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经常夜里一两点还睡不着?医生:睡前做好这几件事,一觉睡到天亮
...空气污染或其他环境因素,这些都有可能加剧睡眠障碍。老年人想要改善睡眠,关键在于通过内、外进行自我调节。调整饮食习惯:为了减轻肠胃压力,建议老年朋友晚餐选择轻盈、易消化的食物,保持至七成饱足度。避免临睡...……更多
北湖区燕泉街道:爱老敬老氛围浓 情暖重阳齐欢乐
...联合郴州市益行志愿者协会携手爱心企业,开展秋冬季节老年人健康养生知识讲座,同时还为老年人免费义剪、送上爱心大米和节日祝福。通过开展活动,不仅提高了辖区老年人对秋冬季养生保健常识的了解,也提高了健康观念...……更多
《新银发·养老服务手册》出炉
...格、优惠福利细分类目,干货满满。同时,为更好地方便老年人获取信息,选择了适合老年人阅读的字号,且印刷纸张亚光覆膜,减少反光。新银发,新服务。当前,我国已进入老龄化社会,以“60后”为代表的“新老年群体”...……更多
内乡县第二人民医院医养结合让养老更有“医”靠
...动、健康管理等方面入手,多渠道整合资源,有效满足了老年人多样化、多层次的养老服务需求。为了让老人放心、家属安心,医养康复中心既保障入住老人身体健康,提供医疗保健、护理、心理咨询等服务,还通过膳食、运动...……更多
...名单说,“我也是退休之后没事在村里闲转,发现村里的老年人都没地方去,于是就有了建立老年活动中心的想法。”于是,徐顶柱便和村“两委”牵头筹划,村民们出钱的出钱、出力的出力,在外奋斗的乡贤们在得知此消息后...……更多
...释人们的颜色偏好为什么会随着年龄的增长而改变,一些老年人为什么更喜欢穿颜色明艳的衣服等问题。该研究中,团队招募了17名平均年龄27.7岁的健康年轻人和20名平均年龄64.4岁的健康老年人。在一间遮光房里,研究人员向他...……更多
...示:“我们医院和其他医院不太一样,我们医院几乎都是老年人,并且年龄都很大,平均年龄都在70岁以上。ICU年龄最大的赵爷爷有101岁。”为保证大量的急危重症患者的顺利救治,医院加强调度、统筹规划、强化垂直管理、集...……更多
年货节长辈的完美礼物:5G手机+5000mAh,256GB仅799元
...择。售价仅799元的红米Note 11,不仅适合学生群体,对于老年人来说也极为合适,其主要特点包括天玑810 5G芯片、5000mAh大电池、33W Pro快充、256GB存储和90Hz刷新屏幕等。 红米Note 11搭载的天玑810 5G芯片,保证了手机在处理速度和能...……更多
山东移动威海分公司走进老年公寓开展志愿活动,国庆献爱心,情暖夕阳红
...庭的温暖与关爱。今后,威海移动将一如既往关爱、关心老年人,用心用情为群众办实事、办好事,更好地推动服务“走新”更“走心”。(通讯员 孙悦) ……更多
...转诊绿色通道,改善老年患者就医环境,倾力把医院打造成老年人看病就医的温馨港湾。为提升更加优质的医疗健康服务,医院选派科室6名医护人员专科进修,在认真完成常规医疗护理工作外,为患者打饭、剪指甲、带头为困难患者捐...……更多
西安的哥的姐载着爱与温暖一路向前
...机联系他。“如今,我外出都会提前拨打热线,这对我们老年人来说很方便。”刘大爷说。据了解,2021年12月15日,西安市出租汽车管理处正式开通了95128助老叫车热线,解决老年人出行难题。热线运行近两年来,各项功能逐渐...……更多
90岁以上老人一荤两素1.6元!杭州这家食堂火了
...体报道社区食堂不仅菜品丰富,而且价格实惠,顾客除了老年人,还有不少年轻人!其实在杭州也有不少社区老年食堂,它们大多低调却很宝藏,普通饭馆一顿15元的饭菜,在老年食堂最低只要2块钱,价格低到惊人!6毛钱吃一...……更多
...张华髋部骨折(包括股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折),对老年人尤其是对患有基础疾病的老年人危险性极大。新型冠状病毒感染无疑对患有基础疾病较多的老年人来说更是雪上加霜。很不幸,83岁的吉老太太在感染了新型冠状病...……更多
...诈骗风险、如何助牢征信安全堤坝。开展“银发课堂”为老年人普及智能机具使用、网络购物等常识,帮助老年人熟悉智能技术,提高老年人等特殊群体风险防范和反假能力,共创和谐金融环境。道虽弥,不行不至;事虽小,不...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和双脚。这几个部位暖了,全身都暖了。”王友杰告诉记者,人体的血管也会出现“热胀冷缩”的现象,老年人血管调节能力相对...……更多
创新宣讲 合力发声——百年人寿集中开展“五进入”教育宣传活动
...受群众咨询;同时走进解放路社区,为社区残疾人及部分老年人进行防诈骗、防范非法集资等金融知识宣讲,并发放宣传折页200余份。山东分公司推动“放心消费在山东”品牌建设,聚焦“一老一少一新”重点人群,开展系列宣...……更多
善良邻居,改变了我独居老人的生活
...,但我相信,只要我有决心,我就能做到。我想对所有的老年人说:不要害怕老年生活,不要害怕孤独。我们需要的不是别人的同情和怜悯,而是自己的独立和自尊。只要我们有勇气面对生活的挑战,我们就能找到属于自己的幸...……更多
中国平安推出居家养老“住联体”,助推居家适老化改造加速发展
...致力于普及住家环境安全知识、降低老人居家风险,提升老年人生活便利性。平安居家养老“橙暖遐龄”公益计划正式启动中国平安品牌宣传部总经理陈遥表示,居家适老化改造是预防老年人跌倒、保持甚至促进老年人独立生活...……更多
九九重阳节,送上京万红暖心又暖意
...老人交心谈心,拉家常,尝水果、品糕点等,也会有组织老年人登山秋游的活动。此外,这一天也有不少儿女会敬上孝道,可能只是给父母打个电话,亦或是回家看看爸妈,送上贴心礼物。“我爸很喜欢喝茶,今天是重阳节,特...……更多
...单位等,服务老人们更加就近、就便、精准。在朝阳区,老年人在家门口就能享受贴心、周到的养老服务。朝阳区居家社区养老服务体系日益完善,建立了区、街乡、社区(村)三级养老服务体系,通过整合改造闲置社会资源,...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...人感到困乏的季节,很多人做什么都提不起精神,尤其中老年人老是喊“累”,觉得浑身没劲。想要改善春困,我们除了适当地运动,也可以吃一些含钾丰富的食物。钾是体内重要的微量元素,能够很好地缓解浑身没劲的症状。...……更多
农行德州分行:多措并举提升支付服务便利性
为进一步满足老年人、境外人员等群体的支付便利化需求,切实改善支付体验,优化支付服务环境,农行德州分行深入贯彻落实人民银行要求,切实承担主体职责,扎实推进各项工作落地见效。提升老年客户支付服务便利性。...……更多
我这一月间……
...施,出台一个月社区书记张敏华的工作重点变成梳理排查老年人核酸采样志愿者王娟终于回到本职工作岗位医生方金燕和护士丁丹莹这一个月都在和时间赛跑我这一月间……张敏华方金燕 王娟丁丹莹 我省优化调整疫情防控措...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...这些病可是长寿路上的绊脚石。5、免疫力依然很好对于老年人来说,免疫力可是很重要的。没有免疫力,各种细菌、病毒预防不了,一个小感冒都可能发展成重症肺炎,很多流行性疾病都对老年人不友好,比如新型冠状病毒肺...……更多
成都市朗力社工中心举行老年健步走联谊活动
...健康,走出快乐,走出和谐,而且健步走这种运动对我们老年人特别友好,希望社区今后可以多举办类似活动。”活动现场还准备了拍照道具,完赛的老人们稍作休息后陆续来到了打卡墙前,兴致勃勃地记录下这一美好瞬间。本...……更多
...,警银合力,将反电诈主题课程融入其中,三方共同打造老年人身边的学习阵地。仅当月,该行就组织反诈主题早课30场,累计吸引约350位老人前来约课学习,持续为助老跨越“数字鸿沟”贡献力量。上海银行将始终“致力成为...……更多
入境能刷卡 支付不“见外”
...刷卡、小额扫码、现金兜底”的支付服务体系,全面优化老年人、入境人员在穗支付环境,助力广州市打造粤港澳大湾区核心引擎城市、国家消费中心城市良好形象。文/广州日报全媒体记者 贾政、方晴扩大外卡受理覆盖面 常态...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...走路锻炼的好处,张伯礼院士在接受央视采访时曾说过,老年人最好的运动就是走路,他建议老年人每天最好能走路6000-7000步,时间充裕,也可以多走几步,速度快一点,让心律稍微快一点,最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
邮储银行信用卡中心开展 “五进入”集中教育宣传日活动
...足乡村消费者对金融知识的需求。金融知识进社区 撑起老年人“关爱伞”“老年人在金融消费中面临的风险不容忽视,我们想尽可能帮助他们多了解、多掌握、多学习一些与日常生活相关的金融知识,减少不法金融活动对老年...……更多
...资意识,提高大家的防骗意识和自我保护能力。针对当前老年人群体成为电信诈骗的主要受害对象,该行工作人员在社区针对性地进行宣传教育,通过发放宣传资料、一对一及一对多的面对面讲解,以及情景化展示,揭示老年人...……更多
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立秋养生,忽视这些细节你就错了!
立秋,这个标志着秋季开始的节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135度,即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
今日立秋,意味着秋天的开始,暑去凉来,此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日,比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
半年不吃油,身体会发生怎样变化?女白领半年没吃油,瘦了30斤
油是我们一日三餐中必不可少的用料,油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中,普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!立秋过后,阳气渐收,阴气渐长,气温将逐渐降低,人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,4个现象很明显
中国的酒文化源远流长,尤其是逢年过节,亲朋好友聚会的时候,都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是,白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
6条减肥心得,每一条都很实用!
6条减肥心得,每一条都很实用!1. 不要只盯着体重在减肥过程中,体重并不是衡量减肥效果的唯一标准,体重的组成包括肌肉、水分
2024-08-08 09:55:00
男人“糟蹋”肝的4行为,烟酒排后面,榜首很多人不知道,应远离
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏,它受损后人体会出现食欲下降,突然暴瘦的情况,所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
面条,作为中国传统的主食之一,深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面,还是南方的阳春面、担担面,都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
痛风病人如何注意饮食?少碰3种食物,降低尿酸,或许能减小发作
什么是痛风,痛风是身体内血液中的尿酸偏高,大量尿酸聚集发生结晶作用,然后沉积在我们各个关节的部位,引起关节不适,局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
中老年人身体各项机能退化,也进入多种疾病的高发期,而足量的营养支持是防病养生的基础,研究显示:中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
虽然立秋已至,但天气依旧处于酷暑之中,让人难以忍受。在这样的高温天气里,很多人都喜欢喝绿豆汤消暑,李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风“冤家”被发现了,多吃2种食物,轻松降尿酸,躲开肾病
痛风是一种病,在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风,患痛风不分年龄和性别,无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
糖尿病,这个看似与我们生活息息相关的疾病,实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养,又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
“云天收夏色,木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00