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老人说“深秋吃1草,不把医生找”!这“1草”指的是啥?
...材准备:鲜艾叶100g (或干艾叶30g)、老鸡半只、红枣6个、枸杞适量、椰枣2个(或蜜枣2个)、姜3片 处理艾草:准备新鲜的艾叶,择掉枯黄的老叶,只留新鲜的嫩叶,然后冲洗一下,放入盆中,加入一勺食盐,加入清水,浸泡10分钟...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
枸杞,这颗小小的红色果实,以其丰富的营养成分和独特的保健功效,深受大众喜爱。然而,枸杞的养生价值并非孤立存在,与其他食物巧妙搭配,更能发挥1+1>2的效果。今天,我们将揭示枸杞的最佳拍档,将它们与枸杞巧妙...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
枸杞,这个流传千年的传统食材,一直被誉为养生佳品。每当秋风起,枸杞的季节也随之来临。它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密。在漫长的历史长河中,枸杞以其独特的保健功能赢得了无数拥趸。但究竟,...……更多
枸杞和“它”是天生一对,若能连喝3天,或许肾补满,肝也干净了
说到枸杞我们大多数人应该都不会感到陌生,枸杞是我们很多养生人的必备之选,在生活中我们经常喝枸杞水有利于我们肝肾的健康,经常喝枸杞水还可以起到明目的作用,对于经常坐在电脑前的白领来说,是很好的选择。枸...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...材一同饮用,但是需求留意搭配的合理性。比方,黄芪和枸杞一同饮用能够加强免疫力,但是黄芪和黄连一同饮用则会降低药效。04“黄芪”与它一同泡水,补气、养血、益肺黄芪,这一常见的中药材,凭仗其补气、养血、益肺...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...虚会导致中老年人感到畏寒怕热,容易感冒或患其他感染性疾病。三、中老年人可以如何补肾?1.均衡饮食:中老年人应该注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...入到茶、汤、菜中,或者直接泡生姜茶喝,以提升阳气。枸杞枸杞含有多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,特别是其中含有大量的枸杞多糖和胡萝卜素,能够提高身体的免疫力,同时也能够提升阳气,我们可以将枸...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...用于增加汤的口感和醇厚度。4.准备山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材,以增加汤的营养价值和口感。 5.起锅加水,将乌鸡肉、瘦肉放入锅中,加入适量料酒去腥,煮开后捞出清洗干净,倒入砂锅中。6.加入...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...荤素搭配,使营养更加均衡。其中一道春季营养佳肴就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶在春天鲜嫩可口,并含有丰富营养,具有清肝明目之效。而枸杞叶本身富含多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸,对身体大有裨益。搭配...……更多
枸杞含有丰富的多糖类物质,具有调节免疫功能、抗肿瘤等功效
近年来,随着人们对健康饮食的重视,枸杞作为一种传统的中药材,备受关注。枸杞被誉为“长寿果”,具有养肝明目、抗衰老、提高免疫力等多种功效。然而,我们也要注意到,枸杞并不适合与所有食物一起食用。一、我们...……更多
六旬以后,护肝养生,这三杯茶不可少!
...身体不适。此外,可以根据个人口味适量加入一些蜂蜜或枸杞,既能增加风味,又能增加额外的保健效果。 二、喝菊花茶,这些细节你得注意!虽然菊花茶有许多健康益处,但正确的饮用方式和注意事项同样重要。1.选对菊花...……更多
枸杞和它天生一对!清肝明目、滋补肝肾,别只会配红枣
在我们日常的饮食中,枸杞无疑是一种随处可见的滋补品。它的鲜艳红色和独特的口感,不仅令人喜爱,更富含了多种对人体有益的营养成分。然而,许多人可能不知道,与枸杞搭配得当,可以为身体带来意想不到的益处。今...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
枸杞,一种被广阔人群以为具有补养作用的中药材,近年来逐步受到大众的喜爱。许多男性朋友或许会挑选每天食用必定量的枸杞,期望借此改进自己的健康状况。那么,如果一个男人每天坚持吃6粒枸杞,过不了多久,或许会...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...里,有这样一个广为流传的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一...……更多
春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
春吃芽,夏吃瓜,春天的枸杞芽清热去火、护肝明目。凉拌枸杞芽是春季佳肴,挑选新鲜枸杞芽,焯水过凉后调制凉拌汁,搭配泡软的枸杞拌匀即可。品味清新爽口,为身体降火,享受健康与美味。民间流传着这样一句谚语:...……更多
黑枸杞——黑色“神仙水”的不可思议功效
介绍:黑枸杞是原产于中国新疆的一种山野中药材,因为它与传统的红枸杞颜色不同,所以被命名为黑枸杞。虽然黑枸杞并不是一种很受欢迎的食材,但在一些中西医调理方面,黑枸杞却是有着不可思议的功效。1.提高免疫力黑...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
1.红枣枸杞汤:气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材,它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素,是天然的补血食材;而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称,对于维护视力和提...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...的身体,这样才能够达到长命百岁的目的。相信大家对于枸杞并不陌生,因为枸杞对于人体真的有非常好的养生保健效果,对于养护肝肾都有一定的帮助。而肝肾有作为我们身体中重要的器官,它们是身体中协调运作,才能够维...……更多
蒲公英的“最佳搭档”揭晓,泡水喝,肝变净了,人也“年轻”了
...成效。 古书中也提到:“蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。”这足以见其在古人心中崇高的地位。在《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等医学专著中,蒲公英的疗效和价值得到了高度评价,使其药用价值...……更多
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
导语:中医着重药食同源,枸杞是最具代表性的食品原料。它含有多种对人体有利的成分,不仅能弥补养分,而且具有很高的药用价值。至于枸杞的食用方法,很多人会用它泡水,有些人会用它煮粥或汤。尽管这些食用方法对...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡作为一位美食专家,近期收到多位家庭成员反映,分享了一起利用枸杞和生姜烹饪的美食,并提到饮用后效果显著。这让我不禁想起家中的那个暖心故事。这款菜肴的名字叫做“枸杞生姜养生茶”...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
据《本草纲目》记载,枸杞“坚筋骨,耐老,除风,去虚劳,补精气”。这意味着,经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为,肝主筋,肾主骨,所以枸杞的服用能够滋补肝肾,强壮筋骨,为身体注入源源不时的...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
在深秋的午后,保温杯中泡着的枸杞子散发着淡淡的香气,显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态,枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而,除了枸杞,是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制,...……更多
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
中医认为,枸杞是一种药食同源的宝贵中草药,有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效,在中医中被广泛应用于滋补肝肾、明目等方面。近年来,随着人们健康意识的提高,保健品市场上的枸杞产品...……更多
男人长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处?看完后涨知识了
...寻常的花草,一经炮制,便能化身为治病救人的良药。而枸杞,便是我国应用广泛的一味中药材,它既可入药,亦可作为食补佳品。在日常生活中,许多人都有用枸杞泡水饮用的习惯。那么,对于男性朋友而言,长期坚持饮用枸...……更多
四种不能吃枸杞的人,教你如何搭配枸杞!
四类人千万不要吃枸杞1、发烧、患有炎症的人是不能吃枸杞的因为枸杞温热身体的效果极强,发烧或者患有炎症的患者吃了枸杞不仅不能起到养生的效果,反而会加重病情,得不偿失。2、平日性欲极高的人不宜吃枸杞枸杞对性...……更多
中药不能长期喝的原因主要有以下几点
...药可能会影响人体的代谢,从而造成肥胖、糖尿病等代谢性疾病,同时,一些中药还可能会影响人体的免疫系统,从而增加患感冒、流感等传染性疾病的风险。⑷:长期服用中药还可能会对人体的生殖系统产生影响,一些中药可...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...疗法。金银花以其清热解毒而著名,常被用于治疗各种热性疾病,如感冒、咳嗽、喉咙痛等。而茵陈则具有清热利湿退黄的作用,可以帮助肝脏排出毒素,改善肝功能。将金银花和茵陈搭配在一起,不仅可以改善肝脏功能,促进...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是一种常见的中药材,被遍及用于中医临床和保健领域,它生长在我国西北的单调地域,是闻名的枸杞产地。枸杞归于茄科植物,它的果实呈现出鲜红色或暗红色的光泽,具有椭圆形的外观和细小...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...节里,值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且...……更多
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睡不好、血糖高、抗衰老?以岭健康给出中华养生智慧解决方案
现代社会节奏加快,繁忙、压力导致的健康问题接踵而来,越来越多的职场人正在经历“脆皮”困扰。2025年7月智联招聘《2025职场人亚健康情况调研报告》揭示
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很多近视朋友都有摘镜的想法,他们很想知道做近视手术到底是什么样的一种体验?又有哪些注意事项呢?对于很多近视朋友来说,可能是人生第一次走进手术室
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视力骤降警惕视网膜裂孔 高危人群需定期眼底检查
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花溪区关工委助力新学期,关怀莘莘学子成长
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