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...药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫。它就是芋头，最近街上常有卖芋头的大妈大爷，价格特别便宜，正好家人都爱吃，我买了很多次，几乎每天都要吃，你也快尝尝呀。给大家分享芋头的5种做法，软糯可口，老少皆...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红薯、南瓜、芋头、板栗、大白菜、萝卜，全都是便宜又营养的食材，其中我家最喜欢吃的就是芋头，不光因为它是碱性食物对身体好，而且做法丰富口感好，遇到记得使劲吃，增强免...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...这种做法不仅可以让山药变得更加美味，还可以帮助女性美容养颜。长期食用这种美食可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤变得越来越好。此外，山药还具有补脾养胃等功效，可以帮助女性调理身体，增强免疫力。除了山药之外，...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
...等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先，将...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
冬季干冷易咳嗽， 多给家人吃4样，润肺止咳，清热解毒，帮助恢复进入冬季，又到了流感高发期，发烧、咳嗽是最常见的，尤其是孩子咳嗽，家长是最操心的，晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖，及时吃药打针，平时的饮食...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒，并能厚肠合胃，止咳嗽。”慈菇，又称“白地栗”，是一种生长在沼泽地、水田等湿润环境的水生食材。它不仅在生长环境上有独特之处，而且在营养价值上也是独树一帜的。慈菇富含蛋...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...食。
二、吃这些有利于患者康复1、百合：百合具有润肺止咳、养阴清热等功效，可缓解肺热燥咳、虚烦不安等症状。百合莲子汤：准备材料：干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料：将百合浸水一夜后，冲洗干净；莲...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...阳的功效，熟地黄能够温补肾阴，山药有健脾益肺、润肺止咳的作用，桑螵蛸则具有温补肾阳、化气行水的功效，可以改善腿脚发凉的症状。除了药物调理，阳虚引起的腿脚发凉还可以进行温补措施，比如穿暖和的袜子、避免受...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...。红薯通便，芋头养人，而慈姑烧排骨，则是一道集润肺止咳、润肠通便、健脾养胃于一身的美食佳肴。让我们跟随这份食谱，用心去感受食物的美好，用味蕾去迎接这个冬天的温暖。 ……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...有很多的养生功效，其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状，柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘，具有清热生津、未开健...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...、维生素、矿物质等多种营养成分，具有健脾益肾、补肺止咳、强身健体等功效。除了常见的炒山药外，我们其实还有很多种方式来品尝这种美味的食材。首先，山药可以做成美味的汤品。我们可以将山药与鸡肉、排骨等食材一...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...膳食纤维、多种维生素以及矿物质，具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等功效。2.排骨：排骨富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和骨髓，可以增强体力、滋养肌肤、增强抵抗力。3.山药排骨汤中的其他食材，如红枣、姜片等，也...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...吃山药的季节，营养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“细的”，应该买哪种呢？大多数粗山药，都是普通品种的山药，含水量高，口...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易水肿的人来说，是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱：【莲藕...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...果。它不仅有降血糖、美容养颜的功效，还有不错的清肺止咳的功效。尤其是对于肺热引起的咳嗽效果更佳。但需要注意的是，长期服用罗汉果有可能会引起消化道及脾脏的不适，比如腹痛、食欲不振等。其次，因罗汉果性凉，...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...团：黑米与大米搭配，味道独特。准备食材不仅有紫薯、芋头、咸蛋黄，还有多种蔬菜。将煮好的黑米饭与食材搭配，包裹成小饭团，口感丰富。切成两半后，色彩鲜艳，食欲大增。1、黑米的颜色深邃沉稳，透出一股淡淡的紫...……更多
2024-03-26 06:33:00饭团,口感,米饭,包裹,口感,土豆泥
...身体带来全面的滋补效果。
银耳苹果红枣糖水——润肺止咳，宁心安神银耳苹果红枣糖水是一款滋润身体，润肺止咳，宁心安神的糖水。准备的食材包括苹果、银耳、红枣、枸杞和冰糖。首先，将苹果清洗后除皮去芯，然后切...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...在一定程度上预防慢性疾病的发生。一、薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等，这些薯类食物不仅价格便宜，营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...角色，而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅令人垂涎欲滴，更是蕴含着丰富的营养元素，为女性打造了一条通往健康和美丽之路。一、木耳炒山药： 木耳富含植...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...可以改善肝脏功能，促进排毒，有助于美肤养颜，是养肝美容的理想食材。推荐做法：蒜蓉西兰花材料：西兰花300克；大蒜3瓣；食用油适量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...C、钾、铁等营养成分，具有滋阴补肾、健脾益胃、润肺止咳等功效。
特别是山药中的黏液质和膳食纤维含量较高，可以起到润肠通便的作用，有助于预防便秘。此外，山药中的维生素C和钾含量也较高，可以帮助中老年人增强...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...红柿。而根茎类的蔬菜，大多都是含有淀粉的，如土豆、芋头、藕、山药，还有豆类，吃了这类蔬菜，就要减少主食的量。第二，要注意烹饪方式，如果想多吃蔬菜，尽量少放油，因为一汤勺油，等于半两米的热量，所以炒青菜...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...，搅拌均匀，即可食用。三、银耳雪梨大枣汤雪梨是润肺止咳的好食材，同时它含有丰富的维生素C，在润肺止咳的同时，还有助于增强免疫力和促进肠胃健康。银耳含有丰富的胶质，对皮肤有滋润和美容作用，同时富含蛋白质...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...作用。它富含多种维生素和矿物质，能够健脾益肾、润肺止咳。将山药与乌鸡一同炖煮，不仅能够增强汤品的滋补功效，还能让汤品的口感更加清甜香浓。
首先，我们需要准备以下食材：半只鲜嫩的乌鸡、200克山药、1把枸杞、...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
...维生素的含量较高。山药具有益脾养胃、滋阴补血、润肺止咳的功效，对于缓解秋冬季节的干燥咳嗽、消化不良等症状非常有效。
莲藕的美食烹饪莲藕是一种非常适合炖汤的食材。我们可以将莲藕切成小块，与猪骨或鸡骨炖煮...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...有很好的滋补作用。中医认为，山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效，是一种非常适合秋季食用的食材。而且，山药的口感滑嫩，质地细腻，无论是炖汤还是炒菜，都能呈现出独特的美味。三、乌鸡炖山药的制作方法...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材，能够提高机体的免疫力。制作这道汤的过程也很简单，只需将鸡肉和泡发好的姬松茸一同放入炖锅中，加入适量的清水，再放入姜片和葱段，用小火炖煮1...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...化速度，有助于控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化，安神助眠。我们最常见的吃法就是大街上的山药糖葫芦，吃起来软软糯糯的非常好吃，但是一串山药糖葫芦售价要5块钱，价钱太贵了，我们可以...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
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