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要改善体内湿气重的状况,首先要做到以下几点
...的情况,可以选择一些健脾养胃、祛湿的中药,如茯苓、泽泻、扁豆等。这些中药可以帮助增强脾胃功能,改善体内湿气的症状。3.生活习惯调整:保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持良好的心态等,对于改善脾...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...仁的时候可以配上一些燥湿和行气的药,比如搭配苍术和陈皮,一边增加祛湿的力度,一边通过行气的药物推动着湿邪往外走,增加祛湿的效果。除此之外,很多人知道薏苡仁可以祛湿,但却不知它也是除痹止痛的良药。而且针...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...食用具有清热利湿功效的中药材,如黄芩、栀子、苦瓜、陈皮等,可以泡水喝或者煮汤食用。3、运动锻炼①适度的运动有助于促进血液循环和代谢排泄,有利于湿气的排出。②可选择适合的有氧运动,如散步、慢跑、游泳、瑜...……更多
二陈丸巧搭配,上祛肺痰,中清脾痰,下除肾痰,挖走全身顽痰老痰
...、小便不利等症状。对于下部的痰湿,可以用二陈丸搭配泽泻、猪苓、茯苓等中药来治疗。泽泻能利水渗湿,猪苓能利水消肿,茯苓能利水健脾,三者与二陈丸相配,能增强肾脏的利水功能,使痰湿从下焦排出。除了用中药来治...……更多
脂肪瘤吃中药不能只化痰祛湿,1个治根的关键,很多医家都忽略了
...止生成新的瘤块,可以用半夏和陈皮来化痰湿,同时配伍泽泻来利尿,把痰浊湿邪通过小便排出体外;而因为肺是贮痰之气,主宣发,想要把体内的痰清除的彻底一点,还得加强肺的宣发能力,所以可以加入一些麻黄和桂枝来振...……更多
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
...g、滑石块12g、炒白术12g、猪苓12g、炒黄柏12g、炒枳壳9g、泽泻9g、赤苓12g、炙甘草9g。2. 健脾渗湿法适应病证:适用于脾肺气虚夹湿者。临症用于手足汗疱疹、静脉炎、慢性湿疹等皮肤病的辅助治疗。代表方剂:参苓白术散(丸...……更多
脾胃虚寒,湿气重,这六味中成药补气健胃,温中祛寒
...、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等。一下介绍六味中成药帮你健脾祛寒。1、香连丸2、香砂六君子丸,具有健脾益气、和胃的作用,可用于脾胃虚寒引起的运化湿气功能减退,适合...……更多
体内湿气重如何改善
...解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。食疗方法1、陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶能健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿,经常吃这种食物可帮助大家更好地去除体内湿气。2、枸杞薏米茶薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食,这种就是小米陈皮生姜水。这道美食它主要是由小米,陈皮跟生姜制作而成,这种三种食材都各有它的营养价值。生姜,温中散寒有很好的排除身体里面的湿气,还有助消化的好处。而...……更多
前有胶原蛋白,后有中式抗衰,功能性食品的新中式之路
...货口碑下,维特健灵去湿丸也很火。该品使用的是茯苓、泽泻、白术等中药材,茯苓利水健脾安神,泽泻利尿清热,白术健脾燥湿。帮助排除多余水分和湿气,减轻身体沉重感,改善湿邪不适。小红书平台上产品使用发帖已超1...……更多
参苓白术散用的好,可以帮你调理身体
一说参苓白术散,大家都会想着用它来健脾祛湿,但在我看来,作用可不止这些,除此之外,还能补气血,化痰湿,补肾,但又该如何正确使用呢?今天我就借助舌象,给你一次讲明白。如果你舌质淡白,边有齿痕,舌面水滑...……更多
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
...能引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。二陈汤是由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味中药组成。这个方子最早出自宋代的《太平惠民和剂局方》,是治疗痰湿的经典方剂。下面我来为大家详细介绍一下二陈汤的组成和功效。陈...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
...不知道这些搭配方法,错失了养生的好机会。一、绿豆+陈皮:不伤胃的消暑组合绿豆性凉,具有清热解毒的功效,但有些人食用后可能会感觉胃部不适。此时,搭配陈皮一起食用,就能很好地解决这个问题。陈皮具有理气健脾...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
健脾胃的药很多,参苓白术散就是其中一种,它药性比较平和,温而不燥,是调理脾虚湿盛泄泻的常用方,出于《太平惠民和剂局方》,作为一个千古名方,想必大家都不陌生,很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以...……更多
脂肪肝是痰、高血脂是痰、肝囊肿也是痰,中医教你如何化一身痰浊
...面,可以选择茯苓、猪苓,清除身体里的痰湿,同时配伍泽泻,可以把体内痰浊湿邪,通过小便的方式排出体外;因为痰湿黏腻,可能会阻碍肝血运行,形成血瘀,加重脂肪肝的症状,所以最好再加入一些莪术来行气破血,同时...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...及增加红糖用量。吃不完的需密封保存防止表面风干五、陈皮姜米茶食材:生姜、陈皮(川橘皮)、糯米做法:1、生姜洗净,晾干水分,切丝(考验刀工的时候到了)2、陈皮个子切丝(这个药店有卖,我是用川橘皮的个子剪碎...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...,燥痰祛湿,帮助您恢复舒适的生活。祛湿良药:半夏和陈皮半夏和陈皮,这两味中药常用于祛湿燥痰,帮助改善身体的不适感。让我们深入了解它们是如何起作用的。半夏(Pinelliaternata),是一种常见的中药材,具有燥湿化痰...……更多
春夏湿气重?健脾祛湿有良方
...中西医结合医院医师陈信春,通过诊断,医生开具了参苓白术散加减的中药方。该药方对于补脾胃、益肺气有确切疗效,服用了四五次之后,小明的症状有了明显改善。“特应性皮炎其实就是湿疹中的一种,是脾虚蕴湿症的一种...……更多
东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香:“一针通经络”消脂瘦身 重塑健康体态
...容易疲劳、多汗以及下肢浮肿等虚症肥胖的患者,可采用白术、甘草、防己、黄芪等具有利水消肿、祛风除湿作用的中药进行调理;对于体内湿气重、多处浮肿、腹胀等症状较重的肥胖人群,可采用人参、白术、陈皮、半夏、甘...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
...;再加太子参,名为苓桂五参汤,其补气之功更强。茯苓泽泻汤 本方由茯苓、桂枝、白术、甘草、泽泻、生姜组成,源于《金匮要略》:“胃反,吐而渴欲饮水者,茯苓泽泻汤主之。”本方功能以健脾利水、化饮止呕为主。方...……更多
脾胃虚弱湿气重,大便不成形,8种好方法,健脾去湿气
...六君子丸六君子丸是在四君子的基础上,又加上了半夏和陈皮。半夏可以燥湿化痰,陈皮用来理气化痰,所以六君子丸除了益气健脾的作用之外,还能燥湿化痰,祛湿气。湿气重的人,从舌象上看,舌苔非常厚腻,总是感觉嗓子...……更多
东城中医医院:眩晕病症怎么办?化浊清窍,中医有方!
...心下有支饮,头目苦于冒眩”,将汉代《金匮要略》的“泽泻汤”,宋代《太平惠民和剂局方》的“二陈汤”有机化裁而成。健脾利湿,祛痰理气,主治痰湿中阻之眩晕。眩晕宁丸功能主治具有健脾、燥湿、祛痰之功效。用于痰...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...健脾祛湿汤配方:冬瓜皮30克,薏苡仁15克,红小豆15克,白术30克,葛根5克,玉竹5克,陈皮15克,白扁豆10克。用法:将上述药材煎煮30分钟,待温热服用,一次150毫升,每日2次,服用2周。寒湿型黄胖胖在有水湿的情况下再受寒...……更多
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
...生黄芪、法半夏、羌活、生晒参、生白术、陈皮、独活、泽泻、北柴胡、茯苓、黄连、防风、白芍等组成。方中黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药的用量是比较大的,能够补益脾胃的阳气,最主要的是能够升举清阳。尤其黄芪...……更多
大便溏稀,可不止要健脾止泻,还有一个“妙招”很重要
...什么意思呢?就是说用一些利湿利水的药物,像车前子、泽泻、薏苡仁、茯苓、猪苓等等,促进我们体内多余的水分的排出,再同时配合上强健脾胃,这样就达到了一个标本兼治的作用。我之前门诊就有这样一个腹泻了三年多的...……更多
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
...肪的燃烧与分解,让体重慢慢降大,肚腩不见了。茯苓+白术=健脾运湿白术和茯苓都属于养生价值较高的食材,如果将两者搭配在一起泡水喝,能够帮助健脾活胃,脾胃是人体重要的器官,主要负责人体内的水湿运转。如果脾胃...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...食物。中药中有一些药材具有去湿去浊的作用,如茯苓、泽泻等。这些药材可以协助身体清除湿气和浊气,促进新陈代谢,减少脂肪的堆积。此外,适度的运动也是非常重要的,可以加速身体的新陈代谢,促进脂肪的燃烧和消耗...……更多
中医辨证治肥胖
...过补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状,服用参苓白术散合防己黄芪汤、真武汤合苓桂术甘汤等,在一定程度上可以帮助改善肥胖。饮食不节:暴饮暴食之人,常引起胃热偏盛,腐化水谷功能亢旺。这类人群大量摄入肥甘...……更多
咳嗽痰多,四肢都有脂肪瘤,切了还长?中医教你内调断病根
...、黄芪、党参、茯苓等中药来健脾;再用半夏、车前子、泽泻等中药来化湿利尿,把湿气通过小便的方式排出体外。接下来再用一些化痰的中药,来清理一身痰浊,避免脂肪瘤的增大、增多,不过,化痰的中草药通常分为两种,...……更多
肾结石,多发结晶,不手术咋排石?清湿热,化血瘀,结石排得快
...状,这时可以依症再加入些健脾补气的中药,比如黄芪、白术、陈皮等。因为每位患者的体质和病情都是不同的,所以在用药方面,会有一定的差异,建议各位患者最好先经医生辨证,再根据医嘱服药,避免耽误病情。 ……更多
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张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
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学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
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