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为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...方便快捷的加工早餐食品,例如即食麦片、方便面、果味酸奶、米线以及各种包装食品。这些食品的确为忙碌的生活提供了便利,然而,它们往往含有高量的添加糖和不健康脂肪。这些隐藏的成分,就像隐形的健康杀手,对胰岛...……更多
生物技术加持 发酵健康美味
...记者 马爱平日前,2024中国生物发酵产业技术大会在山东济南举行。围绕生物发酵行业领域的机遇与现状,与会嘉宾分别就加快生物制造过程迭代升级、健康功能微生物产业创新发展、功能性油脂的未来发展趋势和健康食品的设...……更多
2023首届中国济南中外商品博览会在高新国际会展中心盛大开幕
最强攻略来了!来2023首届中国·济南中外商品博览会,只花几块钱车费就可以玩转20国!在济南遇到全世界只花几块钱就能玩转20多个国家?!没错!只需花几块钱车费到达济南高新国际会展中心你就能选购20多个国家商品!2023...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...维持骨骼健康和促进睡眠。可以选择低脂或脱脂的牛奶。酸奶:酸奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于维持肠道健康和促进免疫力。可以选择低脂或无糖的酸奶。水果:水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物...……更多
下一站,兰州见
...烫“搭子”,随着这波热度被更多外地食客熟识。“浆水酸奶最受欢迎,现在每周的线下销量能达到6万多袋。”29 日早上的市集还没正式开幕,兰州展位区的庄园浆水酸奶已经卖得火热,庄园牧场天水大区负责人王硕告诉记者...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...肥。 2、燕麦处于减肥期,我们经常会用燕麦煮粥或是跟酸奶泡着喝,不论是何种方式,都能增加饱腹感。而且燕麦向来是很好的减肥食材,不仅本身的热量低,还含有许多的粗纤维以及叶酸等成分,有助于提高人体免疫力,同...……更多
济南半年内4家门店歇业 85度C陷闭店风波
济南85度C优品汇门店日前闭店2023年,烘焙行业面临近几年来规模最大的一次洗牌。知名甜甜圈品牌唐恩都乐退出中国市场;老牌烘焙克莉丝汀全线闭店、卖楼抵债;牛角村被曝破产清算;新中式烘焙虎头局渣打饼行深陷闭店、裁员...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...量避免吃速食,而是选择一些健康的食物,例如燕麦片、酸奶和水果。最后,医生提醒我们远离的是只喝咖啡的早餐。很多人习惯在早上喝一杯咖啡来提神。然而,咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,导致血压升高和心率加快。如...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...了,建议来个小加餐,比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等,以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。 2、早餐少吃减肥还是多吃减肥?要想减肥肯定得管住嘴,所以很多减肥的朋友从早餐开始就吃得很小心,生怕...……更多
48岁贾静雯真实食量曝光,体重不足90斤,炸酸奶只敢吃一口
...贾静雯的社交平台上,她曾经分享过私下的餐食,沙拉和酸奶以及低脂面包和黑咖啡就是她的日常必备。此外,她展露的最多的则是坚持健身和锻炼,在镜头前的美好,全是日复一日的克制换来。 外界总是感慨贾静雯经历与第...……更多
一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言
...吃过的俄餐,“俄罗斯非常流行奶制品,比较吃不惯的是酸奶油,它独特的酸味让很多外国人一时难以接受。很多俄式菜肴中都能看到酸奶油的身影,喝汤要加一勺酸奶油,吃面包或者俄式薄饼也会抹上一点,甚至吃饺子也可以...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...的风险。3.适量发酵食品:肠道的活力之源发酵食品,如酸奶、泡菜和味噌,是肠道健康的另一大支柱。这些食品含有益生菌,能够帮助改善肠道菌群结构,增强肠道壁的屏障功能,降低病原菌的感染风险。发酵食品还能帮助分...……更多
中国队拿下“面包世界冠军”
...的是,作为来自中国银杏之乡邳州的选手,冯英杰将家乡特产银杏也带到了异国他乡的赛场上,并制作成蜜蜂的形状,“用银杏做成蜜蜂,是觉得家乡的人民像蜜蜂一样勤劳,希望有朝一日把更多家乡的元素推向世界。” ……更多
2元面包店爆火之后
本文转自:济南日报“抄底入场”、密集出现:2元面包店爆火之后 现烤现卖的2元面包。2元面包颇受消费者青睐,不少顾客为其口感点赞。12月11日早上,“90后”王轩(化名)按照往常的开店时间,踩着积雪将自己2元面包店...……更多
岁有新芽 向新而行 济南市历下区盛景小学举办2023—2024学年第二学期开学典礼
...26日讯春光作序开新岁,人间至味是重逢。2024年2月26日,济南市历下区盛景小学将热闹的市集搬到了校园中,香雅与烟火气碰撞,一场充满趣味的文化大集拉开了新学期的序幕。天南海北的家乡特产汇集在“盛景大集”,内蒙古...……更多
山城“吃货”看过来 210余种特色产品带你感受“舌尖上的广安”
...市妙巷”广货潮集,带来上百余种广安地理标志产品和名特产品,包括武胜大雅柑、广安蜜梨、邻水脐橙、龙安柚、顾县豆干和岳池米粉等。其中,武胜大雅柑号称柑桔界的果中贵族,果汁糖度最高可达到15度以上,其富含的维...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...圣女果、水果黄瓜、西红柿、猕猴桃、橘子、牛奶、无糖酸奶、煮鸡蛋、鸡腿等都是不错的选择。爱吃面包的小伙伴,别只关注面包的口感和饱腹,健康一样重要哦![1]食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[2]中国营...……更多
通讯员 翟晓敏近年来,兴业银行济南分行认真贯彻落实监管部门反假货币工作要求,通过内部培训、考核激励、渠道宣传等方式,多措并举提升反假货币工作质效。其辖内兴业银行滨州分行严格贯彻落实监管部门和上级行工作...……更多
虽然奇亚籽具有丰富的营养价值,但过量食用可能导致消化不良
...时间食用奇亚籽。例如,您可以将奇亚籽加入早餐麦片、酸奶或果汁中,也可以将其撒在沙拉、炖菜或烤鸡等菜肴上。奇亚籽有很多种吃法,下面简单介绍一些常见的方法:1.泡水喝:将一汤匙奇亚籽加入200ml水中,静置10分钟至...……更多
化零为整不惧繁 中信银行济南分行为客户兑换烤焦纸币
...收?”一位客户手捧一大摞纸盒,忧心忡忡地向中信银行济南燕山支行柜员询问道。客户面露难色地告诉工作人员,自己将泡水后的纸币放在暖气片上烘烤,造成数千元人民币焦化破损严重。在得到肯定答复后,客户终于松了口...……更多
济南9名嫌疑人盗掘归德汉墓被抓获
近日,济南市长清区人民法院一审公开开庭审理了一起盗墓案,9名嫌疑人有组织地前往归德镇的归南汉墓企图挖洞盗窃,事情还要从去年夏天说起。2023年8月31日下午,济南市长清区归德镇的吴某听到附近有挖掘声音,知道归南...……更多
本文转自:济南日报本报1月20日讯(记者张敏张有水)今天,“好品山东·泉水人家”全国行·北京站推介活动在北京全国农业展览馆成功举办。此次推介活动由济南市农业农村局主办,济南城市建设集团、济南市农业产业协会...……更多
中国民生银行济南东城支行:远离假币犯罪,守护平安家园
...费者合法权益,进一步提高群众假币辨别能力,民生银行济南东城支行走出厅堂、深入群众,开展“远离假币犯罪,守护平安家园”活动,以支行为据点,发挥辐射作用,向周边小区及校园进行反假宣传。活动分两次开展,活动...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...新可口的牛油果沙拉,维生素和纤维一次满足。3.牛油果酸奶冰淇淋将牛油果搅成泥状,加入天然酸奶,搅拌均匀,放入冰箱冷冻几小时,就能制作出美味的牛油果酸奶冰淇淋,口感醇厚,营养丰富。4.烤牛油果卷将牛油果切片...……更多
凉山优质农产品“出山”又“出圈”
...有当天运输过来的新鲜高山黄牛肉,以及多种口味的凉山酸奶‘凉山雪’等,我们在家门口就能买到这么多优质凉山农产品,真的很意外、很高兴!”宁波市民姜女士高兴地说。此次的“凉仓”快闪店占地约300平方米,甄选了凉...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...果半个,去皮后也切成丁,放在同一个盆中,加入100克的酸奶,搅拌均匀备用。2.准备吐司面包4片,把面包皮切掉;碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,然后把蛋液刷在面包片的四周,增加面包片的黏性,更容易粘在一起。3....……更多
民生银行济南绿城百合社区支行开展消保宣传进校园活动
...园行”集中宣传活动的通知》等相关工作部署,民生银行济南分行现组织全辖机构开展反诈拒赌进校园宣传活动,民生银行高新支行宣传小分队利用旁边幼儿园入学放学时间开展宣传,重点给老年人讲解目前电信网络诈骗案例、...……更多
...必备的家居用品,都是手工制作。”“马肠子、牦牛肉、酸奶疙瘩,可以现场包邮寄给亲戚朋友”……1月13日,经开区(头屯河区)乡村年货节在两河街道萨尔达坂村启动,辖区5个村的60多户农牧民带着自家的特产在家门口“练...……更多
荟萃优特 品牌经营口碑好
本文转自:兰州日报夏日里的‘爆款’饮品浆水酸奶种类繁多、包装精美的特色“甘味”产品让人眼花缭乱苦水玫瑰鲜花饼深受消费者欢迎 兰州地处黄河上游,日照时间长、昼夜温差大、气候冷凉少雨,为优质蔬菜瓜果生产提...……更多
“十福”云集 好吃好玩好看的都有
...”,到龙岩山珍,再到漆艺、石雕和陶瓷制品,这里福建特产一应俱全,让她流连忘返。本届福博会的展览规模达6万平方米,围绕十大主题,打造一个综合展区和三大专业子展。其中,展区规模达2.5万平方米的综合展区,以宣...……更多
更多关于健康的资讯:
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00