。城源路、复兴大街、崇文街、摄城路共征收土地770亩,于2021年12月完成征地。目前...……更多
连续11次单脚后空翻!郴州小伙打破吉尼斯世界纪录,看看吧
...今年8月在郴州五岭阁成功挑战“连续做最多单腿后空翻转体一周”,以连续11次后空翻打破吉尼斯世界纪录。周铨,向世界展示了中国的高水平Tricking技巧表现力。Tricking(极限特技,武术特技)是一项比较新的体育运动,属于...……更多
十四冬自由式滑雪坡面障碍技巧决赛举行
...第一轮得到86.50分,单轮名次排在第一。第二轮何金博拿出转体1440的难度并顺利完成,裁判给出92分。第11个出场的张世豪本想利用连续两个转体1260的难度衔接冲击高分,但由于进行第二个难度衔接时风力突然加大造成速度减慢,只能...……更多
...增加阻力,可适当增添小器械(例如手持哑铃1~2kg)。2.转体牵伸吸气时转体,呼气时还原,左右各一次,可坐位或站位完成。3.坐位抬腿维持可增加沙袋置于脚踝处增加负重。吸气时抬腿,呼气时轻轻放下,可在最高处维持1至...……更多
宁夏选手夺得单板滑雪青年组男子坡面障碍技巧赛冠军
...的竞争,程坤与教练选择直面压力,将难度系数从三周半转体提到四周转体,最终程坤完美落地,摘得冠军。程坤说,接下来,他要努力训练去挑战更高难度,3月份将参加长白山和平滑雪场亚洲杯大型国际滑雪赛事,力争取得...……更多
李小鹏晒女儿近照,奥莉已长成小大人,苦学花样滑冰姿态优美
...长成了小大人,而且奥莉现在苦学花样滑冰,在空中完成转体,姿态十分优美。你们感觉怎么样?第一个问题:奥莉近照怎么样?奥莉是世界冠军李小鹏的女儿,之前和爸爸一起上《爸爸回来了》这个节目,奥莉十分呆萌,加上...……更多
女演员走路姿势被指“残疾”,本人回应:已经10年了
...,重复3-5次,如高低肩,可向高的那侧施加重力。2.抬膝转体:左脚站立,吸气,右腿屈髋屈膝90°,左手摸右膝盖,右手侧平举,吐气时上身转体90°,头看向手,保持4秒,回正休息4秒,重复4次;反向重复4次。3.扶髋后仰:双...……更多
...抱头,然后慢慢将上半身向上抬起,再慢慢放下。俄罗斯转体:俄罗斯转体可以锻炼腹部肌肉和腰部肌肉。在练习时,要保持双脚离地,双手抱头,然后慢慢将身体向一侧转动,再慢慢转回原位。平板支撑:平板支撑可以锻炼核...……更多
425.60分!全红婵再现水花消失术 唯一遗憾:未破最高分纪录
...总分274.20分继续第一。第四跳,全红婵臂立向后翻腾两周转体一周,再次得到96分满分,总分达到370.20分,还是第一!最后一跳,向后翻腾两周半转体一周半屈体,她第三次拿到满分86分!总分466.20分夺得金牌,并且创造了女子10...……更多
“速度与激情” 中国队领跑花游集体项目
...方 摄比赛开始后,中国队的开场托举高度就非常突出,转体和翻腾完成度也明显超过其他队伍,入水准备非常充分,无论是队形排列、动作连接还是转体,都与背景音乐结合得十分出色,最终中国队拿到了211.9538的动作完成分和...……更多
...主任医师贺忱推荐了一组动作,缓解背部僵硬酸痛。左右转体1. 坐在凳子的前二分之一的地方,身体需要保持收紧、正直的状态;2. 腹部发力,做上臂前屈的动作,同时向后旋转去够后方,然后同步做对侧动作。注意:做动作时...……更多
啦啦操国际公开赛冠军! 南化实验小学实力出圈
...。现场,哈比特啦啦操队用整齐变换的队形,超高难度的转体、跳跃、翻腾动作,以及富有感染力的笑容赢得满场欢呼,获得558最高分。“听到宣布558分的时候,我们都特别激动!”参加了本次比赛的南化实小哈比特啦啦操队队...……更多
北通渤海,南达黄海——山东半岛陆海大通道明董高速今日通车
...”,带领全体参建人员齐心共进。为高效建设跨胶济涉铁转体桥、胶新涉铁转体桥等控制性工程,党员充分发挥先锋模范带头作用,下沉一线、克难攻坚,应用“竖向预应力免灌浆低回缩锚索”技术以保证工程质量,同步实施自...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...开与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度尽量大,直腰,头颈也要向上挺直。●体前屈立起站立,两脚分开与肩同宽,上体前倾向下做体前屈,然后立起。要求膝盖要...……更多
第31金!陈艺文稳健发挥夺3米板冠军,陈艺文首跳失误仍追到第三
...最终77.50分,总分299.50分。第五跳昌雅妮向前翻腾两周半转体一周,水花又崩了,64.50分,总分318.75分。陈艺文最后一跳向前翻腾两周半转体一周,她在面对压力之下还是可以稳住。得分是76.50分,总分376分,稳住了冠军。就此昌...……更多
海口新海港片区“二线口岸”集中查验区专用通道新建工程项目桩基工程全部完成
...组成,设置疏港、查验区、荣山3处互通立交和3座跨铁路转体桥控制性工程。建设内容包括路线、路基、路面、桥梁、交通工程及沿线设施、环境保护与景观绿化。海南省交通投资控股有限公司有关工作人员表示,该公司始终坚...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...替抬起,也可以双腿悬空,交替轮空抬起。动作3:坐姿转体【动作步骤】在动作2同样的抬腿动作基础上,加上上半身的转体动作即可,侧腹部有明显收缩感觉。想要平坦健康的肚子就抓紧行动起来吧来源:新华网、CCTV生活圈 ……更多
2023东盟杯国际藤球邀请赛在贵州举办 精彩“脚”量促交流
...让球落地。特别是倒挂金钩式扣球、半空齐肩踢球、腾空转体180°等高难度动作,让比赛极具观赏性和竞技性。腾空转体180°“这次来的队伍有些刚参加过亚运会,老朋友又见面,比赛一定会很精彩。”中国女子藤球队主教练陶...……更多
...“世纪桥”变“幸福桥”;环城路万商红涉铁桥顺利完成转体,一桥飞架南北,天堑变通途。 百尺竿头思更进,策马扬鞭再奋蹄!做好民生工作,没有“完成时”,只有“进行时”。2024年,市委、市政府将继续坚定不移落实以...……更多
...的优势是比较明显的。因为单板滑雪空中动作有许多需要转体的,这些都是高难度的动作。北方的运动员训练场地资源丰富,经常能上雪场,因此他们在常规动作上很占优势,但他们在转体等高难度动作方面,就比不上从体操等...……更多
断崖领先,轻松第1!全红婵太狠了,甩开陈芋汐超39分,金牌稳了
...72.0分,暂居第二。第三跳,全红婵臂立向后翻腾两周,转体一周半,难度系数3.2,得到86.40,暂居第一;陈芋汐臂立向后翻腾三周半,难度系数3.3,获得84.15分,暂居第二。第四跳,全红婵向后翻腾三周半抱膝,难度系数3.3,得...……更多
做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项?
...姿势包括用手臂发力或者过度弯腰。正确的姿势应该是在转体时将手臂向后拉,然后通过转体的力量带动手臂向前挥拍。此外,在击球时,应该保持身体稳定,避免过度伸展或者弯曲。选择合适的装备最重要的是选择一支适合你...……更多
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辽宁抚顺:赛事引领,赋能冰雪全产业链发展
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委员通道 | 娜日苏委员:做好生态文明气象保障服务
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春运首日全民航运输旅客超200万人次 首都机场多举措提升旅客出行体验
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2025-01-14 21:05:00
本文转自:人民网-中国共产党新闻网人民网北京1月14日电 (肖聪聪)据团中央消息,2025年春运期间,各级团组织按照全国春运工作统一部署
2025-01-14 21:19:00
科技赋能 设备升级 南昌火车站助力乘客春运出行
本文转自:人民网-江西频道春运首日,旅客通过检票闸机准备进入站台。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月14日电(记者时雨)14日
2025-01-14 21:20:00
上饶铁警开展“平安回家路,铁警伴你行”春运首日宣传活动
本文转自:人民网-江西频道2025年1月14日春运首日,为营造“平安、有序、温馨”的春运乘车氛围,江西省上饶市上饶站派出所在上饶站候车室内开展了一场以“平安回家路 铁警伴你行”为主题的春运首日宣传活动
2025-01-14 21:20:00
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月14日电(记者秦海峰)房屋安全保障是关乎居民生命财产安全的头等大事,作为全国房屋安全三项制度的试点城市之一
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2025春运开启 石家庄火车站预计发送旅客520.21万人
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廊坊市广阳区举办“年味廊坊 乐享广阳” 迎新春联欢晚会
图为晚会现场。 姬慧 摄河北新闻网讯(姬慧)为营造欢乐祥和的节庆氛围,满足广大人民群众精神文化需求,1月12日,廊坊市广阳区举办“年味廊坊乐享广阳”迎新春联欢晚会
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近日,广阳区举办“年味廊坊 乐享广阳”迎新春联欢晚会,为居民们奉上一场精彩纷呈、满溢欢乐的文化大餐。晚会现场人头攒动,热闹非凡
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