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防患于未然,不想长斑的女性,要坚持做好这些事
...还是要杜绝挑食这个坏毛病,平时要多吃维生素含量高的食物。写在最后:爱美,是女性一直在为之奋斗的目标。可是所有的美,都是需要付出“代价”的,要学会正确护肤,才能更显年轻态。 ……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
...桃中含有的钾元素可以起到辅助降低血压的作用。第五个山楂,山楂具有促消化、化郁结、抗肿瘤的作用。第六个梨营养价值很高,含有多种营养物质和微量元素,能改善呼吸系统,增强肺功能。这些水果虽然对结节有好处,但...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...饮食控制,表示要“清淡饮食”,蔬菜水果成了她主要的食物摄入,荤菜基本不碰。可坚持没到两个月,她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。后检查发现,张女士不但血脂没有降下来,还诊断出了贫...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...病的风险。特别是一些含有丰富蛋白质、铁、钙和叶酸的食物对女性的生殖系统健康非常重要。(三)维持适度运动适度的体育锻炼不仅对整体健康有益,还有助于调节生殖系统功能。规律的锻炼可以促进血液循环,缓解压力,降...……更多
以《温病学》为例看中医经典传承创新发展
...叶天士创立卫气营血辨证,是以《黄帝内经》中有关营卫气血的论述为基础,并参合《伤寒论》《金匮要略》对于卫气营血理论的临床运用经验。 在治则治法方面,《黄帝内经》奠定了中医治则治法的基础,张仲景融汇经义,...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...很多,所以说对于美食的欲望会更加的强烈,甚至有一些食物在某段时间还可以引领美食界的潮流,但是有些食物虽然吃起来特别的美味,如果长期食用的话,势必会给身体造成一定的影响,造成非常多的慢性疾病,就比如说高...……更多
菜场“坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意
...人都非常关心的问题。在菜市场里,我们经常会看到一些食物看起来特别诱人,口感也非常好。但是,有些食物里面添加了硼砂等有害物质,对我们的身体健康非常不利。特别是中老年人,更需要注意这些问题。今天,我们就来...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...活质量,还可能导致皮肤暗淡无光,甚至色素沉着。白色食物:肺部的护卫者白色食物,常见于大自然,包含大蒜、白萝卜、银耳等,它们不仅颜色纯净,更蕴含丰富的营养。科学研究表明,这些食物中的特定营养成分对肺部健...……更多
它是子宫肌瘤的“死对头”,用水“煮一煮”,活血暖宫,更健康!
...女性来说,有很好的暖宫效果,鸡蛋是我们生活中常见的食物,早中晚饭都能见到,不仅营养美味,驱寒的效果也是很好的,这2样东西加水“煮一煮”,常喝一些,对子宫的健康有很好大的好处,子宫健康的话,自然能够很好...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...阑尾位于盲肠内侧,原先可能是盲肠的一部分,用来消化食物中的纤维素。但是随着人类的不断进化,所吃的食物越来越容易消化,盲肠就逐渐萎缩退化,变成了没有用的阑尾。2.智齿 智齿是成年之后长出来的牙齿,它并没有...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
在这个快速变化的时代,人们对食物的选择和食用方式越来越多样化,但同时也伴随着健康风险的增加。近期,一个发生在普通家庭的普通事件引起了广泛关注。一位平常身体健康的女性,在短时间内食用了数量过多的柿子,...……更多
有子宫肌瘤的女人,常吃这3物,助你活血化瘀,消肌瘤
...,育龄期卵巢功能强,雌激素分泌较多,它以雌激素为“食物”,当雌激素减少时,子宫肌瘤会慢慢缩小或消失。子宫肌瘤虽然是一种良性的肿瘤,对身体的危害不大,若长期不理,还是对身体有一些影响,这些影响你都了解吗...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一种心理和情感上的挑战。患者常常对体重和体型有着过分的关注,害怕增重,从而导致极度节食或其他不健康的减重行为。研究显示,厌食症多发生在...……更多
观察研究,有四个健康习惯,帮助女性在绝经后保持青春和魅力
...暴食,控制过量的摄入。慢慢进食能够提醒身体充分消化食物,更好地吸收其中的营养成分,避免吃得过快导致消化问题的发生。此外,慢慢吃饭还可以让人更加注重饮食的搭配,均衡摄入各种营养素,避免只偏爱碳水化合物或...……更多
大话西游2:高端男鬼的个性操作!返生香护身符数量惊人
...身符,底子四抗上限,对召唤兽伤害,炼化躲闪率、附加气血,难道这个护身符是搭配高躲闪的吗?……更多
黑白条纹的搭配,能够显得落落大方
...保留了挺阔的版型,但是剪裁显得更加柔和,能够凸显出女性独有的韵味,使整体造型更加精致利落,牛仔裤直筒的版型藏肉效果更好,能够将腿部线条修饰得又长又直。 一件蓝色的牛仔外套搭配上蓝色阔腿长裤,加上一件简...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...础上减少500~700kcal,忌食甜腻、油炸,含高脂肪、高热量食物(如肥肉、糕点、汽水、炸鸡等)。用白开水代替含糖饮料。多用蒸、煮、烤、凉拌等低油方式烹调。吃到八分饱,营养平均分配。定时定量,勿暴饮暴食,不吃宵夜。...……更多
口腔溃疡总不好?什么原因引起的?如何治疗?日常如何饮食?
...2. 疼痛:新鲜溃疡通常非常疼痛,尤其是在吃辛辣或酸性食物时。3. 持续时间:单个溃疡通常在1至2周内自愈,但可能会反复出现。4. 没有全身症状:除了疼痛外,通常不伴随其他全身症状。1. 遗传倾向:家族中有口腔溃疡史的...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...田亚涛表示,可以参考以下饮食建议,科学饮食。首先,食物多样,合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭...……更多
以骨论古,将骨论今:2022年人类骨骼考古盘点
...上看,新石器时代晚期龋病率的增加和社会复杂化背景下食物加工方式的改变有关。人骨同位素研究人骨的同位素研究,旨在通过人骨中所提取的骨胶原或是牙釉质中获取的羟基磷灰石,利用化学方法测定其中的碳、氮、氧、锶...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...因素》一文对各种饮食分别进行单因素分析中发现了诸多食物与骨质疏松症患病具有相关性。因此,医生提醒:对于,易患骨质疏松的老年人,以下三种食物应当适量食用。二、医生提醒:三种食物要少吃1.高盐的食物含盐分较...……更多
卵巢早衰,身体早有信号提示,希望你没有
...、暴饮暴食等等。平时可以多吃一些富含钙质和雌激素的食物,比如牛奶、大豆、谷类、坚果等等。卵巢对于女性来说,是一个非常重要的器官,也是女性所独有的。它除了负责排卵生育之外,还承担着分泌雌激素、孕激素和少...……更多
当一个女人真正动情时,她通常会有四个明显的表现
...尽可能地满足你的需求。例如,她会主动为你准备喜欢的食物,帮助你处理繁忙的工作,甚至在你需要时陪伴你。这种特别关注和照顾不仅体现了女性的温柔和体贴,也是她们动情的表现之一。经常想念你并分享她的生活当一个...……更多
女性感染HPV,其实无药可治,靠的是这两种力量来消灭病毒
...食习惯,增加了更多的蔬菜和水果,减少了油腻和高糖的食物。她开始规律地进行中等强度的运动,如快步走和瑜伽。运动不仅帮助她增强体质,也成为了她释放工作压力、保持良好心态的方式。在这个过程中,李婷还加入了一...……更多
...洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。要注意生熟分开,食物原料与加工熟食要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开,冷藏食物要单独包装、“上熟下生”分隔放置,避免交叉污染。要煮熟烧透,肉、禽、蛋、水产品等食物...……更多
介绍10个方法,帮助你成功地追求到心仪的女性
...好。通过与对方交流,可以逐渐了解到她喜欢什么类型的食物、音乐、电影等方面,从而找到共同话题,增加彼此之间的亲近感。2.给予对方足够的关注女性渴望得到别人的关注和关心,尤其是来自异性的关注。在追求过程中,...……更多
身体出现这几种反应,可能是要排卵了!
...影响,雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上,对食物的关注度降低,因而食欲会有所下降。排卵期怎么做能早日怀孕?首先,想要快速怀孕,受孕的姿势很重要,受孕的姿势如果对了,最起码可以让怀孕的几率增加一倍...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...水。是的,自从考了健康管理师和公共营养师之后,我对食物除了好吃之外,有了更多营养的考量。趁着假期有空,我总结了40个实用营养学小知识,包括:怎样选择更营养的食物?怎样烹饪能保留更多营养?怎样兼顾减肥和营...……更多
女性养肝对身体好,以下三种蔬菜常吃可养肝护肝,使身体变年轻
...碳水化合物,而在生活中,大豆也是备受人们喜爱的一类食物。对于女性朋友来讲,大豆中富含的这些营养元素能起到很好的修复肝脏、增强肝脏排毒功能的作用,因此,在生活中不妨多吃。2.西瓜西瓜是大家都非常爱吃的水果...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...用。豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。同时,豆浆中的大豆皂苷等成分还具有抑制脂肪吸收、促进脂肪分解的作用。因此,女性每日坚持喝豆浆,有助于控制体重、保持身材。当然,虽然豆浆对女...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
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2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
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为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
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观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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