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娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
清爽低脂,减肥美食娃娃菜虾仁豆腐汤娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食。首先将新鲜娃娃菜洗净切段,准备好大虾,去壳留虾仁,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制虾仁,最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪,口感鲜美,...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
...芋软糯,加盐调味。魔芋凉拌魔芋凉拌是一道清爽可口的凉菜,非常适合夏天食用。魔芋本身几乎不含热量,丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康,减少脂肪吸收。 食材:魔芋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、醋、盐、香油。做法:魔...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
夏日炎炎,热气蒸腾,这时候,一道清爽开胃的素菜小炒,不仅能为宝宝们带来美味的享受,还能增进食欲,给予清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节,荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场,它们营养丰富,口感清爽...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...味可口。六、凉拌圆生菜:凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜,将圆生菜切成丝状,配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。食材:圆生菜适量、蒜末适量、生姜末适量、...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...是一道以新鲜鱼腥草为主料,搭配适量调味料制作而成的凉菜。鱼腥草具有独特的香味和口感,配上调味料后,清爽开胃,营养丰富,是夏日消暑的佳品。食材:鱼腥草:100克、蒜蓉:10克、醋:20克、生抽:10克、白糖:5克、...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...菜苔汤是一道清淡而营养的汤品,特别适合作为夏季的清凉菜肴。红菜苔的清香搭配轻盈的汤底,不仅能清热解暑,还能补充一天所需的维生素和矿物质。主要食材:红菜苔、番茄、鸡蛋、盐、鸡精、水具体做法:1、红菜苔洗...……更多
农村遍地都是的香椿有哪些吃法?香椿为什么这么贵?
...道美味佳肴。2.香椿拌豆腐香椿拌豆腐是一道清爽可口的凉菜。将嫩豆腐切成块,与洗净切碎的香椿嫩芽一起放入碗中,加入适量的盐、酱油、醋、香油等调料拌匀即可。这道菜口感鲜嫩,清香扑鼻,既开胃又解腻,是夏季消暑...……更多
吉林的五大“美食”,本地人吃不腻,外地人不敢轻易尝试
...香口味类型,融合了蝲蛄的鲜美和豆腐的柔滑。通常作为凉菜或配菜食用的蝲蛄豆腐,可以搭配各种调料和酱汁,增添风味。然而,由于蝲蛄这种食材并不常见,而且其外观和生长环境可能会让某些人感到陌生或担心卫生问题。...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...即可。推荐食谱四:韭菜拌豆干韭菜拌豆干是一道简单的凉菜,将韭菜的辣味与豆干的咸香相结合,既刺激食欲,又提供了丰富的植物蛋白和纤维。主要食材:韭菜、豆干、蒜泥、酱油、香醋、香油具体做法:韭菜洗净切段,豆...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...做法及小贴士鸡腿肉拌苦菊是一道简单易做,口感清爽的凉菜。下面,我们就来具体介绍一下它的制作方法及一些小贴士。1、准备材料:-鸡腿肉1个-苦菊300克-红尖椒丝10克-盐、鸡精、花椒油、生抽适量 2、制作步骤:(1)将苦...……更多
茴香怎么吃?这些美味方法让你爱上茴香
...盐和香油,搅拌均匀即可。茴香拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,茴香的香气与豆腐的嫩滑相得益彰,是夏日餐桌上的一道佳肴。五、茴香煎饼材料:茴香叶:适量面粉:200克鸡蛋:1个水:适量盐:适量橄榄油:适量做法:准备...……更多
中年女人气色差,就吃“它”,一周三次,补血益气,气色好显年轻
...食谱一:凉拌海带丝 凉拌海带丝是一道清爽开胃的家常凉菜,海带丝的脆爽口感配上香醋的酸爽,十分解腻。海带富含铁质和碘元素,有助于补血益气,调节新陈代谢,特别适合气血不足的女性朋友。经常食用这道凉拌菜,不...……更多
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
夏天到了,大家都喜欢吃一些清爽解暑的凉菜。其中,拌海带丝凉菜是一道非常受欢迎的家常菜品。它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分,对于消暑解渴有着很好的效果。下面就让我们来了解一下拌海带丝凉菜的做法吧...……更多
河南女子去上海参加满月宴,随礼100元,看见菜品,慌忙补礼金
...,要不然就丢人了。满月宴上都上了什么菜?满月宴上的凉菜也是宴席上的重要组成部分。1.冷拌花蛤:花蛤是一种富含蛋白质、维生素和微量元素的海鲜。这道菜通过加入酸、辣、鲜的调味料,让花蛤更加鲜美。2.芝麻豆腐:...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...魔法般的勺子,以及她用它变出来的那些令人难以忘怀的凉菜。在那个没有空调的时代,夏日的热浪仿佛能将人直接蒸熟,每当这时,妈妈就会变出一道道清爽开胃的美味,让整个家庭都为之一振。而在所有的凉菜中,有一道是...……更多
高考期间,给孩子做这5道菜,开胃补脑,营养不油腻?
...匀即可。第三道菜:凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜,富含维生素和矿物质,能够开胃消食、清热解毒。在高考期间,孩子们常常因为压力大而食欲不振,此时食用凉拌黄瓜能够缓解胃部不适,增加食欲。制作时,将黄...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...增加香味。冬瓜炒海米清淡可口,是一道适合夏季食用的凉菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家人享用。莴笋:莴笋是一种低卡路里的蔬菜,含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题。推荐做法...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...出锅。推荐食谱四:凉拌菠菜凉拌菠菜是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。菠菜不仅含有丰富的维生素和矿物质,还含有抗氧化物质,有助于抗衰老和美容养颜。 主要食材:菠菜、大蒜、酱油、香醋、白糖、辣椒油具体做...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
夏季到了,清爽的素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里,选择适合宝宝食用的夏季素菜,不仅可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证...……更多
正大量上市!钙含量是菠菜的3倍,润肠通便降压,中老年人多吃!
...,它的烹饪灵活性也非常高。无论你是想把它做成清爽的凉菜,还是想炒着吃,亦或是用来煲汤,木耳菜都能带来意想不到的美味。这样一种既能护身又能护心的蔬菜,怎能不常常出现在我们的餐桌上呢?不用担心如何下手,接...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...片状,加入粥或汤中食用。也可以将山药切成丝状,拌入凉菜中食用。山药粥是一道营养丰富、味道鲜美的养生食品,下面是详细的制作步骤。所需材料:- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤:1.将山药去...……更多
野菜和春宴
...拔起的野菜带着露水,马齿笕、灰灰菜、蒲公英、荠菜、榆钱、柳芽、苜蓿、香椿、枸杞芽……浑身裹着剔透的水珠,一抖便扑簌簌落下来,声响欢快。不走近去看看,你猜不出乖乖躺在篮子里的是什么野菜。春天应当是野菜种...……更多
原汁原味的清淡蒸菜食谱合集,简单营养,轻松搞定
...特点,成为了许多家庭餐桌上的常客。这些蒸菜不仅味道清爽,而且保留了食材的原有营养成分,是一道健康美味的选择。在繁忙的生活中,我们不妨尝试用简单的蒸煮方式来制作美味佳肴,为家人带来一份清淡的味蕾享受,也...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜,菠菜富含维生素C、叶酸和铁质,有利于促进消化吸收,调理脾胃,增加食欲。香干则是豆制品中的一种,富含优质蛋白质和丰富的钙质,有助于补充身体所需营养...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...们的身体受益匪浅。海带冷拌海带冷拌是一道清爽可口的凉菜,不仅简单易做,还非常适合夏天。海带的脆爽口感和丰富的矿物质,搭配爽口的调料,既解暑又开胃。食材:海带150克、蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油、糖、盐。...……更多
吃的干净瘦得快,分享5道好吃的减脂餐
...能帮助你轻松吃得干净,瘦得快。一、凉拌空心菜是一道清爽可口的减脂餐,空心菜富含膳食纤维和维生素,热量低,适合减脂饮食。空心菜具有利尿、降血压、清热解毒的功效,能够促进新陈代谢,帮助消化,减少脂肪囤积。...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...,对于骨骼健康有着积极的影响。 3.茼蒿拌海带:这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用。将茼蒿和海带洗净切段备用。锅中加水烧开,分别将茼蒿和海带焯水,捞出后用冷开水冲洗,沥干水分。然后将茼蒿和海带混合,加入...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...,口感也更加爽脆,无论是用来包饺子、炒鸡蛋,还是拌凉菜,都能为菜肴增添独特的风味。下面就分享3种简单的韭菜美食做法。韭菜炒鸡蛋材料:新鲜韭菜一把鸡蛋几个盐适量食用油适量制作步骤:准备材料:将韭菜洗净,...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...来舒适和满足。而在这五款养胃开胃的简单汤品中,既有清爽淡雅的素菜汤,也有鲜美可口的肉类汤,无论是老人孩子还是成年人,都能从中找到自己喜爱的口味,享受美好的味蕾体验。一、鸡蛋豆腐汤:清淡中带着丝丝鲜香,...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
即使身无分文也不容错过这十道美味清爽的小凉菜,它们是下酒的绝佳选择。又是大排档的时候了,三五好友聚在一起,几瓶凉啤酒,几串羊肉,再加一盘煮毛豆和花生,就可以开怡情畅饮了。气温升高,享用凉拌菜更加惬意...……更多
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有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
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衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
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糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
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安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
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安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
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王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
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糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
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吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
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高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
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不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
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这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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