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秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...,而且蕴含丰富的营养物质,具有滋润养颜、降火去燥的功效。因此,老年人在秋天需要多食用白萝卜,以增强身体的免疫力,调理身体健康。白萝卜作为一种常见的蔬菜,历史悠久,营养价值非常高。它含有丰富的维生素C、...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...慢炖30分钟至米熟,最后加入红枣和山药继续煮熟即可。功效:具有补脾益肺、调养消化的功能,适合脾胃虚弱、腹胀的人群食用。健康小贴士:选择鲜山药以“铁棍怀山药(河南焦作一带出产)”为最佳,与普通山药相比,它...……更多
前列腺“男炎之隐”,尿频尿急尿不尽的痛苦,这几种中成药来帮忙
...一定的负担。针对这类疾病,很多人首先想到的就是清热消炎、利湿通淋,像常见的中成药八正片、通淋颗粒等等都是这种功效,但是有的人用了却效果不大,那是因为除了湿热下注之外,还有几种常见的类型也同样会引起这样...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...效果;若患者咳嗽症状重,可搭配天突、列缺和照海穴等止咳穴位。面对顽固性失眠患者,嵇波还会使用揿针——一种形似图钉的皮内针,埋于特定穴位约48小时,患者自主按压,刺激穴位,增强疗效。中药治疗同样讲究辨证施...……更多
中疾控:除流感以外,在不同年龄段还有其他病原分布
...他病原的分布,1-4岁儿童,除了流感以外,还有引起普通感冒的鼻病毒,也占到一定的比例;5-14岁人群除了流感以外支原体也占了一定的比例,还有引起普通感冒的腺病毒存在;15-59岁,除了流感病毒以外,也有鼻病毒,还有新...……更多
“海参”不可以乱吃?尤其是这8种人,平时更应引起重视,了解下
...食用海参前应谨慎,最好先进行过敏测试,确保安全。2.感冒湿热者:中医认为,海参性温补,对于感冒湿热的人群来说,食用海参可能加重病情,不利于身体的恢复。3.胃肠道疾病患者:海参的蛋白质含量较高,对于胃肠道功...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...看,味道也十分美味。红枣富含维生素,具有美容养颜的功效,而南瓜则有解毒降火的作用。制作这道糯米糕时,我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯...……更多
石斛:茎为佳药花为兰
...首饰外形和颜色都比较相似,故而得名。石斛不以个头论功效。市面上粗壮的石斛里反而是造假的比较多。不法商人常将几条伪劣的马鞭石斛缠绕在一起,拗成螺旋状冒充铁皮石斛。把马鞭石斛放入水中展开,就能呈现出它本身...……更多
...红色“共享暖心柜”,备有布洛芬片、对乙酰氨基酚片等消炎药、退烧药,实现所有村(社区)全覆盖。面对因发热患者增多,致使就诊人群聚集、等候时间长、交叉感染风险高等问题,庆元县开设红色“巡回诊疗”服务,第一...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...智的选择。这款汤品不仅口感丰富,更有多种药材的滋补功效,让人在品尝美味的同时,也能感受到身体的舒适与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻易购...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...和矿物质等营养成分。它具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效,对于身体健康非常有益。而且,山药的口感非常好,可以用来做各种美食,如炖汤、炒菜、煮粥等。然而,对于山药的食用也需要掌握正确的方法。首先,山...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...时候需要御寒进补,老姜味辛、性热,有开胃止呕,化痰止咳,活血祛寒、开胃健脾、延缓衰老等功效。所以就有了冬至日吃姜饭的习俗,并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃,加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品:【腊肉蔬菜...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
...比如南瓜饼和南瓜羹,但其实南瓜还有许多其他的用途和吃法。南瓜最常见的品种是橙色老南瓜,价格非常便宜,仅需几毛钱一斤。而稍贵一些的贝贝南瓜也广受欢迎,价格大约是老南瓜的两倍,但质地更加细密粉糯。贝贝南瓜...……更多
寒冬里,那一缕胶香
...人养生必备佳品,即食阿胶、阿胶糕、复合阿胶粉等各种吃法衍生而出,但都抵不上用传统方法熬制而成的阿胶带给我们的幸福感。通常我们会在近冬至时去药店买胶、熬胶,就像是为冬至的到来提前准备的一个仪式。也会依据...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
土豆肉酱面土豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先,准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...营养物质。羊肉还具有补益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇,因此在食用时要适量,并结合其他食材进行烹饪,如炖土豆羊肉,既能增加食物的口感,又能有效降低脂肪的摄入量。牛肉 牛肉...……更多
在冬季为了增加体内的温度,女性需要更多的热能和营养补充
...期不规律等问题。2.凉血解毒:藏红花还具有凉血解毒的功效。在寒冷的冬季,女性常常容易出现面色苍白、皮肤干燥等问题,喝藏红花粥可以帮助清热凉血,改善肤色,让皮肤更加红润有光泽。3.安神助眠:除了活血化瘀和凉...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...上1-2次。可以蒸,炒,炖,煮等,百搭营养强体质。推荐吃法:牛肉汤①吃牛肉是比较讲究的,不同的部位适合不同的烹调方式。煮汤的话可以用里脊肉或是上脑。切成接近一角硬币的厚片,另外下刀的时候不要顺着纹理,否则...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...知的“天然造血库”红枣,而是一种具有显著养肝补气血功效的植物。每周食用艾草两次,不仅能够有效补充气血,还能帮助养护肝脏,延缓衰老过程,使女性朋友们焕发青春,散发自信光彩。接下来,本文将带领读者深入探索...……更多
咳嗽没完没了 或是变异性哮喘
...患者曾到外院就诊,肺CT、血常规均无异常,服用抗生素和止咳药治疗无效。结合程先生有过敏性鼻炎的病史,医生建议他完善肺功能检查,排除一下是否为咳嗽变异性哮喘。“可是我不喘啊!”程先生充满疑惑。随后的肺功能支气管...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...富的营养价值深受人们喜爱。榴莲性热,具有活血散寒的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,对于提高人体免疫力、促进新陈代谢具有重要作用。榴莲的食用方法多种多样,可以直接食...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...真正达到健康饮食的功效。蜂蜜和白菜蜂蜜被认为是润肺止咳的好帮手。但中医告诉我们,蜂蜜性温,白菜性寒,同食容易造成寒热相冲,损伤消化系统。 那么,吃白菜时应该如何搭配呢?其实,冬天吃白菜时,最好搭配一些...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...,葡萄和猕猴桃还具有降低血糖、降低血脂、减轻体重等功效。这些功效可以帮助我们预防和治疗多种慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等。 在立秋后这个季节,适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...排骨则富含营养。将这两种食材结合,煲出的汤不仅润肺止咳,还有清热凉血的功效。虽然冬天寒冷,但人们也容易出现上火的情况,因此多喝这款汤品,可以去火安神,同时还有助于补气血。常饮此汤,不仅能让身体更加健康...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...早在明代,李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效,称其为“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。因此,冬天经常食用红薯对于身体非常有益。制作红薯鸡蛋羹非常简单。首先,将红薯去皮后切成薄片,然后放入蒸锅中...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...奏的现代生活中,我们经常会遇到一些小病痛,如头痛、感冒、胃痛等。对于这些常见的小病痛,很多人会选择自行购药或直接忽略。然而,这些小病痛如果不及时处理,可能会发展成更严重的疾病。因此,了解如何进行小病自...……更多
在秋季不论贫富,都应多吃这三宝,顺应而食,身体健康
...!第一宝:柿子柿子富含多种营养成分,具有润燥滋阴的功效,特别适宜在干燥的秋季食用。它可以滋润喉咙、缓解咳嗽和喉咙干燥,同时改善便秘问题,促进消化系统正常运作。推荐食谱:【柿子麻花】1、将柿子洗干净,并...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...化合物等。黑枸杞具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等多种功效,被广大女性誉为天然的“妇科圣药”。三、黑枸杞如何滋养卵巢1、促进卵巢血液循环:黑枸杞中的有效成分能够扩张血管,改善血液循环,有助于促进卵巢部位的...……更多
辨证分型精准施治 防治冬季呼吸道疾病中医药有方
...仅是呼吸道疾病。辨证施治 对症下药有疗效“中医治疗感冒、流感这类呼吸道感染性疾病历史悠久,有着丰富的经验和确切的疗效。”陶红表示,中医认为,呼吸道感染疾病是因为外邪侵入人体导致机体脏腑功能失调、肺脏受...……更多
5月遇见它别手软,猪肉牛肉靠边站,增免疫强体质,不懂吃可惜了
...璨的明珠。用清水冲洗,让它们恢复原本的纯净。海胆的吃法多种多样,其中最为经典的莫过于海胆蒸蛋。将处理好的海胆放入盘中,轻轻倒入开水烫一下,去除腥味。再将鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉和黄酒调味,倒入海胆壳中...……更多
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11月5日,第七届中国国际进口博览会在上海正式开幕。本次展会的医疗器械及医药保健展区围绕“健康中国,美好生活”的主题展开
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出诊时间:周三上午,周日上午出诊。杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
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东城中医院肺病科王辛秋: 感染后咳嗽多长时间能好?
王辛秋,东城中医医院肺病科特聘专家,周二下午出诊。在门诊上有很多咳嗽患者都有这样的经历:感冒经过治疗后,鼻塞、流涕、打喷嚏
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上环后有生育需求的人不少,无论放环时间长短,作为异物的避孕环都会或多或少对子宫内膜组织有一定损害和影响,因此取环后备孕要多注意
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马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
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