- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
养好气血对中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还能延缓衰老，增加活力。为了帮助大家更好地了解如何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...能够激活人体免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高身体抵抗力。同时，银耳中的氨基酸和矿物质对于维持免疫系统正常运作也具有重要作用。长期食用银耳能够显著提高人体免疫力，预防感冒、肺炎等冬季常见疾病的发生。了...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...。它不仅能够促进肺部健康，还能够起到清热化痰、润肺止咳的效果。百合作为一种草本植物，富含人体必需的氨基酸和多种维生素，能够滋养肺脏并改善血液循环。而鸡蛋中富含的优质蛋白质是维持肺功能和修复组织的重要营...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...道是自己的身体出了问题？李奶奶的困惑，实际上是许多中老年人共同的疑问。随着年龄的增长，我们的身体会经历各种变化，其中之一就是对寒冷的敏感度增加。但是，这并非不可逆转的命运。在这篇文章中，我们将一起探索...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...种养肺润肺的食材：梨1.梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多，其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子
2.柿子：具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效，对肺部健康具有...……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...疫系统的效能。研究表明，高血糖环境可能降低白细胞的抵抗力，这对于正在与肺炎作斗争的身体来说是一个不利因素。油腻食物，如炸鸡和薯条，也是肺炎康复期间的不良选择。这些食物含有大量的不饱和脂肪，可能导致身体...……更多
2023-12-13 06:38:00病情,康复,进程,饮食,肺炎,食物
...某些营养成分，能够促进胃肠道的消化系统，和增强胃部抵抗力和免疫力提高关键性因素。花生也是可以达到治疗胃部，提升免疫力和抵抗系统的因素，提高肠胃的消化系统能力，保持身体的健康状况态势，最重要的一件事情。...……更多
2023-02-24 12:50:00空腹,花生,看吧,好处,检查,花生
亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养；所谓“阳过”，其实就是指身体阳气不足，导致免疫力下降的状态；中老年朋友们尤其要注意，因为这个年龄段的身体机能逐渐减退，更需要通过合理的饮...……更多
2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫
...冬季气温低，路面经常结冰，非常容易造成摔伤，尤其是中老年人，一旦摔伤很容易出现骨折，出门应该在家人陪同下，一旦老年人出现摔倒，不要急于起身，应该先检查身体，然后呼叫120，等待救援，这期间要注意保暖措施。...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...。干燥的气候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...个阶段。例如，接种疫苗可以预防一些疾病的发生，对于中老年人群来说，接种疫苗更加必要。医生提醒：父母过了50岁后，一定要打这3种疫苗，要听劝
流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形，无论年龄大小，都有...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...，空气质量超级差!在这个时候，我们的身体会逐渐降低抵抗力。会变得很虚弱，容易引起感冒咳嗽的症状，小孩子的抵抗力是很弱的！相比我们大人来说，小孩的免疫力没有我们大人的好！在冬天里可以多吃一些水果，因为水...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,姥姥,干燥,金桔,百香,止咳
...纤维等，能够为身体提供所需的营养，提高免疫力，增强抵抗力。三、如何在秋季养生1.保持良好的作息习惯在秋季，我们应该保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，以适应秋季的昼夜变化。2.适当锻炼在秋季，我们应该...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...醇香味道。同时，香菇和上海青都是高硒食材，能够满足中老年人对硒元素的需求。2、西芹炒虾仁西芹在蔬菜中算是颇具特色的一种，它的口感清脆，有一种特殊的香气。而虾仁则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。西...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...更有可能长寿健康。3.眼睛有神随着年龄越来越大，很多中老年人会逐渐出现视力下降和老花眼的现象，看东西越来越模糊，甚至会患上白内障类疾病。这都与身体衰老有很大的联系。对于寿命偏长的人来说，可能这都不是问题...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...色香味俱全，这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人，非常容易造成“三高”等问题，因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”，都吃得极其清淡，不吃任何...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...统健康、预防疾病方面，它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群，硒的重要性更是倍增。在生活中，硒往往被忽视，而人们对其了解甚少。但实际上，它存在于多种常见食物中，是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...苷在加热后能更好地发挥作用，调节免疫功能，增强机体抵抗力。当然，水果煮熟后虽然营养成分得以充分释放，但也需要注意适量吃，避免过量摄入糖分、热量等。同时，煮水果并非适用于所有水果，如草莓、猕猴桃、葡萄等...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
...疫力。将这三种食材煮汤，不仅可以缓解咳嗽，还能增强抵抗力，对于预防甲流非常有帮助。3.海底椰麦冬瘦肉汤这款汤品的主要食材包括海底椰、麦冬和瘦肉。海底椰含有丰富的植物胶原蛋白，有助于滋润肌肤；麦冬具有清热...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...引言：身体健康是我们过好寒冷冬天的关键，特别是对于中老年人来说，更需要关注身体的抵抗力。在这个大雪时节，有一些食物可以帮助我们增强抵抗力，让我们更好地度过寒冷的冬季。优质蛋白：身体的主要能量来源优质蛋...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...。有的时候病情不是很严重的话，我们是可以通过自身的抵抗力去自愈的。不过咳嗽的确比较的难忍，尤其感冒咳嗽容易在夜晚和早上的时候变得严重，导致病人休息不好，影响正常的生活和学习，所以我们可以采用食疗的方式...……更多
2023-12-25 10:44:00止咳,天然,常用,罗汉果,罗汉,感冒
...加入不仅可以增加羹的口感，还能补血益气，提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤，我们还可以根据个人喜好加入一些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...可以帮助化痰止咳，还能促进呼吸道黏膜修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生素C含量比苹果高出10倍，还富含钙质。春食橄榄，能够帮助我们度过干燥的春天，因此有人说：“春季宜食橄榄胜过人参”，...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...整饮食，养精蓄锐过秋冬小雪过后，气温逐渐寒冷，对于中老年人来说，需要及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜夏...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...冷。而鸡蛋作为一种优质蛋白质的来源，自然成为了许多中老年人的早餐标配。然而，值得注意的是，对于消化功能逐渐退化的中老年人来说，水煮蛋可能并不是最好的选择。
水煮蛋虽然营养丰富，但它的消化时间相对较长，...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...越容易变黑。因此，黑肺并非是烟民专属，但凡解剖一个中老年人，肺都一定程度上是黑色的。
当然了，相对来讲，肺部变黑的程度没有烟民那么高。由于烟民长期吸烟，而烟草燃烧后会产生数十亿的颗粒物，这些颗粒物进入...……更多
2023-12-03 06:15:00肺部,方法,健康,肺部,烟民,颗粒物
...。对于大人来说还可以承受，但是对于孩子来说，他们的抵抗力很差，很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽，这三种食物要少吃，家长们很容易忽视掉！很多孩子因为咳嗽都和学校请假，甚至有的人因为咳嗽引起了肺炎等疾病。...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...香烟里面的有害物质进入肺部，使我们肺部的免疫力还有抵抗力都会有所下降，我们肺部就会堆积一些有害物质，如果长时间堆积就会引起我们的肺癌，所以说我们一定要保护自己的肺部健康，喜欢吸烟的人尽量戒烟，保护我们...……更多
2024-01-29 14:21:00长寿,戒烟,不用,肺部,健康,身体
...只能暂时抑制咳嗽反射，不能根治咳嗽症状。而且，儿童抵抗力较差，过多使用止咳药可能会引起药物过敏或其他不良反应。因此，孩子咳嗽时应该根据具体情况选择合适的治疗方法，不要盲目使用口服药物。误区四：只注意喉...……更多
2024-01-18 09:38:00误区,要不,孩子,孩子,家长,误区
更多关于健康的资讯：
想象一下，当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时，香气四溢，食欲大增，但却发现肉菜里渗出了大量的油脂，让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参，这个名字似乎就带着神秘的气息，总让人联想到珍贵的药材，想必很多人都听说过它的价值不菲。但是，究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
大家好，又到了一年一度月饼盛宴的时候了！每年中秋节，月饼就成了桌上的主角，各式各样的月饼琳琅满目，让人眼花缭乱。但是，面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
说到酸菜鱼，那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊！鱼肉鲜嫩，酸菜酸辣可口，简直是让人欲罢不能。但是，想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
你是不是经常在家做饺子，却总是觉得口感差了点，味道也不够鲜美？别担心，今天我就来给你揭秘一下，如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
炖羊肉，这道传统佳肴，不仅滋味鲜美，还富含营养，深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉，选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
冬日来临，一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品，是多数人心中的暖身佳品。然而，要炖出真正美味的羊肉，可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁，是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分，而经过五香盐的烹制后，更加香脆可口，成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材，在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一，其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节，是我国民间的传统节日之一，自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥，还有许多其他美食，传统与创新相结合，丰富了人们的节日餐桌
2024-07-21 10:43:00
海参，是一种珍贵的海产品，营养丰富，被誉为海洋中的“参宝”。但是，对于很多人来说，海参的制作却颇具挑战性。今天，就让我们一起来探讨一下
2024-07-21 10:44:00
猪脚，这一传统的食材，不仅味美，而且蕴含着丰富的营养价值。猪脚煲汤，更是将猪脚的滋补功效发挥到极致，成为一道深受人们喜爱的佳肴
2024-07-21 10:44:00
在浩瀚的海洋世界中，鱼类种类繁多，其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类，常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
2024-07-21 10:45:00
在繁忙的生活中，高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤，高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么，对于很多人喜爱的羊排来说
2024-07-21 10:46:00