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警惕食品中的“美白杀手”
...晶性粉末状固体。常温下化学性质较为稳定,具有良好的水溶性。吊白块的水溶液在60℃以上就开始分解为甲醛、二氧化硫和硫化氢,有极强的还原性,在工业上用作漂白剂,在印染行业与合成橡胶行业广泛应用。吊白块的分解产物甲...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰说明什么?早知早好
...细无声,有助于缓解咳嗽、支气管炎和哮喘等病症。二、白木耳白木耳,这一素有“菌中之冠”佳誉的食材,富含钙、铁、胶质和多糖等多种营养物质,对肺部有着极好的滋补效果。研讨显现,白木耳具有强效的肺部免疫系统维...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?甚至可能帮助预防...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...素热稳定性很差,在60℃以上就会很快地降解,另外它是水溶性的,如果是煮着吃花青素也会流失,所以从保留花青素的角度来考虑,富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食,另外蓝莓、桑葚都属于浆果,质地很柔软,长时间煮...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...帮助缓解便秘。1.燕麦粥——肠道的“清道夫”燕麦富含水溶性和不溶性纤维,能够促进肠道蠕动,帮助形成柔软的大便。早晨一碗燕麦粥,可以为肠道提供足够的纤维,帮助排便。此外,燕麦还有降低胆固醇的功效,对心血管...……更多
吃完动物血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?多数人理解错了
...铁作用佳。 为了更有用地促进铁的吸收,主张调配富含水溶性维生素如柑桔、桃、西红柿、萝卜等绿叶蔬菜和水果。这样不只能够进步补铁功率,还能丰厚膳食结构。当然,在通过动物性食物弥补铁质时,也要注意适量。根据...……更多
...凌飞教授团队合作,发现了一种广谱高效的新型超四方相水溶性牺牲层材料Sr4Al2O7。该高性能氧化物材料可用于制备多种高质量自支撑氧化物薄膜。近日,该成果以研究长文的形式在《科学》上发表。自支撑氧化物薄膜是一种去...……更多
火龙果的功效和作用
...素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。 ……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...、形如膏油的物质。从营养学上来说,米油中含有淀粉、水溶性蛋白质、游离氨基酸、矿物质、水溶性维生素等营养物质,这些物质是小米本身就有的,没有产生新的特殊保健成分,说它堪比“参汤”属实有些夸张。审核专家:...……更多
...祛痰药。在用药时,还需配合一些润肺护喉的食疗,如用白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,炖服。 ……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...更多的能量,可以起到减肥的作用。牛蒡里面含有丰富的水溶性食物纤维,能够分解体内的脂肪成分,抑制血脂在血管中堆积,同时能够清除血液垃圾,血管血流通畅,防止血栓形成。 ……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...热稳定性很差,在 60 ℃ 以上就会很快地降解,另外它是水溶性的,如果是煮着吃花青素也会流失,所以从保留花青素的角度来考虑,富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食,另外蓝莓、桑葚都属于浆果,质地很柔软,长时间煮...……更多
禽病用药讲时效
...际情况,严格按照防疫程序现配现用。维生素类 可分为水溶性维生素,如B族维生素、维生素C;脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。作为饲料添加剂使用的主要是复合维生素和多种维生素,现配现用效果...……更多
...别香啦!炝锅炒菜,食材里的营养成分可遭了大殃! ●水溶性营养素:炝锅的过程中,需要较高的温度,一般是在120摄氏度到170摄氏度之间,这样的温度不仅会造成水溶性营养素的流失,如维生素B族、维生素C;●脂溶性营养...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...失。此外,还要注意不要过度洗涤食物,以免损失其中的水溶性维生素。5.补充营养素,保持平衡在一些特殊情况下,如孕妇、老年人、患病人群等,可能需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时,应在医生或营养师的指导下...……更多
...来,他把干花椒以及从农户手中收购的干香菇、黑木耳、白木耳、拳菜、黄花菜、鹿茸菇、羊肚菌、干槐花、干长豆角和干芝麻叶等,做成礼盒装供应春节市场。“现代社会都是小人口家庭,单个家庭需求量不大,我们就特意推...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...的提取方式有助于更好地保留山楂中的活性成分,尤其是水溶性的维生素和矿物质。对于中老年人来说,泡水喝的山楂更易于消化吸收,温和不刺激,适合长期维护心血管健康。2.直接食用干山楂:浓缩营养,快速补充相比泡水...……更多
...解新冠重症具有一定作用。值得注意的是,维生素C属于水溶性维生素,不耐高温,应该现做现洗,现洗现切,大火快炒,同时蔬菜类可放点醋以最大限度减少维生素C的流失。镁推荐食物:紫菜、苋菜、蘑菇、黄豆、豆腐、豌豆...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...菜,不要在水中浸泡太久。先洗后切,可以防止蔬菜中的水溶性维生素和矿物质从切口处流失过多。发现菜也有变质、腐败部分,一定要丢弃。莴笋叶、芹菜叶等这些都是含营养价值高的可食用部分,不少家庭以为是菜梗不可食...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...润肠通便柿子中含有大量的果胶和膳食纤维,果胶是一种水溶性纤维,能起到提高消化的作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管 柿子在软化血管这方面,也是有着不错的作用,对于一些老...……更多
...因,并不是营养成分高。2、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。煮过5分钟的西兰花所剩维生素C的含量只有原来的45%―64%,3、害怕缺铁猛吃菠菜吃菠菜...……更多
...者饭后1小时吃,尤其是饭前,因为水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于营养素的吸收。喝酸奶:饭后2小时饭后2小时左右,胃酸被食物稀释,这时喝酸奶效果好。由于夜间人体血钙水平处于低谷,因此晚饭后2小时或睡...……更多
什么水果适合便秘吃
...作用,更有降低胆固醇的作用。3、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。4、苹果苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...生和脑力工作者补充。3、保护肠胃因为香蕉含有丰富的水溶性膳食纤维,摄入后可以帮助人体胃肠道的蠕动,简单来说就是防止便秘。而且,香蕉含有蛋白酶抑制剂可舒缓胃酸刺激,促进胃粘膜的修复,从而预防溃疡发生。4、...……更多
女性备孕期间需要忌口吗?
...摄入超标。另外,女性备孕要注意补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素,为人体细胞生长和繁殖所必需,可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养素补充剂。在增补叶酸的同时,应多食用富含叶酸的食物,同时养成健...……更多
中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...,要多吃一些白色的食物,如白萝卜、白菜、白花椰菜、白木耳、洋菇、甘蔗等。 中医养生食物也有五行,黄色养脾胃,黄色食物对应五行为土,入脾,能增强脾脏之气,促进和调节新陈代谢,所以黄色食物,如地瓜、黄豆等...……更多
有哪些水果能降血脂
...有降压的价值,可以降低人体血压的水平,苹果中也含有水溶性的膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量。2、香蕉:香蕉含有丰富的去甲肾上腺素等成分,主要的功效作用有治便秘、清肠胃等,香蕉也有着降低胆固醇的功效...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...本身可引起营养物质如氨基酸、肽类、蛋白质、葡萄糖、水溶性维生素和其他生物活性物质丢失。4、内分泌紊乱尤其是糖尿病所致的尿毒症患者,表现为胰岛素代谢异常:由于肾功能丧失,胰岛素清除、降解障碍,血中浓度升...……更多
速冻蔬菜 还有营养吗?
...冻条件下会有更好的储存效果。速冻蔬菜可能会造成部分水溶性维生素C的损失,但是蔬菜从被采摘下来开始,营养就在持续流失,这些问题在常温储存的蔬菜中同样存在,相较而言,速冻蔬菜维生素C的流失率更低。家庭中如果...……更多
减肥期间可以吃火龙果吗?多吃火龙果到底好不好呢?
...丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌等功效的水溶性膳食纤维,因此火龙果受到了众多人的喜爱。含铁元素铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,火龙果中富含铁元素,所以食用还能预防贫血。写在最后...……更多
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有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
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2024-10-04 02:59:00
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求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
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本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
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“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
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