• 我的订阅
  • 头条热搜
...多油。”另一方面要坚持规律运动。尤其是糖尿病患者,建议一周要有四次左右的运动,一次运动时间最好持续三十分钟以上。具体做什么类型的运动,可根据个人喜好来选择,走路、游泳、打球……都可以,关键在于动起来。...……更多
什么是面肌痉挛?
...症状(如眼睛睁不开、嘴歪、听到耳内部杂音等),面部肌肉无力及萎缩,从眼睑开始,逐渐向下发展,累及面颊部表情肌等下部面肌。早期抽搐较轻,持续仅几秒钟,此后随着病情发展,抽搐时间长度可逐渐加长,间隔逐渐缩...……更多
早报:贝林厄姆获2023金童奖;曼城&切尔西或有罚分/降级风险
...斯上半场26分钟伤退。巴西足协官方证实维尼修斯左大腿肌肉受伤,巴媒称其返回皇马治疗,将缺席对阿根廷比赛。【转会市场传闻】图片报:法兰克福有意冬窗签舒波莫廷,但无法承担他1000万欧年薪图片报消息,法兰克福有意...……更多
“脆皮”大学生一个蹲起后就站不起来,原是腰椎间盘突出
...便诱发了腰椎间盘突出。由于疼痛症状较严重,在医生的建议下,小陈接受了微创手术治疗。在王威团队的精心操作下,通过微创手术的方式,仅用1厘米左右的手术切口便摘除了突出的髓核,解除了对神经的压迫。术后,小陈...……更多
让体育运动成为青少年成长的“必修课”
本文转自:河北日报周军委员建议让体育运动成为青少年成长的“必修课”周军委员。河北日报记者 赵永辉摄河北日报讯(记者孙青)近年来,青少年“小眼镜”“小胖墩”“小驼背”等健康问题日益突出。促进青少年健康成...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...于提高免疫力,减少感染风险。冬季的应季水果非常多,建议每天都要吃一些水果,并且换着吃。因为不同的水果含有不同的营养素,其成分和含量也不一样。例如:早餐可以选择一个水果沙拉,午餐后吃一个柠檬,下午茶时间...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...因此,如果家族中有糖尿病的人,那么个体发生糖尿病的风险就会增加。2.超重或肥胖:肥胖是糖尿病的主要危险因素之一。近80%的成年糖尿病患者在发病前都存在超重或肥胖的情况。肥胖会导致胰岛素受体数目的减少,降低体...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...用,特别是换季时,每天大量服用效果是不是会更好。不建议自行大剂量服用维生素C又称抗坏血酸,具有治疗和预防坏血病的作用。此外,其还有抗氧化,参与胶原蛋白合成,促进类固醇代谢,参与合成神经递质,促进钙、铁...……更多
培养一个澳网冠军需要多少人的努力?以辛纳团队为例
...纳比较瘦削,是典型的细胳膊细腿型身材。对于缺乏足够肌肉的辛纳来说,如何防止受伤就尤为重要。在之前的比赛中,辛纳曾扭伤脚踝而退赛,成绩和排名都因此下滑。西波拉是一名具有运动硕士教育背景的按摩师,他照顾的...……更多
短t恤+短裤+平底鞋的搭配技巧
...不同T恤的长度。对于平均身高(158-162cm)的女孩,我们建议穿长度为44cm左右的T恤。刚好落在腰部,没有超出肚脐,基本齐平。这就是所谓的传统短T恤。。40多厘米,长度在肚脐以上5厘米左右。这种衬衫被称为超短T恤,也属于...……更多
适度运动缓解情绪疾病
...显著的抗抑郁效果。每周1小时的锻炼可以将患抑郁症的风险降低12%,而每周运动消耗约2000大卡的能量,也能有效降低患病风险。厦门市仙岳医院精神科第六病区主任石磊告诉记者,目前临床上更倾向于采用心理、运动和药物的...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...,钙的日常需求量尤为关键。一项研究显示,成年人每日建议摄入的钙量约为1000至1200毫克。然而,实际上,许多中老年人的饮食中钙的摄入量远低于推荐值。长期的钙缺乏可能导致骨质疏松症等健康问题,影响生活质量。了解...……更多
专家支招寒假体育培训
...展的关键期;第二敏感期一般为13至14岁,是提升步幅和肌肉力量期。频率高和反应速度快的体育活动有利于提升跑速。而力量素质方面则存在男女差异,男生在12至16岁增长速度最快,19岁左右达到峰值;女生在11至13岁增长速度...……更多
...者上臂呈撕脱性离断,血管神经肌腱多处撕脱,皮肤软组织肌肉大面积毁损,创面内聚满了异物,肱骨近端、肩胛骨粉碎性骨折,保肢难度极大。检查断肢情况后,立即向主任丁小珩汇报,由于前期辗转多家医院,小李的断臂离体已经5个多...……更多
一日三餐这么吃,养出黄金“胃”,修复胃黏膜
...晚餐后也不宜立即躺下休息,可以适当地进行散步或轻度运动,帮助消化食物,促进胃气的养护。尤其对于胃食管反流患者来说,吃得过晚然后就躺下,很容易反流烧心,难受,呛咳。除了三餐的合理安排外,胃不好的人还需要...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...活方式、注意饮食均衡、戒烟限酒、定期体检和遵循医生建议是减少食管癌风险的重要措施。1. 钡餐检查:患者吞服含有钡的物质,然后通过X光检查食管是否有异常。2. 内窥镜检查:医生将一根带有摄像头的细管插入患者的食...……更多
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,皮蛋含铅高会慢性中毒?
...其独特的风味,也可能对人体有益。例如,氨基酸是构成肌肉和维持免疫系统正常运作的关键成分。皮蛋:营养宝库还是健康隐患? 皮蛋,一种传统的中国腌制蛋品,长久以来一直是饮食文化的一部分。常见的误解是,皮蛋含...……更多
百日咳能吃鸡蛋吗
...要加强对百日咳的认识,注意个人卫生,尽可能降低感染风险。有些人想来了解一下百日咳患病期间的饮食,那么,大家知道百日咳能吃鸡蛋吗?今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容。1、百日咳能吃鸡蛋患有百日咳能...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
...槲皮素”的抗氧化剂,可以防止细胞受损,降低患癌症的风险。而大蒜则被广泛认为是一种天然的抗生素,具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用。研究表明,大蒜中的主要成分——大蒜素,可以杀死多种细菌和病毒,对预防感冒、流...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...种观点是否科学呢?医生提醒大家:养肝护肝,“4甜”建议少吃。首先,我们来探讨一下“玉米”是否是肝病的主因。事实上,玉米是一种营养丰富的粗粮,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有健脾利湿、调中...……更多
5种常见疾病是癌前病变,若不想变癌,得重视
...物是食管鳞状细胞内瘤变的危险因素。要想预防食管癌,建议戒烟戒酒、保持健康饮食,并避免食用过热、过硬或者过于粗糙的食物等。3、大肠息肉——大肠癌大肠息肉是大肠癌最常见的癌前病变。恶性大肠息肉发展缓慢,患...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...病并不是只有老年人才需要担心的问题。年轻人同样处于风险之中。冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病。但为什么年轻人也会患上这种看似与年龄相关的病症呢?冠心病:不仅是老年人的问题冠...……更多
这家医院运用人工智能为患者找准治疗靶点
...帮助患者记录和管理药物治疗方案。个性化的药物提醒和建议让患者更好地掌握自己的治疗进程,减少漏服和错误用药的风险,提高疗效。” ……更多
什么原因或会引起胰腺炎?建议日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...仅有利于胰腺健康,也是维持整体健康的关键。具体饮食建议:如何选食物纤维丰富的膳食:膳食纤维的摄入有助于减少胆固醇和维持血糖平稳,减轻胰腺的负担。推荐摄入丰富的蔬菜、全谷类和豆类。制高脂食物:高脂食物是...……更多
烟台毓璜顶医院皮肤科高冬:守护好人体第一道屏障,携健康与美丽同行
...膜后肿瘤切除术,考虑到该病易合并阻塞性细支气管炎,死亡率很高,高冬在术前及术后均建议给予注射用人免疫球蛋白静滴,避免严重并发症的发生。在两个科室的通力协作下,陈先生术后恢复良好,激素缓慢减量4年后停药...……更多
...淋漓的“贴地飞行”。又到了一年滑雪季,滑雪如何规避风险?又有哪些安全知识需要牢记?华商报记者采访到西安市红会医院骨创伤医院下肢病区副主任医师李明。摔倒与相撞是致伤主因 保持受伤部位稳定并转移至安全地带李明...……更多
为什么你的脸看起来这么胖?
...多,却依旧无法拥有精致小V脸,这可能是因为你的面部肌肉在暗中作祟。咬肌起自颧弓下缘和上颌骨颧突处,斜向外延申至下颌角外表面,是人类咀嚼活动的重要部位,也是下颌动力的来源[9][10]。咬肌的大小与牙齿磨损、下面...……更多
四川多地发现不明线虫,长度几十厘米,专家:幸亏不是龙线虫
...庆幸:幸亏出现得不是龙线虫!当然,龙线虫寄生人体后死亡率并不高,只有可怜的1%左右,但龙线虫仍旧是非常令人难以接受。在非洲几内亚和乍得麦地那龙线虫病曾经非常流行,只不过现在非常少了,例如在2021年仅有14例确...……更多
“第九代海外凯美瑞公开”,外观内饰大变动,纯油版车型取消
...采用横幅装饰条,呈现更为精致的外观。车身侧面展现出肌肉线条,尤其是腰线设计成为外观的一大亮点,而运动版车型更配备了别致的轮圈,突显其运动风格。XSE版本更注重年轻用户的审美,采用了不同色的车顶设计,创造出...……更多
怀孕后,这8件事到底能不能做?孕期谣言一次击破!
...的谣言,为像小玲这样的准妈妈们提供一些实用的指导和建议;中医视角下的孕期生活指导运动锻炼:孕期能不能动?在中医理论中,适当的运动可以调和气血,增强体质;对于小玲这样的准妈妈来说,适度的运动不仅有助于缓...……更多
更多关于社会的资讯:
余华英拐卖案第17位被拐者:她用山楂片把我骗走
他叫江海。代号,“第17”。余华英拐卖儿童案中,检方指控的被拐儿童人数一共是17人。而江海,正是最后一个被找回的孩子。江海被拐时
2024-10-25 13:33:00
三亚一小学教学楼成危楼致学生停课,教育局:借地办学,班车接送
近日,有学生家长反映,海南三亚天涯区回新逸夫小学教学楼成为危楼,学生停课多日,教育局协调学生搬到几公里外的凤凰小学上学
2024-10-25 13:34:00
教授与女下属建立“永久亲密关系”承诺对方读博和自由列支经费?
10月25日,一份“建立永久亲密关系的承诺书”在网上流传。该承诺书落款显示为“北京师范大学心理学院委员会”。内容称,一名乔姓人员承诺与一名王姓人员建立永久亲密关系
2024-10-25 13:35:00
武汉一冒菜店员工用手试吃外卖,还吐了口水?涉事门店回应
10月23日,湖北武汉,有网友发布视频称,“不要点外卖,在一个商场看到的,很离谱。”视频清晰地显示,在一家街子坝老城口牛肉冒菜门店内
2024-10-25 13:35:00
老人带孩子逛女装店遭驱赶?武汉涉事商场回应
10月23日,有网友发视频称,在武汉凯德•西城,自己62岁的婆婆推着8个月大的儿子逛女装店,走到该店铺门口遭到店员驱赶
2024-10-25 13:35:00
开通倒计时!荆荆高铁已满足开通运营条件
10月25日上午8点20分,随着55304次试验列车从荆州站驶出,荆门至荆州高速铁路(简称荆荆高铁)在联调联试圆满结束后
2024-10-25 13:35:00
网约车司机骗费近百万元,这不是“薅羊毛”是犯罪
这类问题的解决方案,应该考虑的是增加犯罪成本,而不是提高普通人的使用成本近日,上海闵行警方公布了一起网约车司机“薅羊毛”的案件办理情况
2024-10-25 13:36:00
女子瞒着老公贷款,2天做6项整容手术身亡
据央视网10月24日报道:2020年12月,家住广西壮族自治区贵港市的柳女士瞒着丈夫,来到南宁一家综合门诊部,2天内做了垫鼻子
2024-10-25 13:36:00
国内首次,半小时售罄!150万元,你觉得值吗?
花150万元,乘坐着太空飞船穿越100公里外的卡门线(大气层和太空的分界线),体验5分钟失重的感觉。刚刚,“交个朋友”淘宝直播间上架了两张太空旅行船票
2024-10-25 13:36:00
“澳门COCO姐”月售250万元的虫草内裤,背后相关公司0人参保
红星资本局10月24日消息,近日,自称“男装一姐”的“澳门COCO姐”火了。其直播间采用爱马仕配色的装潢、背景板站着的是外国男模般的助播人员
2024-10-25 13:37:00
杨胜慧:“复婚休婚假”引热议,法定权利为何执行不一?
部分现行规定在适应社会变化方面或存在一定滞后性,需要调整和细化,以实现公平性近日,关于“离婚又复婚能否休婚假”的话题引发热议
2024-10-25 13:37:00
小学生把黏菌当宠物养,专家:不建议抵抗力低下的人群培养
随着生活水平的不断提高,人们喂养宠物的种类不断翻新,甚至开始喂养一种名为黏菌的单细胞生物。在社交媒体上,一些网友晒出自己培养的黏菌
2024-10-25 13:38:00
蒂芙尼于北京呈现2024 Blue Book高级珠宝系列Tiffany Céleste秋季作品
近日,Tiffany&Co.蒂芙尼于北京呈现2024 Blue Book高级珠宝系列Tiffany Céleste苍穹万象秋季作品
2024-10-25 13:40:00
奢侈品牌落子成都,新店新展新品激活消费市场
成都再掀时尚风暴,国际奢侈品大牌接连入驻。新店开业、主题展览、新品发布,奢侈品牌频繁的市场动作彰显品牌文化魅力的同时也深度拥抱成都市场
2024-10-25 13:41:00
北京义务教育学校全面落实课间15分钟时长调整
秋季学期起,北京义务教育学校优化课间安排,课间由10分钟延长至15分钟,引导学生走出教室,享受健康活力的校园生活。10月24日
2024-10-25 13:41:00