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...家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更能帮助身体排湿去浊。让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤，是一道被...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
从寒凝食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...服用后使人气血流畅无阻，改善人的精神状态，使人情绪舒畅。只要不开心，就吃逍遥丸？在社交媒体平台上，虽然有很多人表示逍遥丸吃了就能明显改善心情，生活里完全离不开它。也有人发帖表示服药毫无改善心情的效果，...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...的时候，想要身体健康舒畅的过秋天，日常饮食还得多喝汤汤水水来滋润一下，早晚喝粥就是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分，同时粥中的营养也很容易被身体吸收，是非常营养健康的，不会像那些大鱼大肉一样，会给...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
...解乏除疲。在这个春季，五种汤水的恰到好处，为我们的身心带来身体的舒适和充沛的精力。让我们一起来看看这五款助力春天抗寒保暖的养生好汤吧。银耳马蹄汤春意盎然，盛开的百花流溢出一股清新的气息。银耳马蹄汤清甜...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...还有助于清洁肠道，排除毒素，从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效，这进一步证明了它在促进肠道健康方面的价值。
春季是万物复苏的季节，也...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气，保持心情舒畅。立秋养生：收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为，神气是人体生命活动的表现，是精神、意识、思维、情感等方面的综合体现。神气旺盛，则身体健康，抵抗力强...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...爽舒适的春日生活。
一、土豆—清爽解腻，让身体轻松舒畅。土豆富含淀粉，其低脂肪的特性使其成为人们健康饮食的理想选择。脆脆的土豆球，外皮金黄酥脆，内馅松软可口，满口留香，令人回味无穷。不仅如此，土豆的清...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...前，缺乏运动。这种久坐不动的生活方式，不仅容易导致身体素质下降，还可能引发一系列健康问题。其中，痰湿就是一种常见的症状。那么，如何解决这个问题呢？今天，我要给大家介绍两种中药——燥痰祛湿，健脾养胃，帮...……更多
2024-03-01 12:54:00中药,身体,健康,陈皮,茯苓,健康
...对的挑战。这个时候，衣服难干、家里发霉，甚至我们的身体也开始感到不适，比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心，大自然总是有解决之道。今天，我要介绍的这个“祛湿王”——茯苓，就是我们抵御湿气、保持身体健康...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...（2）.乐观生活态度：积极面对生活中的困难，保持心情舒畅，是长寿秘诀所在。长寿智慧：爱与坚持1、珍惜每一天（1）.生活态度：乐观积极，笑对生活，享受每一个当下。（2）.健康管理：注意饮食健康、适度运动，培养良...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠。2、保持心情舒畅有些女性在经期时，会莫名的烦躁，焦虑，这属于正常情况。可要是想减肥的话，就有必要调整心情，不然只会越减越肥。心情舒畅可以缓解压力和焦虑，有利于身体...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...生活作息不规律等因素有关。在中医中，肝主疏泄，肝气舒畅则情绪稳定，所以对于肝气不舒的人来说，通过唱歌可以起到调节情绪、疏泄肝气的作用。肝气不舒为什么要多唱歌？1.唱歌可以帮助肝气不舒的人释放情绪。在唱歌...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...的废物垃圾“排”出去，减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多，今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广东妈妈在春天比较常用的煲汤材料，味甘微苦，凉，具有清热解毒，舒肝止...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...首。改善脊椎健康，从正确的生活姿势开始。卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿，使脊椎在休息中得到保护，提高睡眠质量，提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中的承托力可以有效减轻...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...病的发生、发展有密切关系。因此，术后患者要保持心情舒畅，避免过度忧虑、愤怒等不良情绪的刺激。此型患者对待事物较为敏感，家庭成员应多与患者交流，要多关心、安慰患者，加以疏导和鼓励，培养乐观情绪，帮助其树...……更多
2024-04-12 14:35:00消融术,中医养生,肝癌,养生,护理,中医
...担所带来的一些不良反应，可以帮助人们改善睡眠、放松身心，从而更好地促进身体的新陈代谢。3.有皮肤方面的疾病很多人可能不会想到，逍遥丸还可以治疗皮肤方面的疾病，比如黄褐斑、银屑病、斑秃、痤疮、带状疱疹、皮...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...华开始深刻地理解到，失眠不仅是一个独立的问题，而是身心健康状况的综合反映。费伯雄的治疗方法之所以有效，正是因为它不仅仅着眼于缓解症状，更重要的是调整和恢复身体的自然平衡。随着时间的推移，李华越来越信服...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...性养心。养性养心，即培养良好的性格和心态，保持心情舒畅。因为性格和心态与我们的健康息息相关。一个人的性格和心态，往往会影响到他的生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面，从而影响身体健康。那么，我们应该如何...……更多
2023-11-07 17:22:00舒畅,心态,性格,心情,身体,健康
...秋提醒：“要注意调节自己的情绪和生活状态，保持心情舒畅，恬淡安静、寡欲少求，遇事不要过分急躁。平时可以通过跳舞、弹琴、画画、书法或是适当晒晒太阳、听听歌、养养花等方式调整情绪，陶冶情操，修养身心。”最...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...制中药和健康茶饮，其中大多数人认为这种方式对于维持身体健康和预防疾病有积极作用。例如，常见的枸杞子在长时间泡泡后，其营养成分能更好地溶解于水中，从而发挥出更佳的保健效果。
然而，使用保温杯也需要一些注...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...认为，在预防冠心病方面，首先要调整好心态，保持身心舒畅。积极乐观的心态可以促进人体气血流通，维持身体的平衡。同时，应注意控制情绪，避免过度紧张和压力，这些都是导致冠心病发作的主要因素之一。除了心态的调...……更多
2023-12-22 12:40:00冠心,冠心病,指标,关键,冠心,冠心病
...肝脏入手。可以通过调整作息时间、避免熬夜、保持心情舒畅等方式来保护肝脏。此外，还可以通过饮食调理来改善肝脏功能，如多吃绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及适当食用一些具有养肝作用的中草药，如枸杞、菊...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...长、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）精神卫生中心舒畅副教授，通过线上讲座的方式，以“除去阴霾，阳光成长”为主题，向2000多名家长传授了家庭教育中有效沟通技巧。据悉，这也是继今年11月初，舒畅副教授受聘为湖...……更多
2023-11-23 12:39:00武昌,湖北省,湖北,心理健康,全方位,呵护
...香正气水含有一些能够镇静安神的成分，可以帮助你放松身心，缓解紧张情绪，将藿香正气水涂抹在脚底，可以利用脚底的穴位来吸收药物成分，从而更好地发挥药效。同时，藿香正气水的淡淡清香味道还可以帮助你放松身心，...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...吗？小孩子也适宜喝吗？哈哈！广东人的餐桌上是离不开汤汤水水的，自打入春以来就会陆陆续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤，根本目的就是为了把脾胃调理好，一家人健康安度春季。因为在广东的气候里，春季是潮湿多雨水...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...湿。建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜；同时保持心情舒畅，避免情绪波动过大。总之，祛寒湿对于维护身体健康至关重要。 ……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
...嚼慢咽、避免过度进食和刺激性食物等。同时，保持心情舒畅、减轻压力也有助于改善消化系统的健康。对于长期胃痛的患者，建议及时就医检查，以便确诊和治疗。
4、皮肤问题的自我观察与处理皮肤是人体最大的器官，也是...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
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