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锌是人体必需的微量元素，对中年人来说尤为重要。随着年龄的增长，中年人的锌摄入和吸收能力可能会降低，缺锌可能导致一系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
蔬菜，长久以来被视为健康饮食的代名词，但你知道吗？并非所有蔬菜都是无害的。近来，一些常见蔬菜被指出可能对特定人群带来健康风险。比如，流行的黄瓜，它真的含有激素和致癌物质吗？或者，其他哪些蔬菜被医生列...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...候依然的干燥，人就容易口干舌燥、上火心烦，所以瓜果蔬菜是不能少的。虽然现在很多成车的白菜和萝卜在卖，多吃点白菜萝卜对身体也好，但是也不能一天三顿的白菜萝卜不是，蔬菜还是要换样吃的。现在的菜市场一年四季...……更多
2023-11-28 16:53:00肝火,镇静,美味,芹菜,香芹,蔬菜
...惯和体检，饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材，对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜，并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜，保护自己...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...研讨人员精心选择了三组不同年龄段的人群，从年轻人到中年人再到老年人，并分别搜集他们身上特有的气息。
经过细致的剖析，他们发现了一个令人诧异的事实：老年人的气息分类精确性明显高于年轻人和中年人，这标明老...……更多
2024-02-20 10:31:00怪味,老人,建议,老年人,气息,异味
芹菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清香可口，而且富含多种营养，被誉为“减肥蔬菜”的代表之一。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...地的大棚内，蜿蜒向上的西红柿植株上挂满了大小不一的青色西红柿。今年57岁的张长林和他的爱人李书玲正弯着腰，手拿毛笔聚精会神地给西红柿点花。“不能太早，早了植株上有露水。中午气温高时也不能点，点上去很快就...……更多
2023-10-10 02:10:00模式,蔬菜,淮北,淮北市,农产,渠沟
蔬菜种类那么多，什么样的蔬菜适合自己？怎么吃蔬菜营养更好？这份吃蔬菜指导要收好！这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿，叶绿素含量越高，叶酸也就越丰富，尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...生廉价感，导致个人气质拉低。▼适度的淡妆加持，更提气色不管是年轻人还是老年人，都可以来试试“酒窝发”，这一款发型能不能显年轻，还需要看你是否会化妆，如果你在烫了这款时髦的发型时还依旧素面朝天，必然会显...……更多
2024-02-05 00:32:00酒窝,年龄段,尝试,年龄,酒窝,发型
...促进结节的生长？事实上，芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质。它的高纤维含量有助于促进良好的消化，并且能够让你更容易感到饱腹。虽然没有明确的证据表明芹菜会直接导致结节的生长，但它包含的维...……更多
2023-12-17 16:23:00芹菜,矿物质,矿物,热量,维生素,纤维
...血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗？
洋葱作为一种蔬菜，因其独特的口感和营养价值而备受青睐，近年来，越来越多的研究表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合物，如甲苯磺丁脲和抗糖尿病化合物...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
前言：身体是我们赖以生存的根本，随着年龄的增长，保持健康变得格外重要。我们常说，“少吃花生，多吃3种碱性菜！”这句话不仅是一句口号，更是一种健康生活的指南。在这篇文章中，我将为大家详细介绍年过50的人群...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...，怎么养生呢？建议“少吃3样，多吃2食”，面如桃花，气色更好。“少吃3样”1：冷饮，冬天本身就是寒冷的季节，女人的身体在这个阶段更容易觉得冷。如果经常喝冷的饮料，身体需要消耗更多的能量去保持体温，对身体健...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
在繁忙的都市生活中，50岁的李伟像许多中年人一样，承受着生活和工作的双重压力。作为一名公司中层管理者，他的日常充满了应酬和加班。时间如白驹过隙，不知不觉中，他已步入中年。镜子里的自己，额头上的皱纹和日渐...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...1月6日最低温将降至1℃，据此天气情况，京郊大部分露地蔬菜生产地块会出现0℃以下低温。北京秋季露地大面积蔬菜作物为白菜和萝卜，目前均已进入适收期，为了避免本次降温对作物的影响，市农业技术推广站建议广大生产...……更多
2023-11-08 00:41:00露地,推广站,北京市,农业技术,北京,主体
...简单又美味的做法，将西兰花焯水后与木耳、胡萝卜片等蔬菜一起拌入调味料，口感清脆且色彩鲜艳。这道菜不仅能满足味蕾，还能补充身体所需的营养物质，对于维持雌激素平衡很有帮助。莴笋
莴笋是一种低热量高纤维的蔬...……更多
2023-10-31 17:07:00雌激素,道菜,激活,物质,身体,营养
...绍三种常见的通便食物，并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜
芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。它不仅对促进肠道蠕动和缓解便秘非常有效，还具有消炎、降压和防癌等功...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...高脂肪食物容易导致肥胖、高胆固醇血症等问题。首先，中年人肥胖与老年性痴呆的发生风险呈正相关，这是由于脂肪组织是一种神经－内分泌系统，其分泌的脂肪因子可以调节代谢和炎症。但在肥胖的情况下，脂肪因子分泌过...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...吃得营养健康又丰富呢？应季而食身体好，各种时令新鲜蔬菜当然是必不可少了。今儿咱们再安排一场春日时蔬盛宴，汇集了四月里最好吃的5种时蔬，鲜嫩美味营养高，应季而食更健康，建议大家经常做给家人吃，增强身体免...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...中老年：50岁后，多吃3种碱性菜，头发乌黑，口臭没了，气色好，精神饱满我们都知道，饮食最好讲究多样化，荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物，不健康的饮食和生活习惯，就会导致身体的酸碱度...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...的维生素C、维生素B等，是一种非常适合中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起，不仅味道美味，还可以相互补充，增加营养价值。
红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
春天到了，调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...的措施，那就是避免摄入过多的高嘌呤食物，很多人认为蔬菜当中的嘌呤含量肯定很少，于是便大量的去吃蔬菜。其实这样的想法也并不是正确的，很多蔬菜当中也含有着大量的嘌呤，甚至有一些蔬菜被称为是“嘌呤大王”，为...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...碌的都市生活中，我们每天都在为了安康而努力摄取各种蔬菜。而在众多蔬菜中，芹菜以其共同的口感和营养价值备受喜爱。但是，关于芹菜叶子能否能吃，很多人却持有不同的见地。今天，我们就来讨论一下芹菜叶子的营养价...……更多
2024-02-26 10:25:00芹菜,叶子,功效,医生,芹菜,叶子
中年人常常面临肠胃问题，如胃痛、胃胀、消化不良等。这些问题一方面与身体的衰老有关，另一方面也与不良的生活习惯和饮食习惯有关。爱护肠胃从饮食做起，对中年人来说尤为重要。以下是几个关键点，以帮助中年人养...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
...假期过后，室外寒气逼人，但在通渭县襄南镇黑石头村的蔬菜大棚里暖意融融，务工人员忙着采收、整地、育苗，开启新一轮的春耕备耕。正月初十的襄南镇黑石头村温室大棚内已有了春天的气息。去年冬季种植的8个大棚芹菜...……更多
2024-02-27 07:43:00南镇,温室大棚,大棚,春意,温室,南镇
...勃的画卷之中。在这个季节里，应时而食，选择新鲜时令蔬菜烹饪美食，是保持健康、享受生活的好方式。本文将为大家介绍四种春季蔬菜的烹饪方法，让你在春天里吃得健康美味。清炒莴苣春天里，莴苣嫩叶翠绿，清新可口，...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...这个时刻开始发出了一些警告信号。张先生就是这样一位中年人。他一直是个活跃的人，但最近他发现，上楼梯时膝盖的疼痛越来越明显，就像是关节里被撒了一把沙子，每当弯曲膝盖，那种摩擦的疼痛就让他忍不住皱眉。而头...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
初冬时节，气温渐凉，选择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...，春季正是各种新鲜时蔬大量上市的时候，而其中有几款蔬菜被誉为“天然开塞露”，不仅可以补充身体所需营养，还有助于促进肠胃消化，润肠通便。这些应季蔬菜，简单一炒，既美味又解馋。下面将为大家介绍4种常见的“...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00