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本文转自:赣南日报新年伊始,老年人该怎样保持心理健康呢?愿广大老年人都能从“心”出发,做好新计划,健康享晚年,给新年带来新气象。做好新计划年初时,人们往往会在朋友圈晒出自己的新年计划,如“今年我要坚...……更多
新年新气象 银龄展风采
本文转自:中国体育报陕西省老年人在全省体育健身精品项目展示活动中进行腰鼓展示。郑 昕摄 本报记者 冯 蕾新年伊始,老年体育展现新气象。老年人积极参与各种体育活动,锻炼了身体,展现了积极向上的精神风貌。陕西...……更多
...消费金融有限公司这一社会力量,定期开展便民理发、“老年人蛋奶工程”等志愿服务,吸引了越来越多的有志青年加入,弘扬孝老敬老良好社会风尚,真正实现“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。” ……更多
将气象大数据融入生活,墨迹天气为会员用户提供健康增值服务
...的指数建议增减衣物,以减小感染风寒和流感的可能。以老年人和小孩群体为例,在出门散步游玩之前,可将基础天气预报数据与指数建议相结合来决定穿什么衣服出门,并选择远离人群密集的外出地点,制定出更省心、安心的...……更多
...大的3月和11月份为高峰,老年患者尤为显著,间接说明了老年人易随季节、气温变化而出现血压波动。进一步分析了气温对高龄老年高血压患者血压的影响,发现24小时平均收缩压、收缩压变异性、脉压指数以冬季为最高,春秋...……更多
177项成果获2023年度天津市科学技术奖:攻克关键难题 勇攀科技高峰 扫码阅读手机版
...脑卒中防治的天津新“气象”数据显示,我国60岁及以上老年人达2.6亿人,占总人口的18.7%;我国居民脑卒中终生发病风险为39.9%,居全球首位,其中缺血性脑卒中患者约占70%。为破解这一难题,由天津医科大学第二医院牵头的“...……更多
文明进万家 南京江宁东山多社区联动书写新春气象
...明实践站相关工作人员表示,一直以来,社区坚持以提高老年人的生活品质为出发点,以推进、规范老年服务为核心,依托社区资源,努力培育和引进社会组织、志愿者队伍,为大家提供各项优质服务。 查血糖 测血氧 新春义...……更多
请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
...要有三类:第一类为敏感人群,如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等;第二类为有慢性基础性疾病的人群,如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群;第三类为户外作业人员,如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。...……更多
与“赛先生”同行
...市社区开展“健康进社区”系列志愿服务20余场次,面向老年人开展健康赠书、健康讲座、健康服务等知识科普活动,不断提升老年人健康素养。面向未成年人,组织小小牙医、走进气象台、走进消防站、太空种子种植、国家安...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
...规律,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿。适度运动,老年人和慢性病患者最好选择中低强度为主的运动,如散步、八段锦、太极拳等,天气晴朗时可在上午10点后至下午3点前到室外活动。保证充足的睡眠和休息,但也不要过...……更多
运动健身迎新春 健康快乐过大年
...,门球运动已成为我市群众体育的一个优势项目,是我市老年人健身活动的一个品牌。目前,全市拥有门球队300多支,5000多人经常参加门球活动。2月27日,为期3天的2024年河南省新春气排球联谊赛在博爱县体育馆拉开帷幕,来自...……更多
普惠保险高质量发展再添政策利好(锐财经)
...保险保障供给力度上,《意见》不仅提出“大力发展适合老年人保障需求和支付能力的意外伤害保险和健康保险产品”“加大对妇女‘两癌’、儿童先天性疾病、罕见病等的保险保障”等举措,还聚焦建筑工人、快递骑手、网约...……更多
...得感、幸福感、安全感。“养老是重要的民生工作,提升老年人的幸福感,改善老年人的生活质量,应该创新养老服务方式。”作为养老服务行业的从业者,亿佳美健康管理(山西)有限公司负责人刘洋表示,将以“专注老年健康...……更多
寒冬送春意  温暖群众心
...整整齐齐地排着队,在医生们“流水线作业”下,逐一对老年人口腔、视力、听力、活动能力等进行初筛。在体检过程中,医护人员还为前来体检的群众讲解了中医养生、饮食起居、运动保健等方面知识。并结合老年人的生活习...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
60岁以上的老人,每天走路的步数,不超过此数,更有益于健康
...节和骨骼的健康。随着年龄的增长,关节问题可能会成为老年人的常见困扰。然而,适度的步行可以帮助保持关节的灵活性,并减少关节疼痛的发生。它还有助于增强骨密度,减少骨折的风险。事实上,根据研究,每天步行有助...……更多
冷空气“控场”,大风、降温齐袭!快来看看河北2023年入冬进程图
...措施,改善居室内温度。敏感人群需注意冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感...……更多
乡村振兴仍需“领头雁”
...药房的慢性病支付功能,利用社会药房点多面广的优势,让老年人更便捷地享受服务。”张超说,社会药房可以将空闲区域利用起来,承办居家养老服务站,推广健康生活方式,为居家老人提供上门送药、定期检查等服务。通过信息化系...……更多
本文转自:中国教育报以体育人 成生命气象——深圳市龙岗区华南师范大学附属平湖学校的特色建设探索深圳市龙岗区华南师范大学附属平湖学校(以下简称“华附平湖学校”)是深圳市龙岗区与华南师范大学合作创办的一所...……更多
...室滨河社区获评2022年全国示范性老年友好型社区,满足老年人在社区生活中的需求,让老年人能有一个幸福美满的晚年。对于这一切,87岁的王阿姨体会最深。她的独生女在外地工作,老伴去世后,她独居在家。“社区有老年食...……更多
教育人,奔跑在路上
...步有时是一种逃避,也可能是一种契机;对于65岁的退休老年人,跑步是与年龄作斗争的宣言,也是与老友社交的一部分。所有这些动机都能够让一个人选择去跑步。可如果跑步的这群人,他们有组织——被誉为“京城最美跑团...……更多
...点任务。其中提出,开展科学育儿理念和知识宣传,开展老年人认知障碍预防和早期干预知识普及。对家庭成员开展失能失智老年人照护培训,倡导家庭制定健康管理规划,培养健康家庭明白人。建立健全生育支持政策体系,大...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...断崖式”下跌。如此大的温差会让人们难以适应,特别是老年人,容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛,甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气,老年人需要注意哪些方面来减少患病,增强体质呢?一起来听听浙江...……更多
文明旅游 平安出行 健康过节
...运动;外出就餐,提倡公筷公勺、分食进餐;倡导儿童、老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群积极主动接种肺炎链球菌疫苗、含有XBB成分的新冠疫苗、流感疫苗等。合理安排外出旅行。元旦假期,建议公众错峰出游,尽量避...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
健康北京行动主要指标已达标
...,北京作为我国城市化水平较高的城市,应建立适应当前老年人需要的健康教育体系,最大限度地满足老年人生存和健康的需要。老年健康教育体系的核心要素包括意识、知识、技能、行为4个层面,当前,北京老年人对意识、...……更多
夏季养生护健康,家医服务暖人心
...伟医生利用浅显易懂的语言,将夏季中医养生保健知识与老年人日常生活紧密联系起来,通过夏季气象因素对人体健康的影响,从日常养护、夏季饮食、穴位按摩等方面进行生动的中医养生保健讲解。参与活动的辖区居民纷纷表...……更多
高血压是怎么形成的?为什么会越测越低?一文揭晓答案
...来越多的人被称为慢病之王的高血压盯上,而且不仅限于老年人,近年来,高血压也越来越呈现年轻化的趋势,在高血压不断的病变发展过程中,患者会出现头晕,恶心,胸闷,严重者还会有脑梗症状出现。不过随着医学科普的...……更多
...运动;外出就餐,提倡公筷公勺、分食进餐;倡导儿童、老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群积极主动接种肺炎链球菌疫苗、含有XBB成分的新冠疫苗、流感疫苗等。合理安排外出旅行。元旦假期,建议公众错峰出游,尽量避...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松,否则会导致低血糖等不良反应,这个观点虽然有一定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00