- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分，还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解，帮助通便排毒，晚上吃不会发胖。哪些食物晚上吃了不会发胖1、果蔬汁...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...蛋黄即可。推荐食谱二：【炒南瓜片】准备食材：南瓜、西红柿、鸡蛋、葱、生抽、盐、食用油具体做法：1.南瓜清洗干净后，去皮，切片备用；西红柿切成小块备用；碗内打入3个鸡蛋，加少许盐，搅散备用。2.热锅加油，油热...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
每当我们提到健康，不得不提到一个关键的元素——肠道健康。肠道是我们身体的“管道”，它的健康直接关系到我们整体的健康状况。然而，由于现代生活中常见的快餐、高糖高脂食物，以及不规律的生活节奏，让肠道健康...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...麦饼既美味又富含营养，适合中老年人作为早餐的选择。果蔬汁——补充维生素的早餐选择果蔬汁是一种简单易制作的早餐，可以为中老年人提供充足的维生素、矿物质和纤维素等。可以选择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁，比...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。7.西红柿西红柿不仅是一种蔬菜，同时也是一种非常好吃的水果，西红柿当中所含有的番茄红素以及膳食纤维能够有效地降低我们体内的胆固醇，加速身体的新陈代谢功能。...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
果蔬汁不仅好喝，里面的纤维和水分还可以清除我们体内残留的脂肪和毒素。如果每天喝一两杯，不仅可以帮助消化，还可以养颜，保持面色红润。既然果蔬汁这么好，为什么不赶紧喝呢？两颗冬瓜汁材料：黄瓜1根，木瓜1/4个...……更多
2024-06-27 09:27:00果汁,营养,最爱,价值,建议,孩子
...基石。于是，一场由内而外的“净化革命”悄然兴起，而果蔬汁排毒，作为这场革命中的璀璨明星，正以其纯净、自然的力量，引领我们走向焕发新生的旅程。自然的馈赠，健康的钥匙果蔬汁排毒，顾名思义，是通过饮用由新鲜...……更多
2024-08-21 14:25:00果蔬汁,果蔬,果蔬汁,果蔬,身体,西瓜汁
...，维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助排出体内废物，减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法：1.将茄子清洗干...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...食纤维。竹笋含有丰富的纤维素和微量元素，有助于促进肠道蠕动和排毒；牛肉则是优质蛋白质的来源，有助于宝宝的生长发育和提高免疫力。这款粥不仅口感鲜美，而且易于消化吸收，是宝宝的营养佳品。材料：大米100克、竹...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
...除了谷物，最好还能搭配点蔬菜。哪怕是个简单的黄瓜、西红柿都可以，其中的膳食纤维也增加了这一餐的饱腹感，有利于减肥。4.少油少盐油条、煎饼果子的薄脆、麻酱饼、千层饼、牛角面包、粗粮饼干都是妥妥的高油，要减...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...有着较强的饱腹感，属于一种天然的理想减肥食品。五、西红柿西红柿当中含有大量的番茄红素，这种成分能够降低人体对于热量的摄取，可以减少体内脂肪的积累。而且西红柿中含有大量的果胶，能够吸收肠道中的一些脂肪，...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...一种极为均衡的谷物。其中，小米所含的膳食纤维是维持肠道健康的关键。这种纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘，保持肠道通畅。此外，小米中富含的锌、硒、铁等矿物质，以及维生素B群，对于促进新...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...增加饱腹感，有助于体重管理。此外，芋头还有助于促进肠道健康，改善消化功能。可以蒸、煮或炖煮芋头，制成芋头粥、炖菜或搭配其他蔬菜，既营养又美味。6.山药
山药是一种传统的健康食品，含有丰富的淀粉、膳食纤维...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...可以与它与黄瓜进行，凉拌是非常适合减肥人士食用的。西红柿西红柿可以说是一个水果，也可以说是一个蔬菜西红柿当中含有丰富的番茄红素维生素以及膳食纤维，而且它是一个抗氧化极强的一种蔬菜，可以更好地减少自由基...……更多
2024-11-17 09:07:00热量,食物,人士,减肥,西红,燕麦
...，也是食欲旺盛的季节。然而，随着气温的逐渐下降，胃肠道的问题也逐渐显现。因此，秋天是养胃的“黄金期”，特别适合常喝一些养胃的粥。养胃粥既有助于保护胃肠道，又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介绍...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...此外，红薯可以水煮或者直接烤着吃，一周吃2-3次，帮助肠道蠕动，改善便秘问题，有助于减肥健身。2：土豆——营养丰富，热量适中
土豆也是减肥期间可以选择的优质主食之一，热量比米饭低，因为它的热量比较适中，含有...……更多
2023-06-09 05:55:00主食,错过,减肥,建议,主食,热量
...牛奶燕麦中富含β-葡萄糖（可溶性膳食纤维），能够增加肠道内可溶物黏度，减缓胃肠道对碳水化合物的吸收，从而降低餐后血糖。牛奶富含钙和蛋白质，升糖指数为27.6，属于低升糖指数食物。《中国2型糖尿病膳食指南》建议...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...照分享哦~晚餐，维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物，不仅可口，更为宝宝提供了丰富的维生素，促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的小食谱，清爽又开胃，简单易...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...养粥品。南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于促进胃肠道健康。小米则是一种容易消化的杂粮，富含蛋白质和纤维，能够提高饱腹感，促进胃肠蠕动。此粥不仅易于消化，而且富含多种营养物质，对于缓解胃部不适具有良好...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...绿叶蔬菜沙拉的制作方法：材料：菠菜、甘蓝、甜菜叶、西红柿、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉步骤：1、将菠菜、甘蓝和甜菜叶洗净，沥干水分。2、将绿叶蔬菜切成适合的大小。3、将西红柿和黄瓜切成小丁。4、在一个...……更多
2023-10-27 16:57:00年纪,身体,饮食,精神,燕麦,烤盘
...食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样，胡萝卜、西红柿、洋葱等，经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝辅食食谱1、牛肉燕麦粥牛...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...常生活当中，有一些蔬菜是不太适合长时间进行食用的，西红柿就上榜了，而榜首这种蔬菜也是大家都比较爱吃的，希望大家了解一下，避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分？纤维素：蔬菜是纤维素的主要来源...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...15分钟，即可饮用。
燕麦富含膳食纤维，能够帮助清理肠道，促进消化。对于经常感到消化不良、肠胃疲劳的人来说，燕麦是一种非常适合的食物，不仅能改善肠道健康，还能提供持久的能量。推荐食谱：南瓜小米燕麦粥食材...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...如何通过食补来提升身体健康，让你远离医院的烦恼。1.西红柿：润泽血液，焕发活力西红柿，外表红艳诱人，内含丰富的维生素和叶酸，就像是一颗滋润你的血液的小宝石。每天多吃几颗，血气旺盛，活力十足！2.西兰花：排...……更多
2024-05-04 12:04:00体魄,食物,健康,健康,西红,肠道
...拌即可享用。2、胡萝卜剪刀面材料：胡萝卜、白玉菇、西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法：（1）将胡萝卜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟。（2）将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状，然...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...吃4种“刮油”快的食物，低卡饱腹又解馋，轻松降体重1.西红柿夏季也是西红柿最多的季节，西红柿含有番茄红素可以有效的预防癌症，同时西红柿还富含维生素，可以为身体补充营养。而西红柿的含糖量也非常低，吃西红柿也...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...且含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸，有助肠道在睡眠过程中排毒。晚餐的最佳选择非蜂蜜莫属，在蜂蜜中所含有的脂肪酸能够有效的促进肠胃蠕动从而帮助我们改善便秘...……更多
2024-01-19 11:25:00减肥,晚餐,食物,脂肪,燕麦,帮助
...锅。二、忌“3样”1.少食辛辣食物：辛辣食物容易刺激胃肠道，秋季本身就容易伤害脾胃，因此要少食辛辣食物，以免加重胃部负担。2.少食油腻食物：油腻食物容易引起消化不良，秋季本身就是肠胃不稳定的季节，所以要尽量...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道近日，国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻，绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
2024-12-11 14:56:00
本文转自：人民网近年来，河北省遵化市的农民充分利用山地资源，大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品，不仅提高了山地的经济效益，还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
本文转自：人民网-安徽频道眼下，正值白菜丰收季节，当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中，精心研制着自家的“秘制配方”
2024-12-11 15:34:00
本文转自：人民网-广西频道生死时速，医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样？”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
本文转自：人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道（二）乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
华英，副主任医师，东城中医医院针灸科特聘专家，出诊时间周三、日全天，周五下午。具有30余年针灸临床实践经验，南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
鲁网12月11日讯能吃、会咽，这种与生俱来的本能，对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍，吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
本文转自：人民网Castleman病（原因未明的反应性淋巴结病），又被称为“铃铛病”，是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
本文转自：人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求，更好地服务肿瘤患者，12月2日下午5点，中国科大附一院西区（安徽省肿瘤医院）夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
静脉血栓栓塞症（VTE），这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”，以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率，成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
日前，欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》)，中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
2024-12-11 16:30:00
虽然2024年已接近年尾，但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车，孕育出健康的蛇宝宝，备孕知识和小技巧可少不了
2024-12-11 16:30:00
本文转自：人民网糖尿病视网膜病变又称糖网病，是严重威胁视力的致盲性眼病。糖网病的发生发展相当隐匿，当病变处于早、中期仅侵犯眼底周边部时
2024-12-11 17:02:00