- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，皆有人专程到全椒走太平，祈大运。2009年开始有外国友人参与正月十六走太平活动，美、澳、意、日、韩、德等国外友人结队前来，2011年印度尼西亚组织留学生前来“跨南海 走太平”。近年来，每年参与群众达60万人次。大...……更多
2024-02-25 18:54:00全椒县,全椒,许海峰,太平,群众,太平
...总感觉哪哪都不得劲，便自行使用家中的筋膜枪放松身体肌肉。当按摩至双小腿外侧时，他感觉酸痛感明显，便不自觉加大了使用力度。在他看来，这可能是有效果的表现。没想到的是，使用筋膜枪一段时间之后，邓大爷发现自...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...，非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的柔韧性，增强肌肉力量，塑造优美的身材。二、有氧舞蹈有氧舞蹈是一种有趣的锻炼方式，结合了音乐、舞蹈和运动。有氧舞蹈可以帮助女性提高心肺功能，燃烧脂肪，同时让女性在愉...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
健身的最终目标是有型，而形体塑造主要是通过对肌肉的塑造达成目标的，有人怎么练想练大的地方也大不了，也有人就是想肌肉紧致。即便你没健身也不希望自己有肚子，腹肌，腰部纤细有型这个无论男女都是一样的目标，...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...镜头前解开了外衣。不得不说，那些在健身房培养出来的肌肉在镜头前毫不吝啬地展露。这一幕让观众们瞬间热血沸腾，弹幕疯狂滚动，仿佛打破了直播间平静的节奏。网友们，尤其是那些抱着观赏偶像完美身材的期望来的，简...……更多
2024-03-29 10:33:00直播,直播间,健身房,衣服,健身,还是
...人喜欢用后背有节奏地撞树，借此刺激穴位和经络，缓解肌肉僵硬，促进血液循环。即便撞得后背红肿酸痛,他们依然乐此不疲。提醒：撞树不是一项柔和的运动,老年人机体功能开始退化，易缺钙、骨质变脆等，与硬物碰撞易造...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
...训练前摄入蛋白粉可以帮助我们在运动过程中更好地利用肌肉组织，减少肌肉组织的损伤和疲劳。一般来说，建议在训练前30分钟左右摄入适量的蛋白粉，剂量可以根据个人情况来调整，一般建议在20-40克之间。2.训练后摄入训练...……更多
2024-04-02 12:40:00蛋白粉,蛋白,阶段,时间,蛋白粉,蛋白
...01快速补充能量香蕉水分含量低但富含天然糖分，可以为肌肉和大脑提供即刻的能量来源。香蕉中的蔗糖、果糖和葡萄糖等糖分可以迅速进入血液，为身体提供急需的能量，提升整体运动表现。02缓解肌肉酸痛香蕉中富含的钾能...……更多
2024-08-09 10:53:00巴黎,运动员,健身,最爱,奥运,运动
...运动过量，就会导致血压，血脂，血糖的波动，对关节、肌肉也不利。因此，建议老年人根据自己的身体状况，选择轻度或中度的运动。从这个角度看，走路是一种很适合老年人的运动方式。去年，美国心脏协会（AHA）发布了一...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
周震南周震南减肥前后对比照3月14日，周震南分享近期健身减肥成果，照片中，他身穿黑色运动装，戴针织帽，胸肌十分明显，瘦成了小v脸。他还在评论区po出了一张减肥前后的对比照，并配文：“‘LA’都瘦了”。 ……更多
2023-03-14 20:16:00减肥健身,线条,肌肉,成果,健身,减肥
直播吧12月27日讯 梅西更新社媒，晒了一张与安东内拉在健身房的照片。照片中梅西赤裸上身，身体状态看起来不错。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-12-28 01:04:00安东,打卡,健身房,肌肉,健身,老板
...过于“放纵”，无美颜滤镜的加持，完全就是一副中年“油腻大叔”的既视感。平时陈冠希喜欢晒娃，经常将女儿Alaia的成长瞬间分享到社交平台中，教女儿骑车，带全家出游，将父亲、老公的职责通通展现出来。
陈冠希与秦...……更多
2023-03-07 13:58:00陈冠希,全场,女儿,老师,陈冠希,女儿
...，小许惊喜地发现自己已经有了6块腹肌。坚持6个月后，肌肉线条也变得十分明显，“这么短时间有这样的成果，当时身边的朋友、教练都还挺震惊的”小许说她也很自豪，越练越自信！而且健身后，身体的抵抗力逐渐增强，生...……更多
2024-10-28 11:50:00林黛玉,垂杨柳,垂杨,具象,腹肌,反差
...究所康复研究室主任邱晓霞提醒大家，热身充分可以增加肌肉、肌腱和韧带弹性和伸展性，“关节活动可以旋转手腕、转动脚踝、摆动臂部，拉伸运动可以先做躯干再做四肢，从大肌肉群开始向小肌肉群过渡。”热身充分即可，...……更多
2024-09-22 11:43:00二十四节气,健身,目标,晓霞,节气,健身
...，毕擎接诊过许多运动损伤的患者，有人过度健身后致使肌肉拉伤，有人感冒未痊愈后剧烈运动导致基础疾病发作，有人跟随“野路子”锻炼，没起到健身效果，还带来严重骨关节损伤。毕擎认为，主要是因为大家对健康运动的...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
...又慢慢放下，反复这样做，重复做30次，有助于锻炼大腿肌肉，相反对膝盖压力较小。第二种 站立提踵站在平地上，双手放在腰间，双脚并拢，然后慢慢提起脚后跟，直到脚尖支撑身体重量，保持这个姿势1秒钟，然后又慢慢放...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
火锅店内，肌肉男上身“半裸”，仅系着一条围裙，在端菜服务的同时，还不忘大秀身材。这两天，江苏南京秦淮区的一家火锅店，凭借着独具“特色”的服务在网上走红。有顾客慕名前往，也有网友提出了质疑：如此“特色...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
...壶铃，他不停重复地做，令手臂青筋暴起线条紧致，腿部肌肉结实饱满，充满爆发力。
看过视频的网民大赞张兆辉，“坚持运动的人年年二五岁、健身的人就是魅力到老、佩服演员的自律、辉哥威猛、佩服，这个年纪体型保持...……更多
2024-07-11 18:39:00横店,青筋,饱满,大腿,肌肉,体力
...材中提取的蛋白质。其给身体提供额外的蛋白质，以帮助肌肉修复和增长。在健身过程中，肌肉通过锻炼产生微小的破损，而蛋白质是肌肉修复和增长的基本物质。通过补充蛋白粉，可以加速肌肉的修复和增长，进而帮助提高肌...……更多
2024-04-28 06:43:00蛋白粉,蛋白,身体,蛋白,蛋白粉,蛋白质
...往期）你可以打破「主流审美」，用汗水浇灌自己喜欢的肌肉身材。△一姐粉丝@Lady葵葵。（往期）你可以在跳广场舞的年纪，执拗地爱上空中飞舞。△一姐粉丝@Catherine投稿，52岁。（往期）
你可以是都市丽人，高启兰那样的...……更多
2023-03-09 11:32:00肌肉,妇女,投稿,粉丝,妇女,身材
...，参赛选手们一一走上舞台。在灯光的映衬下，选手们的肌肉线条更加分明，每一个动作都充满力量感和健康美。(记者 刘超 ) ……更多
2024-05-09 22:08:00达人,余名,美学,肌肉,健身,力量
直播吧10月7日讯 今日，刚于本周度过了自己42岁生日的伊布更新了社媒，晒出自己的健身照。照片中伊布正在进行吊环训练，图片中伊布健硕的身材霸气十足。他为图片配文表示：“天秤座（LIBRA）。”（Jaden）返回搜狐，查看...……更多
2023-10-07 11:02:00吊环,狂人,肌肉,一览,健身,配文
4月11日讯C罗在社交媒体上晒出了自己和女友乔治娜一起健身时的照片。照片中，C罗面带微笑站在跑步机上，也和乔治娜一起对镜自拍，两人笑容甜蜜。在利雅得胜利未来的赛程中，球队将连战费哈和卡利杰，不过此前有媒体报...……更多
2024-04-12 22:25:00乔治娜,乔治,腿部,肌肉,甜蜜,健身
...徒手训练，同样情况下是没错可以达到和保持健康和训练肌肉的目的。如果我们人体长期健身只做一个俯卧撑动作，最后练出的身材是什么样子呢？相信很多人会给自己安排每天要做多少个多少个俯卧撑，来锻炼自己，想当靠一...……更多
2024-07-09 10:19:00俯卧撑,身材,样子,健身,俯卧撑,健身
...渣，脸上也有了明显发福的迹象，看起来多了几分沧桑和油腻，少了男神气质。14，钟镇涛，69岁钟镇涛年轻时不但有才华，外型也是男神级别的，虽然如今年近70岁，但越老越有魅力。有一个挺拔的身材真是冻龄的关键，钟镇涛...……更多
2023-02-16 18:00:00陈浩,嘉良,焦恩俊,身材,衰老,吴彦祖
...转自：新民晚报本报讯（记者 宋宁华）昨天早上，丹麦友人龙思波一身运动装，特地从浦西长宁区来到前滩滨江，开启20余公里的骑游。当天，上海·北欧2024保护气候，“低碳骑行 在浦东 共未来-滨江骑游”活动在浦东新区举行...……更多
2024-04-21 14:27:00滨江,浦东,友人,外国,浦东,滨江
...时，我们需要单腿站立，保持身体平衡。这样一来，腿部肌肉需要承受更大的力量，从而得到锻炼。长期坚持金鸡独立，腿部肌肉的力量和耐力将得到显著提高，走路、跑步等日常活动也会变得更加轻松。金鸡独立有助于提高身...……更多
2023-11-06 14:30:00金鸡,易学,养生,多种,独立,健身
...肌少症高发怎么才能吃回来千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉?老年人最怕跌倒摔跤,尤其是肌肉缺少的老人,跌倒骨折等患病风险更容易增加,肌肉减少就是肌少症。如何预防肌少症?增加老年人的肌肉?老年医学科专家为您解惑。什...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...要吃得太饱哦，不然运动时会感觉不舒服。健身后吃饭，肌肉快快长大！健身后吃饭，是肌肉生长的关键时刻。经过一番运动，身体急需营养来修复和增长肌肉。此时，可以选择一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、豆类或者牛奶...……更多
2024-04-03 09:39:00健身,身体,力量,运动,健身,选择
...围也可以起到扩展作用。一、二头但是二头作为手臂上的肌肉，只是我们身体的一小部分，所以我们最好是将其作为辅助肌群来锻炼，比如很多人的做法就是，将其和胸大肌的训练结合起来，完成胸部训练之后紧接着再锻炼二头...……更多
2023-11-22 19:05:00部位,身材,男生,身材,肌肉,二头
更多关于国内的资讯：
鲁网11月1日讯为提升校园环境卫生质量，培养学生环保意识，促进健康校园文化的形成，营造更加美丽、和谐的学习与生活氛围，临沂士博高级中学于10月30日下午在田径场召开了“校园环境综合整治动员大会”
2024-11-01 11:54:00
本文转自：人民网-安徽频道2020年12月14日，作为安徽省首批入驻的5个县级融媒号之一的“天长融媒号”正式上线，借助“学习强国”平台的强大传播力和资源优势
2024-11-01 11:54:00
鲁网11月1日讯为增强公众防范电信诈骗意识，提升群众防骗识骗能力，农行九曲支行利用厅堂微沙龙进行防诈骗知识宣导。大堂经理围绕近期频发的“国家扶贫”“乡村振兴”“跑分”“退报名费”等几类典型电信网络真实案件
2024-11-01 11:54:00
鲁网11月1日讯2024年10月28日-30日，由山东省卫生健康委、山东省总工会主办，山东省卫生科技与人才发展中心、烟台市卫生健康委
2024-11-01 11:54:00
鲁网11月1日讯为了提高企业员工急救意识，了解晕倒常见病的原因、类型，以及发现有人晕倒后的正确应对措施，10月30日，临沂市妇幼保健院到临沂环境卫生集团有限公司开展了一场以“不好
2024-11-01 11:55:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，在淮北市烈山区，一批高校毕业生、科技人员、直播创业青年等“新农人”进入乡村，成为农业技术能手
2024-11-01 11:55:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥高新区2024年三季度物业管理工作调度会召开，各相关部门、社居委负责人及全区住宅小区物业项目经理共100余人参会
2024-11-01 11:57:00
今天（11月1日）“威特杯”2024海南东方“村BA”篮球超级联赛火热开赛来自东方各乡镇以及经济区的16支篮球队伍已集结完毕蓄势待发海南东方“村BA”#这球
2024-11-01 11:58:00
本文转自：人民网-广西频道最近，广西来宾市象州县人民法院成功执结一起农民工薪资拖欠案件，为13名农民工追回了被拖欠的工资
2024-11-01 12:05:00
大众网记者 黄孟娜 临沂报道近日，临沂市政府正式批复了《临沂市河东区国土空间分区规划（2021-2035年）》。该《规划》旨在落实国家“多规合一”改革要求
2024-11-01 12:05:00
大众网记者 徐德波 邵钰 东明报道为进一步丰富群众的物质文化生活，提高东明县菜园镇“黄河大集”的热度和参与度，10月30日
2024-11-01 12:06:00
近年来，江苏盐城东台公安围绕“勇当盐城公安工作高质量发展‘排头兵’”目标和“五区”定位，紧扣“市县主战、派出所主防”实战化职能体系建设要求
2024-11-01 12:06:00
本文转自：人民网-广西频道近期，中国人保寿险广西分公司为深化清廉金融建设，强化党支部纪检委员的监督作用，采取“四个推动”策略促进党建与纪检工作融合
2024-11-01 12:07:00
上饶银行信州支行积极履行责任担当，多次召开电信网络诈骗“资金链”精准治理工作推进会，严把事前、事中、事后三道关，切实守护人民群众的财产安全
2024-11-01 12:09:00
为切实履行服务地方社会责任，做好金融服务工作，推动数字赋能和智慧食堂建设。上饶银行信州支行积极探索金融场景建设新思路，积极主动送服务
2024-11-01 12:09:00