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俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...工作条件下,人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生,它可以让人随时喝到热水,那么枸杞的作用是什么呢?人为什么喜...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...5宝汤”:女性冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用,搭配在一起煲汤,能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...用于增加汤的口感和醇厚度。4.准备山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材,以增加汤的营养价值和口感。 5.起锅加水,将乌鸡肉、瘦肉放入锅中,加入适量料酒去腥,煮开后捞出清洗干净,倒入砂锅中。6.加入...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...先,我们需要准备好苹果、无花果、黄芪、山楂以及红枣枸杞这些食材。先将苹果洗净去皮并去除果核,然后切成方块状;将无花果、黄芪、山楂和红枣枸杞等食材洗净备用。接下来,将所有材料放入汤锅中一起烹煮。先用大火...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...的作用。春季食用龙眼干可以缓解春困,提振精神状态。枸杞图片 8.枸杞:富含多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,有补肾益精、养肝明目的功效。春季食用枸杞有助于增强肝肾功能,提高视力。核桃图片9.核桃:富含不...……更多
长白头发吃什么调理
...。人体内如果酸碱平衡的话,就会使我们保持黑发。5、枸杞中医认为头发与肾有很大的关系,补肾可以有利于头发,补肾的食材中枸杞是一个比较好的选择,枸杞不仅仅可以入药,也可以当做食品来食用,特别是黑枸杞对于补...……更多
中医中药如何防治高血压
...常包括滋阴养肾和化痰开窍两大类。滋阴养肾的草药,如枸杞、天冬、熟地黄等,能有效补充肝肾阴液,减轻因阴虚所导致的头晕和眩晕。枸杞子具有养肝肾、益精明目的功效,适用于肝肾阴虚引起的眩晕;天冬则能滋阴清肺,...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...多中药材里,具有养肝明目效果的药材也不在少数,比如枸杞,其味甘性平,主要归入肝经和肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善,大家在平时喝水时,就可以加入几颗枸杞,这对于肝脏...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...活血,保护肾脏。6.药食同补适当进补滋补肝肾食物,如枸杞子、黄精、熟地、巴戟天等,可以起到补益肝肾的作用。其次秋冬饮食宜运脾进补,正所谓“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...特魅力,为您的脾胃带来最贴心的呵护。 推荐食谱一:枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目,红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材,有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...助于增强肾脏功能,提高性激素水平,增强腰腿力量。2.枸杞子:枸杞子是一种常见的中草药,也是补肾的良好选择。它富含多种营养物质,包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效,可以改善...……更多
1、枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。提示:配制时...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
据《本草纲目》记载,枸杞“坚筋骨,耐老,除风,去虚劳,补精气”。这意味着,经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为,肝主筋,肾主骨,所以枸杞的服用能够滋补肝肾,强壮筋骨,为身体注入源源不时的...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...大枣适量、玉竹20克左右、沙参30克左右、党参35克左右、枸杞子适量、新鲜老母鸡一只。2.将黄芪、党参和沙参用清水浸泡洗净,挑选好的新疆大枣,将其去核洗净,玉竹用温水浸泡。3.鸡肉处理:将鸡肉剁成块状,用冷水浸泡...……更多
何首乌有益肝明目、乌发养颜的效果,被广泛用于中医美容
...一同使用,以达到协同作用,提高疗效。例如,何首乌与枸杞子一起使用,可以补益肝肾、明目,对于因眼睛干涩、视力模糊等问题有较好的疗效。何首乌与山药、黑芝麻等药材合用,则可以补益肝肾、养颜乌发,被广泛用于中...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...能有效补充血液,同时还能增强免疫力,让您远离疲劳。枸杞图片 2.枸杞:富含多种维生素和矿物质,能增强肝肾功能,促进新陈代谢,对补气养血有显著效果。黑芝麻图片3.黑芝麻:富含脂肪和蛋白质,具有滋养五脏、益气养...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...后切成块,淋上热油、酱油、蒜末、香菜即成。二、瘦肉枸杞叶汤枸杞叶,性甘平,归肝、肾经。其富含的维生素A、C及钙、铁等矿物质,有清肝明目、滋补肝肾的作用,特别适合肝火旺盛、头晕目眩的中老年人。食材准备:瘦...……更多
肾亏吃什么东西
...。3、山药。山药不仅可以健脾胃,还是补肾的佳品。4、枸杞。枸杞含有丰富的花青素,吃枸杞可以补肾益精、养肝明目。肾亏有哪些症状1、头昏耳鸣。如果你时常感觉到毫无缘由的眼睛发花、耳鸣、头晕,那也可能是肾虚引起...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...缓解。这个方剂主要由北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子以及川楝子这六味中药配伍而成,特别适合熬夜之后出现的嗳气、五心烦热、潮热盗汗等病症的缓解。这个方子重用生地黄,是因为生地黄具有滋阴壮水的效果,配...……更多
本是同根生,相煎不太急
...附子能纠正阳虚体质之偏。这叫使用得当,是很安全的。枸杞子VS地骨皮枸杞子和地骨皮均是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。果实叫枸杞子,根皮叫地骨皮。有意思的是,本是同根生,但这两味药的功效就很不同了。枸杞子有补...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
枸杞,又称枸杞子,尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材,也是日常养生的佳品。那么,每天30粒枸杞坚持一个月会怎样?首先,可能会觉得精神更好了,每天都挺有劲的,不那么容易累。其次,如果你平时眼睛容易累...……更多
高血压真的治不了,中医告诉你,降压有妙招
...。然后我根据他的症状给他开方用药。怀牛膝,桑寄生,枸杞,牡蛎等9味药组成。结果如何呢?患者服用一个疗程后,头痛大大减轻,口干口苦,面红发热基本消失,测的血压130/90;于是予以此方随症继续调理巩固,血压恢复...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
...疗主要以清热利湿为主。沙参二鳖汤方组:沙参,麦冬,枸杞子,阿胶,生地黄,红参,三七,紫河车,土鳖虫,姜黄,首乌,龟甲,鳖甲。主治:肝肾阴虚型肝硬化。除有水湿内阻或瘀血阻络症状外,尚有面色灰暗,形体消瘦...……更多
老年人进补有讲究
...等药物能起到温补作用,不适合阴虚火旺者服用;阿胶、枸杞、银耳等能起到滋阴补血的作用,不适合阳虚痰湿者服用。服药时间滋补类中药大多药性温和,空腹服用有利于胃肠道吸收,此类中药的最佳服用时间是早晨,您可以...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...医常用滋阴清热、养肝肾的方法进行调理。常用方剂有:枸杞子汤、龙胆泻肝汤等,常用中药有:柴胡、枳实、大黄、车前子等。 ……更多
...4-5人份量)配料:排骨250-300g,萝卜400-500g,红枣5-6颗,枸杞30g,生姜5-8片,盐、胡椒粉、八角适量。做法:萝卜去皮,切块备用;排骨汆水备用。把汆过水的排骨、八角、姜片放入锅中,加入适量净水,大火煮沸2-3分钟后改小...……更多
推荐以下八种养肝护肝粥
...食物有保护肝脏的功能,现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料:枸杞子50克,大米100克。做法:将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥,煮到熟烂即可。功效:枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的功效,适合肝肾阴虚的人食...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行着保温杯泡枸杞,一边熬夜,一边喝着枸杞茶。枸杞确实是养生滋补的佳品,女人经常吃一点也有着很好的促进身体新陈代谢,滋补肝肾,补血养血...……更多
为了满足您对肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材
...肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材。黑枸杞图片1.黑枸杞:被誉为“补肾仙草”,富含花青素、维生素和矿物质,能有效滋养肝肾,增强免疫力。黑芝麻图片 2.黑芝麻:富含钙、铁、维生素E等营养物质,具有...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质,有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡水、煮汤或加入甜点中食用,味道香甜,营养丰富。携带...……更多
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“一个人如果走投无路,想寻短见,就放他去菜市场。”——古龙City Walk的目的地可不只是城郊、公园或老街,想感受一座城市的生活气息
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11月14日是“联合国糖尿病日”,今年的主题是“糖尿病与幸福感”,旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量
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