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连云港市赣榆区春风健身队:坚守二十载 点亮健康生活
...贡献”的锻炼宗旨,为当地爱好锻炼,喜欢太极拳、健身气功的群众创造健身平台,提供固定场所。如今,团队已拥有50余名固定队员,主修国家规定套路杨式太极拳、太极剑,兼修国家体育总局提倡健身气功四套功法、四套新...……更多
举办巡回培训班  助力全民健身
...推动全民健身,日前,2024年福建省老年人太极拳、健身气功巡回培训(莆田站)在莆田市体育训练基地举行。来自全市各县区(管委会)、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识,推广普...……更多
北塔区举办2023邵阳健身气功太极拳交流展示活动
...转自:邵阳日报上月23日至29日,北塔区举办2023邵阳健身气功太极拳交流展示活动,来自全市的200余名健身气功太极拳爱好者汇聚江北,以“拳”会友,以“气”相通,用良好的精神风貌迎接新年到来。图为健身气功太极拳爱好...……更多
华煦养老院举办联欢活动 幸福老人过佳节
...州市广场舞协会省老年中心旗袍队、晋安区万科社区健身气功表演队等机构的爱心人士,为老人们表演了健身气功《导引养生十二法》、旗袍秀《天边》《十送红军》《水韵江南》、折扇秀《最美中国》、方言歌曲《福州名牌歌...……更多
凤泉区倡树文明殡葬新风尚
...民政局副局长张中军主持,市凤凰山公墓服务所和市健身气功协会等协办单位共200余人参加活动。此次活动以“绿色、低碳、生态、文明”为主题,用日常宣传和集中宣传相结合的方式,引导党员、干部、群众更新思想、革除陋...……更多
“九九重阳”全民健身主题活动江苏主会场在南通举办
...养成健康生活方式。开幕式上,来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后,“舞动重阳”首届南通市广场舞大会举办,来自全市各县市区的53支舞蹈队轮番登台,带来《欢...……更多
中医气功焕发新活力
本文转自:中国中医药报八段锦成“国民养生操”中医气功焕发新活力本报讯 今年杭州亚运会期间,中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外,每天打一套十几分钟的八段锦,已成为很多中国年轻人的养生方式。“...……更多
第三届潍坊太极拳联赛举办
...支代表队553名运动员进行了各式太极拳、太极器械、健身气功八段锦等集体项目的展演和比赛。广大太极拳爱好者欢聚一堂,相互交流和借鉴太极技艺,增进了相互之间的感情和友谊,极大地展示了太极拳这一国粹的丰富内涵和...……更多
中医健身气功八段锦亮相内乡县师岗镇“村晚”文艺汇演
...,12月26日,由内乡县师岗镇卫生院医护人员表演的健身气功八段锦亮相师岗镇2024年“四季村晚·冬之韵”文艺汇演,为寒冷的冬日增添了别样的风采。八段锦是中国古代导引术,源于南朝梁代,千余年来在民间广为流传,是中...……更多
拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...律”越多,便越限制自己的认知能力。肢体运动始终只是气功调心的手段之一,呼吸运动也是为调心服务的,三调是统一的整体,必以调心为核心。人与自然环境的关系非常密切,自然界的阴阳之气,如果清静而无异常变化,则...……更多
900多场赛事 拉近“邻”距离
...健身进万家”社区运动会,老年居民喜欢的广场舞、健身气功等老年人品牌赛事,广受欢迎的村居篮球赛、气排球等群众体育品牌项目以及新兴的沙滩橄榄球、匹克球、桨板等时尚体育品牌项目,在全区范围内掀起了全民健身新...……更多
...导;发挥体育社会组织行业优势,推动市游泳协会、健身气功、健身操舞协会、乒乓球协会等体育社会力量,深入机关、学校、社区、农村、企业,开展防溺水和传统体育项目的普及推广活动。2023年,临沂市开展了丰富多彩的...……更多
...展现运动之美。在绵阳市梓潼县,太极拳(剑)以及健身气功展示从正月初一一直举办到正月初三,吸引了1000余名爱好者参与其中,成为县城春节假期期间一道别样的风景。而在阿坝九鼎山·太子岭滑雪场,以家庭为单位的四川...……更多
...装、书法等精彩节目轮番上演,还有太极拳(器械)、健身气功、广场舞、柔力球等老年人健身项目展演,现场观众掌声不断。“我们今天展示的是执杖操。”遵义市红叶舞蹈队领队付萌萌说,“我接触这项运动已有一年多的时间...……更多
32支队伍以武会友,武术展示大赛“武”动洪山
...正式比赛为舞龙舞狮、少儿组拳械、木兰拳组拳械、健身气功、太极拳组拳械、大学生组拳械等。10支队伍参加开幕式展演后,22支参赛代表队展开正式角逐。《舞龙》《功夫旗》《双节棍》《太乙金刚拳》《木兰剑》《木兰龙...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
...经,拉筋方法,中医运动养生,中医经络拍打拉筋,健身气功,第三势的“掌托天门”,两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐上腭,鼻息调匀。...……更多
济南市莱芜区方下街道开展2023年三级社会体育指导员培训班
...开展2023年三级社会体育指导员培训班。此次培训以健身气功《八段锦》为主要内容,辖区50余名村级文体骨干以及体育爱好者参加了此次培训。培训中,授课老师们通过生动有趣的讲解,详细的介绍了《八段锦》的历史源流、发...……更多
2024年泰安市老年人体育协会工作会议暨组织建设工作现场会召开
...年人喜闻乐见、便于参与的健身跑、健步走、武术、健身气功、健身操舞、广场舞、柔力球、门球、气排球、乒乓球、棋牌等传统特色项目,科学设置适合老年人参与、 受老年人欢迎的体育项目和健身休闲活动,扎实开展争当...……更多
竹山县2024年第一期社会体育指导员培训班开班
...名社会体育指导员将在此开展为期3天的武当武术及健身气功培训。本次培训特邀国家级社会体育指导员、国家一级教练、国家一级裁判、十堰市武术协会副会长、秘书长、“武当武术六进”总教练杨来胜等3位教练现场授课。培...……更多
...《组织群众体育活动的方法》,以第九套广播体操和健身气功·易筋经理论实践相结合的模式展开培训。活动旨在为广大市民在节日期间参加体育锻炼提供服务,促进形成参与健身、追求健康的科学生活方式,营造欢乐喜庆、文明...……更多
史以明志 气以臻道
...转自:中国中医药报史以明志 气以臻道——走进上海市气功研究所中华气功史陈列馆沈晓东 竺英祺上海市气功研究所成立于1985年3月12日,是上海中医药大学附属单位,目前国内规模较大的从事气功科研、教学、医疗、文化传播...……更多
居民携手锻炼 共享健康快乐
...体拳的意义和动作要领,展现出新时代青少年的精气神。气功太极展士气育文坊社区开展“气功太极扬志气 一招一式展士气”健身活动,团队负责人带领队伍早早地来到文化站布置会场。随着优美的旋律响起,队员们握杖舞动...……更多
鄂州市“体育过大年”全民健身系列活动圆满落幕
...括了三人篮球、九人制足球、气排球、网球、毽球、健身气功、武术、体育舞蹈、健身操舞、健康跑、骑行等14个体育项目。活动主办方相关负责人介绍,此次活动,旨在展现我市群众体育项目的文化内涵,丰富春节期间群众体...……更多
“体育过大年” 精彩不停歇
...体育馆门前广场进行舞狮、布龙、柔力球、广场舞、健身气功、太极拳、太极扇、武术、手拍鼓展演。大众比赛:2月13日,在市全民健身中心网球馆举办新春网球交流赛;2月13日至15日,在市体育馆举办桥牌、掼蛋友谊赛;2月14...……更多
长春市2023年老年体育健身展示活动举行
...书。健身腰鼓《开门红》、手杖操《中国一定强》、健身气功《气舞鸿雁》等18支参展队伍依次上台表演。长春市卫生健康委员会老龄健康处处长刘莉接受中国吉林网采访时表示,通过展示老年体育健身项目,不仅让大家共同感...……更多
...年人运动会共设置门球、气排球、广场舞、柔力球、健身气功等16个竞赛大项和94个小项。本次比赛为期两天,设套路项目和竞技项目,其中套路项目分为集体规定套路(单、双拍)、集体自选套路(单、双拍)、双人自选和单...……更多
...市新注册民办非企业1个,注销民办非企业2个,对市健身气功协会、市冬泳协会等30余家市体育社团换届、变更等进行了业务指导。2023年,全市各级体育社会组织共举办赛事活动200余场次,参与人数达5余万人次。清江浦区芬芳健...……更多
...开展足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、自行车、健身气功、器械健身等项目,覆盖全年龄段,为群众提供了更好的健身休闲场所,预计年服务人群80万人次。据悉,彭山区除了毛河智慧体育公园之外,竹韵廊公园、城南湿地...……更多
...事,分为7个赛区。华北区设足球、篮球、气排球、健身气功、太极拳等5个全国规定项目以及门球、广播体操、轮滑、中国式摔跤、毽球(花毽)、乒乓球、柔道、定向、速度滑冰、越野滑雪等10个本区特色项目,各项赛事将陆...……更多
桥北“健友团”暖身更暖心
...参加活动。活动期间,桥北社区艺术团团长曾祥翠就健身气功的起源、特点、各环节功效、动作要领及口诀等进行详细介绍,同时就基本动作要领进行讲解和示范。“健身气功不仅能锻炼身体,增强体质,还能提升个人修养。我...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00