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...能的原因，了解它们，你就能更好地理解自己的身体：1.气虚引发的内热中医理论中，“气”是维持生命活动的基本物质。气虚指的是身体内气的不足，导致无法正常调节体内的温度，进而产生内热。这种内热往往在头颈部表现...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...开水，做些简单的运动，等身体逐渐苏醒后再吸烟。饭后食物的消化需要足够的氧气和血液供应，而吸烟会收缩血管、减缓血液循环，影响食物的消化吸收。长期如此，容易导致消化不良、胃炎等疾病。因此，饭后最好避免吸烟...……更多
2024-01-07 10:47:00食物,肺部,食物,吸烟者,健康,有害
...何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊肉——清炖羊肉汤羊肉是一种经典的补气血食材，富含丰富的蛋白质、维生素B群和铁质等营养物质。它具有补肾壮阳、益气血、...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...体内的湿气，下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好，而且热量低，吃了也不怕胖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，从而消除水肿。此外，冬瓜...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...非常有好处的。同时如果大家在泡脚的时候加入以下几种食物，能够在一定程度上帮助大家达到黑发以及抗衰老的功效，感兴趣的朋友赶快来看一下吧！花椒在我们平时的生活中，经常作为一种调味品使用，同时花椒有很高的养...……更多
2024-01-30 22:28:00抗衰老,黑发,常用,男女,帮助,花椒
...据《中医体质分类与判定》标准，中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、阴虚质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质这九类。其中，平和质是健康状态，而其他八种体质则属于偏颇体质，即体质状态中某一类或几类要...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...长，我们应该给他们提供一些能够润肺化痰、清热祛痰的食物。以下是一些适合孩子食用的食材和相应的食谱，让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒，润肺化痰：冬瓜性味甘淡，能够有效清热解毒，还具有润肺化痰的功效...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...劳的良药，更是提升男性活力和生命力的秘密武器。这些食物不仅美味，更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效，帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中，我将带你一起探索这些神奇的食材，了解它...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...出现沙尘天气鼻子容易变得干燥甚至有时还会流鼻血三类食物+两个动作帮你春季润燥快跟着小圈一起来看看吧～刘俊秀北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科 主任医师划重点01春季鼻腔为什么容易干燥春季容易出现沙尘天气，可...……更多
2024-04-18 09:10:00鼻子,食物,两个,动作,鼻腔,黏膜
抗氧化食物是抵抗衰老的关键，它们可以帮助我们保持年轻的容颜。以下将介绍抗氧化食物的种类、功效以及如何将它们纳入日常饮食，帮助大家实现冻龄的秘密。一、抗氧化食物概述抗氧化食物是指富含抗氧化物质的食物，...……更多
2023-11-06 13:29:00衰老,容颜,抵抗,食物,关键,食物
...身体气血不足的表现，并推荐8种可能值得您经常食用的食物，帮助您改善气血不足的状况。一、身体气血不足的表现1、面色苍白或萎黄：气血不足时，皮肤得不到充分的滋养，容易出现面色苍白或萎黄的现象。2、头晕目眩：大...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...，但这并非虚构。这种物质，名为谷维素，正悄悄在日常食物中发挥着重要作用。谷维素，虽不是万能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...得疲惫不堪。为了我们的健康，推荐以下七款清热解毒的食物，帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆：被誉为“天然的解毒剂”，它富含维生素B、C和矿物质，有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤，既消暑解渴，又为...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...，使身体气血顺畅、气机条达、脏腑功能恢复正常，用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。建议痤疮患者坚持调理，推荐服用3个疗程，5盒为一个疗程。此外，痤疮患者往往存在肝郁气滞的问题，可以搭配服用柴...……更多
2023-12-08 11:12:00痤疮,毒素,痤疮,大黄,身体,毒素
...发、早衰，因此一旦发生肾虚就要及时调理治疗，而通过食物治疗肾虚也是一种常用方法，并能收到较好的作用，下面我们就来看看吃什么食物治疗肾虚。吃什么食物治疗肾虚1.牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...解。要想把脾胃养好，还得靠食疗。那么脾胃虚寒吃什么食物好呢？一起来看看吧。脾胃虚寒吃什么食物好1.芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B10等营养元素。芋头中还富含乳聚糖，质地软化，容易消化，具有...……更多
2024-04-08 18:31:00虚寒,脾胃,食物,脾胃,虚寒,芋头
...节内分泌的作用。今天我们来看看七种常见的补肾养肾的食物，让你在享受美味的同时，也能保护肾脏健康。韭菜1.韭菜，韭菜除了是春日的应季蔬菜之外，它自古以来就是中医推荐的补肾养肾食物之一。韭菜籽具有温补肝肾、...……更多
2024-01-19 10:11:00肾脏,食物,常见,保护,帮助,健康
...，我们可以有效地改善脾胃健康。本文将介绍一些常见的食物，它们具有健脾养胃的功效，坚持食用一个月，效果非常好。一、小米粥小米粥具有健脾和胃、补益虚损的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、反胃呕吐等症状有很好的...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。那么吃什么食物补肾壮阳最快速呢？接下来就为大家介绍。吃什么食物补肾壮阳最快速1.海参经常吃一些海参能够让身体素质有很大提高，身体免疫力也会有所增强。海参具有极高的...……更多
2024-04-16 16:31:00补肾壮阳,食物,补肾壮阳,维生素,泥鳅,海参
...。提到夏季食补，我们首先想到的可能是那些清爽解暑的食物。西瓜，作为夏季的明星水果，它的水分丰富，维生素含量高，能够帮助我们清热解暑，生津止渴。一口西瓜下肚，仿佛能瞬间驱走身体的热气，让人感到凉爽舒适。...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...，所以一定要注意少饮酒、适当进行食疗养肝。那么什么食物补肝最好最快呢？一起来看看吧。什么食物补肝最好最快1.鸡肝鸡肝富含蛋白质和维生素A，维生素A能够保护肝脏，阻止和抑制肝脏癌细胞的增生，而蛋白质能够修复...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...以说是进补身体的最佳时机，抓住这个时期，多吃这6种食物，对于身体的健康非常有帮助。白露过后是进补最佳时机，这6种食物每天换着吃，延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...舒服。因此，在冬天，我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...就是功效上面的区别，一般来说，人参主要用于辅助治疗气虚、阳痿或是脾气不足等病病症，而西洋参的主要功效则在于解决阴虚火旺以及口干舌燥等问题。不过，在生活中，很多人都会经常将西洋参当作人参的替代品来进行滋...……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
...导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们一起来了解一下山药的好处，以及一些花式的山药...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...红薯有什么功效呢1、通便排毒的功效，红薯含有大量的食物纤维，红薯在蒸熟或者煮熟之后，它含有的淀粉有些会发生变化，这时的熟红薯比较之前的生红薯多了百分之四十的食物纤维。2、抗癌和护心的功效，活性氧是引起动...……更多
2024-04-03 14:01:00红薯,红薯,功效,脂肪,蛋白,纤维
食物色彩斑斓，不仅给人们带来视觉的美感，还蕴含着丰富的营养价值。以下将介绍五色食物的养生功效，帮助大家更好地了解并充分利用五色食物的营养价值。一、五色食物的概述五色食物是指红、黄、绿、白、黑五种颜色...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...多样化，不能过量食用。如果有特殊的健康状况或对某些食物过敏，建议在食用之前咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C，也含有维生素A、维生素B（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B...……更多
2024-02-07 10:34:00芭乐,功效,营养,价值,芭乐,维生素
食物排毒瘦身法：饱腹同时还不长肉，看完赶紧收藏了！苦瓜：苦瓜具有排毒养颜的功效，苦瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维，维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，钙铁等成分，现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏，认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜，是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升，很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康，但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00