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本文转自：半岛都市报温度高湿气大重在情绪调理中医专家提醒炎热夏天正是“养心”好时节 半岛全媒体记者滕镜淑芒种的到来,意味着仲夏季节开始了。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)急诊科主任姜荣钦介绍,芒种养生先...……更多
2023-06-08 01:17:00气大,重在,温度,情绪,阳气,炎热
...，伤及阳气。情志养生立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
...家提示，这一时节气温高、湿度大，湿热明显，养生防病重在护卫阳气、预防中暑，可食用健脾益气养阴的食物等来应对“苦夏”。中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长高铸烨说，湿热天气里，人体毛孔全开，汗液外泄，...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，夏季“五行”属火，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒怒戒躁，避免...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...勃勃，要维持这样的生机，就要靠人体的阳气，夏天养生重在保护阳气。”专家说。 夏天阳气如何保护？专家说，夏天人的阳气如同大自然的植物，长期吃生冷食物，特别是一些冷冻的食物，等于给人体持续下冰雹，使得脾胃...……更多
2023-01-10 20:32:00阳气,阳气,专家,生姜,春夏,生冷
...大举向北推进，抵达华北。中国天气网统计1991至2020年节气大数据，发现常年谷雨期间，春的面积达620万平方公里，达到二十四节气最大，夏的面积达96万平方公里；而常年立夏期间，全国夏季版图开始迅速北推，且速度是最快...……更多
2023-05-06 14:57:00习俗,时节,节气,石家,地区,人们
...最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...忌心火。中医学认为夏季属火，通于心气，因此夏季养生重在养心。天气越来越热，容易使人烦躁，生气发怒，从而引起内火上升，要注意静心养神，保持平和、稳定的情绪和淡泊宁静的心态，自我调整，防止烦躁上火。二是忌...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
本文转自：德州日报 □本报记者 滕璐 本报通讯员 王琰5月20日迎来小满节气，此后，气温升高明显，雨水增多，容易产生湿热之邪。德州市中医院老年病科副主任医师李倩介绍，这一节气养生最重要的是祛湿，从调整日常饮食...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
本文转自：陇东报“一年之计在于春”，开春之际要怎么做，才能为新的一年打好基础呢？初春阳气渐生而阴寒未尽，所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的阳气，值得我们悉心守护。为什...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...生冷食物，此外，从中医角度来说，很多食品虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重在“静心”，俗话说“心静自然凉”，听听慢节奏音乐是一个调息的好方法，舒缓的音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。每日适量出汗，温水洗澡是值得提倡的...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
本文转自：人民网健康“医”点通今日立夏 养生重在养心陈子源5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...冬病不找”。那么立冬如何养生？专家表示，“立冬养生重在‘补’，天气寒冷影响人体内分泌系统，立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。”如何补冬？听听营养师和中医...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...动，减少户外活动，上午10点至下午16点，紫外线较强、温度较高，尽量不要外出在太阳下直晒，外出注意打伞或者戴遮阳帽，多饮水，穿浅颜色、宽松、吸汗的衣服，如有高温作业或者外出，可以带上防暑药品，如藿香正气口...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”5月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说，传统中医认为，四季中夏季属火，心与火...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...食物往往会伤及脾阳，造成寒湿内运。高温天气容易引发情绪波动，我们该如何调整心情，保持情绪稳定呢？在高温天气，情绪确实非常容易发生波动，人们很容易心情烦躁。在夏季的时候，尤其是在小暑时节，我们要保持心情...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...养护脾胃的重要手段。夏至后天气炎热，人们容易烦躁，情绪不佳，一定要在这个节气里保持心境平和，调节好个人情绪便是为有一个好的脾胃功能打下了基础。养生穴位——中脘穴取穴：中脘穴是足阳明胃经的募穴，在上腹部...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...身体，湿气越积越多，容易出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。所以在平日闲暇之余不妨多运动运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速湿气的排出。
“饮食不节、寒暖失调，就会损伤脾，脾虚就...……更多
2023-04-20 21:47:00一身,旭阳,湿气,记者,中医,身体
...和暖气现代人生活舒适，经常使用空调和暖气来调节室内温度。然而，过度使用空调和暖气会破坏人体的温度调节机制，导致身体无法适应温差变化，消耗体内阳气。解决方法：适当使用空调和暖气，保持室内温度适宜。同时，...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...衫、薄款外套等保暖透气的衣物。此外，注意夜间空调的温度不要调得太低，以免寒气入侵。二、秋季养生与锻炼1.饮食调养秋季气候干燥，易导致人体水分不足。因此，在饮食上应以滋阴润燥为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如：...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...，可以闭目养神。打造环境 最好选择一个安静、黑暗、温度舒适、不易被干扰的地方打盹。万继峰表示，现在天气炎热，有人午睡时会把空调温度调得很低，有人热得满身大汗也要硬扛。从西医角度看，过冷或过热都会导致自...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
虽然从日历上来说，夏天已经离我们而去，但是从体感温度上，依旧是非常地炎热。尤其对于怕热的朋友来说，即便是夏季的“尾巴”，依旧让他们吃不消。今年47岁的李阿姨就是其中之一，一到夏天，李阿姨对温度的变化会特...……更多
2024-07-05 11:46:00阴阳,阳气,阴阳,身体,情况,血气
...末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。宜袪湿 谷雨之后雨量增多，空气中的湿度...……更多
2023-04-24 06:35:00时节,养生,节气,阳气,春夏,南京
...起感冒、头疼等问题。建议每隔一段时间到室外适应一下温度，以减少身体的不适。2、避免直接吹风扇或空调直接对着风扇或者空调口吹容易使身体受到寒冷的刺激，增加患病的风险。建议将风扇、空调调整为微风状态，并尽...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...。体寒的原因很多，主要包括先天禀赋不足、饮食不当、情绪波动、劳累过度、久病不愈等。改善体寒的体质，可以从以下几个方面入手：1.调整饮食：多吃温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、生姜、大蒜等，少吃寒性食物，如西...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...作用，心气旺盛则活动正常，心气不足则常见疲乏易累，情绪低落等临床表现。心火亢盛则多见注意力难以集中、夜寐不安、夜啼易惊，心火下移小肠则见小便短黄、频数等的临床表现。因此，在养生方面，也需主要生活作息规...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...保暖，在日常生活中，很多女性都会在风度面前“放弃”温度，即便是寒冷的冬季，也会穿一些露肩、露肚脐的衣服，但如此一来，就很容易使身体受到病邪的侵袭，就以肚脐为例，这个部位受凉后，往往很容易出现腹泻等不适...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00