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为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...再只给娃炫橙子了。不过不管哪个品种,我们都要控制好食用量。柑橘类水果的胡萝卜素含量都不错,吃太多不仅影响正餐的摄入,还可能会让孩子变黄(一般过段时间会好);我们按照常见大小进行了食用量推荐,大家可以参...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果,如橙子、柚子等,并不会导致血压升高。但是,由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分,过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此,高血压患者在食用柑橘类水果时,...……更多
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
...,而普通苹果的总酸含量通常在0.2%~0.5%左右。如果一次食用量大,牙龈、口腔黏膜被刺激也是有可能的。3.橘子中可能的确有促炎成分大量摄入高糖食物本身就容易增加身体发生炎症的风险。还有研究发现,柑橘类水果的确含...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...有助于预防HPV等疾病,让女性拥有更加健康的生活。一、橙子: 橙子是一种富含维生素C的水果,维生素C是一种天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进身体内部的炎症恢复。此外,橙子中的柑橘皮素等成分也具有抗炎作用,对...……更多
0-2岁宝宝辅食添加黑名单,这些常见食物,不到月龄不要给宝宝
...情况。如果大便正常,则说明没有出现消化不良的状况。孩子的辅食制作是非常有讲究的,选择什么样的材料很关键,怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食,就按照大人的菜谱来给孩子做,导致孩子吃得不消化,反而会伤...……更多
人老了一点酸的都不能吃?医生:不想身体遭罪,4种酸物别再吃
...胃酸过量。”张大伟颔首说道:“看来日后需减少橙子的食用量了。”李医生面带微笑说道:“适量食用并无大碍,然而不可过量。”此时,王叔亦趋前询问:“那么还有何种酸类之物需要留意呢?” 李医生接着表示:“最后...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...冬季则可以选择一些温性水果,如苹果、橙子等。2.控制食用量:任何食物都不宜过量食用。对于高糖、高酸的水果,要适量食用,避免摄入过多糖分和酸性物质。3.注意食用方式:尽量避免将水果放入冰箱冷藏后直接食用,以...……更多
吃水果生病好得快?但很多人都吃错了,快来看看你吃对了没有
...后食用,这样更易于消化且不易刺激肠胃。同时,水果的食用量也需要适度。建议一天内的水果摄入量不要超过两份,且最好在餐间食用,以减少对胃的负担。个性化水果选择的重要性考虑到每个人的体质、病情和口味偏好不同...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...感清爽、富含维生素C的饮品,适用于感冒期间。苹果和橙子都含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,促进身体康复。制作方法简单,将苹果和橙子洗净后切成小块,放入锅中加水煮沸,待水开后加入适量蜂蜜调味即可。此汤...……更多
砂糖橘吃多了会变“小黄人”?真相来了!
...卜素血症。中华预防医学会健康传播分会常委钟凯解释,柑橘本身含有β-胡萝卜素、天然色素,它的颜色是发黄的。若短期内大量食用,人体不能及时代谢,会造成高β-胡萝卜素血症,这时皮肤可能会变黄。不过,只要停止食用...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...以生吃。“维他命C宝库”:柑橘类水果柑橘类水果,如橙子和柚子,含有丰富的维他命C和抗氧化剂。它们对肝脏的保护作用主要体现在促进肝脏解毒和帮助消化。此外,维他命C能够帮助减少氧化应激,从而保护肝细胞。每天一...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...素,有助于清热润肺,降低胆固醇,适合春季食用。五、橙子苹果水: 橙子和苹果均富含维生素C和纤维素,有助于清热润肺、增强免疫力。将橙子和苹果榨成果汁,不仅口感清爽,而且有助于滋养肺部,提供身体所需的营养。...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...的家长也没关系,我们整理了一份表格,具体食用方法和食用量可以直接长按收藏或分享:不同年龄 / 人群百香果推荐食用部分和推荐食用量年龄 人群可食用部分去籽吃(60 g / 个,可食部约 20 g / 个)带籽吃(60 g / 个,可食部...……更多
茄子是胃病“加速器”?医生直言:不想胃出问题,这几种菜要忌口
...。食物与胃病的关系并不是绝对的,关键在于个体差异和食用量。我们再来详细聊聊这个问题。”茄子,这种常见的蔬菜,在中华菜谱中备受青睐,不仅因其口感独特,还因其营养价值丰富。然而,在探讨茄子与胃病之间的潜在...……更多
进入流行季!目前无针对性疫苗!江苏疾控提醒
...辄止,适量食用 建议适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只。2.特殊人群建议不要食用小龙虾 易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。3.如果在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...感。同时,可以尝试其他富含维生素C的蔬菜,如青椒、柑橘类水果等。二、豆芽不宜长期食用原因:豆芽是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维。然而,豆芽中含有较高含量的硝酸盐,长期大量食用可...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...通茄果瓜类蔬菜的推荐值,让孩子吃适量贝贝南瓜,具体食用量大家可以参考下表:年龄推荐量(g)约多少7~12 月龄6~25茶匙 1~5 勺13~24 月龄13~38汤勺 1.5~4 勺2~3 岁25~501/10~1/5 个贝贝南瓜4~5 岁38~751/6~ 1/4 个贝贝南瓜...……更多
春天吃什么水果减肥快
...口。此外,建议不要空腹吃的太多,有胃病的人更应控制食用量。柠檬柠檬内含柠檬酸,它是热量代谢过程中必不可少的参与者,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量非常丰富,能促进胃肠蠕动的同时,又是很好的美白食...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...些水果呢?本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1. 橙子:橙子富含维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,具有很好的抗氧化作用。此外,橙子的口感酸甜可口,非常适合冬天食用。2. 红枣:红枣是一种营养丰富的食材,含有...……更多
湿气最怕三种水果
...每个人的体质及症状不同,应根据个人情况来选择合适的食用量和方式。 ……更多
爷爷的农场引领科学喂养新潮流,开启婴幼儿补铁新篇章
...高达375mg/100g,相当于普通猪肝铁含量的16倍。如果以单次食用量(2g/条)计算,每份猪肝粉提供的铁为7.5mg,再外加母乳以及辅食米粉中的铁,这完全可以满足宝宝日常的铁需求。与此同时,为助力宝宝抓住成长的黄金期,配方...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...化不良等问题。二、孕期食用螺蛳粉的注意事项:1.控制食用量:孕期饮食应遵循适量原则,过量食用螺蛳粉容易导致肠胃不适。每周食用一次左右即可,每次食用量不宜过大。2.选材讲究:选择新鲜、卫生的食材,避免食品安...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...这种不适,同时享受橘子带来的营养和美味。橘子的合理食用量控制食用量是预防上火的基本原则。一般来说,每天食用3至5瓣橘子即可满足日常营养需求,同时避免过量摄入可能导致的不良反应。特别是对于消化系统较为敏感...……更多
秋天吃柚,赛过吃肉?但是有些人真的不适合吃柚子
...用柚子非常有益。以下是正确食用柚子的方法:1、控制食用量一个中等大小的柚子大约含有100-200卡路里的热量,所以每天食用1-2个柚子即可满足营养需求。避免一次性摄入过多。2、注意食用时间柚子最好在餐后1小时左右食用...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...叶菜一捧约为500克,水果选择低糖指数水果,例如黄瓜、橙子、苹果、圣女果。水果一天一拳头。每日饮水量1500—1700毫升。【餐盘法】如果家里有6英寸餐盘的话,我们可以选用餐盘法来看每餐吃多少。其中绿叶蔬菜占比最大,...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...这些饮食策略,通过科学的蔬菜选择、烹饪方法及合理的食用量,我们不仅可以提升食物的营养价值,还可以促进整体的健康水平,特别是在预防血栓和其他心血管疾病方面。 ……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍,可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素,可促进消化系统的正常运转,预防便秘和胃肠疾病的发生。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平,预防糖尿病和心血管...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...较低,而且富含抗氧化剂,非常适合糖尿病人食用。控制食用量虽然低糖水果对于糖尿病人来说是较为安全的选择,但是无论是哪种水果,过度食用都有可能引发血糖升高,因此,糖尿病人应该控制自己的食用量,避免摄入过多...……更多
吃香菇蘑菇也能提高免疫力?专家:别把食物当成药来吃!食用菌长期吃才可能有效
...鲍菇等各种其他食用菌来达到提高免疫的效果,建议每天食用量要超过50克以上,并且需要坚持长期食用。食用灵芝孢子粉的话,每天食用1-3克,儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜食用。 ……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...适合糖尿病患者食用。即使是低GI值的水果,也要控制好食用量。不想血糖失控,这5种水果要少吃除了桃子之外,还有以下几种水果糖尿病患者需要警惕:荔枝:荔枝的甜度可谓水果中的佼佼者,其含糖量高达16%。这对于糖尿病...……更多
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男子70万打造黄金锅拿来涮锅!近日,一则“黄金火锅”的新闻引爆全网——某土豪男子竟用价值70万的金条打造了一口纯金锅,只为煮一顿火锅
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本文转自:人民网人民网记者 李栋植保机、无人机,各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手,从播种到喷药、收获,全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
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今日雨水 养生重在防寒祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通今日雨水 养生重在防寒祛湿陈子源雨水时节,空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿
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8种减脂蔬菜 专治大肚腩
过节大吃大喝没少长肉吧?别急,吃蔬菜就能减脂。蔬菜是一类营养密集、富含抗氧化剂和多用途的食物,它能改善消化功能,调节血糖
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泰安市第一人民医院:腹膜透析,“透”亮尿毒症患者的人生
近日,范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊,回想起整个诊治过程,他感慨万千,喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
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郑州民生耳鼻喉:雨水至,鼻炎扰!春季过敏高发,如何科学应对?
雨水节气,万物复苏,空气湿度上升,花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节,不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
2025-02-18 10:27:00
安宁疗护试点调研之二:如何治疗谁说了算?
本文转自:人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬,两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊,为家人寻求安宁疗护支持
2025-02-18 10:29:00
消费者买盆装草莓被坑 安徽省消保委发布消费提示
大皖新闻讯 开春时节,草莓已大量上市,随着供应量增加,价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映,其购买的盆装草莓存在多种问题
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宁夏爱尔眼科眼健康科普馆全面升级,一城两馆共享科普之光
近日,宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级,以“一城两馆”的全新布局,为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
这种让人变胖变老的食物很多人天天吃
有一种食品让我们“吃了还想吃”、“吃完还不够”,这种食品迎合了人们的口味和快节奏的生活方式,在饮食中的占比日益增多。可是
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这些应季芽菜 错过了等一年
每当春回大地、万物复苏的时候,乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云:“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
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雨水至!养生注意健脾祛湿、防风御寒
今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒,此时阳气初升,湿气渐重,天气乍暖还寒
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东方七日谈|哪有“逆天改命”,只有步步堆垒执着向上
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“脑腐”了,怎么办? | 睡前聊一会儿
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