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贫血就是气血亏虚、血稀了!
...血红蛋白(Hb)浓度来代替。从通俗角度来说:贫血就是气血亏虚、血稀了!在中医里,把气色不好或面色发黄发白、淡白、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、月经量少色淡,经期错后和舌淡苔白、脉细无力称为血虚...……更多
中医坦言:血虚常见的2个症状,多吃这3种食物,调理血虚!
...的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情...……更多
中医妇科专家:补气血,想要补进去,定要活的血
...功能也会受影响。还有血虚的人,一般来说易伴随气虚,气血都不足的人免疫系统则会受影响,抵抗力会下降。西医多数不会强调这些。“在临床中,血虚的患者十分常见,涉及的面也很广,中医讲究‘辨证施治’,需要分析造...……更多
中医肝病专家贺彬谈肝血不足如何辨证论治
...生化出气,所以当血虚的时候,气也不足。所以我们常讲气血双补。当你气血都不足的时候,就会出现心失所养,出现心慌失眠。我最近遇到一个病人,他就是心慌失眠来就诊的。一做心电图,发现了一个频发的早波,才40岁,...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,竟对这几种病有作用
...,这将导致效率低下。养分跟不上,简单产生气虚血虚。气血是根。假如气血好,整个人都会兴高采烈。气血不好会导致肾虚等疾病。假如你气虚血虚,你不只能够吃更多的食物来弥补气血,还能够弥补维生素B12。维生素起着如...……更多
补气血,中医强调“贵在通畅”
...,脾胃的运化功能受伤后,就不能把食物能量转化成人体气血,会堆积在腹部,从而造成了形体肥胖。另一方面,许多女性生活、工作压力较大,易影响肝的疏泄,肝疏泄不通就不能让气血调达。气血郁滞了,那么面容也会黯淡...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
经常会听到一句话就是气血不足,而且不管什么人聊天,一说这里不舒服,哪里不舒服的,就经常会有人跟你说,啊你有点气血不足,但是这个气血不足到底是个什么意思呢?为什么几乎每个人都会说气血不足呢?民间说法的...……更多
...珀入心,养血、补血、活血、调血;微黄入脾,脾为后天气血生化之源,有较好的作用。但即便如此,用阿胶进补时也有一些注意事项。山东中医药大学教授郭瑞华指出,一般而言,服用单品阿胶时,如果没有其他药物配伍,这...……更多
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
...其根部入药效果显著。常用于煲汤、炖肉等,有助于补益气血。推荐食谱:当归生姜羊肉汤。食材三:龙眼肉营养信息:龙眼肉即桂圆肉,性平味甘,有补心益脾、养血安神的功效。适用于各种血虚证。适合人群:各类人群均适...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...会不约而同想到它,但要认清一个最重要的,导致贫血、气血不足的原因是因为缺铁、气血不循环,气血循环精气足,肾气足,就要多吃一些铁元素含量丰富的食物,或者补肾益肾的食物。红枣虽然也含有铁元素,但100克红枣的...……更多
...合用脑过度、体虚贫血的人。失眠脱发、神经衰弱人群:气血双补对于心脾、气血两虚造成的心悸气短、失眠多梦、头晕健忘、虚热盗汗、体倦少食、面色萎黄等,尤其是同时兼有失眠、脱发、神经衰弱症状的血虚人士,可以在...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...思夫之意,故有当归之名”。《汤液本草》中也写道:“气血昏乱,服之即定。有各归气血之功,故名当归。”当归,又名秦归、西当归、岷当归等,为伞形科当归属植物当归的干燥根,呈圆柱形,表面黄棕色或棕褐色。当归入...……更多
别嫌它丑,女人过了35岁每天吃点它,不贫血不发胖,卵巢更年轻!
...颜之佳品,明显抗衰老、延年益寿的作用,阿胶可以调节气血,能消除黑眼圈,祛斑,还可以防止枯发、脱发。 黑蒜黑蒜是使用新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天,让其自然发酵制成的食品,黑蒜是一种药食...……更多
它是“天然妇科药”,经常吃养气血,皮肤红润有光泽,别错过!
...竟身体才是革命的本钱。它是“天然妇科药”,经常吃养气血,皮肤红润有光泽,别错过!“它”就是当归。很多女性朋友都有月经不调的毛病,脸色发黄、黯淡无光,这都是气血虚的症状,营养师大乔推荐,当归味甘而重,故...……更多
6个迹象表明你的气血状况可能出了问题,特别是对女性而言
面色苍白是身体气血不足的明显表现之一。气血不好会导致面部皮肤缺乏光泽,甚至呈现灰白色。对于女性来说,面色苍白可能是经期血虚、产后失血或月经不调等问题的体现。面色苍白也可能与消化不良、营养不良等因素相...……更多
气血不足的8种症状,你有吗?这些补气血的食方赶紧吃起来!
01气血不足会影响身体健康,如果发现自己气血不足,要行动起来,食疗、运动....各种方法都赶紧试试吧!一、气血不足的常见症状 二、补气血的方子食疗(1)黑糯米补血粥材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法:将...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...白、容易疲劳、精神不佳等症状。 1.阳虚者阳虚的人,气血再充足也利用不起来,从而导致手脚冰凉。这类人除了怕冷,还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。2.气虚者气虚会出现怕冷的表现。气虚一般是指气的虚...……更多
阿胶适宜人群
阿胶非常适合体质虚弱,气血不足、贫血的患者服用。阿胶具有强劲的补血功效,因此十分适合贫血和身体虚弱的人食用,中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者都适合通过阿胶来进补身体。阿胶还能帮助孕妇保胎安胎,女子在...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...。像一些手术后的病人、生完孩子的宝妈以及长期贫血、气血偏虚的人比较常见,针对于这种情况,需要养血润肠,可以参考四物合剂搭配麻仁润肠丸来养血润燥、润肠通便。不过便秘的成因可能不仅仅是气虚或血虚,有时也可...……更多
一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
如果感觉自己常常疲劳乏力,无精打采,脸色萎黄,气血不足了该怎么办呢?气血不足,是我们经常会见到的一种体质,尤其是女性朋友、老年人、或者长期体质弱的人最为常见,气血是维持我们身体正常运转的“动力燃料”...……更多
气血不足吃什么补最快
气血不足的人代谢效率慢,容易乏力,贫血,没有什么精神,日常最好要注意规律作息,早睡早起,还要多加运动,改善血液的粘稠程度,并且适当吃一些补气血的东西。下面我们就来看看气血不足吃什么补最快。气血不足吃...……更多
贫血的女人,坚持3多吃,3不吃,或许气血充足,脸色也越来越好
...,如果贫血的女人坚持多三种食物,不吃三种食物,有助气血充足,脸色越来越好。大部分人贫血的时候,身体里的铁元素会不足,所以要改善贫血的症状,首先要多吃补铁的食物,如动物肝脏、猪血、鱼、肉等,同时豆类中的...……更多
贫血怎么补最快最好
...类食材中的血红素铁更非常容易别人体消化吸收。5.调整气血为了让贫血的症状赶快消失,平时要调整好自己的气血,每天都要有早睡早起的生活习惯,劳逸结合,不要给自己太大的压力,才能保证气血的正常运行,减少贫血的...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...以说是逍遥散的佐药,它们能够改善脾虚的症状,让人的气血充足。最后,逍遥散中用了炙甘草和生姜两味药,它们都有调和诸药、温中散寒的作用。炙甘草能够调和各种药物的药性,使它们相互协调,发挥最大的效果。生姜能...……更多
石榴中的鞣酸还可以减少铁的吸收,贫血患者应避免过量食用
...患者应慎食。此外,石榴中的鞣酸还可以减少铁的吸收,贫血患者应避免过量食用。最后,石榴中的某些成分可能与某些药物发生相互作用,正在服用药物的人应咨询医生后再决定是否食用石榴。总之,秋天吃石榴有许多好处,...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
...失血风险。本文将介绍三个关键点,帮助女性保持充足的气血,预防贫血。贫血可以分为多种类型,如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血,这是因为月经期间、妊娠和哺乳期间都会导致铁的丢失。了...……更多
红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...会产生血亏,进而产生器官的运转时常,还会出现血虚、气血不足等不良现象。因此,红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为,吃了这么多次,你未必吃对了。红枣是生活中较为常见滋补品之一,因为含有较高的营养物质,如蛋白...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...师贫血,又反复月经淋漓不尽,应该是血虚血亏。中医讲气血相依,血能载气,血虚日久气亦虚。治疗当从益气补血着手,处方中为何以内泻热结、活血化瘀药物为主?其实,虚则留邪,邪必由气及血,表现为血瘀、痰浊阻络。...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
缺铁性贫血是最常见的一种贫血,而相对来说,这种贫血也是比较容易治疗的,如果不是很严重的缺铁性贫血,有时通过饮食调补也可得到改善,下面就为大家介绍缺铁性贫血吃什么改善。缺铁性贫血吃什么改善1.瘦肉瘦肉含有...……更多
阿胶为传统“补血圣药”,日常滋补应注意“小量常服”
...“我月经量有点少,能不能吃点阿胶呀?”“我最近有点气血不足,听说阿胶补气血效果非常好,我能不能吃点呀?”“我最近有点脱发,气血不足吧?可以吃点阿胶补补血吗?”……日常生活中,经常有人提出类似的问题。阿...……更多
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亳州市谯城区:第一书记“赶大集” 帮扶助农“促振兴”
本文转自:人民网-安徽频道为促进消费帮扶,精准助农,安徽供销年货大集于1月17日至1月23日在合肥滨湖国际会展中心举办
2025-01-23 14:36:00
怀远:推进六大慢病一体化管理 提升居民健康水平
本文转自:人民网-安徽频道近年来,怀远县积极探索集预防、治疗、康复、健康教育和跟踪监测于一体的综合服务模式,实施规范化的筛查诊疗和个体化的行为干预指导相融合的慢病一体化管理
2025-01-23 14:37:00
新年研发“开门红”,新华制药取得4个新产品批件
2025年伊始,新华制药取得恩格列净片、盐酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、瑞舒伐他汀钙片(两个规格:10mg&20mg)
2025-01-23 14:37:00
塔斯汀中国汉堡:深挖中华美食 创新推出宵夜档新品
近日,塔斯汀中国汉堡以“宵夜江湖没有‘饿’梦”为主题,推出了新品“脆烧鸡虾双排中国汉堡”及三款宵夜档小食:蜜辣脆骨鸡、热辣酥香炸鸡架
2025-01-23 14:38:00
部分地区旱情露头 主产区合力抗干旱防寒潮夯实夏粮丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋入冬以来,全国大部降水偏少、气温偏高,土壤失墒加快,部分地区旱情露头。气象部门预计,近日
2025-01-23 14:46:00
北京正中堂中医医院杨林如医师:颈椎病的预防与治疗
在现代生活中,许多人因为长时间低头使用手机、电脑,或者不正确的坐姿、睡姿,导致颈椎承受着巨大的压力。今天,就从中医骨伤科的角度
2025-01-23 14:47:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经不调导致育龄女人面临的生育困难
每位女性都有终其一生的月经史。月经不调,是妇科疾病最常见的症状之一。“月经不调”的危害从青春期到成熟期再到衰老期,女人的一生都在内分泌激素的掌控中
2025-01-23 14:47:00
【新春走基层】贵州望谟:甜蜜的年味——米花糖和粑果
1月21日,贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县县城,布依族非遗美食技艺传承人韦丽芬和亲友正忙着制作布依族传统年味小吃——米花糖和粑果
2025-01-23 15:20:00
守护呼吸健康 赶走“隐形入侵者”—— 肺炎支原体
本文转自:人民网
2025-01-23 10:19:00
最新研究:过去一个世纪,全球男性身高和体重增速是女性两倍
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道,最新研究显示,过去一个世纪里,全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
M22Stellar聚星“光玛吉”驾到 开启胶原K衰新纪元!
2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
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茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
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本文转自:人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科,始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
2025-01-23 11:26:00