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江苏省第九届全民健身运动会筹备阶段工作会议在南京召开
...群众体育竞赛板块设“三大球”“三小球”、民族传统、健身操舞、益智棋牌等类型33项竞赛。在第一次参赛报名中,共计8176人报名参加260个小项比赛。会议中通报了前期筹备工作情况和下一步工作安排,各赛区递交了《单项竞...……更多
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...助于身体柔韧性和平衡感的提高,同时也能舒缓心情。3.健身操:进行简单的健身操,可以锻炼全身肌肉,提高身体活力。4.游泳:游泳是一项全身运动,有助于身体健康。五、结论久坐不动对身体健康有很大危害,我们应该关...……更多
...名天津市优秀社会体育指导员代表进行了舞龙、太极剑、健身操舞、八法五步、广场舞、健身秧歌、空竹等传统民族体育项目的展演,天津柔道名将陈飞以社会体育指导员志愿服务形象大使的身份,现场讲解了运动前准备活动的...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...强度运动,如果想锻炼心肺功能,可以选择散步、快走、健身操等运动。单一运动:单一运动指的是只进行一种运动,长期下来,可能会导致身体的某些部位过度使用,而其他部位缺乏锻炼,造成身体的不平衡。因此,老年人要...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...”科学健身指导精准服务机制。2017年开始,开设篮球、健身操、太极拳、瑜伽等9大课程,以“企业点单,政府送菜”模式,将优质课程、优质教练主动送到企业和园区。7年来,累计为企业开展科学健身培训和指导服务12万多课...……更多
全民健身“双节”再掀热潮 公共体育场馆普惠于民
...、冰雪、滑板、射箭、击剑、瑜伽、健身房、武术、体育健身操舞、攀岩等多种体育项目。四川省成都市高新区举办了30余场精彩的体育赛事活动,期间,成都第31届世界大学生夏季运动会比赛场馆之一——成都高新体育中心免...……更多
...育报本报讯 山东省济宁市社会体育指导员协会、济宁市健身操舞运动协会日前组织健身操舞志愿者服务队走进济宁太白湖新区石桥镇北王一村,开展公益指导健身操舞培训活动,鼓励和引导村民积极参与健身活动,养成科学锻...……更多
2024年海口市广场健身操(舞)展演活动圆满落幕
...游和文化广电体育局主办的“全民健身 舞动椰城”广场健身操(舞)展演活动在海口圆满落幕。本次活动旨在为广大广场舞爱好者提供一个交流展示的平台,推动海口市广场舞运动积极健康、更好更快地发展,助力全民健身蓬...……更多
亲子运动会|小小火炬,传递童心,幼儿园活力运动点燃金秋
...。运动场上,小小运动员们在老师的带领下,开始超燃的健身操,唤醒身体,释放活力。亲子游戏环节,爸爸妈妈齐上阵,陪伴孩子们共享亲子游戏的快乐,让运动为这个秋季增添绚丽色彩。 济南市七里山幼儿园开展了“一起...……更多
深州健身队代表河北省斩获二等奖
本文转自:衡水日报在全国性健身操舞类比赛中——深州健身队代表河北省斩获二等奖本报讯(记者夏晓婷)近日,2023年全国“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在河南省长垣市体育馆圆满落幕。深州市“鸿雁...……更多
...,自发训练参赛,传统射箭赛、篮球、羽毛球、乒乓球、健身操舞等活动体现出自发性自律性强、活跃度精彩度高的特点。 ……更多
看过来!沂南这场运动会热辣开启
...目涵盖模特秀、太极拳、旗袍秀、马面裙舞蹈、广场舞、健身操等。据了解,此次社区运动会贯穿2024全年,项目设置选取群众喜闻乐见、安全可靠兼顾体育元素,又富有一定趣味性的运动项目。规定项目设置达标竞赛项目和社...……更多
...期间持续燃动“全民热练”氛围。刘畊宏今年凭借健身操爆火出圈,带动无数人加入全民健身热潮,“刘教练”成为万千“刘畊宏男孩女孩”们心中最亲切的称呼。在此次盛典上,一身运动装的刘畊宏重磅登陆动感地带星...……更多
义城街道:​健身公益课堂进社区
...并结合肩关节相关运动专业知识,帮助社区居民定制个人健身操,使他们了解掌握科学健身,走出健身误区。随后,在强有力的节拍声中,居民们挥动胳膊、抬起腿,跟着李村城跳动起来。经过短暂的运动,居民们的精神和身体...……更多
千人齐舞!华东区最高规格“舞林盛会”在温州上演
...未来。9月27日,第一届全国全民健身大赛(华东区浙江省)健身操(舞)比赛在温州市鹿城区世纪广场举行。该项赛事也是华东区最高规格的健身操(舞)赛事活动。据了解,本次赛事活共有66支队伍千余名运动员报名参赛。其中,不乏...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...特别邀请到绍兴市老体协秘书长王柏根授课,分别就哑铃健身操理论基础知识、规范动作与技能等进行了系统培训。课堂上,王老师从人体肌肉的组织结构、形态、工作性质以及骨、关节、肌肉三者关系和作用的基本知识讲起,...……更多
炎炎夏日莫让健身变伤身
...运动”。“温和运动”的形式有很多,如散步、太极拳、健身操、广场舞等。“温和运动”属于有氧运动,可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,个人可以按各自的喜好选择。 ……更多
弘扬中医文化 共享健康生活丨城阳街道多措并举开展中医药文化推广活动
...。开展“中医养生培训暨健康义诊”进社区、“传统活力健身操 提振干事精气神”进机关、“中医文化沁校园 国粹传承润童心”进校园等中医药健康主题活动,每个节气适时推出中医药膳方剂,将健康促进与传统中医药文化充...……更多
全民健身 巾帼展新姿
...共计45支代表队的578名农村女性社会体育指导员,参加了健身操舞类、民族传统类和农村特色类三类项目的交流展示。本次交流展示大会主题是“全民健身 巾帼展新姿”,旨在让女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者,激发...……更多
...“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2024年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛·安徽站将于9月20—22日在无为举行。近年来,无为市在体育各项事业发展中呈现出积极向上的态势,在体育设施建设、学校体育教育、体育产业发展、体育...……更多
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
...复初期可开展一些相对温和的运动如慢步走、做广播操、健身操等而且要控制时间和强度足球、篮球、羽毛球、长跑等较为剧烈的运动建议暂缓恢复根据世卫组织发布的《康复指导手册:COVID-19相关疾病的自我管理(第二版)》...……更多
唤醒“多巴胺”!“五一”假期,唐山市大城山“运动之山”成户外运动休闲好去处
...来户外运动休闲新体验。图为活动现场。此次活动以热辣健身操和大城山“摊”玩市集为主线,引进多家优质运动品牌,集“好玩、好逛”为一体,市民和游客在专业教练团队的带领下,进行各类户外运动,唤醒身体运动细胞。...……更多
...化,采用《老阿姨》《最美江西》等曲目自编30余套大众健身操舞,在大街小巷、社区广场广为传跳,让广大市民在锻炼的同时了解本土文化。此外,她多次受省、市政府部门委托担任各类大型赛事的开幕式、闭幕式节目创编和...……更多
让春节“暖心”又“暖身”
...乡村(社区) ,在最基层为村民送健康、送祝福,广场健身操舞、太极拳、健身气功、健身秧歌、体育舞蹈五个项目的优秀健身团体交流展示,每一场活动人头攒动,笑声连连,让村民们过了一个既“暖心”又“暖身”的春节...……更多
缤纷初夏,活力六月——创盛仪器仪表产业园精彩活动集锦来啦
...区职工量身定制科学、实用的课程内容,结合有氧运动、健身操和舞蹈训练等,帮助职工们增强体质、缓解工作压力。除了系统的课程设置和优秀的教练外,东韩馨悦社区作为创盛仪器仪表产业园楼宇党委的共建单位,还为职工...……更多
...拓展材料运动健身是一种体育运动项目,如各种各样途手健身操、韵律操、形体操及其各种各样自抵抗力姿势,体操运动能够提高能量、柔韧度,提升体力,提升融洽,控制人体各一部分的工作能力,进而使人体强壮。假如要做...……更多
陈玲丽:文化馆“抢课”学跳操
本文转自:海南日报陈玲丽站在第一排学习健身操。 本版图片除署名外由受访者提供■ 本报记者 郭萃近日,海口市龙华区文化馆排演厅内传出动感配乐,47岁的海口市民陈玲丽和40多名学员在健身操训练中享受着挥汗如雨的快...……更多
中小学“课间操”之变
...钟的课间操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养成习惯健身操、体能素质操、广播体操、拉伸放松7个板块。流程全部由音乐控制,各环节有序切换。武术操环节,学生们手握腰间,弓步、盖掌、冲拳,“天地玄黄,宇宙洪荒...……更多
...运动进公主岭活动,在双清湖旅游度假区正式启动。雪地健身操、雪地雪鞋跑、雪地足球射门、雪地拔河、雪道速降、冰雪书画笔会……活动现场,残疾人冰雪运动爱好者、残疾人工作者、助残志愿者230余人欢聚雪场挑战自我,...……更多
河北赤城:文体荟萃 共贺新春
...味体育运动会启动。启动仪式现场进行了太极拳、腰鼓、健身操等项目的展演。据了解,2月4日至2月25日,赤城县全县社区将开展“健康相伴 活力张垣”系列趣味体育运动会,营造全民健身的浓厚氛围,不断提高广大群众的参与...……更多
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创造历史!第一届全国青少年“三大球”运动会吉林男足创造历史勇夺铜牌
11月27日,第一届全国青少年“三大球”运动会男子足球铜牌争夺战展开激烈角逐,吉林男足在与四川男足的常规时间交锋中以1比1战平
2024-11-27 22:30:00
9胜2负积20分!新疆登顶CBA榜首,北京9胜1负暂居第二
雷速体育11月27日讯 CBA常规赛新疆客场大胜深圳,豪取6连胜。新疆此役在下半场彻底拉开分差,比赛也早早进入垃圾时间
2024-11-27 22:34:00
练出来了!2米26的库里,怎么防?
常规赛,马刺客场128-115战胜爵士。这场比赛,文班亚马再度打出亮眼表现,全场出战37分钟,投篮23中13,三分14中6
2024-11-27 22:35:00
太阳vs篮网前瞻:三巨头率太阳冲击2连胜,篮网渴望再爆大冷门
雷速体育11月27日讯 NBA常规赛明日继续进行,太阳将在主场对阵篮网。太阳此前10胜7负,排名西部第5位。在上一场比赛中
2024-11-27 22:36:00
意外输1分,3连败,杜兰特真无情!被高估的西部豪门,趁早重建吧
NBA常规赛已经打了差不多一个月的时间,而西部这边还是发生了不少的变化,其中雷霆一直打得非常稳固,如今雷霆以13胜4负的战绩排在西部第一的位置
2024-11-27 22:36:00
湖人习惯性第3节崩盘,27分惨败太阳,意外揪出3连败罪魁祸首!
湖人又是习惯性第3节崩盘,本轮面对5连败的太阳,半场只输了2分,结果第三节打完输了20分,最终以100-127惨败,意外揪出3连败的罪魁祸首
2024-11-27 22:36:00
论2024-25赛季至今,依旧糟糕伤病困扰,未曾上场的五大球星
2024-25赛季正在如火如荼的进行着,可是,并不是全部球员都参加了新赛季的比赛。因为还有一些球星,遭到了伤病问题,导致谈在新赛季还没有出场过一场比赛
2024-11-27 22:36:00
双星闪耀,马刺重建速度让人羡慕,双核年仅20岁未来一片光明
NBA有些球员,貌似就是比其他队在运行和建队方面要敏锐很多,就像马刺,经过GDP时代的辉煌,放弃阿德和德罗赞的组合后,依然可以用一众即战力球员打入季后赛
2024-11-27 22:37:00
新疆男篮34分大胜,赵睿8+6+7皮特森29分,贺希宁11投2中状态低迷
每天更新最新的CBA消息和赛事信息,谢谢您的关注!新疆男篮客场挑战深圳男篮,这原本应该是第二阶段第十四轮进行的比赛,不过由于场地原因提前进行
2024-11-27 22:37:00
新疆大胜深圳!全员淡定,赵睿抱周鹏与威姆斯,刘炜认可全队发挥
CBA常规赛,新疆114-80大胜深圳。这场比赛新疆打得非常轻松,因为他们在上半场就可以保持足够的统治力,下半场还是可以维持压制
2024-11-27 22:38:00
南海网11月27日消息(海报集团全媒体记者 符彩云)“嗓子好点了吗?需不需要吃药,我们的队医也专门开了些治嗓子的……”11月27日上午
2024-11-27 23:11:00
费舍尔:湖人继续这么打下去,总冠军肯定没戏
北京时间11月27日,湖人名宿德里克-费舍尔点评了老东家最近几场的表现。费舍尔认为:“湖人现在应该把更多的精力放在防守上
2024-11-27 23:11:00
NBA杯西部完整分析:2队晋级,掘金狼出局,湖人太阳再输就出局
NBA杯今天又结束了5场比赛的争夺,目前只剩下2个比赛日,而6个小组的局势也比较复杂,以下是西部3个小组的晋级形势。西部B组为什么先分析B组
2024-11-27 23:11:00
艾伦的状态恢复的非常不错 广州队如今的气质也与以往不同
郭艾伦砍下18分6次助攻,帮助广州队击败天津!同时也让自己成为了CBA历史本土助攻王,创下个人生涯的里程碑。经过了一个窗口期的调整
2024-11-27 23:13:00
再见湖人,离队敲定!彻底沦为垃圾合同,你已经处于被放弃的状态
客场不敌太阳,一波3连败,让湖人从西部第3的位置,直接跌到了西部第6,距离附加赛区间一步之遥。与此同时,湖人也仅仅只是领先西部第10的马刺0
2024-11-27 23:13:00