• 我的订阅
  • 头条热搜
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
随着三伏天的到来,天气越来越热,连绵的阴雨和闷热的潮湿,让人浑身都不舒服。在这长达40天的伏天里,如何调整饮食,让自己更舒适地度过这个夏天呢?别担心,记住这几个关键点:减少寒凉和油腻食物的摄入,增加水分...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时,百合还能滋养肌肤,促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加细腻光滑。可将百合...……更多
润肺银耳汤的家常做法,滋养与美味并存
...制作出美味又营养丰富的润肺银耳汤。不仅能够帮助我们滋养身体,还能成为家人间共享的健康甜品。让我们在享受美食的同时,也为健康加分吧! ……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
...和食欲不振。六、苹果蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都具有润肺止咳、清热解毒的作用。将苹果切片后与蜂蜜、柠檬汁一同搅拌饮用,能够润肺生津,缓解腺样体肥大引起的咽喉不适。如果孩子腺样体肥大的症状较严重,或者史料效果...……更多
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
...秋天适当地吃一些柿子,对我们的身体是有好处的。润肺止咳柿子作为一种秋天的当季水果,营养价值丰富,富含糖类和维生素,新鲜的柿子具有清热、润肺、化痰、止咳的功效。柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰...……更多
苹果是个宝,一养脾胃,二调气色,三助排便,建议你们都试试!
...以促进肠道蠕动,恢复胃动力。苹果中的营养成分还可以滋养脾胃,帮助改善脾胃功能,缓解脾胃虚弱、消化不良等问题。二、调气色苹果煮水喝可以调气色,在苹果中含有丰富的维生素C和铁元素,能促进血液循环和血红蛋白...……更多
人这一辈子,最聪明的活法,不去喂养任何人
...聪明的活法,就是不要去喂养任何人。一,不消耗自己去滋养别人法兰克福大学有项研究表明:每个人都是带着一定能量储备来到这个世界的。人与人交往,本质上就是能量的流转、互换。如果在一段关系中,你一直在损耗自身...……更多
它们是天然的养肝草,每天喝一点对肝好
...择。葛根茶:葛根既是药膳佳品,又具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖等多重益处。其强大的护肝作用体现在清除毒素、保护胃黏膜、促进酒精代谢等方面,是养肝、解酒的良伴。五味子茶:五味子中的木脂素具备强抗氧化性,...……更多
胃不好,能多吃苹果吗?呵护胃部健康,推荐这4种水果
...木瓜当中含有丰富的消化酶,比如说木瓜酶等,这是一种天然的蛋白质,这些蛋白酶能够更好的促进蛋白质的分解,减少自身出现的消化不良和食欲不振的可能性。木瓜当中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维能够更好的促进肠...……更多
“暖水山地苹果”助农增收
...果”,因日照时间长、昼夜温差大的气候环境以及暖水泉滋养等优势,2022年获得“中国一乡一品”产品认证保护,该乡德胜有梁村因此入选第十二批全国“一村一品”示范村。王海占是土生土长的德胜有梁村人,2016年返乡创业...……更多
寻味陕西,探秘苹果之乡的甜蜜奥秘
...苹果独特的风味。深厚的黄土地,就像是苹果树的摇篮,滋养着每一颗果实。这里的每一棵苹果树,都是大自然的艺术品。陕西的苹果产业,就像是一部精彩的交响乐。从果农辛勤的劳作,到加工厂的繁忙,再到商家的销售,每...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...素,能够提高身体的抗病能力。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效,对于冬季常见的咳嗽有很好的缓解作用。橙子富含维生素C,能够促进免疫细胞的生成,增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值,能够补血养颜、滋补...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...解油脂,促进脂肪代谢,帮助身体排出多余的脂肪,成为天然的“刮油冠军”。3. 改善口臭:这三种水果都含有膳食纤维,能够帮助身体清理肠内垃圾,从而改善口臭问题。 推荐食谱一:【苹果山楂红枣水】准备食材:苹果、...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...道,不仅让人感受到美味的享受,更让身体得到了全面的滋养。通过食用苹果、南瓜、山药,我们可以在平凡的日常中体验到身体的变化,让生活更加美好。所以,不妨在日常饮食中多加入这些美味的食材,让健康与美味同在。...……更多
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
...则具有养阴润肺、清心安神的作用。二者结合,不仅润肺止咳,还能美容养颜,是秋季不可多得的润肺佳品。-核桃芝麻糊-食材:核桃仁50克、黑芝麻30克、糯米50克、冰糖适量。做法:核桃仁、黑芝麻分别炒香,糯米炒至微黄。 ...……更多
它是“天然青霉素”,夏天隔三差五吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力
...道吗?芹菜不仅是个清新爽口的绿色佳肴,它还被誉为“天然青霉素”,对抗炎症、杀菌、增强免疫力方面有着不可小觑的功效。芹菜的好处可不止这些。它的高纤维质不仅能帮助肠道清理废物,还能改善血液循环,从而让你在...……更多
美欲分拆苹果,市值一夜蒸发8千亿,库克火速来华,许下投资承诺
...形势并非一边倒,苹果公司此前也曾遭遇过类似起诉,但安稳度过难关。当然,美国司法部若没有更多证据,恐怕也不会如此兴师动众,纠集小半个美国之力指控苹果。而拜登政府此举的用意或许有两个:1.在大选到来之际,压...……更多
秋后算账,你吃了什么水果
...以吃哪些又不可以吃呢?梨上养肺阴,下润大肠梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。是抵御秋燥的一把好手,推荐大家秋天适当吃一些。鲜枣全能王与其他秋季水果相比,鲜枣多项营养素...……更多
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...一些时间为自己煮上一杯黄芪苹果水,让身心得到充分的滋养与放松。同时,我们也要关注自己的饮食习惯和生活方式,保持良好的作息规律,才能真正实现健康长寿的目标。 ……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...体补充元气,补血益气,强健我们的体魄,夏天过得非常安稳,早食早受益。 ……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...,不仅是优雅的花卉,更是中医药宝库中的瑰宝。百合的止咳润肺效果历经时间的考验,成为家庭常备药材的佼佼者。从古至今,其在呼吸系统疾病中的应用受到广泛赞誉。现代研究也开始揭开百合对健康的秘密,让古老的智慧...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...讨论往往被一些误解所困扰。例如,某些人担忧水果中的天然糖分摄入过多可能会导致健康问题。但实际上,天然果糖与添加糖的影响是不同的。天然果糖在水果中以完整的营养矩阵形式存在,这意味着它们是与纤维、维生素和...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...不仅能减弱水果的寒性还具有一定的养生效果盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...加分。果蔬结合的饮品:使用香蕉、苹果、蓝莓制作一杯滋养的果蔬混合饮品,既能补充能量,又能促进肠道健康。通过上述实操建议,不仅能够保证饮食中果蔬的多样化,还能有效地促进肠道健康,进一步远离腹泻和便秘的困...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹的状态下滋养胃肠,并且易于消化吸收。然而,普通的白米粥虽然易于消化,但营养价值相对较低。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够...……更多
秋梨煮水,好处多多
摘要•帮你速读文章内容秋季推荐多饮煮梨水,滋养身心。推荐秋梨生姜水、秋梨花椒水、秋梨绿豆水、秋梨苹果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法,各具功效,适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...暖阳的季节里,一碗美味的汤能给人带来满满的幸福感与滋养。而这三款汤,无疑是鲜美的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤,还是温暖的苹果山药排骨汤,亦或是养生的佛手瓜猪骨汤,它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
...里的摄入。2、糖分含量需要特别注意的是,某些水果的天然糖分较高,如葡萄和芒果。对于血糖控制有困难的高血压患者,更应谨慎选择。建议优先选择低糖水果,如樱桃和草莓,以避免血糖波动。3、健康搭配日常饮食中应将...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...度放缓,消化功能相对减弱。苹果,这种含有丰富纤维和天然果酸的水果,如果在这个时候吃,可能会引起胃部的不适,比如胃痛或者胃酸过多的问题。然而,对于大多数人来说,晚上吃苹果并不会带来胃部的伤害。苹果作为一...……更多
更多关于健康的资讯:
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00