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“开学第一课,健康好听力”走进齐鲁工业大学(彩石校区)
...主任医师熊文萍为莘莘学子带来如何保护听力、关注听力健康、促进快乐学习的健康宣教讲座公益活动。齐鲁工业大学计算学部刘贤峰书记致辞,对山东省第二人民医院(山东省耳鼻喉医院)专家表示了热烈的欢迎和衷心的感谢...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...困扰。其中,熬夜更为严重的大学生,成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日,在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学正式启动。活动通过走进高校、聚焦大学生群体,科普睡眠与...……更多
...陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排,全市中小学生于2月20日返校报到,2月21日正式开学。如何做好开学准备,迎接新...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...暴食。下面,我们就来详细了解一下假期健康出行的饮食指南。一、了解自身身体状况在享受美食的同时,我们也需要了解自身的身体状况。如果你有过敏史或者特殊的饮食需求,那么就需要特别注意避免食用可能引发过敏或影...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...息时间,有助于调整生物钟,让身体适应一种规律的睡眠模式。尽量在每天相同的时间入睡和起床,即使周末也要保持这个时间。其次,创造一个舒适的睡眠环境也是关键。确保卧室安静、黑暗、凉爽和舒适。使用舒适的床垫和...……更多
“金三银四”春招季 求职指南请收好
...常使用shein、亚马逊等软件,熟悉这些平台的产品、运作模式,参加此类外企的招聘更有优势。”王巍认为,留学生在部分专业领域拥有前沿的学习、研究经历。她说:“许多留学生前往国外知名大学深造,接受世界一流的教育...……更多
如何通过合理的作息,养出肌肤香呢?
自古以来,我国古代医学就重视人的作息与身体健康的关系。《素问。至真要大论》中提到:“气味正香,如腊八,皮肤润泽”,这是对皮肤健康的一种理想状态的描绘。那么,如何通过合理的作息,养出肌肤香呢?一、熬夜...……更多
中国消费者报南京讯“一定要为自己赢一次!”看完电影《热辣滚烫》,不少消费者都开启了新一年的健身计划,也有不少消费者走进健身馆给自己办健身卡。然而,在日常生活中,不少消费者提起健身房,说得最多的还是办...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境:居住环境应保持干燥、通风,避免长时间处于潮湿环境中。同时,衣物、被褥也要保持干燥,避免潮湿。2....……更多
...调整和优化作息。新学期开学后,要基于调整后校园防控指南,重新设计规律作息、适度运动、个人防护等内容,指导老师和学生合理开展体育锻炼,保证学生身心健康。 ……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防受凉1.增减衣物:秋天早晚温差大,要根据气候变化及时增减衣物。早上出门时可以多穿一件外套,晚上睡觉时要注意盖好被子,...……更多
回国赶秋招,收好求职指南
本文转自:人民日报海外版本报记者 周姝芸《 人民日报海外版 》( 2023年10月26日 第 08 版)近日,某求职机构在美国康奈尔大学举办中国留学生回国求职培训活动。(资料图片)领英面向留英学子举办求职招聘活动。 (资料...……更多
...都市教育局发布的《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》,将课余时间留给学生、将空间留给家庭、将作业留在学校,龙泉驿区龙华小学多措并举,为学生营造健康的成长环境。优化作息时间安排贯彻国家课程...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...法,可以有效护胃肠健康。希望大家能够遵循秋季养胃肠指南,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
济南市天桥区实验幼儿园:融合“大体育”,健康伴成长
...幼儿一日生活作息进行优化升级,幼儿园每日采用“2+2+1”模式,即2次专项户外活动(户外自主游戏、户外体育运动),2次户外短时运动(户外晨练、户外游戏操),1次户外游戏散步,保证幼儿在园时间高效、科学地进行户外锻炼,使有限活...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...间适应这种变化,而人们的身体倾向于晚上的活动和睡眠模式,因此,当白天变短,夜晚变长时,人们可能会感到更加困倦和疲惫,所以规律的作息对于改善失眠和情绪问题非常重要。首先需要设定一个合理的睡眠时间表,尽可...……更多
...同提供可借鉴、可复制的经验,打造医校齐心共建的郴州模式。”市精神病医院党委副书记、院长曹国旺告诉记者,医院将通过此次合作打造出示范性心理健康医校模式,逐步推广至全市其他学校。合作签约后,双方举行了职业...……更多
钟楼重鸣  庆建校110周年
...顶兼作钟楼,以钟声为号,统一集美学校所辖各部的作息时间。1933年初,因钟楼盖顶损坏,时值集美学校20周年校庆,学校教职员工捐款对自来水塔(钟楼)进行改造,把原来的三层水塔改建为六层的钟楼,于当年4月22日竣工。...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...体健康状况也会影响蔬菜在预防癌症中的效果。整体饮食模式的重要性最后,强调整体饮食模式的重要性是必要的。一种以植物为基础的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和豆类,与较低的癌症发病率相关。这不仅仅是因为蔬菜的...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...均衡饮食如何有助于减少骨质疏松的风险。 个性化饮食指南:根据个人健康状况和营养需求,提供定制化的饮食建议。4.摄入量的重要性:量的控制:强调适量摄入关键营养素的重要性,避免过量或不足。常见误区提示:提示...……更多
准时睡觉,尽量避免熬夜,是维持健康作息的重要原则
睡眠作为我们生活中不可或缺的一部分,对于维持身体健康和精神状态至关重要。然而,在现代社会中,随着生活压力的增加和工作节奏的加快,许多人都存在睡眠不足的问题。我们常常听到一些人说自己熬夜了,但到底几点...……更多
...学体育组根据同学们的特点为大家制定了一份“体育活动指南”,邀请家庭和孩子开展亲子运动,开展游戏挑战、体育活动等特色课程,并计划在开学时进行展演活动,助推学子积极参与体育锻炼。为丰富学校文体生活,营造体育健身...……更多
自嘲之后,更该自省
...计播放量已达42.8亿次,同时衍生出了“脆皮大学生养生指南”“脆皮大学生精神状态”“某医院一个月接诊1700余名‘脆皮年轻人’”等热门话题,一时间将身心看似都很脆弱的年轻人推上了风口浪尖。年轻人上一次在全网火出...……更多
...眠时间1月8日上午,桓台县实验小学举行了以“科学睡眠,健康第一”为主题的国旗下讲话。学校教育处主任李晓伟对科学睡眠管理要求、如何做到科学睡眠和作息等相关内容进行了讲解和宣传。建议学生们保障每天睡眠时间,晚上...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...化的额外信息和资源,供读者参考:1、肝硬化患者饮食指南:提供适合肝硬化患者的饮食建议,包括哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃或避免。2、肝硬化患者日常护理建议:介绍肝硬化患者在日常生活中需要注意的事项,...……更多
招商银行连续13年获评“中国年度最佳雇主”
...人的支持和认可。未来,招商银行将继续打造创新驱动、模式领先、特色鲜明的最佳价值创造银行,全心全意,聚精会神为客户、为员工、为股东、为合作伙伴、为社会创造价值。构建“最佳员工成长银行”员工价值是价值之基...……更多
蓄力生长,全力以赴,山东大学学子新学期开启新征程
...逐梦星辰大海,聚焦科学前沿,延续中华文脉,专注生命健康。 在图书馆沉浸于书籍的海洋,查阅文献,潜心论文,思维徜徉古今中外,以笔为剑纵横天地玄黄中,以梦为舟横渡追逐新知的旅途。空间科学与物理学院“点石...……更多
...心谋划学习生活安排,注意加强学生心理疏导,实现假期模式向学习模式平稳转换,让师生以饱满的精神开始新学期新征程。彰显“大爱心”。及时了解学生寒假期间学习生活情况、心理状况,针对不同学段学生心理特点,组织...……更多
...子身心健康。同时,要提前调整作息时间,逐渐关闭假期模式,可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动,慢慢适应开学的节奏,从作息上开启学习模式,早睡早起,引导孩子根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。...……更多
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做更懂“三农”“小微”的本土银行! 兰陵农商银行坚守市场定位发展普惠信贷
兰陵农商银行明所从来,知向何处,坚守支农支小市场定位毫不动摇,立足兰陵县开展特色化经营,充分挖掘“中国大蒜之乡”“山东南菜园”“现代农业强县”资源禀赋
2024-08-21 10:27:00
青岛机场开通至迪拜国际通程航班,行李直接托运到目的地
8月16日起,青岛机场新开通武汉、杭州、宁波、合肥至迪拜的国际通程航班服务。凡乘坐东方航空航班经上述城市在青岛出境的旅客
2024-08-21 10:27:00
本文转自:人民网人民网北京8月21日电 (记者李栋)近期,部分地区使用“绝户网”等违规渔具进行捕捞情况频发,引发社会关注
2024-08-21 10:27:00
庆云县审计局结合审计业务职能,积极探索审计与巡察融合新模式,实现“1+1>2”的监督实效。一是计划制定融合,强化工作统筹
2024-08-21 10:27:00
7天直达乌兹别克斯坦!青岛开通中吉乌TIR运输新路径
8月20日,一辆满载医疗用品的集装箱车,在青岛胶州海关监管下,从传化(上合)国际物流港起运,未来7天,车辆将横跨中国,由新疆伊尔克什坦口岸进入吉尔吉斯斯坦境内
2024-08-21 10:27:00
《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》提出“必须完善生态文明制度体系,协同推进降碳、减污、扩绿、增长
2024-08-21 10:28:00
踏上音乐盛宴之旅,聆听石家庄历史的回响
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日,2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将携手新裤子、二手玫瑰、谢天笑&
2024-08-21 10:28:00
东营市召开第四届高层次人才创业大赛新闻发布会
大众网记者 薛成琳 东营报道8月20日,东营市政府新闻办召开第四届高层次人才创业大赛新闻发布会,市科学技术局党组成员、副局长
2024-08-21 10:28:00
“山海相逢.黔来相约”——贵州雷山银球茶走进山东系列推介会首站来“临”
鲁网8月20日讯高山云雾出好茶,高海拔、低纬度、多云雾、无污染的自然地理条件和生态优势铸就了贵州绿茶“翡翠绿、嫩栗香、味爽浓”的独特品质
2024-08-21 10:28:00
梁山县水泊街道运河社区举办第三届“百家宴”活动
第三届“百家宴”活动现场大众网记者 徐兴冕 通讯员 齐玉 济宁报道8月17日晚,梁山县水泊街道运河社区联合九巨龙物业举办第三届“百家宴”活动
2024-08-21 10:28:00
本文转自:人民网人民网记者 黄盛陕北锦界光伏100万千瓦、宁夏电力灵绍直流配套光伏100万千瓦等一批百万千瓦级新能源项目陆续并网发电
2024-08-21 10:28:00
招商银行临沂分行携手共筑安全防线
为加强社区基层治理,提升网格工作者的综合管理水平,8月9日,招商银行临沂分行联合临沂消防支队、临沂发改委以及辖区派出所在柳青街道办事处共同举办了“柳青街道下沉力量暨业务培训会”
2024-08-21 10:28:00
任城法院多措并举推进“无废机关”创建工作
任城法院相关人员在宣传“无废机关”创建知识大众网见习记者 林智通 通讯员 杜静 济宁报道近日,任城法院按照“无废细胞”创建标准
2024-08-21 10:29:00
“蓝梦之歌”号邮轮青岛起航,推出音乐、书法多个主题航次
8月20日下午6点,具有“青岛基因”的新船“蓝梦之歌”号靠岸青岛,1000余名满怀期待的旅客登船启程,开启7天6晚的精彩国际航程
2024-08-21 10:29:00
济宁市兖州区“雏鹰课堂”里学法治
孩子们在“雏鹰课堂”里学习大众网记者 侯畅 通讯员 宋媛 杨晴 济宁报道“同学们,要是有坏人拦路问你要钱,你该怎么办?”“如果他们恐吓你
2024-08-21 10:29:00