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中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...应的治疗建议。医生建议夜间多吃一些高蛋白食物来补充营养,因为夜间是补充蛋白的黄金期。除了改变饮食习惯,医生建议刘先生补充蛋白质以促进骨骼健康外,医生还建议刘先生进行适度的有氧运动和力量训练,以提高骨密...……更多
马蒂奇建议19岁中场内维斯:不要过早寻求转会
...超球队的关注,我非常喜欢他。他很年轻,但他踢得非常成熟。“但我认为他现在离开还为时过早,如果我是他,我会选择在本菲卡多待几年,参加欧冠来让自己变得更加成熟。我相信属于他的时机总会到来,所以没必要操之过...……更多
领“鲜”上市 七星区首个立体草莓采摘园开园
...发展壮大村集体经济的途径之一。“这里的草莓个头大、味道甜、汁水多,很美味,而且采摘时不用弯腰,十分方便。采摘结束后,还可以到不远处的田园综合体去骑行和游玩,行程内容相当丰富。”市民韦女士一边享受“莓”...……更多
女性经期该如何保养
...现的子宫内膜周期性脱落及出血,月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。该现象是生育期妇女重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期,一般...……更多
...(阿传)已经在文坛崭露头角,假以时日,我们会看到更成熟的阿传。”阿传正渐次成熟,他需要机遇,更需要发现。在镇雄,出生在20世纪70年代的朱江是“老诗人”了。生于斯长于斯工作于斯,朱江对镇雄的熟悉程度可想而...……更多
vivo Y100评测:一部超越预期 颜值充满惊喜的千元机
...”、“够用就好”等等词汇划等号,然而在vivo看来,将成熟的工艺与体验迅速下放至千元价位段后,能够为预算有限的用户带来“超越预期”的使用体验。全新的vivoY100就是一款超越用户预期的手机,从外观设计到大内存再到软...……更多
环江:油葵喜丰收 村民生活有奔头
...葵进入收获期,沉甸甸的葵花盘将一株株枝杆压弯了腰,成熟的葵花籽朵朵颗粒饱满。村民们穿梭在田间,忙着收割花盘、装筐、搬运,有序地采收油葵,场面十分热闹。木伦社区村民韦大姐乐呵呵地说:“我种了4亩油葵,预...……更多
有这三个能力的女人,在两性关系中永远“被爱”
...两性关系中,独立思考和决策能力能够让女性更加理性和成熟。当一个女人能够独立思考问题,做出明智的决策,她会更容易获得另一半的尊重和信任。这种独立思考和决策能力让她们在两性关系中更加稳健和可靠。总的来说,...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...合物也可以转化为甘油三酯),炒菜放大量油,或吃其他营养价值低的高能量食物,最终在降血脂方面获益并不大。此外,长期纯素饮食也会带来健康方面的诸多问题。2021年5月,英国格拉斯哥大学研究人员公布了一项对17.8万人...……更多
...据产品,累计交易总额超8亿元。大力推进数据管理能力成熟度(DCMM)认证工作,促进数据要素价值释放。中电互联、特变电工、湘邮科技等企业通过了数据管理能力成熟度稳健级(3级)认证。截至目前,我省通过数据管理能力...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...。偷偷告诉大家:螃蟹,要少吃都说秋天的膏蟹最肥美,味道也最鲜美。很多人大口朵颐的吃螃蟹,全然忘了螃蟹是寒凉织物。一两只螃蟹还好,再多的话,脾胃真的受不了。而且,螃蟹要搭配黄酒,有暖胃的作用。很简单的道...……更多
苏州稻香村现烤店进驻平江路
...出的低糖健康食品就已达百余种,其中,低糖糕饼、学生营养餐包等7款产品入选《食品工业营养健康行动标志性成果名录》;冰沙雪梅凉小酥饼、蟹黄酥、牡丹鲜花饼等成为特色风味糕点食品的代表。《2023年中国中式糕点行业...……更多
董洁晒东北特色菜,频分享手作家常菜视频受万千粉丝追捧
...明星董洁来说,她丰富的内心世界为她打造了一个“家庭味道四溢”的舞台。频频在社交平台上分享做菜视频的董洁,受到了万千粉丝的追捧,被称为“厨艺天后”。近年来,各路明星争相晒家常菜的风潮在网络上火热。数据显示,2022...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的谷物,具有很高的营养价值。这道藜麦鸡肉球口感鲜嫩多汁,融合了肉类与谷物的营养,不仅美味可口,而且有着健康的瘦身效果。清淡美味:肉末蒸豆腐肉末蒸豆腐是一道清淡低卡的减肥...……更多
经常吃隔夜的食物,对身体是否有影响?会不会致癌?医生有话讲
...,顾名思义,是指存放过夜的食物。许多人认为隔夜食物营养流失严重,甚至可能带来健康风险。但是,这种普遍看法并不完全准确,对隔夜食物的评价应更加科学和细致。隔夜食物对健康的影响营养价值变化:事实上,大部分...……更多
...甜果、麒麟天使、铁皮柿子,酸甜多汁,能吃出小时候的味道。”地垄间,麒麟店村党支部书记、村委会主任董利民一边介绍,一边将录制的视频发到网络平台。“春节开始下果,现在每天采收1500斤左右,北京商户来地头收购...……更多
掐准这四个“七寸”之处,让中年女人自然而然地爱上你
...四个“七寸”之处,让中年女人自然而然地爱上你。一、成熟稳重,给予安全感中年女人在感情中更加注重安全感,希望找到一个成熟稳重、有担当的男人。因此,男人在撩中年女人时,需要展现出自己的成熟稳重,让她感受到...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...的有益成分,在经过消化过程后,也可能大打折扣,很多营养成分在体内可能并不会完全吸收,因而其抗癌作用可能并不如想象中那样显著。专业机构如美国癌症研究所明确表示,目前并无确切证据证明任何特定食物或食物成分...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...,有那么几样被誉为“强肝菜”的食物,它们因其独到的营养价值和显著的健康效益,成为春季不可或缺的养肝圣品。在本文中,我们不仅会揭示这些“强肝菜”的神奇功效,让养肝排毒不再是一句空洞的口号,而是每个人都能...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...豆制品对身体好,却不知道黑豆的效果也不差,而且它的营养成分一点都不逊色。自古就有“以形补形”的说法,到了中年之后,很多女性乌黑的头发开始变白,吃黑豆可以黑发。另外,黑豆能够改善女性的血液循环,仅此一点...……更多
徐海乔晒照为赵丽颖庆生见证她的惊人蜕变,鱼尾纹明显牙缝疑有菜
...而,如今的赵丽颖经历了惊人的蜕变,她的形象变得更加成熟和自信,气场十足。她的眉毛变得凌厉,眼神中透露出坚定和自信。这种蜕变并不仅仅是外表,更是内在力量的显现。赵丽颖的演技日益成熟,她不再仅仅是\"小生\"...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...味,使得牛腩更加美味,也可以加入适量番茄酱增加酸甜味道。三、韭菜: 韭菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维,其中维生素K、维生素C等对肝脏健康有益。韭菜还被认为具有排毒效果,有助于清理体内的废物和毒素。其含有...……更多
当好企业孵化服务的“店小二”
...务的“店小二”俞陶然孔繁荣(中)在企业智能制造能力成熟度评估现场工作。 受访者供图 本报记者 俞陶然近日,上汽集团乘用车分公司通过了智能制造能力成熟度四级评估,成为国内首家通过这一等级评估的整车制造企业。...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...好,那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养,补益气血、美容养颜、补肝肾,提高免疫力。所以进入冬天,建议大家经常吃鸽子,今天给大家分享好吃的做法,营养又解馋。一、菌菇...……更多
挑选牛奶有“门道”
...克至500克的奶及奶制品。奶类是蛋白质和钙的良好来源,营养素密度高,应该鼓励多摄入。超市里售卖的奶及奶制品琳琅满目,我们到底该如何选择呢?奶制品“大家族”牛奶中含有优质蛋白质、多种维生素和大量生物活性物质...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...们平时最好少吃咸菜。2.蛋糕在我们的生活中,蛋糕由于味道可口而深受很多人的青睐,但这也是一种不宜大量食用的食物,因为蛋糕中含有大量的糖分,若是长期大量食用,就会影响人体对钙质的吸收与分解。另外,蛋糕还会...……更多
东营区文汇街道第二幼儿园开展DIY自制美食活动
...合,在老师的带领下,孩子们通过自制三明治了解蔬菜的营养价值,锻炼孩子的动手能力,刺激食欲,增强孩子的自我服务意识。制作三明治需要什么呢?带着疑问,老师们展开调查,“需要面包”“要火腿片”“煎鸡蛋”“番...……更多
鳗鱼的功效与禁忌
...是日常生活中人们常吃的一种鱼类食材,肉质细嫩鲜美、营养成分丰富,具有极高的食用价值和保健作用,但是很多人对于鳗鱼的功效和禁忌并不了解,今天就为大家介绍鳗鱼的功效与禁忌。鳗鱼的功效1.补血鳗鱼中含有丰富微...……更多
亚运会落幕 体育品牌大战如何变“流量”为“留量”
...结束,回顾赛程,国产体育品牌经历多次磨练,表现日趋成熟,快反能力不断增强。且各个体育品牌各具特色,不再囿于同质化竞争。”具体而言,361度是杭州亚运会体育服饰唯一官方合作品牌,为火炬手、志愿者、技术官员、...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
...春期,它则促使男性的阴茎、睾丸等生殖器官进一步发育成熟,并出现胡须、喉结等第二性征。这些变化不仅使男性在外观上更加成熟、有魅力,还为他们提供了更强的生殖能力。值得注意的是,随着年龄的增长,男性体内的雄...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00