• 我的订阅
  • 头条热搜
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
...鼾可能是夜晚的一种无声喧哗,但它绝不是一场单纯的\"睡眠音乐会\"。在这寂静的夜晚,每一次响亮的鼾声可能都是身体在发出的警报。据统计,全球有超过一半的成年男性有打鼾的现象,而且,这并非仅限于因为日劳夜息而...……更多
阿诚市井潮汕菜,北京城里的潮汕风味
...人多的时候点一份一起品尝。 铁板豆腐也是一道不错的菜品。豆腐很嫩,被鸡蛋包裹着,老少皆宜。配料里还有蟹棒,增加了口感的丰富性。不过要趁热吃哦,不然酱汁会粘住,影响口感。个人不太喜欢勾芡太多的菜品,但这...……更多
女人抗老得从调理卵巢囊肿开始,这几点你做到了吗?
...少久坐,适量动大部分上班女性经常久坐、缺乏运动,而气血循环不通会影响盆腔健康,所以建议每40分钟站起来活动一下;或每天30分钟的腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢也能起到按摩效果。对于女性朋友来说,任何...……更多
睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
在生活中,我们常常忽视睡眠对健康的影响。然而,不良的睡眠习惯可能悄无声息地引发一系列健康问题,其中之一就是高血压。高血压是一种多见的慢性疾病,长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介...……更多
昆明送子鸟:《狂飙》里的“黑帮”都不抽烟了,备孕的你还在抽?
...营养均衡,保证足够的、充足的睡眠,有利于提高身体的免疫力,保证好的精子质量。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗...……更多
养护卵巢,可以延缓衰老?做好几件事,不让卵巢提前下岗
...。更年期女性要注意,重视疾病预防。因为这个时候机体免疫力开始下降,对于细菌和病毒的抵御能力较差。若是想要养护自己卵巢,建议最好每天清洗内裤,注意个人清洁卫生,每天洗澡注意水温适中,这样做可以防止诱发细...……更多
乘坐“熊猫专列” 乐享美食之旅
...断变化的风景,这是何等美妙的体验。“熊猫专列”上的菜品丰富多样,其中钵钵鸡尤为引人注目。这道菜的食材选用精细,烹饪方式独特,肉质鲜美的鸡肉搭配上秘制的调料,使得钵钵鸡口感丰富,回味无穷。这道菜是餐车厨...……更多
市三院积极治疗显成效
本文转自:淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中,很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍,导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰扭伤:中医手法助您“挺直腰杆”
...扭伤不仅会影响腰部的正常功能,还可能导致经络受阻,气血不畅。因此,中医治疗腰扭伤时,不仅关注局部的疼痛缓解,更注重整体的调理和恢复。对于腰扭伤的治疗,中医有着独特的理论和丰富的手段。首先,中医会采用针...……更多
本文转自:株洲日报节后返岗失眠、睡眠质量差怎么办?省直中医医院针灸疼痛科有妙招株洲日报讯(通讯员/方娟) 春节假期后已复工一周了,可还有许多朋友依然沉浸在假日的氛围中,白天没精打采,晚上睡不着觉。湖南省...……更多
北京市延庆区井庄镇首届“醉美厨娘”厨艺大比拼
...比拼,本次比赛的赛制不可谓不严苛。选手们在考虑烹饪菜品的味道的同时,还要兼顾制作速度、菜品摆盘、上菜服务,另外还要注意仪容仪表,这样的赛制可以算是严格之至了。本次比赛的十五位厨娘们也都不简单,都是来自...……更多
研发历时五年,SWES助眠床垫正式面世
...品正式推出。人的一生中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示,我国大约30%的人存在睡眠障碍,仅35%的人睡够8小时,大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018,由“SWEET SLEEP...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...等直接接触。近年来,裸睡逐渐成为一种备受推崇的健康睡眠方式,因为它有着诸多益处。不穿衣服睡觉可以减少束缚感,让身体更加自由地舒展,有助于缓解疲劳和紧张情绪。同时,裸睡还可以降低身体的温度,有助于改善睡...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...B族维生素和钾、铁、锌等矿物质,对保护心血管、增强免疫力等方面有很好的作用。 二. 红薯和山药的制作方法将红薯和山药洗净后放入蒸锅中,用中火蒸熟,约需20-30分钟。蒸熟后,用筷子或牙签轻轻戳一下,如果能轻松戳...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
...导致早午餐摄入过多,同时也会导致身体营养不足,降低免疫力,增加患病风险。而且,即便没有食物摄入,胃部仍会定时分泌胃酸,长期空腹会导致胃酸侵蚀胃黏膜,增加患胃疾病的风险。3、健康晚餐的建议对于中老年人而...……更多
芒种时节,湿热来袭,常吃这六种水果,清淡美味
...等抗氧化物质,还有助于清除体内的自由基,提高身体的免疫力。此外,西瓜皮也具有一定的药用价值,可以用来煮汤或泡茶,具有清热解暑、利尿排湿的功效。其次是葡萄。葡萄含有丰富的维生素和矿物质,尤其是葡萄籽中的...……更多
3·15在行动丨唤醒“睡眠保单”,中国太保在行动
...关键小事”,金融监管总局组织保险公司开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作。中国太保旗下中国太保寿险于2023年10月24日正式启动“睡眠保单”清理工作,线上、线下多措并举,切身维护保险消费者合法权益。截至2024年3...……更多
春季护眼正当时 充足睡眠不可少
...者乔业琼)近日,北京疾控微信公众号发布信息称,充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态,从而有助于预防近视。春季护眼,充足睡眠不可少,这四个要点要记牢:一是保证睡眠时间充足。小学生...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...的可以让人感到无奈。中医里有这样一个观点:一个人的睡眠质量,与肝脏的健康和血液的充足有着密不可分的联系。如果肝血不足,或者肠道功能受阻,晚上可能就难以安然入睡。不过,别担心,让我们从厨房着手,对付这个...……更多
每天吃个水煮蛋,坚持一月,对身体有什么好处?发烧时能吃吗?
...都嫌自己的脸和手变干了,如果体内的铁变少了,产生的气血就会变少,而一个鸡蛋中大概有75毫克的铁,坚持每天吃帮助补铁,让皮肤维持稳定,不容易干燥、翘皮,还可防止过度老化,爱美的女性和皮肤状态差的老年人,早...……更多
...式点餐用餐模式。徐记海鲜负责人黄经理:“我们店里的菜品,每一份的分量很足,对于1到2人、2到3人一起来这样的客人,我们在菜品上做了一个调整,推出了小份半份,这样让客人品尝更多的菜品,同时在用餐时不造成浪费...……更多
健康中国看山西:杏花岭区中心医院门急诊部开展睡眠障碍门诊出诊医师岗前培训
...主任张宏燕、西药房主任王子伟、神经内科主任牛红梅为睡眠障碍门诊出诊医师进行岗前培训。会议由门急诊部主任代永祥主持。代永祥主任指出,希望通过本次培训,睡眠障碍门诊出诊医师能够提高对精二类药品的了解和认识...……更多
富德生命人寿山东分公司“3·15”持续唤醒“睡眠保单”保护客户合法权益
...强行业主动服务意识,国家金融监督管理总局组织开展“睡眠保单”清理工作,切实维护保险消费者合法权益,提升公司服务水平和社会形象,优化公司现金流,富德生命人寿山东分公司稳步有序开展“睡眠保单”清理专项工作...……更多
补养肾精,1个月亲密生活不建议超过3次,说法科学吗?
...健康适度的夫妻生活可以缓解压力、促进情感交流、增强免疫力等,但过度频繁可能会伤肾,产生疲劳、性功能问题等。然后,分析下科学建议与医学观点1、个体需求为重夫妻生活频率的科学建议应基于个人需求和身体状况,...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...脆爽搭配折耳根的酸爽,不仅营养价值高,还能增强身体免疫力和促进消化。 主要食材:折耳根、黑木耳、红椒、蒜泥、醋、生抽、香油具体做法:黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片,红椒切丝,折耳根洗净切碎。锅中水烧开...……更多
昆明送子鸟:拿走不谢,这6个超级有效备孕小妙招助你生个兔宝宝
...的运动:如每日步行或瑜伽等,可以调节血液循环、提高免疫力、减少发生免疫过激情况,同时还促进生长激素分泌等。应该避免剧烈活动和强烈的心血管活动,如快跑或健美操。3.早休息,拒绝疲劳备孕...……更多
2022-12-16 09:02昆明,妙招,宝宝
莒县夏庄镇卫生院中医理疗科“三伏贴”来了,别错过!
...行穴位贴敷,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。三伏贴的历史悠远,起于清代的张璐,此人善治哮喘,并且善于总结,发现三伏天艾灸的哮喘病人效果要好...……更多
南通海警查扣走私船舶1艘,走私冻品如何区分?
...开,发现舱内都是棉被和编织袋,其中装有大量牛百叶、猪皮等冻品。经查,船上冻品共130余吨,5名船员均无法提供其合法来源证明,涉嫌走私。目前,案件正在进一步侦办中。走私冻品安全隐患大购买时需注意区分近年来,...……更多
升腾烟火气 助推“黔中游”
...”是当地特色饮食文化的代表。“我们根据不同季节调整菜品,从摆盘、口味上更加贴近游客的需求。”将竹元素吃出一桌筵席,从中可见贵州不拘一格的饮食文化。贵州旧时缺盐,人们用酸代之。酸作为贵州的原始风味,有诸...……更多
东营市精神卫生中心心身与睡眠医学科正式成立
大众网记者 封富璘 东营报道3月21日是世界睡眠日,为进一步完善心理卫生服务体系,保障市民心身健康,东营市精神卫生中心整合优势资源,于今天正式成立“心身与睡眠医学科”。医院心身与睡眠医学科的成立,旨在着重解...……更多
更多关于健康的资讯:
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00
广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
2024-12-26 15:56:00
湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
2024-12-26 15:57:00
个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
2024-12-26 16:01:00
赤水市长期镇开展禁毒宣传进校园活动
近日,赤水市长期镇平安法治办联合派出所在长期小学召开的家长会上开展以“珍爱生命,远离毒品”为主题的禁毒宣传教育活动。在本次宣传中
2024-12-26 16:01:00
强肝胶囊对非酒精性单纯性脂肪肝FibroScan值的影响
肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
2024-12-26 16:01:00
《肝硬化中医诊疗指南》2024版解读
肝硬化流行病学肝硬化是各种慢性肝病进展至以肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段,根据疾病发展的不同阶段分为代偿期和失代偿期肝硬化
2024-12-26 16:11:00
肿节风的药理作用及其在血小板减少性疾病中的应用
·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
2024-12-26 16:16:00
西黄胶囊联合他莫昔芬治疗乳腺增生症的临床研究
乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
2024-12-26 16:16:00