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...由开始“吃饱”的思想转变为要求“吃好”，而坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等成分，是健康类休闲食品的典型代表，符合人们健康饮食的理念。这种健康化的需求使得坚果行业逐渐向多元化和高端化方向发展，以健康理念...……更多
2024-03-21 17:53:00京东,健康食品,松鼠,超市,产业,食品
...里面，没有办法消散，这样就会让疾病变得更加严重。2.榴莲榴莲比较燥热，进食后可能会加重上火的症状。如果感冒患者有咳嗽、扁桃体发炎的情况出现，此时进食榴莲，无疑会加重病情，对感冒的改善不利。3.辛辣食物由于...……更多
2024-04-16 18:32:00感冒,东西,感冒,榴莲,症状,身体
...检查和储存，及时处理变质的水果，以免影响肝脏健康。榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，其美味可口，然而却含有较高的热量，每100克榴莲果肉中，约含有27克的糖分。尽管它的口感独特，却不能过量食用，糖分在肝脏中代谢...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...并且其含油量在50%左右，其中所含有的脂肪类型主要是单不饱和脂肪酸，另外，花生中还含有丰富的矿物质和维生素等。美国糖尿病学会《糖尿病诊疗标准指南》(2022年)指出摄入脂肪的类型比总量更重要，摄入优质脂肪酸（即不...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...、碳水化合物、脂肪以及多种微量元素和维生素，其中的不饱和脂肪酸、卵磷脂、B族维生素等成分，有助于滋养脾胃，促进消化液分泌，增强食欲，改善消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等人群尤为有益。2、养胃...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...给大家分享一下。开心果，开心果价位比较高，里边含有不饱和脂肪酸，多吃可以降低胆固醇的含量，减少心脏病的发生，据研究，一次吃十粒开心果相当于吃了1.5克的不饱和脂肪酸，虽然营养很好，但是同时热量也很高，脂肪...……更多
2024-02-20 09:51:00坚果,年货,禁忌,食用,坚果,花生
...发引起关注。劝告：6种水果别贪嘴，肾或“感激”你1、榴莲榴莲这种水果属于喜欢的人喜欢的不得了，但讨厌的人一口都不想吃的水果，所以对榴莲的摄入在很大程度上需要考虑到不少人的喜好问题。但是不管榴莲的味道如何...……更多
2023-10-29 10:52:00病变,肾脏,尿毒症,功能,患者,榴莲
...丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素，豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维，有助眠效果，平时可多食用这些食物。2.食物多元化：每周摄入食物品种应大于25种，每天至少...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...给大家。1、牛油果：牛油果属于油脂类，但其含有单元不饱和脂肪酸及多元不饱和脂肪酸等好油成分，不仅可代谢坏的胆固醇、保护心血管、抑制癌细胞增生、维持肠道健康，适度摄取牛油果有助于减脂。2、深海鱼：海鱼含有...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...力和注意力。促进心血管健康枸杞富含多种抗氧化剂和多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血压、预防动脉硬化和心血管疾病的作用。0248岁男子，每天吃“枸杞”降血糖，养肾，半年后，身体怎么样了？48岁的秦先生是陕西一家...……更多
2023-11-14 20:05:00降血糖,枸杞,血糖,身体,肾脏,食用
...对肝脏产生负担，影响肝脏功能。第三，老年人不宜食用榴莲。榴莲是一种非常美味的水果，但是它也有一些不适合老年人食用的地方。榴莲中含有大量的脂肪和糖分，如果老年人食用过多，会导致血糖升高、血脂升高等问题。...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
...物性脂肪的摄入，如猪油、牛油等。相反，应该增加富含不饱和脂肪酸的食物的摄入，如鱼类、坚果等。2、禁忌二：高盐、高糖饮食高盐、高糖饮食不仅容易导致高血压、糖尿病等慢性病的发生，还会增加结石形成的风险。因...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
...脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应，里面的不饱和脂肪酸会产生大量有毒的油脂氧化聚合物。油炸食品脂肪含量特别高，油炸过程中会把低脂肪的食物如薯类、蔬菜等，统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...品的摄入，如动物脂肪、黄油、奶酪等。可选择一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。4.增加蔬果摄入：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有益于血液循环和心脏健康。患者每天应摄入适量的蔬果，尤其是富...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...等疾病有辅助治疗作用。02糖尿病不建议吃的4种水果1、榴莲蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...养价值较高。3.脂肪：高粱中含有一定量的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。4.维生素：高粱中含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...4.养胃
吃花生是可以养胃的，因为花生当中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，而且没有胆固醇，属于一种天然的低钠食物，常吃一些对身体健康有好处。如果花生没有经过烹饪，那么其营养元素会保存的很好，适当的吃一...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...在平时控制荔枝的食用量，每天不要吃超过10颗荔枝。3、榴莲
榴莲是水果之王，素来有一个榴莲三只鸡的说法，可见其滋补效果非常明显，但是榴莲也属于热性水果，一次性食用过多的榴莲会导致体内火气过于旺盛。内火上炎...……更多
2023-01-06 20:00:00甲状,结节,甲状腺,水果,医生,结节
...钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。榛子的功效...……更多
2024-04-10 20:32:00榛子,营养,价值,榛子,不饱和,维生素
...，对于保持身体健康和促进生长发育具有重要作用。富含不饱和脂肪酸花生富含不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...的妈妈，最好少吃或不吃高升糖指数的水果，比如西瓜、榴莲、菠萝蜜，偶尔吃也要严格控制量。过敏体质的妈妈，要少吃或不吃容易引起过敏的水果，比如菠萝、芒果、猕猴桃等。体质偏寒的妈妈容易拉肚子，腹泻的妈妈尽量...……更多
2023-11-06 06:45:00孕妈吃水果要当心，吃错会流产
...于预防贫血；锌和硒具有抗氧化、提高免疫力等功能。3.不饱和脂肪酸：虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸等。这些脂肪酸对人体健康具有多种益处，如降低血脂、保护心血管、促进大脑发育等。4.维生素：...……更多
2023-11-06 13:33:00味道,海洋,营养,生物,维生素,脂肪酸
...榴籽的功效与作用1、保护心脑血管石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管...……更多
2024-02-15 13:32:00石榴,副作用,功效,作用,石榴,作用
...中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。2、柚子中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳...……更多
2024-02-20 18:32:00水果,山竹,西瓜,香蕉,作用,功效
保亭加茂镇南茂居茅丛队榴莲基地结出的果实。受访者供图■海南日报记者王迎春在海南中南部的保亭黎族苗族自治县，榴莲，既有着较长的种植历史，又是一个方兴未艾的产业。虽有典型的热带气候优势，但过去海南种榴莲...……更多
2023-12-10 15:35:00保亭,榴莲,海南,榴莲,保亭,母树
本文转自：海南日报三亚育才生态区的榴莲种植基地。（资料图）■ 本报记者 黄媛艳“目前海南榴莲种植规模超过3万亩，2023年1400亩榴莲树已挂果，总产量达到50吨；2024年榴莲树挂果面积将增加到4000亩，总产量将达到250吨，...……更多
2024-01-07 07:10:00总产,榴莲,总产量,海南,榴莲,海南
榴莲是一种广受欢迎的热带水果，但有时我们可能会遇到这样的问题：买回家的榴莲打开后却发现并不熟。那么，面对这种情况，我们应该如何处理呢？本文将为您详细介绍几种让榴莲成熟的方法。首先，我们要了解榴莲的成...……更多
2024-04-18 11:27:00榴莲,榴莲,成熟,果肉,催熟,方法
...起来特别的特别的香。可能这种臭味外国人接受不了吧。榴莲是水果之王，其营养特别的丰富，小妖特别是特别喜欢吃榴莲不过它的臭味却是无法忍受的，常吃榴莲有治疗痛经、月经不调等功效，而且还有美容养颜等作用是女生...……更多
2024-02-23 06:54:00人眼,口福,口味,外国,美食,网友
吃榴莲很多人都会把榴莲外面那又尖又硬的榴莲壳扔掉。其实，榴莲壳还大有用处呢，千万不要把壳扔掉。榴莲壳做菜吃也是很有营养的哦。那么榴莲壳怎么吃呢？这里所说的榴莲壳并不是指整只的外壳，而是指硬壳里面的那...……更多
2024-04-18 10:38:00榴莲,用处,榴莲,皮肤,臭味,皮肤病
榴莲是一种特别受欢迎的水果，被誉为“水果之王”，但挑选好的榴莲并非易事。在本文中，我们将为您介绍如何挑选最甜美的榴莲，让您品尝到绝妙的口感和丰富的香气。榴莲的特点及受欢迎程度榴莲是一种带有浓郁香气和...……更多
2023-11-20 12:01:00榴莲,口感,香气,甜美,榴莲,香气
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