• 我的订阅
  • 头条热搜
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...养倍增,补充元气和能量,健脾开胃,滋补我们的身体,气色越来越好,越喝越健康。你们尝过这款山药绿豆莲子鸽子汤没? ……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...内馅鲜美,四季豆的清爽口感与排骨的鲜嫩相得益彰。这道菜适合全家人一同享用,特别是在寻找既美味又有益健康的食物时,这款四季豆排骨馅包子绝对是不容错过的选择。总结而言,四季豆是一种美味多样、富含营养的食材...……更多
5月此菜再贵也要多吃,清热降火气,爽口开胃,别不懂吃
...炖,排骨肉质鲜嫩多汁,每一口都散发着浓郁的酱香。这道菜不仅满足了味蕾的享受,更象征着家的温馨和团聚。二、凉拌黄瓜腐竹:清爽开胃,夏日必备 在炎热的夏日里,一道凉拌黄瓜腐竹总能让人胃口大开。新鲜的黄瓜切...……更多
中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!
导语:中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!人一到了50、60岁,身体的各项生理机能都会逐步的退化。特别是由于现代快节奏生活的影响,很多人都违背了自然规律,平日作息混乱、饮...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...滴的家常美味。在这个美好的时刻,餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口,更要有营养与健康的搭配。毕竟,春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴,更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...椒放入,加入适量的香醋和盐调味。拌匀后即可食用,这道菜的酸辣味能刺激食欲,同时青萝卜的清脆口感会让你爱不释手。推荐食谱二:青萝卜炖牛肉青萝卜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜,青萝卜中的膳食纤维能帮助肠道蠕...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...量盐调味。炒至萝卜片和木耳熟透,撒上青葱段即可。这道菜清爽可口,营养丰富,非常适合夏季食用。 我的建议1.多样化搭配在日常饮食中,可以将白萝卜与其他食材搭配,如胡萝卜、青菜、鸡肉等,既能增加营养,又能丰...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...孩子准备一些营养丰富的家常菜,既下饭又健康。以下五道菜品,包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...常菜。木耳能清肺润燥,肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做,口感丰富,是提升肺部健康的好选择。 主要食材:黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法:黑木耳提前泡发,洗净切片;猪肉片用调料腌制...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...煮制,再加入蛋液和紫菜,煮成一道清香可口的汤品。这道菜既丰富营养,又富含钙质,适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜,为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中,一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...身体从内到外的得到滋养,让你在寒冷的冬天也能保持好气色。 雪梨莲藕汤雪梨莲藕汤,这是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,不仅口感好,而且对身体特别有益。雪梨含有丰富的水分和维生素,...……更多
土豆排骨汤的功效与作用
土豆排骨汤是一道色香味俱佳的家常汤品,这道菜不仅深受大众喜爱,更以其丰富的营养价值和独特的滋补功效赢得了人们的青睐。今天,就让我们一起来探寻土豆排骨汤的功效与作用有哪些吧!土豆排骨汤有补充优质蛋白质...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...白质,这对于孩子们的肌肉成长和细胞修复至关重要。这道菜的制作既简单又健康,能够帮助孩子们补充足够的营养,促进身体健康发育。 吃冬瓜蒸滑肉不仅能够提供孩子们成长所需的蛋白质和维生素,还能通过冬瓜的利尿作...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...都有一定的益处。患有高血脂、高血糖的人群适宜食用这道菜品,既能享受美食,又能摄入丰富的营养,有益于健康。食材:牛肉(腿肉或里脊肉):150克;莴笋:300克;香干:50克;生姜:1块;大蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽...……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...供了均衡的营养。无论是在家庭聚餐还是朋友聚会时,这道菜都能成为桌上的明星,让人留下深刻的印象。所以,不妨在周末或特殊的场合尝试一下,与亲朋好友分享这道美味,一起感受食物带来的幸福和温馨。 ……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...强大的抗氧化剂,对抵抗身体氧化压力非常有帮助。 这道菜的组合不仅能提供丰富的营养素,还能帮助促进消化和增强免疫系统。芦笋中的膳食纤维有助于肠道健康,而虾仁中的蛋白质则是肌肉生长和修复的重要元素。这道菜...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...要分享的是一道简单又美味的家常菜——腊肠炒洋葱。这道菜香气扑鼻,口感鲜美,简单易做,适合忙碌的工作日晚餐。让我们来看看这道美味的烹饪过程吧!食材清单:腊肠:100克、洋葱:200克、生抽:10毫升、料酒:5毫升、...……更多
有菜有肉,一次满足所有需求,孩子个头蹭蹭往上长
...饪过程中添加一些其他的食材,如胡萝卜、玉米等,让这道菜更加丰富多彩。除了红烧排骨炖土豆外,家长们还可以尝试其他有菜有肉的菜品,如鸡肉炖蘑菇、牛肉炒西兰花等,这些菜品同样具有丰富的营养价值,能够满足孩子...……更多
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
...能稍高,但投资孩子的成长和健康,无疑是值得的。这四道菜不仅能帮助孩子们在暑假期间有效地增高,还能让他们享受美食,增进家庭的幸福感。推荐食谱一:椒盐虾 椒盐虾是一道色香味俱全的海鲜佳肴,虾肉富含优质蛋白...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
春季滋补美味推荐500字前言:春天,四季轮回中的一个重要节点,大地万物渐次苏醒,生机盎然。在这个特殊的时节里,孩子们的生长发育得以绽放,在温暖的阳光下茁壮成长。作为家长,我们肩负着关注孩子健康成长的使命...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...助于调节肝脏功能。木耳则富含铁质,能够补血养颜。这道菜味道鲜美,易于消化,适合中老年人食用。 主要食材:山药、黑木耳、蒜末、盐具体做法:山药去皮切片,黑木耳提前泡发。锅中放油,加入蒜末爆香。加入山药和...……更多
好吃到想舔锅的一道广式酱香生焗排骨,我家这周吃了5次,太香了
在岭南的美食世界里,总有那么几道菜,以其独特的口味和烹饪技艺,让人回味无穷。其中,广式酱香生焗排骨便是一道让人垂涎欲滴的佳肴。这周,我家便因这道美味而连吃了五次,那香气四溢、滋味浓郁的感觉,至今仍让...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
...香味,让蛟鱼的口感更加醇厚,营养更加丰富。多食用这道菜品,不仅可以增加身体的免疫力,还能够为我们的身体提供丰富的蛋白质和微量元素,使我们更加健康。白萝卜炖五花肉白萝卜是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
湖北女子晒分手晚餐,走红朋友圈,他再也没机会嫌弃饭菜了
...她的厨艺,也透露了她对美食的热爱和对感情的洒脱。每道菜都充满了故事,是女子对过去感情的告别,也是对未来生活的期待。第一道菜,咱们来尝尝清蒸蒜蓉虾,绝对美味!这道菜用的是鲜嫩的湖北河虾,再配上特调的蒜蓉...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...手做给妈妈吃,定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜:红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩,富含优质蛋白和多种矿物质,对身体健康十分有益。红烧鲫鱼的做法简单,只需将鲫鱼处理干净,用油煎至两面金黄,再加入葱姜蒜、酱...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...。为了解决这个问题,阿阳特地去找来了三样蒸菜!这3道菜,新鲜还有营养,既可以滋润身体,又能够让大家平稳度过寒冬,怎是相当不错了!洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配,营养又美味!把食物蒸好后,它的营养全被压缩在里...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...量可乐焖煮,最后加入炒香的白芝麻,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,口感鲜嫩,是一道很适合孩子喜欢的菜品。另外一种做法是糖醋鹌鹑蛋排骨。首先将排骨焯水,加入鹌鹑蛋、葱姜、八角、桂皮、香叶等配料,倒入调料汁...……更多
春天,吃它胜过吃10斤牛肉,一周3次,健脾利湿,还能增强记忆
...鲜美,而且两者都是低脂肪、高膳食纤维的健康食材。这道菜能有效地促进肠道健康,同时提供丰富的抗氧化剂,有助于增强身体免疫力。主要食材:蚕豆、蘑菇、大米、洋葱具体做法:大米提前洗净浸泡。蚕豆去壳,洗净;蘑...……更多
谢谢广东朋友的菜谱,美味至极,吃了还想吃!
...愁。近日,我有幸得到了一份来自广东朋友的菜谱,每一道菜都仿佛承载着家的味道,让人垂涎欲滴。香芋蒸排骨的醇香、荷兰豆炒腊肠的咸鲜、咸鱼茄子煲的浓郁、豉油鸡的鲜美、清炒菜心的清爽……每一口都是对味蕾的极致...……更多
豇豆角的吃法大全
...炒,加入适量的盐和蒜末调味,炒至豇豆角熟透即可。这道菜色泽翠绿,口感爽脆,是夏天消暑的好选择。二、凉拌豇豆角凉拌豇豆角是一道清爽可口的凉菜。将豇豆角洗净切段,放入开水中煮熟后捞出,加入蒜末、酱油、醋、...……更多
更多关于健康的资讯:
交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
郑州民生耳鼻喉医院携手北京协和医院彭培宏开展专家义诊活动
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
2024-07-18 21:41:00
遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社市委开展2024年“幸福黔老”专家讲座
为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
2024-07-18 21:41:00