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北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
常吃六种水果有利结节恢复,结节病人要收藏。大家好,我是中国中医科学院广安门医院肿瘤科王君伟医生,经常有结节病人问吃什么水果对结节好?今天就来和大家说说六种对结节好的水果,可以收藏起来慢慢看。第一个苹...……更多
早餐吃什么能减肥
...助于增加饱腹感并控制食欲。你可以在燕麦粥中加入一些水果或坚果,增添口感和营养价值。2、鸡蛋菠菜饼鸡蛋菠菜饼是一道高蛋白、低碳水化合物的早餐选择,鸡蛋有助于增加饱腹感,菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...矿物质的食品,但在食用时需要注意搭配,特别是与某些水果同食可能会产生不良反应。本文将探讨螃蟹相克的水果,以帮助大家更好地享受美食的同时,保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含有大量的鞣酸,与螃蟹中的...……更多
想知道葡萄和提子的区别?味蕾惊艳!谁能夺得水果之王的宝座?
水果之争!葡萄vs提子,点燃您对果实胜者的无尽好奇!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊想知道葡萄和提子的区别?葡萄与提子:果盘里的双胞胎,还是各有各的独门秘籍?葡萄和提子,这...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...食用前去皮,而是不应该去皮。数年来的多项研究发现,水果和蔬菜的皮含有大量营养物质。获专科认证的肿瘤学营养专家、营养与饮食学会发言人埃米·布拉加尼尼说:“果蔬皮是好东西,是多种维生素和矿物质的绝佳来源,...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...例:一位中年患者,因为糖代谢异常的诊断而彻底放弃了水果。他坚信,水果中的糖分会危害他的健康。几个月后,他因为营养不均衡出现了新的健康问题。这个案例揭示了一个常见的误解:糖代谢异常患者不能吃水果。事实上...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...长可以让孩子多吃五颜六色的食物,每天摄入五种不同的水果和蔬菜,确保营养均衡。比如,早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包,午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜,让孩子吃得既健康又美味。不强迫孩子吃完所有食...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...痛经、月经不规律、腹部肿胀等。02子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离第一种水果是梨子。梨子是一种非常营养丰富的水果,但它含有较高的寒性物质,如果一次性食用过多,可能会导致子宫受到刺激,从而引起痛...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...,今天给大家介绍一个国外引进,后来在北方生根发芽的水果--蔓越莓。在大家眼里,蔓越莓就是稀有水果的代名词,一直处于“高冷”的地位,“高”是因为它在水果界里价格确实更贵一些,“冷”是在天然浆果种类中抗寒能...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...天的饮食都包含来自不同食物群的食物,如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入:根据个人的年龄、性别、身高、体重和日常活动...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
百香果,也被称为西番莲或鸡蛋果,是一种热带水果。百香果有以下几个特点:1.独特的味道:百香果以其浓郁、酸甜的味道而闻名,通常被描述为混合了多种水果的香气,如柠檬、草莓、菠萝和香蕉等。2.丰富的营养:它富含...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...的不仅有“尔滨”的冰雪世界,还有东北的“硬核”特产水果——冻梨。没有见识过东北冻梨的南方人很难懂这种神奇的东北特色美食。东北人自小时候起就偏爱吃冻梨。在寒冷的东北冬天,冻梨随处可见,外观黑不溜秋的冻梨...……更多
这3种水果要常买,辅助排尿酸,抗失眠
每逢夏季,各种应季水果纷纷上市,成为人们餐桌上的常客,尤其在5月和6月,超市的水果区域特别热闹,某天,我跟好友张大哥一起逛超市,不经意间被那些颜色鲜艳、散发着清甜气息的水果吸引,在众多水果中,张大哥特别...……更多
春天护肝的水果,这个水果不容忽视
...想到,一场关于肝脏保护的奇妙之旅,竟然由一颗小小的水果引发?在无数的健康论坛和微信朋友圈里,一种被誉为“肝脏守护神”的水果悄然走红,这不是一场简单的营养学讲座,而是一次深入人心的文化之旅,它的主角,竟...……更多
经常上火吃什么好
...食品等。不能喝酒,不要熬夜,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食要清淡。不能吃特别甜的的水果,不能吃榴莲和樱桃。吃什么可以缓解上火1、西红柿,西红柿的营养价值很高,有许多对人体有益的营养元素。经常吃西...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...,李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出,有2种水果,大量食用,可以让肝脏清爽如洗,保持健康通透的状态。一、苹果:天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...态。但是从营养的角度上来说,不建议单一大量摄入某种水果,希望饮食结构要平衡、多样,所以在吃水果时不要只吃橘子或者胡萝卜,可以用橘子搭配其他的水果,如苹果、梨等当季水果。这样既保证营养均衡,也避免了皮肤...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱,想吃就拿,超方便!炎炎夏日,很多人都喜欢吃清凉的水果来消暑。苹果虽然营养丰富,但在夏天,有些水果更适合哦!今天,就给大家推荐3种适合夏天吃的水果...……更多
4种水果不妨常吃,或能助你补充维C提高免疫力
...也是提高免疫力的有效方式之一。尤其是多吃含有维C的水果,真的是既营养,又不会给身体太多负担,无形之中就提高了身体免疫力,可谓是一举多得。多吃这些水果,对身体健康很有益处 1、橙子一到秋冬季,橙子的出镜率...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...都陷入了沉寂。然而,在这个季节里,依然有许多美味的水果陪伴着我们,为我们带来温暖与营养。苹果:冬天的苹果,口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C,不仅有助于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。每当你...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
在秋末冬初的时节,市场上的水果摊总是格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果,不仅美味多汁,而且富含维生素。然而,有一件事情常常令我们感到困惑:为什么吃了橘子后,很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适...……更多
榴莲有什么营养,别再嫌弃榴莲臭了!它可是营养宝藏,您错过了吗
...天咱们来聊聊一种让人又爱又恨、一吃就停不下来的神奇水果——榴莲!这个被誉为“水果之王”的家伙,不仅有着让人爱恨交加的独特气味,更是蕴藏着满满的营养宝藏!不信?那就跟我一起探索榴莲的神秘面纱吧!一、榴莲...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...所以平日里我们要多补充些水分,同时每天也要吃上一些水果。当然水果在冬季的作用并不仅限于补水,还可以为我们提供各种维生素,纤维素,矿物质等,有助于滋润内外,增强免疫力。不过这个季节的水果非常多,我们在吃...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
秋天是丰收的季节,各种水果大量上市,我家最常吃的还是苹果,酸甜可口,脆嫩多汁,今年的苹果物美价廉,往年这季节富士苹果都在5元左右,今年不到3元,所以每次都买2箱,除了直接吃,常常用来煮甜汤,做果酱,搭配...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的,特别是家里老一辈的人更加在意这一天,平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多,不同的水果吃起来也非常美味,能够满足人们的食欲,同时大多数...……更多
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益多。进入5月中旬,高温多雨的气候非常适合植被瓜果蔬菜的生长,这个季节也有很多时令的水果上市,夏天的时令水果非常好吃,光照充足,营养和口感都非常...……更多
孕妇吃什么补品好
...,营养成分非常丰富,能够使宝宝记忆力好。孕妇吃什么水果好1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...要注意饮食。在这里,我们将介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因。首先,老年人不宜食用柿子。柿子是一种非常营养的水果,富含维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分。但是,柿子中含有大量的鞣酸,如果老年人食用过...……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果。那么,孕妇可以食用黄皮果吗?又有哪些好处呢?本文将为您一一解答。一、黄皮果的基本介绍1.黄皮果是什么?黄皮果,学名Clausenaexcavata,又称黄皮、黄皮核果,是一...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
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传统美食焕发新魅力,天津这家老味牛肉烧饼您尝过吗? 扫码阅读手机版
在快节奏的现代生活中,人们对美食的追求从未停歇。近日,一款融合传统工艺与现代创新的牛肉馅烧饼悄然走红,以其独特的口感和浓郁的香气征服了无数食客的味蕾
2025-03-25 13:48:00
营养师强推的五种春菜内附私房菜谱
蔬菜富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素与维生素等成分,是人体所需营养素的主要来源之一,是我们每日饮食生活中不可或缺的一部分
2025-03-25 14:02:00
好的胚芽米更养娃!新手妈妈挑米关键是看这6点
根据《中国7~24月龄婴儿平衡膳食宝塔》建议,7~12月龄每天需摄入20-75g谷类食物作为主食。然而,这个阶段的宝宝胃容量较小
2025-03-25 14:14:00
女性绝经后遇到私护难题,孚瑞坦助力改善!
孚瑞坦是一个专注医疗器械领域的品牌,旗下已有多款产品,涵盖HPV、HSV等领域,取得了不错的成绩,获得了不少患者的好评
2025-03-25 14:20:00
山东省昌邑市妇幼保健院:“友好”春风,传递大医之德和健康使命
情系健康,不负韶华。为保障儿童健康权利、提升儿童健康发展水平,近年来,山东省昌邑市妇幼保健院积极践行儿童友好理念,充分发挥机构特色和优势
2025-03-25 14:21:00
学生便秘影响学业和发育,安士微后生元爽快系列化解难题
便秘问题低龄化,已成为困扰学生的一大难题。据统计,我国12岁以下的城市儿童便秘者占19.8%,也就是说,大约每5个孩子中就有一个被便秘折磨
2025-03-25 14:23:00
身体 “上火” 警报:目赤肿痛、咽喉肿痛的应对指南
在生活中,你是否有过这样的经历:一觉醒来,眼睛又红又肿,还伴有刺痛感,看东西都有些模糊;同时,咽喉也肿痛难耐,吞咽口水都像在“吞刀片”
2025-03-25 14:37:00
胃疼敲响警钟:洞察原因,守护胃健康
生活里,不少人都遭遇过胃疼的折磨。那种突如其来的疼痛,轻时隐隐作痛,让人心里发慌;重时绞痛如拧,仿佛有只大手在狠狠揉搓胃部
2025-03-25 15:00:00
54岁男子突发十二指肠穿孔命悬一线,腹腔镜下高难度手术转危为安
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 赵洁 烟台报道近日,54岁的王先生(化名),因突发剧烈腹痛,被紧急送到青岛市公共卫生临床中心就诊
2025-03-25 15:04:00
多措并举筑牢结核病防治网!贵阳市公卫中心持续助力实现“终结结核”目标
3月21日,在第30个世界防治结核病日来临之际,贵阳市公共卫生救治中心联合南明区卫健局、南明区疾控中心、湘雅街道社区卫生服务中心
2025-03-25 15:17:00
别让“吃播”变了味,安全健康隐患藏
江南时报讯“三月不减肥,四月徒伤悲”,3月10日,#戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹#话题冲上热搜第一。虽然全民都在喊减肥
2025-03-25 15:25:00
糖尿病食谱--野葱炒鸡蛋
材料:野葱、鸡蛋、植物油、盐做法:1.将野葱去掉根须和枯叶,洗净,切段备用。2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子搅拌成蛋液
2025-03-25 13:34:00
粗粮没少吃,血糖还不稳?小心“伪粗粮”在捣鬼!
不少糖友陷入了这样的困惑:明明粗粮没少吃,血糖却还是忽高忽低不稳定。这究竟是怎么回事呢?其实,很可能是“伪粗粮”在背后捣鬼
2025-03-25 10:18:00
【中科御方】没事踮踮脚,补肾又强身!
在日常生活中,有一个简单易行的养生动作,那就是踮脚。中科御方中医医学研究院的专家告诉我们,踮脚不仅能锻炼身体,还有补肾强身的功效
2025-03-25 10:33:00
【中科御方】换季易感冒,中医预防有妙招!
换季时节,气温忽高忽低,正是感冒等疾病的高发期。中科御方中医医学研究院提醒大家,掌握一些中医预防妙招,就能有效减少感冒的发生
2025-03-25 10:34:00