- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，患者可遵医嘱使用西沙必利片、兰索拉唑片、奥美拉唑肠溶片等药物进行缓解。4、胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在胃酸长期分泌过多的情况下出现的炎性缺损，多是患者的不良生活习惯、精神压力过大、细菌感染等原因造成，常...……更多
2024-02-07 10:32:00心口,回事,感觉,心口,力大,医嘱
...方面，比如焦虑、郁闷和惊骇的情况，会引起毛细血管的痉挛和收缩，然后减慢血管血流，然后引起内耳听神经缺血缺氧，引发突发性耳聋。所以，一个放松温馨的心境也是保护耳朵的要害，咱们在往常也要调整好心境。批改
...……更多
2024-02-23 11:13:00点心,耳朵,最好,耳朵,批改,耳垢
...干扰睡眠。④放松身心。可以通过听轻柔的音乐、冥想、深呼吸等方式放松身心，帮助促进睡眠。⑤适当锻炼。适当的身体锻炼可以促进身体健康，同时也有助于改善睡眠质量。总之，睡眠是身体健康的重要组成部分，而临床检...……更多
2024-05-09 00:17:00临床,睡眠,检验,睡眠,质量,临床
...息和放松的时间。学会放松和冥想：简单的放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进式肌肉放松，可以有效减轻精神压力，帮助您在日常生活中保持平静。通过这些生活方式的调整，您不仅能有效地对抗焦虑和抑郁，还能提升整体的生...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...的肺部锻炼方式，有助于增强肺活量和呼吸肌肉的力量。深呼吸、腹式呼吸和缓慢呼吸是常见的呼吸训练方法。这些方法可以帮助改善气体交换，增加肺部氧气摄入量，减少呼出的废气。定期进行呼吸训练有助于提高肺功能，增...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...闷等症状。患者可以在医生指导下多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物治疗，有助于缓解症状。4、变异性咳嗽变异性咳嗽通常与过敏反应有关，如接触花粉、灰尘、冷空气等过敏原后，可能导致气道高反应，...……更多
2024-04-08 14:01:00支气管,黏膜,症状,支气管炎,患者,变异性
...虑有关。学习有效应对压力的方法是改善睡眠的一部分。深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛和瑜伽都是有助于放松身体和头脑的技巧。定期练习使用这些方法可以减轻日常生活中的紧张感，促进入睡。四、养成良好的睡前习惯(一)...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...，先由护士按压穿刺部位，再交由患者或家属进行按压的方法。交换式按压由于不同的操作者按压力度不均匀，以及交换过程中停留时间不同，就可能导致血流迅速经过损伤的血管壁溢出至皮下，而发生穿刺部位出血或是皮下淤...……更多
2024-05-17 00:50:00输液,静脉,方式,交换式,针眼,皮肤
...食物来调节肝脏。对于“肺时”醒来的情况，则可以通过深呼吸练习、保持室内空气流通来改善。1-3点早醒：肝脏不够好，睡眠不深沉在中医理论中，1-3点被认为是肝脏进行血液排毒和再生的关键时段。如果在这个时间段经常醒...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...、冷空气或烟雾。呼吸技巧： 学习正确的呼吸技巧，如深呼吸和鼻呼吸，以帮助减轻症状。慢阻肺的自我管理：药物治疗： 严格遵守医嘱，按时使用慢阻肺药物，包括支气管扩张剂和抗炎药物。锻炼： 参与适度的锻炼可以帮助...……更多
2023-10-10 15:35:00越来,病情,越来越,疾病,控制,哮喘
...提升身体的阴阳平衡。呼吸训练也是补阴益气的好方法，深呼吸、腹式呼吸可以帮助身体更好地吸收氧气，增加血液中的氧含量，改善身体状况。情绪波动是导致阴阳失衡的主要原因之一，要保持内心平静，积极调节情绪，减少...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...呼吸肌运动，增加肺活量，而且笑的过程中还会不自觉地深呼吸，清理呼吸道垃圾，使呼吸更通畅。 5.按摩穴位舒服养肺。点按天突穴（胸骨上窝中央）可以有效缓解咳嗽、哮喘等病症；点按肺俞穴（第3胸椎棘突下，旁开1.5寸...……更多
2024-01-26 06:38:00老年人,呼吸道,肺活量,呼吸肌,宣肺,哮喘
...量一般情况来说，在服用阿司匹林时，最好选择阿司匹林肠溶片，这种阿司匹林的剂量较小，且对于心脑血管疾病有着较好的预防效果，对胃肠道等方面的刺激也会稍微小一些。如果服阿司匹林的目的，是用于抗血小板聚集，那...……更多
2024-02-26 10:21:00阿司匹林,良药,医生,阿司匹林,药物,人群
...相反，能够尝试一些放松的活动，如阅读、听音乐或停止深呼吸练习，这些都有助于放松身心，为睡眠做好准备。2、要优化睡眠环境老年人应该确保卧室安静、黑暗和凉快，这些要素都有助于进步睡眠质量。此外，选择温馨的...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...和排出。在主动咳嗽过程中，可以采用以下方法：首先，深呼吸数次，让气流从胸部缓缓涌向喉部，然后用力咳嗽。这样可以帮助气道推动黏液，促使其排出。其次，在咳嗽时稍微弯下腰，用手轻轻捂住嘴巴，减少咳嗽带来的不...……更多
2023-11-23 12:17:00喉部,睡眠,疼痛,影响,生活,帮助
...当我们感到生气时，紧张和焦虑会阻塞我们的思维。通过深呼吸和渐进性肌肉放松等技巧，我们可以缓解身体和心理的紧张状态，让自己冷静下来。2、改变思维方式是控制情绪的有效方法之一。当我们感到生气时，尝试从积极...……更多
2024-02-03 19:20:00情绪,控制,情绪,控制,愤怒,气时
...肺脏可以通过一些特定的锻炼方法来增强其功能。例如，深呼吸、慢跑、晨练等，都可以帮助改善肺脏功能，增强抵抗力。综上所述，预防流感是一项重要的健康任务。通过调理脾胃，注意室内空气流通，调整阴阳平衡，加强对...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...的方法，帮助维持和提升肺部健康。肺部锻炼不可或缺。深呼吸是一种简单有效的方法。每天早晨，深吸一口气，缓缓吐出，重复数次。这样不仅能提高肺活量，还有助于放松身心。研究显示，定期进行深呼吸练习可提高肺活量...……更多
2023-12-18 12:51:00肺部,新生活,秘诀,新生,健康,肺部
...偏瘫患者。2.目的：防治并发症；促进运动功能恢复。3.方法：（1）患侧卧位患侧在下，头枕枕头，后背用枕头支撑；患侧上肢前伸，手心向上；患侧下肢伸展，膝关节微屈；健侧上肢自由位，下肢呈迈步位并放置在枕头上。（2...……更多
2023-10-27 10:53:00脑出血,肢体,康复,训练,方法,上肢
...肾，还能增强体力，缓解疲劳。此外，适当的呼吸练习如深呼吸或太极，也有助于增强肺功能和改善气喘。在中医调理中，还强调环境和情绪的影响。保持室内空气流通，避免过度潮湿或干燥，有助于减轻肺部疾病的症状。同时...……更多
2023-12-28 12:45:00气喘,气喘,肺部,症状,肺脏,身体
...情绪，尽量避免情绪波动。可以采取自我调节的方法，如深呼吸、安静冥想、练习瑜伽等，来减轻压力和放松身心。2、中药调理柴胡、牡蛎、龙骨、合欢皮等中药，均具有疏肝解郁、安神定志的功效。必要时，建议在医生的指...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...位引流效果更好。有效咳嗽 掌握有效咳嗽的技巧，例如深呼吸后突然憋气，然后用力咳嗽，以排出痰液或按压环状软骨和胸骨上端交界处刺激患者咳嗽，以利于痰液排出。中医中药排痰化痰是中医治疗中的一种重要方法，主要...……更多
2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药
...，还是有什么技巧？’他告诉我的技巧是，他可以用他的横膈膜做事情，就像在笑一样。他带我去片场，我们就在一起喝咖啡。他会做这样的事情，他会假装笑，然后很快地呼吸，把情绪带到表面。后来我喜欢哭戏了，我感到非...……更多
2023-12-13 23:32:00哭戏,荷兰,蜘蛛侠,搭档,蜘蛛,技巧
...。腹式呼吸锻炼，患者取立位，也可坐位或仰卧，放松做深呼吸，吸气时尽力挺腹，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2秒，呼气4~6秒，每分钟呼吸速度保持在7~8次，开始每日2次，每次10~15分钟，熟练后可增加。体力锻...……更多
2023-12-02 14:27:00防治,患者,肺病,气道,黏膜,龙发
...烤肉，每一片都是肉眼可见的好肉质。
青苹果调味黑牛横膈膜，这是店里的招牌之一。黑牛的肉质本身就极为鲜嫩，再加上青苹果的调味，更是增添了几分清新的果香。当它在炭火上缓缓烤制时，那种香气简直让人垂涎三尺。...……更多
2024-04-15 09:46:00韩式,炭火,长沙,烤肉,宝藏,烤肉
...体免疫力。扩展：在按摩气海穴时，可以结合腹式呼吸，深呼吸缓慢呼出，有助于平复情绪，舒缓压力。坚持按摩气海穴，可以改善睡眠质量，提升身体整体健康水平。早睡早起
保持良好的作息习惯，尤其是晚上11点前入睡，...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...的心理调节方法和放松技巧，帮助您走出失眠的阴影。
深呼吸：简易而强效的放松法操作方法：选择一个安静的环境，进行深度呼吸。吸气时肚子鼓起，呼气时肚子缩回，每次呼吸持续4-6秒。效果：深呼吸有助于减轻身体紧张...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...期的压力和焦虑会增加心脏病的风险。学习放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于减轻心脏负担。定期参加社交活动和娱乐活动，以保持心理健康。定期体检：及早发现，早期干预定期进行体检，尤其是心脏健康检查，可以及早发...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
...，并尽量呼吸新鲜空气。进行均匀的呼吸和放松身体通过深呼吸、慢慢吸气和呼气，以及放松身体肌肉来帮助缓解晕车感，深呼吸可以帮助放松身体和平衡呼吸节奏。06阅读延伸：晕车时，按摩哪个部位可以缓解？内关穴内关穴...……更多
2023-10-08 06:02:00方法,身体,运动,因素,遗传,器官
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00