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关于“钙”你需要了解的
...钙进入骨骼的重要物质。当然补钙也不是越多越好,任何营养物质都需要根据自身情况进行补充,最终达到营养均衡。(三亚中心医院 郭佳亮) ……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...吃到不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、脂肪、矿物质等,可以预防心血管疾病。大蒜非常的辛辣,所以要想每天吃大蒜,最好将其做成蒜泥,辣味会减弱。...……更多
魔力鸭胸肉片:舌尖上的快乐狂欢
...索这道美味的奥秘吧!首先,让我们来了解一下鸭胸肉的营养价值和养生功效。鸭胸肉可是个宝啊!它富含蛋白质,这可是我们身体的重要组成部分哦!而且,它的脂肪含量相对较低,对于那些想要保持健康身材的朋友们来说,...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...不释手。推荐食谱二:青萝卜炖牛肉青萝卜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜,青萝卜中的膳食纤维能帮助肠道蠕动,而牛肉的高蛋白质内容则能提供充足的能量,适合全家人享用。 主要食材:青萝卜、牛肉、姜片、料酒、盐具...……更多
3种致癌食品要戒掉!别等中招再后悔
...发。3.调节好饮食 癌细胞的生长需要消耗身体内大量的营养,再加上癌症的治疗也会影响消化功能,导致癌症患者很容易出现营养不良的问题,继而影响身体的免疫功能。因此,癌症患者更要重视营养的补充,各类营养元素均...……更多
黄芪的这几种搭配,让你养出年轻肝
...的肝病患者饮用。3.黄芪配茯苓茯苓所富含的药用成分和营养价值富含大量的水溶性膳食纤维和氨基酸以及机体组织器官所需要的8种氨基酸含量,改善临床上气血不足、免疫系统下降以及肝火旺盛等病理性疾病,利用黄芪搭配茯...……更多
...设多彩贵州文化强省。把阳明文化融入贵州高校通识教育价值塑造,对更好担负起新的文化使命,答好“强国建设,教育何为”时代课题具有重要的理论价值和实践意义。通识教育是本科教育的重要组成部分,贵州大学从2014年...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...原因之一。无论是凉拌、炖汤还是煮粥,都能让白萝卜的营养得到充分的发挥。常吃白萝卜,不仅能润肺止咳,还能让你的身体更加轻松地适应春天的变化,夜里睡得更加香甜。二:百合(西芹炒百合)百合,以其温婉的形态和...……更多
...人类智力劳动的成果,其中有相当数量和具有高产业应用价值的成果来自科技创新活动。作为科技创新活动具有重要价值的部分——科技创新成果,必然是生产力系统中的重要组成部分。事实上,在知识产权领域,无论是专利、...……更多
残忍真相揭示:鲸鱼的生死之谜让人心碎
...得越来越窄,且食物供应不稳定。 这不仅影响了鲸鱼的营养摄取,也直接威胁到它们的繁殖能力。特别是北极地区的冰川消融,给鲸鱼的生存带来了极大的压力。整个生态链的改变和破坏,给鲸鱼的生命带来了巨大的挑战。海...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...维护身体健康至关重要。一、莴笋,又称芹菜根,是一种营养丰富的蔬菜,其根部富含纤维素、维生素和矿物质,对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题...……更多
徐萍委员:期待AI助力上海新药研发突破“双十定律”  ​
...的集体提案。提案主笔人、市政协委员、中国科学院上海营养与健康研究所生命科学信息中心战略情报部主任徐萍,期待上海在政策、资源、人才等多个维度支持“AI+药物研发”,分阶段、有重点地进行布局,打造完整的“AI+药...……更多
广东女子晒婚后婆家第一顿饭,爆红网络,称完全没法吃不如点外卖
...腊肠中含有丰富的蛋白质和钙质,有助于补充身体所需的营养成分。♦·井冈烟笋 井冈烟笋是江西井冈山的一道传统名菜,是江西的地方特色菜之一。由于这道菜的笋肉非常的甘美,而且味道绵香,非常受当地人的喜爱,香辣...……更多
皮肤暗黄粗糙?试试这些食物清除毒素,还你光彩肌肤!
...。当我们食用这些食物时还要注意合理搭配,保证均衡的营养摄取,这样才能充分发挥食物的作用。当然,合理科学的生活和饮食习惯,也是你拥有光彩肌肤的必须之道。 ……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...耳和红枣是核心食材,它们的搭配能够更好地发挥彼此的营养功效。此外,根据个人的口感喜好,还可以加入其他食材,使银耳红枣羹变得更加美味。银耳红枣羹的变化花样 1、清心加莲子如果想达到清心安神的效果,可以在煮...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...要。通过合理饮食、适量运动、保证充足睡眠、适当补充营养和注意个人卫生等措施,可以有效地保持身体健康,减少生病。同时,老年人还可以适当食用肉苁蓉,增强体质,提高免疫力。 肉苁蓉,又称“东北人参”,是一种...……更多
...3中国品牌500强》榜单发布。中国石油以19700.69亿元的品牌价值蝉联榜首。大会还发布了《TopBrand 2023世界品牌500强》榜单,中国石油以2736.21亿美元的品牌价值位列第十,成为榜单中唯一进入前十强的中国品牌。石油天然气领域共...……更多
...物食用的适口性,改善动物的肠道菌群,增强动物对饲料营养成分的吸收能力,将玉米皮进行酶解,制备成可食用的膳食纤维,在增加饱腹感的情况下,还避免了食物的摄入量增大,在预防超重、肥胖、控制血糖方面,有非常明...……更多
7旬奶奶腌腊肉的秘诀,肉香扑鼻,做法简单,放半年都不会坏
...不放心的,奶奶做的这种腊肉不仅味道非常的好吃,而且营养价值很高的,但是奶奶现在年纪上涨了,想要把他的这种秘诀传给下面的人,可是现在很多年轻人都不愿意去学,觉得这种腊肉的制作方法真的是既浪费时间而且也没...……更多
...文化,是对一系列革命实践活动的记载与描述,富有文化价值、美学价值、艺术价值。在高校美育教学中,应用红色经典音乐具有重要的现实意义。首先,丰富高校美育的内容。育人是高校美育的核心功能,红色经典音乐具有很...……更多
俞敏:中医药创新发展应抓住数字化、科技创新和价值生态三个核心要点
...在把握创新发展机会方面,应该抓住数字化、科技创新和价值生态三个核心要点。在俞敏看来,中医药企业要想在中医药风口把握发展机遇,首先要重视数字化。他指出,在数字化这方面,中药行业目前是散、小、乱的状态,在...……更多
买火龙果,挑白心的还是红心的?差别很大,弄懂再买不吃亏
...为清淡,甜度较低,但带有一些淡淡的花香和香草香气。营养价值不同无论是红心火龙果还是白心火龙果,它们都富含多种营养物质,不过红心火龙果因为它的颜色鲜艳,所以其维C、甜菜红素和花青素较高,具有更强的抗氧化...……更多
烤全羊无疑是一道具有浓厚民族风味的佳肴
...注其健康价值。羊肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的功效。然而,由于羊肉的脂肪含量较高,我们在食用时也要注意适量搭配蔬菜和其他食材,以保持营养均衡。总之,烤全羊作为中...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...更是一种健康的生活态度。保持充足的水分摄入、均衡的营养饮食、适量的阳光曝晒以及规律的生活习惯,都是延缓皮肤衰老过程的有效方法。此外,适当的护肤程序,如使用含有抗氧化成分的护肤品,也能在一定程度上减缓皮...……更多
分享炖鱼的技巧,不管炖什么鱼,有2样调料不要放,越放越难吃
...乎乎的炖菜,不仅暖和,还非常入味,多种食材一锅炖,营养也比较丰富,可以给身体补充。鱼肉还有丰富的蛋白质、钙等营养,非常适合冬天进补,可以增强体质,提高免疫力。很多人都爱吃炖鱼,做法简单,但是想做得好吃...……更多
...祖庙祠堂、村规民约、族谱村志等,彰显乡村风俗礼仪、价值规范、道德标准,为群体成员间的文化和情感沟通提供公共空间和承载。这些载体是群体成员身份与情感认同的象征,是共同的文化记忆,在此基础上传承发展的乡土...……更多
让学校成为生命成长的生态乐园
...向代码招生计划联办单位或合作院校三二连读烹饪工艺与营养中餐80青岛酒店管理职业技术学院西式烹饪工艺西餐45青岛酒店管理职业技术学院中西面点工艺中西面点45青岛酒店管理职业技术学院45青岛幼儿师范高等专科学校酒店...……更多
立冬过后,遇到它别手软,补血益气,驱寒暖身,和手脚冰凉说拜拜
...好的食用方法还是用它来煲汤,这样会更好地锁住羊心的营养,不让营养流失, 制作羊心汤,首先我们要把羊心放到清水里,把里面的血水都泡出来,在切成片,用料酒,食盐,姜末腌制一下,这样会去除里面的羊心的的腥气...……更多
专家评火箭2人交易价值:兰代尔配平薪资,防守大闸不值1个首轮
在NBA交易市场的大潮中,球员们的价值起伏不定,像是一幅波澜壮阔的画卷。美媒TA的记者Sam Vecenie为我们带来了一篇深入剖析的文章,他分析了当前交易市场的动态,并评估了部分球员的交易价值。首先,让我们来看看勇士队...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...汤,不仅能有效帮助身体排除多余水分,还能补充丰富的营养,如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,对健脾胃、促进消化有很好的效果。主要食材:薏米、红豆、清水具体做法:薏米和红豆提前清洗干净,用清水浸泡...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
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青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
2024-10-09 20:20:00
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
2024-10-09 20:21:00
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魅力陕西:美食之都的地方特色美食!陕西,这片充满历史底蕴的土地,不仅有着丰富的文化遗产,还孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜
2024-10-09 20:22:00