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“心脏康复”助80岁老人运动时也能畅快呼吸
...在登山、慢跑都可以,仿佛年轻了十多岁……”近日,在江苏省省级机关医院心脏康复科,正在复诊的马爷爷开心地说道。马爷爷今年81岁,两年前,因左肩及后背部疼痛,伴随胸闷、心慌等症状前往医院进行检查。经冠脉CTA检...……更多
舒华体育引领科学运动热潮,家庭健身解决方案受好评
...基础上,本届博览会注入更多体育元素,展示赛事体验、运动休闲、健康服务等细分领域的发展与趋势,打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商,舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...以促进身体健康,还能预防多种疾病。那么,早上几点去运动最好呢?本文将为您揭晓最佳晨练时间,并探讨这个时间点运动对身体的益处。一、最佳晨练时间根据人体生理特点和一天的作息规律,最佳的晨练时间通常在早上6:0...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
本文转自:中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
马拉松热潮回归,如何“跑”得更健康?
...。马拉松赛事日益红火,为举办城市带来巨大经济效益。江苏省无锡市发布的数据显示,今年3月举行的无锡马拉松参赛规模达3.3万人,拉动餐饮、住宿、交通、旅游、展厅销售等方面的经济效益。按照数据估算,赛事带动周边...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...细节里!想要健康,那就要好好生活,从饮食到保暖再到运动,每个环节都不能懈怠!冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏一、饮食,以温补阳气为主立冬时节,气候逐渐寒冷,人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此,在...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。胖人多痰湿。江苏省中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示,肥胖由体内膏脂堆积过多引起,是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱,很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中,压腿拉筋作为一种传统的健身方法,在老年人中颇受欢迎。那么,老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗?其实,除了压腿拉筋,还有两种运...……更多
【精训】运动共享空间,奥美氧舱运动中心助力行业创新模式
奥美氧舱运动中心一直追求的使命就是:推动健康产业升级,科技还原人类健康,用科技的力量创造有氧呼吸和运动体验,我们不仅希望每一位会员可以在OXYGYM找寻到最佳健康运动生活方式,更希望链接全健康产业的每一位从业者,以OX...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...作用。华佗强调“动则身强”,认为人体必须参加劳动和运动。他结合实践,发明创造了五禽戏,较早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内,太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...我们总是在研究长寿的秘诀,吃什么有影响,做什么样的运动可以让血液循环更加畅通。但是,太担心自己的身体出问题,导致心情过于焦虑,也会影响身体健康。养生,最重要的,其实是先“养心”。保持一个好的心态,才会...……更多
江苏疾控重要提醒!
4月2日江苏疾控发布4月防病提示提醒大家注意预防春季高发传染病和春季高发健康问题一、预防常见呼吸道传染病重点注意猩红热猩红热为我国法定管理的乙类传染病,主要经空气飞沫传播,也可以通过接触传播,人群普遍易...……更多
如何骑行才健康?
...一种健康的出行方式,是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来,随着大众健康意识的增强,健身热情高涨,爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节,或与家人一起,或约上三五好友,骑上车就可以出发,一...……更多
体旅融合 推动全民健身跑出加速度
...科学健身理念,广泛参与冰雪运动,也吸引了不少游客。江苏游客冯悦近日就开启了一段冰雪之旅:“来哈尔滨不仅感受到了欢乐的氛围,体验了冰雪旅游项目,还领略到了冰雪运动所展现的独特魅力和风采,让这次旅行充满活...……更多
科学减肥,保持健康体重
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm,提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群,较易形成内脏脂肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,应采取科学的方法,将体重控制在合理范围内。需要注意的是,...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
有老年朋友问华子,想保持健康,是应该多运动还是应该静养?很多养生文章建议老年人多运动,可以预防心脑疾病,但也有文章说,老年人运动过多会加速关节老化,应该听谁的?华子说,其实两个观点说的都对,不过都片...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...何昂贵的治疗,也不包含复杂的药物。你猜对了,它就是运动。近年来,越来越多的研究表明,运动可以成为预防和对抗癌症的强大武器。然而,最新的研究却揭示出一些令人意想不到的真相,将我们对运动与癌症之间关系的认...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...中国体育报世界冠军的“健康卫士”——记国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任周敬滨周敬滨(右一)在和患者交流。洪建国 曹 彧青春逢盛世,奋斗正当时。在国家体育总局运动医学研究所体育医院,有...……更多
...盖。据介绍,科学健身指导中心不仅提供国民体质监测和运动功能评估,还为民众提供科学健身指导、运动康复理疗等服务。标准化的科学健身指导中心配备了测量身高、体重、肺活量、握力等体质指标的设备,还有身体成分分...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...活力。但是,一个简单的疑问悄然在她心中萌芽:这样的运动真的对她的健康有益吗?或者,有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能?这并非李阿姨个人的疑惑。实际上,许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动,...……更多
滨州市第三届社区运动会(博兴站)欢乐启幕
通讯员孙成祥10月27日,滨州市第三届社区运动会(博兴站)在博兴县全民健身中心开幕。市体育局党组成员、副局长宋飞,县人大常委会副主任付俊英,市体育局群体科科长刘春华,博昌街道办事处党工委书记崔建凯,县文联...……更多
乐 跑 十 周 年
...冬天寒意似乎较以往更浓,但却无法阻挡乐跑爱好者追求运动的热情。活动当天,一场精彩的开场演出拉开了2023深圳·城市乐跑赛的序幕。3000名跑者同时起跑,将乐跑精神内涵持续传递。本场赛事共140余家单位参与,涵盖金融...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...又降温,但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯,能够维护身体健康、增强体质。然而,在冬天运动时,保暖只是基础,选择合适的鞋也同样重要,合脚的鞋未必适合运动。运动需要穿合适的...……更多
通过中国药监局二类医疗器械认证 小米血压手表发布
...状态。定时测量提醒跟踪血压变化小米血压手表可在小米运动健康App中设置血压测量提醒,按正常人群、轻度风险人群和重度风险人群给出测量时间及频率建议,也可按照诉求自定义测量方案,长时间使用可以科学观察血压趋势...……更多
2023年“劳拉之星&漫步者杯”
...城,由中国健美协会主办,无锡市健身健美(操)协会、江苏维健特体育文化科技有限公司承办,江苏省健身健美运动协会协办的“劳拉之星&漫步者杯”CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛(无锡站)将于2023年11月16日至20日在...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...能精力满满,而有的人则需要补更多的觉才能恢复活力。江苏省南京脑科医院睡眠医学中心主任医师靳凌解释,睡眠的好坏要根据第二天起床后的状态来判断,如果醒来后觉得休息时间十分充足,整个人精力充沛,白天的工作和...……更多
运动小达人!揭秘运动给孩子的超强福利
运动小健将,健康更聪明!你知道吗?运动对孩子的好处可不止是让他们身体棒棒哦!首先,运动能让孩子的大脑更聪明!没错,你没听错!运动时,孩子的血液循环加快,大脑得到更多的氧气和营养,思维变得更敏捷,学习...……更多
马拉松有多火?约40项赛事本周末开跑
...3年全国共有31个省级行政区举办了认证赛事,其中浙江、江苏和山东是举办马拉松比赛数量前三的省份。从完赛人数上看,截至2023年底,全程马拉松项目累计完赛人数64.17万,同比2022年增长14.27万,半程马拉松项目完赛人数同比...……更多
智能手表怎么选?2024年高端国货品牌智能手表有哪些好的推荐
...发展,智能手表已不仅仅是一个简单的计时工具,而是集运动健康监测、独立拨打电话,收发短信,微信视频,支付,游戏,投影,娱乐休闲等多功能于一体的智能穿戴设备。不仅可以随时查看微信消息、接听电话,还能在跑步...……更多
为使“体育+”释放更多红利,赋能3岁以下婴幼儿运动体能发展,杭州市首届婴幼儿体能运动会于10月16日至10月28日举办。此次活动主题为“‘悦’运动 ‘育’健康”。10月16日,运动会在淳安县威坪镇“医、防、护”儿童健康...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00