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...月饼。临沂市民张先生说，他老婆在这里住院，正好想吃山楂开开胃，便来餐厅看看。“我也是第一次知道还有中药做的月饼，看着挺好吃的。”张先生购买了山楂陈皮、红豆玫瑰、松子杏仁等多种不同口味的月饼，拿回去和家...……更多
2024-09-11 17:05:00月饼,中医医院,临沂市,临沂,味蕾,药膳
...这道饮品成为了养生达人的心头好。无论你是工作繁忙的上班族，还是经常感到疲惫不堪的亚健康人群，都可以尝试每天喝一杯苹果黄芪红枣水，让身体重新焕发活力。
当然，苹果还有一个让人意想不到的搭档——那就是各种...……更多
2024-05-18 10:53:00神助,三安,脾胃,苹果,效果,苹果
...的微风，轻抚我们的灵魂，为我们的身心注入活力。它是健康织锦上不可或缺的一缕线，是生命乐章中跳动着的和谐音符。优质的睡眠，如同温暖的阳光洒在晨露上，带给我们清晨的清新与活力；而劣质的睡眠，则如同寒风中的...……更多
2024-05-27 15:08:00中医,身体,睡眠,营养素,身体,燕麦
...坐时间一直在不断延长。尤其是对于经常需要伏案工作的上班族而言，有时可能会出现连续好几个小时都保持同一个坐姿不动的情况，这给肠道功能造成的不良影响是非常严重的，久而久之，就很容易诱发便秘烦恼。所以为了排...……更多
2024-06-22 06:12:00肠道,烦恼,情况,影响,健康,坐姿
...疑运动量过少。很多人虽然有锻炼来提高身体素质，促进健康。但是运动技巧没有掌握，每次运动的时间很短，运动的强度也不够，通常热量无法有效消耗掉。身体发胖情况会持续，最好有氧运动，力量训练等同时进行。……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...，以至于影响正常的生物钟节律，会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说，假期彻底放松，易产生心理上的“上班、上学恐惧”；而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议，节后无论是应酬还是娱乐...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...来聊聊这个话题；故事引子：老王的转变老王是个普通的上班族，平时工作忙碌，饮食不规律；一次偶然的机会，他接触到了一些中医养生的知识，开始对如何通过饮食提升蛋白质的营养价值产生了兴趣；经过一段时间的调整，...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...对了，不仅能满足口腹之欲，还能在一定程度上呵护身体健康。而随着时间的流逝，秋天又悄无声息的走进了我们的生活，那么此时，我们的“零食库”也应该随着季节的变化稍微有一些调整了。那么，秋季究竟适合食用一些什...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
...血瘀体质者，要养气血，打通气血，让血液循环更顺畅，气色才会变好，肌肤也会变得细腻，桂圆红枣玫瑰花茶，是女人补气血专属茶，双补气血，同时可以调节内分泌，花茶组合，口味清香，滋味可口。4：黑糖常吃黑糖可以...……更多
2024-07-17 18:00:00血瘀,肚脐,体质,食物,红糖,山楂
...好的心态也是非常重要的。压力大会导致血压升高，有位上班族，工作压力大，血压一直居高不下。微笑也是一种非常有益的健康习惯。微笑可以释放内啡肽，减轻疼痛，提升心情，增强免疫力。即使在感到压力或者情绪低落的...……更多
2024-07-23 17:32:00韭菜,高血压,患者,医生,生命,血压
一周7天菜谱，每天都充满惊喜和美味。下面是我为你精心准备的一周菜谱，希望你会喜欢。周一：香煎三文鱼配蔬菜沙拉早餐：燕麦粥搭配新鲜水果午餐：香煎三文鱼，搭配烤蔬菜沙拉和糙米饭晚餐：酸辣土豆丝，配上一碗热...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...常的排便功能。红豆是女性的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。小米有调节睡眠的作用，睡前服用，易使人安然入睡。米糠红豆小米粥，不但可以减肥，还能养颜。当然，晚餐吃完后，别忘了运动，而步行是不错的选择。每...……更多
2024-07-01 10:30:00晚餐,食物,减肥,减肥,米糠,红豆
...的不良习惯。尤其是对于工作繁忙，经常来不及吃晚饭的上班族而言，可能经常会选择用宵夜代替晚餐，这种做法其实是非常不利于肠胃保养的。因为人体肠胃在夜间是需要及时进入休息状态的，如果在睡前大量进食，很可能会...……更多
2024-11-13 08:58:00肠胃,不好,保养,关键,肠胃,功能
...血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段，经常饮食更健康。柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血...……更多
2024-07-15 11:40:00心梗,信号,治疗,血液,血管,作用
...藏库，如果让它承载的东西过多，那它就无法正常运转。上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态，一旦过度，大脑疲劳了，工作就会显得力不从心，记忆力也会下降。这样吃修复脑力：在工作时间，每隔1小时...……更多
2024-11-10 13:10:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,栗子,红豆
...，打造出优雅知性又不乏帅气硬朗的美。驼色大衣几乎是上班族们标配，冬天的出镜率非常高，自带一种成熟内敛的气质，很符合职场人的要求。驼色大衣搭配黑色毛衣，经典的配色，不张扬却显得很高级，非常适合上班通勤，...……更多
2023-01-05 21:35:00风格,饱和度,大衣,毛衣,颜色,饱和
...生讲一讲吃哪些东西可以补充雌激素，让自己的皮肤光滑气色好，不要不舍得给自己花钱！先关注后读文，养成好习惯。一、葛根粉葛根粉是中药，对解热除烦有重要功效，有些人也会在自己口渴的时候冲上一杯解渴。将葛根粉...……更多
2024-05-27 11:50:00雌激素,气色,皮肤,条件,女人,葛根
...红菜苔炒蛋是一道简单又营养的家常菜，特别适合忙碌的上班族和学生。红菜苔富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善视力。搭配鸡蛋，不仅增加了蛋白质的摄入，还让菜肴更加美味可口。主要食材：红菜苔、鸡蛋、蒜...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...助我们解决痛经问题，还可以化淤血止疼，暖宫增加面部气色等功效！所以从平时就坚持喝的话一定会让你的面色和月经都有很大的改善！女人经期不规律？一定是身体内部出现的问题，不要忽视这些小问题，中医提醒，多喝3...……更多
2023-12-01 06:26:00痛经,周期,身体,经期,身体,痛经
...用于促进消化，增加食欲，但气虚体燥者不宜多饮。2、山楂茶（可搭配甘草、干荷叶、薏米等）。该茶饮有消食健胃、降压降脂之效，适量饮用山楂茶可促进脂肪类食物消化，有开胃消食的作用，但山楂味酸，不宜多饮。 ……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
每位女性都想拥有姣好的容貌、健康的肌肤，而绝大多数女性对于肌肤的护理，大都看重的是化妆品外包装作业，而忽视了平常的营养。化妆品自然对皮肤的保养起到一定的作用，但真正健康美丽靠的是内养，也就是膳食营养...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...养丰富的坚果。入秋以后，适当多吃一些，对我们的身体健康，可以带来一些帮助。今天小编给大家介绍的这3种“秋果”，在秋天无论多忙，都要记得多吃一些，可以验证一下“秋天多吃果，医生不找我”这句俗语。现在已经...……更多
2024-08-20 09:57:00医生,健康,花生,松子,核桃,香叶
...好的补气养血的功效.10.午睡：享受午间美容是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。...……更多
2024-05-28 09:29:00分分钟,养生,女性,雌激素,黄豆,豆制
...看到，前来排队就餐的人群中，多是大学生，还有年轻的上班族，中老年人只是少数。
“基于多年来对前来诊疗患者的观察和总结，我们发现很多患者的疾病大多与饮食相关。中医本就讲究食药同源，食养是很重要的一部分。...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...：我的控糖之路亲爱的医生博主，您好！我是一名普通的上班族，也是一位糖尿病患者；自从确诊以来，我的生活发生了翻天覆地的变化；工作上，我不得不放弃一些出差和加班的机会，因为这意味着我的饮食和用药计划会被打...……更多
2024-06-07 06:59:00血糖,繁琐,饮食,技巧,血糖,饮食
...为“龙眼”，与红枣的搭配堪称绝配。它们不仅能让你的气色更加红润，更能帮助你改善睡眠质量，从而让你在第二天醒来时充满活力，精神焕发。
034类人不宜喝红枣泡水首先，体热者慎饮红枣泡水。红枣性温，能助火生热，...……更多
2024-07-12 13:51:00抗疲劳,血栓,红枣,通畅,搭档,血管
...社交“绊脚石”亲爱的医生博主，您好！我是一名普通的上班族，平时工作繁忙，偶尔也会参加一些社交活动；但是，我有一个让我非常苦恼的问题——酒精脸红；每次聚会，只要一喝酒，我的脸就像被火烧一样，红得厉害；这...……更多
2024-05-10 14:46:00酒精,体质,还是,问题,酒精,乙醛
...可多食用富含钾元素的食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...进入血液，从而很好地辅助降低血脂，预防血栓形成。3.山楂
人们对山楂的印象大多是消食化积、行气化瘀。但是山楂其实是还有另一个作用，就是保护血管，降血糖、降血脂。山楂中的有机酸物质，可以增强酶活性，促进消...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
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本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00