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...自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛，不能固摄汗液，从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症，可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因，可能与遗传有关。而继发性多汗...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...只是单纯地辛温发散，那么就会因为自身阳虚不足而出现汗液无力排出现象，而这反而会促使病邪残留在体内，亦或是汗液虽然能正常排出体外，但由于汗液带有阳气，因此，这对于本身就阳气不足的患者而言，就无疑是雪上加...……更多
2024-02-29 12:24:00名方,细辛,疗效好,附子,解表,麻黄
...虚”体质。阳虚体质的人体内阳气不足，导致毛孔紧闭，汗液无法排出。此外，阳虚还可能导致人体新陈代谢减缓，进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉，容易感到疲劳和乏力。2、动不动就满身大汗动不动就满身...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象，同时天热很多人都会喜欢吃点冰凉食物或饮料，此时就会加重寒邪，更加损伤体内的阳气；因此，天气越热，越耗阳，同时...……更多
2024-07-02 06:19:00阳气,一身,中医,活力,天气,阳气
...身。一周前，结束完每日健身后，他没来得及擦干脸部的汗液，就吹着空调入睡。结果一觉睡醒，他突然发现自己的右侧面部动不了了。“起床后，我感觉右侧脸麻麻的，一照镜子，口眼歪斜，还出现了鼓腮漏气的现象。”意识...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...排湿为主。此时，穿着过于厚重的衣物，如棉裤，会阻碍汗液的蒸发，影响体温调节，甚至可能导致中暑、热射病等严重后果。”朱才丰说，在门诊中确实有部分老年人自觉身体沉重，腰脚冷得像坐在冷水中，这是由于寒湿留滞...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...邪却而精胜也……汗者，精气也。”可见阴精、谷气均为汗液生成的物质基础。出汗是调节人身体阴阳平衡的重要途径之一，当人身体处于阴阳平衡的生理状态下，不会常常大汗淋漓，更不会有相关伴随症状。若排除外界环境因...……更多
2024-07-17 06:59:00预警,身体,患者,汤加,腠理,阴阳
...进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如吹空调、吃冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...而，不爱出汗的人更容易患上感冒和皮肤病等症状，因为汗液的散热作用被阻碍，导致体温无法调节，造成身体的不适。出汗的量并不代表排出的毒素越多，有许多人错误地认为出汗越多就能排出更多的毒素，但这是一个误解，...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...不出汗的人来说，这往往是因为体内阳气不足，无法推动汗液的正常排出。此时，适量食用生姜，可以温补体内的阳气，增强人体的代谢功能，从而促进汗液的排出，达到调节体温的目的。此外，生姜还具有抗菌消炎、增强免疫...……更多
2024-07-11 14:00:00乌梅,生姜,选择,乌梅,生姜,食用
...出过多，可以饮用浓度约0.3%的淡盐水，以补充体液中随汗液流失的无机盐。冬病夏治 防患未然冬病夏治是中医特色的医疗手段之一，有着明显的季节性特征。这种方法利用夏季人体阳气相对充盛的时机，通过内服有针对性治疗...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...州医院执行院长高铸烨说，湿热天气里，人体毛孔全开，汗液外泄，阳气随之外出，阳虚之人会感觉动辄出汗、乏力，阴虚之人则容易受热汗出后心烦。“小暑时节要注重护卫阳气，养阴液，防中暑。”高铸烨建议，不要在高温...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...科普中国介绍，24小时内，正常成年人在不知觉中蒸发的汗液能达到600～700毫升，相当于1.5瓶的矿泉水的量。而在夏季，出汗量较大的群体尤其是室外劳力工作者，一天的出汗量甚至能达到1000-3000毫升，约2-6瓶矿泉水的量！我们...……更多
2024-08-21 14:25:00一身,还是,心梗,多汗,合谷,足三里
...上9-10点或者下午4-5点后去晒，比较恰当。2、适当运动
汗液不仅是身体的废物之一，更是身体排毒的重要途径。在三伏天，我们要适当增加运动量，让身体多出汗，排出体内的垃圾和毒素。这样不仅可以减轻身体的负担，还能...……更多
2024-08-20 10:13:00辛辣味,好轻,建议,身体,食物,阳气
...由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，人容易出现心悸气短、烦躁失眠等症状。“入夏无病三分虚。”龙霖梓说，夏至养生防病需注意保护阳气、调养心阳，补养心阴、清心宁神，清暑祛湿...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...补充电解质、饮用淡盐水等，促进体内致热物质从尿液、汗液中排出，达到清热泻火之目的。哪些人群在夏季要特别注意？“形寒饮冷则伤肺”，身体受寒、过食生冷，会使肺脾虚寒，易反复出现感冒发热、上吐下泻等症状，因...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...御作用，而脏腑内的阳气相对较少且时常出汗会使阳气随汗液外泄，导致体内阳气不足。另外，随着春季过渡到夏季，气温逐渐升高，人们好食冷饮、瓜果等寒凉之物，对阳气耗损较大。同时，夏季在单位和家庭开空调的频率较...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。夏季，气血易滞，血脉易阻，每天清晨可少许运动，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏以后，天气转热，传统...……更多
2024-05-23 09:23:00精油,三大,依兰,精油,迷迭香,作用
...多时间待在空调房内。这种大温差、少活动的环境不利于汗液排泄，导致体内湿气难以排出。4.作息不规律夏夜凉爽，许多人选择夜间活动或熬夜，这破坏了人体正常生物钟，导致脾胃功能紊乱，阳气不足，湿寒更易侵袭。为了...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...康。早起花间走，颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？立...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。江...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。 ……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...可以把湿气给蒸化掉。所以在你运动的时候，湿气会随着汗液排出去，而且当你坚持运动后，你会发现之前身体困重、四肢乏力、头晕昏沉、经常犯困等情况改善许多第二件事，少吃生冷食物、少喝凉饮脾胃是湿气的生成之源，...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...熏蒸仅剩的津液，那些冒出来的水蒸气，就是我们流出的汗液。所以体内的津液越少，虚火就越旺，汗就越多。这种情况就不止头上了，身上也会出汗。并且大多数还会伴有五心烦热、口干口渴、烘热汗出、失眠多梦等情况，这...……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
...，并且也会开始出汗。而体内的湿气就会在这个时候跟随汗液被排出体外。每天进行三十分钟的有氧锻炼，强度不需要太高做到保持出汗就可以，每周坚持三到五次，只要坚持下去就能够看到效果。晒太阳人体内阳气不足，湿气...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
...过多的常见原因之一。气虚的人体内阳气不足，无法固摄汗液，导致汗液外泄过多。此外，阴虚也是引起出汗过多的重要原因。阴虚者体内阴液不足，无法滋润身体，导致虚热内生，进而引发出汗过多。而湿热体质的人则容易因...……更多
2024-08-01 17:47:00照妖镜,脾胃,脾气,孩子,过多,脾胃
...素D，预防骨质疏松。祛湿排毒晒背可以促进人体排汗，汗液中含有乳酸、尿素等人体排出的废物，有助于体内毒素的排泄,起到祛湿排毒的作用。缓解焦虑失眠多晒阳光可以帮助血清素水平升高，血清素能够抑制褪黑素分泌，二...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬果中...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
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