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缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...在运动或日常生活中经常感到肌肉疲劳或无力,这可能是身体缺乏钾元素的信号。这是因为钾离子在维持肌肉的正常功能方面起着至关重要的作用。其次,心律失常也可能是缺钾的一个迹象。如果你的心脏经常出现不规律跳动、...……更多
冬枣干了是红枣吗
...生活中可以适当的食用,但是注意不要食用过量以免造成身体不适。 ……更多
...更有利。饮食上,平时可多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎等食物。同时,要想让皮肤老化得慢一点,还要注意避光防晒、不熬夜。光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会让人变黑,还会加...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...一个吃得太多,活动太少的年代,必须通过锻炼才能保证身体健康。不对,保证身体健康是个复杂的话题,锻炼可能会减少生病的概率,不能保证身体健康。然而,缺吃少喝是我们人类史的常态,我们的祖先就是个低能耗节约型...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...以保持我们的皮肤的弹性和光泽。保持饮水量有助于排除身体内的毒素和废物,这对我们的肌肤健康同样至关重要。当我们的身体缺水时,它就不能很好地排除废物和毒素,这些物质会堆积在我们的皮肤中,导致炎症和暗疮的形...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...等作用。表面的小籽儿也能帮助肠胃蠕动,双管齐下帮助身体“排毒”。No.3 柚子柚子看上去平平无奇,能量不是最低的,维生素 C 也不算很高,但在冬天的应季水果里,柚子糖分低,而且升血糖速度也很慢,因此值得推荐。不...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
...中过久,造成胃部负担。生活方式上,充足的睡眠有助于身体的恢复和修复,而熬夜则可能加重肠胃负担,引发或加剧疾病。适当的运动可以增强身体机能,改善血液循环,有助于消化系统的正常运作。推荐进行如散步、慢跑、...……更多
孕晚期可以吃螃蟹吗
...是极易流产的阶段,这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体,造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。2.一定要煮熟煮透由于螃蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一...……更多
...观察宝宝的体温变化并及时采取降温措施(如用温水擦拭身体)。如果发热持续不退或伴有其他症状(如咳嗽、呕吐等),应及时就医并遵医嘱进行治疗。(五)脐带护理。脐带是新生儿与母体连接的生理结构之一,需要在出生...……更多
星座运势 未来一周上上签运势(1月21日- 1月27日)
...- -12.21)整体运势不错,关键词是“积极奋斗”,你会充满活力和热情,勇往直前,追求自己的目标。工作上不要有负面情绪,即使有时不是你的错,你仍然需要承担责任。单身的射手可能出现有好感的对象,但要把握分寸,不要...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...式。3.建立积极的自我形象:饮食失调患者常常对自己的身体形象和价值感产生负面评价。心理咨询师可以帮助患者树立积极的自我形象,培养自尊心和自信心,以减少对外貌的过度关注。4.培养健康的应对策略:心理咨询师可...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...师赵绮华建议:“人到老年别太瘦,身上多少带点肉。”身体质量指数(BMI)是判断身材是否合理的一个简单指标。BMI值是用体重(公斤)除以身高(米)的平方的数值。正常成年人的BMI值在18.5至24。赵绮华表示,65岁以上老年...……更多
易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
...浪费几十元。而且还有一些人是不能吃牛肉了,吃了后对身体是有危害的。所以为了大家的健康我总结了“牛肉五不吃”,爱吃牛肉的要留意了,千万别犯了迷糊,否则冬难安!一不吃:没有弹性的牛肉为什么没有弹性的牛肉不...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...徊。有相关传言声称常吃猪油的话会容易升高血糖,损伤身体,但是有一些人既放不下美味又害怕身体健康,所以就会因此而感觉纠结。一勺猪油等于五副药?正在逐渐消失的猪油从营养角度来看,猪油富含脂肪、脂溶性维生素...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...饭丢掉,可又惧怕糜费。可有些剩菜真的不能吃,多吃对身体真的没有什么好处,还有可能带来一些安康隐患。多长时间算隔夜菜?普通来说,食物放置在室温下不超越2小时是平安的。经过2小时后,食物中的细菌开端繁衍并且...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...美味,还是个营养小宝库呢!它富含维生素A、C和钾,对身体健康大有裨益。常吃地瓜叶可以帮助改善视力,促进肠道健康,还能增强免疫力。不过,记得哦,地瓜叶虽好,也要适量食用,特别是有肾石病史的朋友要注意。每天...……更多
全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别
...习,因此人体普遍会感到疲惫、困倦,此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂,能帮助人体迅速吸收能量,缓解困倦现象。另外,由于工作压力大,人们无暇享受下午茶,而喝牛奶既方便又经济,是作为下...……更多
糖尿病“消瘦”大揭秘:如何逆转这一健康危机?
...泌不足或是胰岛素抵抗增加,为了提供机体足够的能量,身体会大量消耗脂肪和蛋白质,因此越来越瘦。2.饮食控制严苛有些糖友饮食控制方面过于严格,长期少食或是直接选择素食,从而导致热量摄入不足。长此以往,不仅体...……更多
中南医院李军:用自律保持活力,62岁医者首战“全马”
来源:极目新闻极目新闻记者赵雪纯通讯员丁燕飞张翼飞挑战全马“人类极限”,是62岁的李军给自己马拉松生涯定下的终极目标。已跑过数十次半马的他,3月24日用了5小时11分钟(净时成绩),完成了人生第一个全马。越过终...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...我们不仅能够享受到香浓浓稠的口感,还能摄取到多种对身体有益的营养。美味的营养成分。在这美味可口的粥中,找到了一份对健康的呵护,让生活更加美好。所以,原生在家中携带,独家制作一碗香浓的南瓜小米粥,品味健...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...到全身的每一个角落,当心脏的节奏和功能出现问题时,身体的每个部分都会受到影响。一位健康的心脏,是寿命长久的基石,然而,心脏健康不仅仅是指心脏本身的状况,还涉及到整个生活方式的健康。01科学研究表明,以下...……更多
儿媳他乡产子,老家的奶奶每天盼望孙子回来,谁知回来后是噩耗
...房里突然传来微弱的哭声。孙子沈明轩的癫痫再次发作,身体不断颤抖,罗洪翠娴熟地握住他的手,助其松弛身体。等到轩轩逐渐平静下来,罗洪翠开始为孙子按摩僵硬的身体。看着轩轩眼角挂着泪痕,陷入沉睡,罗洪翠既心疼...……更多
...的便宜,五块钱三串,这个价格真是童年的糖葫芦价格,山药的五毛一串,后来山药涨价到3元一串,山楂的五元一串,这个价格山东也很统一。 上海网友也表示,觉得贵自己在家做,上海糖葫芦更不便宜,一串两三个就好几块...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...紫苏还具有很好的抗炎和抗氧化作用,可以帮助人们减轻身体的不适感,提高身体的免疫力。治疗低血压低血压是一种常见的健康问题,它会影响我们的血液循环,导致身体各部位供血不足,从而引发一系列的健康问题,然而,...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...困惑的是,CMAH 基因在人体中经常发生突变,导致我们的身体不能自主产生Neu5Gc。当我们食用富含 Neu5Gc 的食物时,由于身体不能自产这种糖分子,Neu5Gc 就成了一个“外来物质”。这会触发身体的自身免疫系统,引发各种针对异...……更多
这一次,35岁的颖儿,给内娱的“刘晓庆们”好好上了一课
...外号。 于是,一头扎进了减肥大军,用听起来极端,对身体有害无益的方法减肥。试过不吃饭,连吃一个月柚子,试过一顿只吃几粒米,一天只吃一粒老干妈.........尝试过徒步旅行,在五天内瘦了10斤。即便是在生了孩子之后...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...,就会出现胃痛,胃酸,胃胀的现象,而且还会使我们的身体无法消化吸收营养,使人体出现消瘦的现象,给日常的生活和工作带来严重影响,所以在平时的饮食中,我们一定要多吃一些利于养胃的食物。胃靠“3分治7分养”,...……更多
兰大一院开展洗涤菌群移植治疗难治性结肠炎
...导致患者近60天无法正常进食,只能依靠输营养液来维持身体机能,体重下降了10公斤,身体状况越来越差。家属心急如焚,带着患者前来兰大一院消化科就诊。患者住院后,主诊医生仔细问诊、查体,并完善了相关检查后,发...……更多
洗头发掉头发怎么办
...发问题哦。工作压力太大要记得劳逸结合,不要让自己的身体和心理的一根弦永远紧绷着。闲暇之时听听音乐,做做运动都是缓解压力的好方法。2、正确护理正确的护理头发是防止脱发的关键。习惯性的烫发、染发都会多头发...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...,尤其是超重和肥胖人群,吃得太多,会增加肠胃负担和身体糖代谢、脂代谢的负担。另外,需要提醒的是,在饮品的选择上,可适量喝些豆浆、大麦茶或绿茶等,既可供给营养,又可调理胃肠道。零食方面,可根据个人身体情...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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