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世卫组织:全球肥胖人口超十亿
...胖率增加了一倍多,成年男性则增加了近两倍。世卫组织营养和食品安全司司长弗朗切斯科·布兰卡在新闻发布会上说:“过去,我们总是认为肥胖是富人的问题。如今肥胖是个世界性问题。”这项国际研究由来自多个国家、逾1...……更多
科学减重,细水长流
...形式在体内储存。”首都医科大学附属北京天坛医院临床营养科副主任医师许英霞说,“想减肥就要控制进食量、增加活动量,做到每天能量摄入量小于能量消耗量”。于是,有人期望通过一段时期的节食来达到体重迅速下降的...……更多
肥胖,是膝关节的大敌!
...人体重50kg,身高1.6m。BMI=50÷1.6÷1.6≈19.5总之,减肥做到营养均衡、吃动平衡是关键,即:管住嘴,迈开腿!减重不是一天两天的事情,最好的减脂方法是循序渐进、安全健康、不会让你轻易半途而废的方法。戳文了解:健康体重...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲减肥前的基础体重较大,减肥...……更多
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
5月12日,由省卫生健康委员会主办,省营养学会、吉林大学公共卫生学院、省疾病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动。全省各市州卫生健康委员会、省营养学会各地工...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...:成年超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,我国成人平均身高继续增长,儿童青少年生长发育水平持续改善。与此同时,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖...……更多
科学减肥,保持健康体重
...动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持健康体重,既能增强人体免疫力,预防多种慢性病发生,还能使人保持良好的精神状态,更具活力和幸福感。本期...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
...持健康的年限也可能会减少十余年之多。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。按照绝对人口数来计算,全国已经有6亿人超重...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...市中心医院,医生发现这很可能是肠道菌群在作怪。家住海南的周先生身高1.69米,由于平时食欲旺盛、饭量大,又不爱运动,体重上升很快,后来达到214斤。肥胖的身形和过重的体重不但给他的生活带来不便,也带来了一些健...……更多
如何吃更健康  专家面对面来支招
本文转自:南宁晚报2024年全民营养周广西启动仪式举行如何吃更健康 专家面对面来支招孙桂丽向市民介绍营养餐 本报记者宋延康 摄本报讯(记者叶祯)昨日,2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日广西启动仪式在南宁...……更多
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
新海南客户端、南海网5月13日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)夏日炎炎,高温湿热,不少人出现食欲不好、消化不良等问题。那么,夏日如何健康饮食?饮食方面要注意什么呢?近日,记者采访了海南省中医院临床营养科副...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...要选择极端的节食方法:突然严格限制食物摄入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯:应保持饮食多样化,确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分:购买加工食品时,应该阅读并了...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...减重。要均衡饮食,在控制总热量的同时,也要保证各类营养素的均衡摄入,避免偏食或挑食;根据自身条件选择适合的运动方式,避免运动过量导致损伤;减重期间要保持积极乐观的心态,坦然接受减重过程中的起伏,避免陷...……更多
饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
...理的饮食搭配和适度的控制,我们可以为身体提供所需的营养,增强免疫力,预防疾病,甚至改善一些已存在的健康问题。然而,关于养生方法是否可靠,这需要我们从科学的角度进行深入探讨。一、饮食调理的作用饮食调理能...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食...……更多
...可新好“新”情亲子运动会。据悉,该运动会的主题是“营养新实力,运动添动力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除了围绕儿科临床需求以及儿童健康需...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...力提醒,如果整个上午都是空腹状态,还会导致间歇性的营养不良,出现心悸、头晕、大汗、手抖等低血糖相关症状。 “上述都是不吃早餐对身体的直接影响,还有间接影响,比如导致激素失衡。”闵力告诉记者,在没有能量...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...入适量蜂蜜调味。功效点评:滋阴润燥,养心安神。临床营养科简介潍坊市中医院临床营养科是集预防保健、医疗、科研、教学为一体的综合性临床学科,是国家卫生健康委医院管理研究所临床营养项目专家组专家成员单位、国...……更多
社会思考在校园热起来
本文转自:海南日报我省多所中小学校开展研究性学习、社会实践等活动社会思考在校园热起来海南华侨中学学生进行线下采访。 本文配图由受访者提供海南华侨中学学生参加调研。 ■ 本报记者 张琬茜海南乡村优质农产品怎...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...、水肿、月经失调、肌肉流失等健康问题。可见任何一种营养素都很重要,当长期缺乏时,机体首先是保障心、肝、肾等“首要”脏器的营养支持,而选择降低或关闭“次要”的生理功能来维持生存,比如月经。超负荷大量运动...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...荐下,小康和父母找到了福建医科大学附属协和医院注册营养师、福建省营养协会副会长朱屾山,请求他帮助调整体重。朱屾山从饮食和运动两个方面综合调整。在饮食上:先把所有高热量的零食除掉,仅保留坚果类,其次取消...……更多
不想让孩子变小胖墩,牢记科学饮食+运动!
...饮食是预防和改善儿童肥胖的关键。合理搭配膳食,保证营养均衡,避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。在此基础上,家长应引导孩子养成良好的饮食习惯,如定时定量、不吃零食、多喝水等。此外,控制晚餐时间,避...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...火半个小时左右。养生功效:理气疏肝,健脾和胃。临床营养科简介 潍坊市中医院临床营养科是集预防保健、医疗、科研、教学为一体的综合性临床学科,是国家卫生健康委医院管理研究所临床营养项目专家组专家成员单位、...……更多
专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
本文转自:广西日报广西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 (记者/吕欣)5月12日,2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养,少...……更多
用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
近年来,人们的膳食营养发生了什么变化?我们到底怎么吃才营养?怎样促进全民身心的健康转型?10月13-14日,2023长三角营养科学大会/第二十届长三角营养科技论坛在江苏盐城召开。本次大会由江苏省营养学会、安徽省营养...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...键,需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心,保证膳食营养素平衡。不同人群应按照每天的能量需要量,在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食,逐步达到膳食中的脂肪供能比20%—30%,蛋白质供能比10%—20%,碳水化合物供能...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...、骨龄、血糖血脂等检查,并为每个儿童给出了个性化的营养及运动处方。预防儿童肥胖成为南山“区策”南山区妇幼保健院相关负责人表示,区委区政府高度重视儿童身心健康,从2023年起,由区财政支持,南山妇幼牵头推进...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
本文转自:兵团日报兵团完善食品安全与营养工作体系,积极推动国民营养计划落地生根,助力职工群众饮食——从“吃得安全”向“吃得健康”转变4月11日,石河子第二十中学后厨人员打扫卫生,守护学生“舌尖上的安全”...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...望各界共同行动起来,关注职业人群健康。中国疾控中心营养与健康所研究员何丽表示,以前通常认为“三高”是老年人的常见疾病,但相关调查显示我国“三高”患者有年轻化的趋势。何丽研究员提示,人的健康状况约60%取决...……更多
《Nature》子刊发表伊利益生菌成果:BL-99有助缓解消化不良
...菌株副干酪乳酪杆菌K56的研究成果也获得了《Nature》中国营养研究专刊(Spotlight: Nutrition research in China)的报道。 此次副干酪乳酪杆菌ET-22菌株口腔健康研究成果获得中国商业联合会科学技术奖特等奖。该奖项是经科技部、国家...……更多
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3月3日,外交部发言人林剑主持例行记者会。路透社记者提问,近日,美国“鼓动”加拿大、墨西哥对中国加征与华盛顿一致的关税
2025-03-03 16:36:00
芬兰将释放涉嫌与海底电缆断裂事件相关油轮
中新网北京3月3日电 赫尔辛基消息:芬兰警方2日表示,将释放去年年底扣押的涉嫌破坏波罗的海海底电缆的油轮,但刑事调查仍将继续
2025-03-03 17:31:00
当地时间3月3日,据乌克兰国家通讯社报道,乌克兰武装部队陆军司令米哈伊洛·德拉帕蒂已下令就3月1日俄军袭击导致乌第聂伯罗彼得罗夫斯克州一处训练场多名乌军人死亡事件展开独立调查
2025-03-03 18:06:00
当地时间3日,英国首相基尔·斯塔默在伦敦召开的欧洲领导人峰会后宣布,英国将向乌克兰提供价值16亿英镑的导弹援助。此外,斯塔默还表示
2025-03-03 20:07:00
纳米比亚为开国总统努乔马举行国葬
纳米比亚3月1日在首都温得和克为开国总统努乔马举行国葬。国葬仪式在位于温得和克郊区的民族英雄墓地举行,努乔马的遗体随后被安葬于此
2025-03-03 13:56:00
当地时间3月2日,第97届奥斯卡颁奖礼进行中,现场播放影片致敬缅怀过去一年逝去的电影人,包括郑佩佩、大卫·林奇、玛吉·史密斯、吉恩·哈克曼等。据悉,郑佩佩参演的《卧虎藏龙》于20
2025-03-03 14:05:00
土耳其要求叙伊库尔德武装放下武器 叙库尔德武装:与我无关
被土耳其政府监禁的库尔德工人党(PKK)领导人阿卜杜拉·厄贾兰日前发表“弃武”声明后,土耳其官员2月28日要求所有与这一组织有关联的叙利亚和伊拉克境内的库尔德武装也放下武器
2025-03-03 14:10:00
日本岩手县山火蔓延 4000多名居民被指示避难
总台报道员当地时间3月1日获悉,日本岩手县大船渡市发布的山火避难指示对象范围已扩大到1896户、共计4596人。截至当地时间1日早上6时
2025-03-03 14:11:00
美国华盛顿州一影院放映时部分坍塌
当地时间2月27日20时左右,美国华盛顿州奇兰县韦纳奇市的一家电影院发生部分坍塌。据悉,这家建于1919年的电影院有8块屏幕。当晚发生坍塌的这座放映厅当时正在播放电影。坍塌发生时
2025-03-03 14:12:00
联合国儿童基金会驻海地代表:海地武装团体近一半为儿童
当地时间2月28日,联合国儿童基金会驻海地代表纳拉扬在日内瓦表示,海地持续的骚乱正在摧毁当地儿童接受教育的机会,并且导致大量儿童被武装团体招募
2025-03-03 14:13:00
埃尔多安:土耳其在消除恐怖主义进程中迈入新阶段
当地时间2月28日,土耳其总统埃尔多安就库尔德工人党领导人阿卜杜拉·厄贾兰发表“历史性声明”一事作出回应。埃尔多安表示
2025-03-03 14:14:00
被困浮冰 俄罗斯远东地区300多名冰钓者获救
俄罗斯紧急情况部当地时间2月28日报告称,数百名冰钓爱好者当天被困在俄罗斯远东地区萨哈林岛沿岸鄂霍次克海的浮冰上,与陆地相隔约700米
2025-03-03 14:17:00
日本航空自卫队基地水井中检测出有机氟化物超标
日本宫崎县政府28日发布消息称,位于该县新富町的日本航空自卫队新田原基地内的水井中检测出了有机氟化物(PFAS),浓度范围达日本政府相关暂定安全标准值的4
2025-03-03 14:24:00
罗马尼亚议会否决针对总理乔拉库政府的不信任动议
罗马尼亚议会2月28日就针对总理乔拉库政府的不信任动议进行表决,最终该动议未获通过。据罗马尼亚通讯社报道,在当天的表决中
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古特雷斯:加沙停火可以拯救更多生命
当地时间2月28日,联合国秘书长古特雷斯表示,自2023年10月7日新一轮巴以冲突爆发以来,冲突已导致加沙地带遭到前所未有的破坏
2025-03-03 14:29:00