• 我的订阅
  • 头条热搜
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...险的方法,甚至坚信一些未必科学的观念,比如仅靠食用木耳和芹菜就能有效预防。实际上,预防脑梗的关键不仅仅在于简单的饮食调整,而是需要更深入的理解和正确的方法。脑梗塞:了解敌人,才能有效防御脑梗塞,通俗地...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
...,轻轻煎熟。这样既简单又营养,适合早餐食用。山药炒木耳:山药切片,与黑木耳、红椒一起快速炒制。这道菜色泽鲜艳,口感丰富,还能提供丰富的膳食纤维。山药牛奶糊:将山药蒸熟后捣成泥,加入牛奶和少量糖,煮成糊...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加,甚至影响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味的同时,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂,它...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...长,逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题,尤其是血管变硬的现象愈发明显,所以为什么自己的血管会变硬,难道这只是年龄带来的必然结果吗?钾是一种对心血管系统非常重要的矿物质,它在维持细胞正常功能、调节血...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...至软熟,加回鸡蛋,快速翻炒,加盐调味。推荐食谱四:木耳拌黄瓜木耳拌黄瓜,清爽又解暑。木耳是天然的血管“清道夫”,能降低血脂,预防心血管疾病。黄瓜则含有丰富的水分和维生素,能有效补充身体所需的水分和营养...……更多
儿童用药,这些误区要避免
...性看待灌肠用药很多家长认为,灌肠比静脉输液更安全。栓剂塞入距肛门口约2厘米处,可使50%~75%的药物避开首过效应。首过效应是指药物口服后通过肠黏膜及肝脏灭活代谢后,进入体循环的药量减少,药效下降的效应。但据有...……更多
...克,尤其是富含纤维素的蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜、木耳菜等。主食要粗细搭配,米饭可掺入三分之一的糙米、黑米、藜麦、小米、燕麦等杂粮,加餐时可补充紫薯、红薯、玉米等。三是适当运动。每天做适合孕妇的运动,...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
...道蠕动,有利于排出体内的毒素和废物。6、白萝卜配黑木耳将白萝卜切片,与黑木耳一起炒制,具有养血润肤、调节血脂的功效,适合体内湿气过重或者血脂偏高的人食用。7、白萝卜配海带将白萝卜切丝,加入适量的海带,用...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...的热量,有助于达到减肥的效果。推荐做法:西兰花拌黑木耳材料:西兰花:适量;黑木耳:适量;蒜末:适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:将西兰花洗净后切成小朵,黑...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
在一个普通的家庭聚会中,当桌上摆满了香气扑鼻的木耳炒菜和香菇汤时,张阿姨突然皱起了眉头。她的儿子刚从医院回来,告诉她需要注意肾脏健康。她犹豫地问:“这些菌类食物,对肾脏不好吧,我是不是应该少吃些?”...……更多
食用动物血,到底对人体有什么好处?一文了解清楚
...,于是人们寄希望于日常生活可见的食材等物品,比如吃木耳清肺,吃猪血排毒等等。另外,专家发现这些清肺排毒食材是对人体有一定好处,比如木耳中含有大量醇类化合物,可以促进人体咽喉处痰液的排出。由于古时候科学...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
...效,让你早吃早健康!今天给大家推荐的这种食材,就是木耳。木耳被誉为 “素中之荤”,不仅口感鲜美,而且营养价值极高,木耳中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,木耳多...……更多
医生提醒:石榴有这5大作用,对应3类重要疾病,建议常吃
...一把蓝莓或喝几杯绿茶带来更多的抗氧化益处。2.降低心血管疾病风险这位经验丰富的医生强调,石榴对心血管健康有着显著的积极影响。他解释说,石榴中的多酚类物质不仅能降低血压,还能改善血脂水平,减少动脉粥样硬化...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...,平时多吃红枣可以帮助人们保持肝脏的健康状态。3.黑木耳黑木耳是一种纯天然的保健食材,经常被用来调理肝脏。黑木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和多种矿物质,在中医上被视为滋阴养血、润燥滑肠的食材。黑...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...:(1)干锅菜花可以根据个人口味加入其他蔬菜或配料,如木耳、豆腐等。(2)辣椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣味可以多放一些。(3)炒菜花的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。四、洋葱:洋葱含有丰富的硒元素和天然抗...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
...会加剧高血压患者的病情,甚至有说法指出,吃苹果会让血管变得更加脆弱。真的是这样吗?一、高血压可以吃苹果吗?苹果是一种对心血管特别友好的水果,它富含多种对心脏健康至关重要的营养素。这些营养素包括但不限于...……更多
不论男女,头部若出现5种异常,要注意啦!
...用药在脑血管堵塞初期,医生通常会采用药物治疗,如溶栓剂,来迅速溶解血栓,恢复血流。后续治疗脑血管堵塞的治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。具体的治疗方案需要根据患者的病情来确定。此外,康复治疗也是...……更多
儿童发热抹酒精能退烧?这些方法可能致命
...热方法,在无法口服药物或紧急情况下,儿童通常会选择栓剂。4、放血退烧放血退烧是一些传统的民间疗法,这种方法也缺乏科学证据支持,若卫生消毒不当,更容易引发感染。而且针刺放血退热,会明显增加疼痛和儿童恐惧...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...糖体、维生素D和微量元素硒等,对增强免疫力、预防心血管疾病都有极好的作用。特别是对于更年期的女性,香菇中的天然成分能够帮助调节体内激素水平,减轻更年期症状。常吃香菇,还能帮助补充气血,养护卵巢。香菇中...……更多
这4种食物也帮助血压“乖乖稳住”,菜市场随处可见
...除自由基,同时还能起到舒张血管、降血压的效果。2、木耳黑木耳本属于一种真菌食物,它不仅口感丰富、爽脆,同时还存在多个有益成分,这包括了膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等。木耳中还有其他蔬菜类没有的有...……更多
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
...的血压总是不太稳定。其实,韭菜的热性较大,容易引起血管扩张,使血压波动。高血压患者本身血管壁已经比较脆弱,过量摄入韭菜这样的热性食物,容易引发血压升高,甚至可能引起心脑血管事件。友情提示:因为本文字符...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...的风险。想要预防胆固醇升高,建议平时多吃这4种食物1.木耳木耳口感清脆,营养丰富,它里面所含有的物质能够降低身体内血液当中的胆固醇,还能够疏通血管当中的血液堵塞,能够预防高胆固醇以及脑血栓等心脑血管问题。...……更多
血糖高适合吃什么食物
...升。南瓜是一种很适合血糖高人群食用的保健蔬菜。4.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。5.黄瓜...……更多
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
...物、高盐食物、油炸食物的摄入量,可以多吃一些例如:木耳、黄瓜、海带等蔬菜,有辅助降血脂的功效。2、多喝水多喝水可及时补充人体缺失的水分,并且可降低血液的粘稠度,建议在水里加点“血管的净化器”——云台冰...……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注。心脑血管科专家张景龙医生指出,生姜不仅具有驱寒暖身、促进血...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...平过高时,就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这种元素就是“叶酸”!补充这种元素,可以预防中风,血栓,老年痴呆。然而很多中老年因为不懂吃,也因为吸收差,体内大多...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...重要性,雌激素不仅关乎女性的生殖健康,还对骨骼、心血管、神经系统等方面起着至关重要的作用,当雌激素水平下降时,这些系统的正常功能也会受到影响。具体来说,浑身不适的症状可能与以下因素有关:骨骼健康问题雌...……更多
黑木耳可以清血管吗?它的2大功效,爱吃的人都知道
黑木耳是生活中常见的一种食物,大家也是比较喜欢这一种食物的,黑木耳的口感非常的好,清脆爽口,不管是用哪种吃法都是非常美味的,常见的一些吃法就是炒着吃或者是炖汤吃。黑木耳也是比较有营养的,里面含有大量...……更多
鼻子头发红是什么原因
...寒冷的气候或冷空气直接刺激鼻部皮肤,导致皮肤表面的血管收缩,然后扩张。血管扩张会使皮肤红肿,从而表现为鼻子头部发红。这是正常的生理现象,平时注意保暖即可。2、皮肤干燥干燥的气候或不足的水分摄入容易导致...……更多
更多关于健康的资讯:
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院今日正式揭牌
2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00
此面在人间
有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
2025-03-10 18:13:00
畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
2025-03-10 14:13:00
肠道“抗议”别忽视,肠炎防治全攻略
你是否有过这样的经历:突然腹痛难忍,频繁跑厕所,整个人都被折腾得疲惫不堪?这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病,它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00