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...进行系统干预和改善。”呼吸训练——仰卧腹式呼吸1、身体放松，仰卧在垫子上，双手叠放在腹部，双脚并拢，用鼻腔缓缓吸气，大约用时4秒，胸廓尽量保持不动，感觉双手被腹部向上和向两侧顶起，然后屏气2秒。2、用嘴缓...……更多
2023-12-27 04:03:00煤矿,工人,运动,专家,双手,身体
...换肾来支持生命。那么尿毒症出现是悄无声息的吗？或许身体这些异常表现是在向你发出信号。不论男女，若身体这几处疼痛，可能是尿毒症的表现，早知早好血管胀痛肾脏不仅是人体重要的排毒器官，来以尿液的形式将体内多...……更多
2024-02-02 10:35:00尿毒症,悄无声息,身体,是在,尿毒症,肾脏
...通过一项系统性综述和荟萃分析发现，来自人类和动物的身体触摸可以减少成人和儿童的疼痛、抑郁感与焦虑。这项研究认为，触摸对许多生理和心理健康结局都有益，这一点对健康个体和临床环境中的个体皆成立，而且适用于...……更多
2024-04-09 15:56:00焦虑,成人,疼痛,身体,儿童,研究
...的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖，每天坚持吃主食能够调控血糖，同时也可以促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，避免走进主食的误区。关于主食的误区都有...……更多
2024-08-07 10:25:00主食,粗粮,认知,主食,长时,粗粮
...质上的可承受度，还有心理上和身体上的双重适应。对于女性，生娃本身就会让她脱一层皮，不仅仅会造成身材的走形、体力的不支，还要面对精力的衰退和心理的负担。对于男性，更多是要意识到责任是什么？此时的你，不再...……更多
2024-05-31 09:46:00三道坎,婚姻,就是,婚姻,老郭,道坎
...。回想那些银幕上的经典形象，如《杉杉来了》中的青春活力，到《有翡》里的成熟风韵，时间仿佛在女星们的身上按下了暂停键。章子怡，这位曾让无数观众为之倾倒的影后，她的美貌与气质一直是人们津津乐道的话题。在大...……更多
2024-04-24 00:39:00女星,身材,岁月,女星,眼睛,陶虹
...3大免疫力的“补剂”，生活中要了解维生素A，我们身体免疫的一道防线为什么说维生素A是我们身体免疫的第一道防线?这是因为维生素A对于我们呼吸道黏膜细胞有重要的保护作用。维生素A能够保护我们呼吸道黏膜的...……更多
2022-12-16 10:40补剂,免疫力,免疫,建议,生活
...在扩大内需和促消费政策带动下，消费市场不断释放新的活力与潜能。作为扎根山东28周年的零售行业领军品牌，银座集团（下称‘银座’）也未曾停止过拥抱新消费的步伐。“购物数智银座，乐享品质生活”从来不止是一句口...……更多
2024-06-02 12:39:00吉尼斯世界纪录,银座,吉尼,见证,银座,消费
...五十多种树；树苗的成活率不高，就自己育苗，保持树木活力。兄弟二人种树的场地也从房前屋后拓展到附近的沟坡、荒地和窟圈。“下雨的时候，种在沟壑里的树会被淤泥淹没，只剩一个树梢。”许志刚说起这些依旧有些心痛...……更多
2023-01-09 08:10:00黄土高原,江南,刚强,黄土,高原,兄弟
...经抵达西班牙，计划试训西班牙联赛球队。期待这支充满活力的球队在CBA休赛期的蜕变。5月9日，浙江队球员余嘉豪（中）在半决赛第四回合比赛中上篮。
“11冠王”广东队本赛季迎来周琦的加盟以补强内线。周琦常规赛出战28...……更多
2024-05-24 17:52:00新星,王朝,辽宁,季后赛,群雄,老将
...人加入到孝老行动中，最大限度地激发老龄化社区的发展活力。高质量发展老年友好型社区建设，已成为解决养老问题的有效途径。在太原，一个个老年友好型社区正逐步形成，一幅幅“桑榆晚景胜朝霞”的美好画卷正在绘制。...……更多
2024-09-02 07:19:00服务优,太原,宝藏,服务,社区,社区
...似乎被一扫而空。但就在这个短暂的凉爽之后，王阿姨的身体却逐渐出现了不适。她的关节开始酸痛，身体也感到沉重，仿佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...么感情线，虽然都有不择手段，但是一个全心全意工作的女人，所以内地观众很喜欢这个角色。
或许是因为新剧口碑评价向来，高海宁今天还在社交网大晒多张露出小蛮腰的美照，几乎是零赘肉，还有隐约可见的马甲线，不得...……更多
2023-11-27 10:48:00花旦,野心,角色,网友,海宁,角色
...其实也是傅瑶的侄女傅黛君。这个被家族推给刘欣的可怜女人，在和刘欣过了几年可怜日子后，又被家族牵连而亡。傅黛君，河内温县(今河南省焦作市温县)人。在定陶王刘欣十五岁的时候，由姑母傅瑶做主，嫁给了侄子刘欣。...……更多
2024-06-07 06:27:00屈辱,皇后,哀帝,刘欣,王莽,皇后
...窗户洒在房间里，照亮了一张苍白的脸庞。这是一个中年女人，她名叫李婷，是一家大型企业的高级经理。她的婚姻看似幸福，但背后隐藏着一个不为人知的秘密。五年前的一个午后，李婷在公司的年会上第一次遇见了他，那是...……更多
2024-06-21 10:54:00婚外情,还是,李婷,张浩,婚外情,幸福
...深蒂固，为什么韩苏不能跟高鹏在一起呢？
韩苏这样的女人，会喜欢什么样的男人呢？瞿一芃太俗气她看不上了，她比较专注于自己的成功，对事业很看重，那有事业的高鹏，应该也会让韩苏的事业更上一层楼吧，毕竟圈层会...……更多
2024-09-30 23:32:00高鹏,友谊,玩笑,男女,女孩,高鹏
...果大家想要自己的寿命长，平时的时候就要多留意自己的身体变化，而其实寿命较短的男性，通常都会有下面几个特征。有哪些特征的男性可能不会长寿？首先就是运动能力差，男性寿命的长短与生活中的习惯有很大的关系，有...……更多
2024-07-17 09:52:00长寿,特征,男性,西红,男性,长寿
人到中年，特别是到了45岁以后，身体内的各项机能都会下降，特别是人体免疫力，对各种疾病的抵抗力都大不如前。所以，人到中年后，应当把更多的注意力放在自身的健康调养上。说到身体调养，那么饮食的关系是最为密切...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
...称之为长寿关键期，这主要是因为人体在进入50岁以后，身体素质往往会出现大幅下降，各类疾病都会进入高发阶段，此时若不及时关注身体健康，是很容易因患病而导致寿命减短的。因此，对已经年过半百的人来说，对于身体...……更多
2024-11-18 10:03:00延年,年过半百,关键,疾病,身体,运动
...铺于工作上，为能升职加薪而不惜牺牲睡眠和饮食，所以身体健康每况愈下。很多男性有错误的养生观念，即使出现健康问题也一拖再拖，从而让小毛病拖成大疾病，治疗起来相当困难。男性应纠正哪些错误观念？1、打呼噜是...……更多
2023-02-03 20:11:00许会,观念,男性,错误,男性,身体
...准备。一、早睡早起，不熬夜充足的睡眠对于夫妻双方的身体健康和生育能力非常重要。晚上11点至凌晨3点是肝脏和肾脏的修复时间，夫妻双方应尽量在这段时间内入睡，避免熬夜。二、补充优质蛋白质优质蛋白质是胎儿生长发...……更多
2023-11-04 06:04:00生育,睡眠,双方,夫妻,身体,能力
...，就会有不少人会出现免疫力低下的情况，同时还会发现身体中积累了很多毒素，这是一种很常见的现象，因为春天的气候特点是雨水很多，昼夜有温差，简单的来说，春天的时候，会经常下雨，而且是会连续下雨好多天，就像...……更多
2024-01-31 10:55:00蜂蜜,蒲公,肝脏,毒素,时候,蒲公英
...易导致体内的毒素和垃圾没有办法及时的排出，从而导致身体健康出现严重的问题，所以一旦出现尿毒症也是需要进行及时的治疗的，其实在早期的时候想要治疗也是比较简单的，如果身体出现这三个痛的时候就需要多留心了，...……更多
2024-03-12 10:52:00尿毒症,部位,信号,身体,肾脏,尿毒症
在追求长寿的道路上，我们的身体就像一部精密复杂的机器，而心率则像是这部机器运行的节奏控制器。想象一下，我们的心脏如同一个不知疲倦的鼓手，每一次跳动都是它有力的击鼓。而心率，就是这击鼓的节奏。正常而稳...……更多
2024-09-20 18:39:00心率,长寿,心率,心脏,身体,长寿
...美食的诱惑下，多数人都控制不住自己的嘴巴，因而增加身体患肠胃疾病的风险。有人说晚上不适合吃苹果，晚上吃苹果会损伤肠胃健康，这种说法是否正确呢？不妨听听医生是怎么回答的。爱吃苹果的人，身体会自动收获5个...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...美景。朝中大臣们看在眼里,也只能摇头叹息,皇帝为这个女人昏了头。他们也曾劝谏,但慕容熙对符训英的宠爱远胜政事,根本半点不为所动。除此之外,每当符训英提出什么愿望,不管费用如何巨大,慕容熙都会使出渔翁之计,想方设...……更多
2024-01-03 15:47:00慕容,痴情,命运,国家,慕容,妃子
...道的，贫血对孩子成长可是大敌，不仅影响学习状态，连身体发育都会受到影响。我开始四处寻找补血的好方法，想着能不能找到既健康又孩子爱吃的补血食物。偶然间，我发现了香菇这个宝贝，真是意外的惊喜！香菇，不仅味...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...等。如今，经过久久为功的磨砺，我国的创新动力、发展活力勃发奔涌，形成了一大批世界一流的创新成果。新时代新征程，我们要大力弘扬创新精神，将科技创新摆在更加突出位置来抓，不断提升科技创新水平，加快形成新质...……更多
2024-01-19 08:55:00观澜,科技创新,位置,思想,科技,科技
...与长廊亭台为舞台，形式创新多元，兼具乡土特色气息和活力趣味。精彩的文艺节目轮番上演，展现了万宁文化的独特魅力和蓬勃活力。现场观众纷纷表示，这场闭幕式不仅是对读书月活动的收官，更是对万宁乡村振兴战略的一...……更多
2024-06-11 13:18:00万宁市,万宁,第二届,活动,万宁,文化
...“真是累死了。”这句话，虽常在疲惫时轻抛，却可能是身体深处未被倾听的呼声。在不断加速的生活节奏中，这种感受被许多人视为日常，而未曾深究其背后隐藏的信号。\"累死了\"——这四个字背后，可能藏着身体的重重警...……更多
2024-04-08 06:51:00劳累,程度,背后,劳累,健康,身体
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本文转自：人民日报海外版《肠子的小心思》：你的压力，肠子最懂（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国 奋发有为）本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影
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快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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